klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
rozstępy zapobieganie usuwanie profesjonalne i w domu
Pielęgnacja

Rozstępy spędzają ci sen z powiek? Zdradzamy, jak się ich pozbyć!

Rozstępy pojawiają się z różnych powodów i w różnych miejscach na ciele. Całkowicie ich nie usuniesz, ale możesz znacząco zmniejszyć ich widoczność. Rozjaśnisz je nawet w zaciszu własnego domu!
Matylda Nowak
grudzień 20, 2019

Rozstępy to pęknięcia nadmiernie obciążonej skóry. Są równie powszechne jak cellulit i można spokojnie założyć, że ma je większość kobiet i bardzo wielu mężczyzn. Pierwsze rozstępy pojawiają się na naszych ciałach zwykle w okresie dojrzewania - w związku z gwałtownym wzrostem i zmieniającą się sylwetką.

Ale te charakterystyczne, białe pręgi to także efekt nagłej zmiany masy ciała, ciąży, zaburzeń hormonalnych lub nasilonego stresu. Walka z nimi jest trudna, bywa bolesna i kosztowna, i w zasadzie nigdy nie kończy się pełnym zwycięstwem. Warto jednak próbować.

Fot.: iStock

„Hotel Paradise” – Marietta była blondynką, Ata wycięła część policzków… Zobaczcie największe metamorfozy rajskiego hotelu

Rozstępy - jak powstają i jak im zapobiegać

Rozstępy pojawiają się na piersiach, brzuchu, pośladkach, udach i ramionach. Są skutkiem nadmiernego naciągania skóry oraz zaburzonej produkcji włókien kolagenowych. Włókna kolagenowe, które odpowiadają za elastyczność i strukturę skóry, są wytwarzane przez komórki skóry właściwej - fibroblasty. Ale synteza kolagenu może zostać zakłócona przez hormony, a jeden z nich - kortyzol - przyczynia się wręcz do jego rozpadu.  

Rozstępom łatwiej jest zapobiegać niż zmniejszać ich widoczność (ich całkowite usunięcie jest w zasadzie niemożliwe). Dlatego, jeżeli chcesz uniknąć rozstępów unikaj stresu, pilnuj diety i dbaj o odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie skóry. A jeśli zaś poczujesz, że na ciele zaczynają ci się robić rozstępy, zintensyfikuj zabiegi pielęgnacyjne (odżywiona, miękka skóra lepiej znosi rozciąganie).

Oznaką powstawania rozstępów jest lekkie swędzenie i pieczenie skóry w miejscach, w których włókna kolagenowe są przeciążone. Jeśli czujesz coś takiego, sięgnij po kosmetyki przeciw rozstępom lub zacznij wmasowywać w narażone na ich powstanie miejsce oleje, które są bogate w witaminę E, stymulują regenerację skóry oraz poprawiają jej elastyczność:

Rozstępy - profesjonalne zabiegi

Rozstępy możesz wygładzić i rozjaśnić. W klinikach medycyny estetycznej i salonach kosmetycznych w walce z nimi stosowane są:

  • dermabrazja (zabieg w trakcie którego ścierany jest martwy naskórek),
  • mezoterapia (ostrzykiwanie skóry specjalnymi substancjami mającymi pobudzić jej odnowę),
  • laseroterapia (wykonywanie w skórze mikroskopijnych dziurek, które, gojąc się, pokrywają się nowym naskórkiem, zmniejszając widoczność rozstępów),
  • peelingi chemiczne z kwasem TCA lub kwasem glikolowym (złuszczające martwy naskórek i stymulujące produkcję elastyny i kolagenu).

Rozstępy - domowe sposoby na ich usuwanie

Chcąc zmniejszyć widoczność rozstępów w domu, wykonuj proste zabiegi pielęgnacyjne i używaj odpowiednich kosmetyków. Stosuj peelingi złuszczające martwy naskórek i rozjaśniające skórę. Smaruj ją także kosmetykami stymulującymi jej regenerację.

Samodzielnie przygotujesz sobie rozjaśniający peeling na rozstępy, mieszając dwie łyżki oliwy z oliwek lub czubatą łyżkę olejku kokosowego z łyżką cukru lub kawowych fusów. Dodaj do tej mieszanki sok wyciśnięty z połówki cytryny i zacznij okrężnymi ruchami wmasowywać ją w miejsca pokryte rozstępami. Taki peeling wykonuj dwa razy w tygodniu.

Codziennie smaruj skórę pokrytą rozstępami kosmetykami, w których składzie znajdziesz:

  • witaminę E, która odżywia, regeneruje, nawilża i natłuszcza skórę,
  • witaminę A, która stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, poprawiając elastyczność skóry,
  • rozjaśniającą witaminę C,
  • peptydy.

Kilka razy w tygodniu sięgnij też po dermaroller. Z pomocą tego naszpikowanego drobnymi igiełkami wałeczka uszkodzisz skórę w miejscach z rozstępami i w ten sposób zmusisz ją do intensywnej regeneracji.

Zobacz także: Masz cellulit? Sprawdź, jak skutecznie walczyć z nim w domu!

Zdjęcie główne: iStock

Komentarze
rozstępy
Fotolia
Pielęgnacja Mam problem: rozstępy
Rozstępy są miejscowym zanikiem skóry przypominającym blizny. Najczęściej tworzą się na udach, pośladkach, piersiach, ramionach oraz brzuchu. Na powstanie rozstępów narażone są tak samo kobiety jak i mężczyźni o różnej masie i budowie ciała. Proces powstawania zmian zaczyna się głęboko w skórze właściwej, a winne są fibroblasty – komórki odpowiedzialne za tworzenie włókien kolagenu i elastyny.
Magdalena Borucińska
październik 26, 2013

Jak i dlaczego powstają rozstępy? W skórze białka kolagenu i elastyny tworzą przeplatającą, uporządkowaną sieć, nadającą elastyczność i sprężystość. Są one bardzo wytrzymałe na rozciągnięcia i napięcia. Jeśli we krwi zwiększy się ilość kortyzolu (hormon produkowany przez nadnercza), fibroblasty zaczynają produkować upośledzone w swej strukturze włókna kolagenu i elastyny. W momencie kiedy masa ciała się zmienia, a skóra się rozciąga lub zbyt szybko kurczy „stelaż” z włókien zaczyna pękać tworząc widoczne rozstępy. Proces tworzenia rozstępów możemy podzielić na dwa etapy: 1 etap – widoczne jako czerwone wrzecionowate pasma na skórze. Jest to najlepszy moment na pozbycia się problemu. 2 etap – poprzez próbę regeneracji skóry pasma zaczynają blednąć, stają się białe, wyczuwalne wgłębienia w dotyku. Na tym etapie całkowite ich usunięcie możliwe jest jedynie u chirurga. Rozstępy - przyczyny powstawania w okresie ciąży i menopauzy – znacznie zmienia się gospodarka hormonalna szczególnie estrogenów, mamy również tendencje do zmiany wagi; w okresie dojrzewania i wzrostu; podczas częstej i gwałtownej zmiany masy ciała; kiedy nasza dieta uboga jest w makro i mikroelementy, oraz witaminy; jeśli mamy predyspozycje genetyczne. Jak zapobiegać powstaniu rozstępów? jeśli nasza mama ma rozstępy możemy spodziewać się pojawienia ich na naszej skórze, dlatego warto w skórę wmasowywać balsamy przeciw rozstępom; w okresie ciąży od pierwszych miesięcy należy stosować oliwki lub balsamy przeznaczone dla kobiet w ciąży aby zmniejszyć ryzyko powstania rozstępów; wystrzegać się diety cud – waga która szybko spadła równie szybko może powrócić; należy jeść dużo owoców i warzyw bogatych w składniki odżywcze oraz cynk i krzem. Rozstępy - domowe sposoby Pielęgnacja domowa odgrywa kluczową rolę podczas...

Przeczytaj
Phlov Anna Lewandowska - kosmetyki na rozstępy
Pielęgnacja Phlov: kosmetyki na rozstępy od Anny Lewandowskiej - jak działają?
Kosmetyki Phlov na rozstępy od Anny Lewandowskiej to ukłon w stronę kobiet w trakcie ciąży i po porodzie. Specjalna seria oparta na cennych olejach podbija Instagram.
Marta Średnicka
lipiec 21, 2020

Anna Lewandowska jest mamą dwójki córek. Po przyjściu na świat jej drugiego dziecka - Laury, trenerka zdecydowała się na wprowadzenie do oferty kosmetyków Phlov produktów na rozstępy. Wśród nowości znalazły się cztery pozycje. Przeznaczone są do pielęgnacji skóry, niezależnie od wieku czy płci ze szczególnym wskazaniem na osoby aktywne fizycznie, w okresie dojrzewania, które borykają się z wahaniem wagi, ale też kobiety w ciąży i po porodzie. Zobacz także: TOP 10 kosmetyków na rozstępy po ciąży Kosmetyki na rozstępy Phlov Kosmetyki Phlov na rozstępy od Anny Lewandowskiej mają trzy główne zadania - nawilżyć skórę, zredukować widoczność rozstępów i zregenerować naskórek. Każde z nich realizuje to zadanie w innej formie. Wśród nowości znalazło się serum, olejek i balsam, ale też szczotka do ciała. Obejmują one pielęgnację wszystkich newralgicznych partii ciała - w tym biustu, brzucha, ud, czy pleców. Ceny kosmetyków Phlov rozpoczynają się od 69 zł.  Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Phlov By Anna Lewandowska (@phlov_by_anna_lewandowska) Cze 18, 2020 o 11:50 PDT Intensywnie ujędrniające serum do biustu Phlov Serum do biustu Phlov przeznaczone jest dla kobiet, które mają problemy z wahaniem się wagi, przez co skóra na ich piersiach jest bardziej wiotka i pokryta rozstępami. Szczególnie wskazane jest kobietom po porodzie, ale również w ciąży. Serum Phlov od Anny Lewandowskiej stosuje się w formie masażu skóry na piersiach, dwa razy dziennie poprzez wcieranie go kolistymi ruchami z ominięciem brodawek. Ma formę aksamitnego, delikatnego kremu w konsystencji przypominającego żel o zapachu marakui i wanilii. Produkt Phlov posiada działanie: ujędrniające, modelujące biust, odżywiające i regenerujące, redukujące widoczność...

Przeczytaj
Rozstępy na piersiach
Pielęgnacja Rozstępy na piersiach – sposoby na ich pozbycie się
Rozstępy na piersiach pojawiają się u wielu kobiet w okresie dojrzewania, menopauzy, czy wraz z przebytą ciążą. Mogą być bardziej lub mniej widoczne, jednak choć są czymś zupełnie naturalnym, często chcemy je ukryć lub zatuszować. Jak to zrobić?
Marta Średnicka
grudzień 10, 2019

Rozstępy na piersiach, jak każde inne są bliznami, które powstały na skórze właściwej. Domowa pielęgnacja nie zawsze okazuje się skuteczna. W rzeczywistości trudno jest je usunąć lub zamaskować. W wielu przypadkach niezbędny jest specjalistyczny zabieg kosmetyczny.  Rozstępy na piersiach – przyczyny Rozstępy na piersiach mogą pojawić się u kobiet już w młodym wieku, kiedy to wchodzą w okres dorastania. Szybki wzrost, rozwój i osiąganie dojrzałości wiąże się z silnym oddziaływaniem na skórę i wymaga od niej elastyczności. Na piersiach, tak samo jak na pozostałych partiach ciała mogą więc pojawiać się charakterystyczne pręgi. Dotyczy to również ogólnych zmian w naszej budowie. Diety, przy których znacząco tracimy kilogramy (i przybieramy je na nowo) powodują, że ciało, a dokładniej nasza skóra naciąga się. To samo dotyczy rozstępów na piersiach pojawiających się w okresie ciąży . W tym czasie ciało kobiety zmienia się – rośnie, a piersi powiększają się. Innym powodem, dla którego pojawiają się rozstępy na piersiach, są zmiany w gospodarce hormonalnej. Przez wzrost hormonu stresu, czyli kortyzolu, aktywność komórek odpowiedzialnych za wytwarzanie włókien kolagenowych jest hamowana. To osłabia skórę i wpływa na jej elastyczność. Do rozstępów na piersiach przyczyniają się również czynniki genetyczne. Rozstępy na piersiach – jak sobie radzić? Najważniejszym sposobem na rozstępy na piersiach jest profilaktyka w postaci odpowiedniej pielęgnacji, a więc m.in. ich nawilżenia. Ważna jest również dieta bogata w witaminę B, C i K, a także cynk, żelazo, potas i sód. Najczęściej o rozstępach myślimy jednak dopiero wtedy, kiedy już pojawią się na naszych piersiach. Niemniej jednak stosowanie się do ogólnych zasad dbania o biust powinno odbywać się niezależnie od rozstępów na piersiach. Pozwoli to ograniczyć powstawanie nowych pasków...

Przeczytaj
Pielęgnacja Jak zminimalizować widoczność rozstępów?
Z rozstępami walczy większość kobiet, ale kiedy planujemy wakacje w nadmorskim kurorcie, robimy wszystko, aby je zredukować. Najskuteczniejsze w walce z tą niedoskonałością wydają się zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, jednak nie wszyscy mamy na to czas i pieniądze. Jak w takim razie zmniejszyć widoczność rozstępów?
Monika Orzechowska
czerwiec 29, 2016

Złuszczanie skóry Najlepszym sposobem na zmniejszenie widoczności rozstępów jeszcze na etapie pielęgnacji skóry jest złuszczanie naskórka. W tej sytuacji sprawdzają się szczególnie peelingi kawowe, które dzięki zawartości kofeiny usuwają toksyny i pobudzają krążenie, tym samym znacznie poprawiając wygląd skóry. Czytaj też:   Przedwakacyjny detoks, czyli plażowa sylwetka w cztery tygodnie Olejowanie ciała Skoro po olejki do ciała w trakcie ciąży sięgają nawet gwiazdy pokroju Kim Kardashian , najwidoczniej muszą one działać. Dobry olejek do ciała nie tylko nawilży skórę, ale i przy regularnym stosowaniu zredukuje rozstępy i przebarwienia oraz zapobiegnie powstawaniu zmarszczek. Czytaj też:   Jak szybko schudnąć kilka kilogramów? Ujędrnianie skóry Naturalnym wyborem w walce z rozstępami są oczywiście kremy i balsamy ujędrniające , które modelują ciało i wzmacniają włókna kolagenu oraz elastyny. Tego typu produkty sprawdzają się szczególnie wtedy, kiedy chcemy zapobiec powstawaniu rozstępów, a więc np. kiedy zmagamy się z wahaniami wag Rozświetlenie skóry Choć rozświetlanie obszaru skóry, którego niedoskonałości staramy się ukryć może wydawać się dziwne, dobry olejek rozświetlający potrafi zdziałać cuda. Tego typu produkt nie dość, że odżywia skórę, to jeszcze dzięki drobinkom dodaje skórze słonecznych refleksów, które mogą nieco zamaskować problem. W galerii poniżej znajdziecie produkty , które rzeczywiście działają i pomagają w ukrywaniu rozstępów. Sprawdźcie kosmetyki przetestowane przez Wizażanki!

Przeczytaj