klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja

Skąd się bierze cellulit?

Cellulit to zmartwienie niejednej kobiety. Atakuje uda, brzuch, pośladki, a czasem nawet przedramiona. Dotyka zarówno szczupłe, jak i te krąglejsze. Co przyczynia się do jego powstawania?
Materiał partnera
kwiecień 09, 2015
cellulit

Niewłaściwa dieta i brak ruchu

Pofałdowana, nierówna skóra na udach czy brzuchu często jest wynikiem banalnej i jednocześnie skomplikowanej kwestii – nieprawidłowego odżywania. Fast foody, duża ilość tłuszczów zwierzęcych, wysokokaloryczne przekąski i zbyt mało warzyw oraz owoców mogą uwidocznić się na naszej skórze w postaci cellulitu.

Dodatkowym problemem jest bardzo powszechny wśród współczesnych kobiet siedzący tryb życia. Wiele z nas spędza codziennie dużą liczbę godzin przy biurku, ruszając się jedynie wtedy, gdy to konieczne. Tymczasem wysiłek poprawia krążenie krwi i zapobiega gromadzeniu się wody w tkankach. Jego brak przyczynia się do pogorszenia stanu skóry.

Nie jest powiedziane, że musimy z dnia na dzień drastycznie zmieniać dietę i zmuszać się do wyczerpujących ćwiczeń. Zamiast tego warto spróbować ograniczyć spożycie bezwartościowych pokarmów i zacząć ruszać się w miarę naszych możliwości, np. częściej spacerując. Nawet drobna, ale zdecydowana zmiana nawyków pozytywnie wpłynie na stan naszego organizmu i, w konsekwencji, skóry.

Zbyt obcisłe ubrania i szpilki

Chcąc dobrze wyglądać i podkreślać swoje atuty, chętnie nosimy modne rurki i dopasowane ubrania. Wiele z nas uwielbia też wysokie obcasy, które są niekwestionowanym atrybutem kobiecości i są w stanie wysmuklić każdą sylwetkę. Zachwycone efektem, zwykle nie zastanawiamy się nad ewentualnymi konsekwencjami.

Bardzo obcisłe ubrania utrudniają przepływ krwi oraz pogarszają krążenie limfy w tkankach. Codzienne chodzenie w ciasnych rurkach w efekcie nie wyjdzie nam na zdrowie. Podobnie rzecz ma się w przypadku szpilek, które – zbyt często noszone – mogą zaburzać krążenie w nogach i powodować obrzęki.

Dla dobra naszego i naszej skóry warto czasem zrezygnować z perfekcyjnego wyglądu na rzecz komfortu i wygody. Po powrocie do domu bezwzględnie zamieńmy dżinsy i wąską bluzkę na wygodne, luźne ubrania. Także szpilki warto czasem porzucić np. na rzecz równie kobiecych balerinek albo modnego obuwia sportowego.

Nieprawidłowa pielęgnacja

Kondycja naszej skóry w znacznej mierze uzależniona jest od stosowanej przez nas pielęgnacji oraz ochrony przed czyhającymi na nią zagrożeniami. Jednym z nich jest kontakt ze słońcem bez żadnej ochrony w postaci filtrów. Wystawiona na promienie słoneczne bezbronna skóra szybko staje się przesuszona i  słabiej ukrwiona, przez co łatwiej dochodzi do negatywnych zmian w tkance tłuszczowej.

Wrogiem pielęgnacji bywa też zapominalstwo i zwykłe lenistwo – często nie chce nam się nasmarować balsamem albo użyć kosmetyku z filtrem. Zdarza się, że zniechęcone brakiem szybko zauważalnych efektów – który bywa często spowodowany brakiem systematyczności - przedwcześnie porzucamy rytuały pielęgnacyjne.

Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że regularne używanie odpowiednich kosmetyków może widocznie wpłynąć na poprawę stanu skóry. Na rynku dostępne są nowoczesne zaawansowane produkty, przeznaczone dla kobiet które chcą podjąć aktywną walkę z problemem nadmiernej tkanki tłuszczowej oraz „pomarańczowej skórki”, takie jak np. serum do ciała Antycellulit i Wyszczuplanie Body Diet24 marki Soraya. Formuła tego kosmetyku została oparta na rewolucyjnej technologii  kosmetycznej liposukcji, by ograniczyć komórkom tłuszczowym kalorie i pobudzić je do spalania tłuszczu, 24 godziny na dobę, w każdej sytuacji niezależnie od tego co robisz – śpisz, pracujesz, ćwiczysz! .  Systematyczne stosowanie serum Body Diet24 z efektem chłodzenia pozwala na widoczną redukcję cellulitu i poprawę jędrności skóry już po 4 tygodniach kuracji.

soraya serum antycellulitowe

materiał sponsorowany

materiały PR
Pielęgnacja 5 trików, dzięki którym rano obudzisz się piękniejsza
Noc jest czasem regeneracji całego organizmu, a więc i skóry. Z pewnością masz świadomość, że nocna pielęgnacja jest bardzo ważna, ale czy wiesz, że łatwo możesz zwiększyć jej efektywność? Wystarczy, że wyrobisz sobie kilka prostych nawyków i z dnia na dzień, a raczej: z nocy na noc będziesz coraz piękniejsza!
Agata Kufel
listopad 15, 2016

1. Przyjrzyj się swojej poszewce Pewnie słyszałaś o tym, że z punktu widzenia naszej skóry najlepiej spać na jedwabnej poszewce. Ale czy znasz wszystkie powody, dla których warto tak postępować? Przede wszystkim ta miękka, hypoalergiczna tkanina o śliskiej powierzchni nie uciska twarzy i jest przyjazna dla włosów. Jedwab charakteryzuje też niewielka chłonność, więc maleje ryzyko, że „pochłonie” nałożone na twarz produkty pielęgnacyjne. Idąc tym tropem, skorzystają na tym także włosy – popularne bawełniane poszewki mogą je wysuszać, przez co rano są trudniejsze do ułożenia. Nie musisz od razu kupować nowej pościeli, ale biorąc pod uwagę wyżej wymienione korzyści naprawdę warto rozważyć wymianę samej poszewki na jedwabną lub satynową (ma podobne właściwości). 2. Spinaj na noc włosy To dobra rada dla wszystkich posiadaczek dłuższych włosów – lepiej nie zostawiać ich rozpuszczonych na noc. Zastanawiasz się, dlaczego? Na ich powierzchni znajdują się zbierane przez cały dzień różne zanieczyszczenia, które z oczywistych względów nie powinny mieć kontaktu ze skórą – może to skutkować pojawieniem się niedoskonałości . Rozpuszczone włosy mogą się też plątać i łamać w czasie snu (zwłaszcza niespokojnego) – bezpieczniejsze dla nich (i dla naszej skóry) będzie upięcie ich w koczek na czubku głowy lub splecenie w luźny warkocz. 3. Śpij na plecach, z lekko uniesioną głową Oczywiście w żadnym razie nie polecamy zasypiania w pozycji pół-siedzącej (to bardzo niezdrowe). Jednak nocny odpoczynek w pozycji na wznak, z głową znajdującą się odrobinę wyżej niż reszta ciała może mieć pozytywny wpływ na wygląd o poranku . Gdy umieścisz głową na trochę większej poduszce, krążąca w tkankach limfa będzie spływać w dół, zamiast „zbierać się” na twarzy i pod oczami. Dzięki temu maleje ryzyko, że o poranku...

Przeczytaj
cellulit
Fotolia
Pielęgnacja Mam problem: cellulit
Sprawdź najlepsze sposoby na walkę z cellulitem. Poczytaj o domowych tajnikach pielęgnacji umożliwiających pozbycie się skórki pomarańczowej i dowiedz się jakie zabiegi w gabinecie możesz wykonać, aby zniwelować cellulit.
Magdalena Borucińska
październik 26, 2014

Cellulit potocznie nazywany „skórką pomarańczową”, jest schorzeniem skóry powstałym na skutek nieprawidłowego rozkładu komórek tłuszczowych z zaburzeniem mikrokrążenia. Lubi umiejscawiać się w okolicy kończyn dolnych, szczególnie ud, brzucha, czasami na biuście oraz ramionach. Dotyka kobiet w każdym wieku, o różnej masie i budowie ciała. Do niedawna cellulit był mylnie określany jako cellulitis, który jest stanem zapalnym tkanki podskórnej wymagającym leczenia klinicznego. Prawidłowe zdiagnozowanie problemu umożliwia dobranie odpowiedniej kuracji eliminującej schorzenie z naszej skóry. W kosmetyce stadium cellulitu określa się stopniami: Stopień 0 – gładka skóra, jedynie po ujęciu między palce uwidaczniają się niewielkie nierówności. Stopień 1 – gładka skóra, po ujęciu jej między palce zaznaczają się nierówności, zagłębienia. Podczas masażu widoczne są czerwone plamy (obszar przekrwiony) otoczone jaśniejszym obszarem (niedokrwionym). Stopień 2 – widocznie nierówności np. podczas poruszania się, napięcia mięśni. W czasie masażu, dotyku wyczuwalne są podskórne gródki, nierówności. Stopień 3 – nierówności na skórze widoczne są w każdej pozycji, w dotyku wyczuwalne są grudki. Nieprawidłowe krążenie krwi przyczynia się do powstawania widocznych obszarów zasinień. Możliwe odczuwanie bólu podczas dotyku, masażu. Cellulit - przyczyny powstawania zmiany hormonalne – pojawieniu się cellulitu sprzyja stosowanie doustnej antykoncepcji, dojrzewanie, ciąża jak również menopauza; nadwagę – każdy dodatkowy kilogram zwiększa ilość podskórnej tkanki tłuszczowej; nieprawidłową dietę - bogatą w węglowodany oraz tłuszcze zwierzęce, ubogą w owoce i warzywa; słabość do używek takich jak alkohol czy papierosy; przemęczenie oraz stres; brak ruchu - sprzyja odkładaniu się tłuszczu oraz nieprawidłowemu krążeniu krwi....

Przeczytaj
wyprzedaże co kupić
Moda 5 błędów, które popełniamy podczas zakupów na wyprzedażach
Wyprzedaże - czas, który równie dobrze może oznaczać znalezienie perełek w niskich cenach, a także... szereg nietrafionych zakupów. Jak nie wpaść w wyprzedażowy szał? Oto 5 podstawowych błędów, których powinnyśmy unikać.
Ewelina Błeszyńska
styczeń 05, 2016

Kupujesz rzecz w innym rozmiarze niż zazwyczaj nosisz „Ta bluzka mogłaby być mniejsza, ale w sumie trochę za duża też może być – biorę!” – zdarzyło Wam się pomyśleć w ten sposób? Jesteśmy pewne, że tak. Przecież brak naszego rozmiaru to najczęstszy problem na wyprzedażach . Ale warto wtedy zwyczajnie zrezygnować z zakupu, niż dobierać rzeczy na siłę. Jeśli nie jesteśmy przekonane do tego, jak dana rzecz na nas leży już w przymierzalni, prawdopodobnie będziemy czuły się w niej nieswojo i mało pewne siebie. W konsekwencji taka rzecz leży zapomniana w szafie, a jej widok budzi w nas jedynie frustrację.   Kupujesz ubrania bez przymierzania Ogromne kolejki podczas wyprzedaży sprawiają, że bardzo często zniechęcone od razu kierujemy się do kasy bez większego zastanowienia. Uznajemy, że wybraną rzecz przymierzymy w domu, a jeśli coś będzie nie tak - po prostu oddamy. I tu właśnie pojawia się problem – nawet jeśli to nieudany zakup najczęściej machamy ręką, bo nie chce nam się bawić w zwroty i szukanie paragonu… Stawiasz na ilość ubrań, a nie na jakość Przyznajcie – pewnie niejeden raz zdarzyło się dosłownie obkupić się podczas przecen, a spośród zakupionych rzeczy większość okazała się być nieprzydatna. Często popadamy w wyprzedażowy szał, kupujemy dużo tanich ubrań, a za podobną kwotę mogłybyśmy kupić kilka naprawdę niezbędnych rzeczy wysokiej jakości. Szczególnie na wyprzedażach warto kupować ubrania i dodatki dobre gatunkowo – skórzane torby i buty, wełniane płaszcze czy kaszmirowe swetry. Sięgasz po rzecz, która podoba Ci się tylko ze względu na niską cenę Jeśli decydujemy się na zakup tylko ze względu na cenę, a ubranie właściwie średnio nam się podoba, powinnyśmy w porę zrezygnować. W przeciwnym razie nasza szafa będzie składała się głównie z tanich rzeczy, których nie lubimy, a nie z tych...

Przeczytaj
masażer do twarzy
Pielęgnacja Masażer do twarzy przywróci twojej cerze jędrność i blask! [RANKING]
Regularnie stosowany masażer do twarzy napędzany siłą twoich mięśni lub akumulatorem może znacznie poprawić stan twojej skóry. Bo dzięki masażowi cera staje się nie tylko jędrniejsza, ale też zdrowsza.
Matylda Nowak
grudzień 04, 2019

Jesteśmy wielkimi fankami masażu twarzy! Doskonale wiemy, jakie efekty można osiągnąć regularnie masując sobie buzię , albo co można osiągnąć po zaledwie jednym (!) masażu wykonanym przez profesjonalistę . Niestety, brakuje nam cierpliwości i umiejętności, żeby z własnoręcznie wykonywanego masażu twarzy uczynić stały element naszej wieczornej lub porannej pielęgnacji. Na szczęście możemy ułatwić sobie życie, korzystając z któregoś z wielu dostępnych na rynku przyrządów do masażu . Masaż twarzy - efekty Zainwestowanie w którykolwiek z wybranych przez nas przyrządów do masażu twarzy bardzo się opłaca. Dlaczego? Bo masażer - zarówno ten napędzany siłą naszych mięśni, jak i ten na baterie lub z akumulatorem - podziała na naszą cerę i mięśnie twarzy intensywniej i bardziej precyzyjnie niż nasze dłonie. A jakich efektów stosowania masażera do twarzy możemy się spodziewać? Urządzenie do masażu używane codziennie przez przynajmniej pięć minut potrzebuje tylko kilku tygodni, żeby wyraźnie poprawić stan naszej cery i wygląd twarzy . Przede wszystkim, sprawi ono, że kosmetyk "poślizgowy" (nie masujemy twarzy na sucho, tylko po nałożeniu na nią olejku, serum lub kremu) lepiej spenetruje rozgrzaną masażem skórę. Kolejnym efektem używania urządzenia do masażu twarzy jest  rozluźnienie jej mięśni i ich wzmocnienie . Trzeba pamiętać, że gdy mięśnie twarzy słabną, zmienia nam się owal twarzy, a pod oczami robią się worki . Za to jednym z powodów powstawania zmarszczek jest utrwalenie skurczu mięśni.  Ponadto masaż pobudza krążenie krwi i limfy w tkankach. I tym samym ułatwia usuwanie z nich toksycznych produktów przemiany materii oraz zapewnia ich lepsze dotlenienie oraz odżywienie. A cera, która jest lepiej dotleniona i odżywiona , jest zdrowsza i zdecydowanie lepiej wygląda. Mało tego - tak pobudzona do życia skóra energiczniej produkuje...

Przeczytaj