Skóra odwodniona – jak ją rozpoznać i jak o nią dbać!

Niejedna posiadaczka cery tłustej z zazdrością patrzy na koleżanki, które mają skórę suchą. Ich twarze są gładkie i matowe, prawie nie pojawiają się na nich krostki , a zaskórniki to rzadkość. Nie miejmy jednak złudzeń - nic w życiu nie jest za darmo! Sucha skóra wymaga ostrożnej i uważnej pielęgnacji, bo zaniedbana albo nieodpowiednio traktowana bardzo szybko się starzeje . Fot.: iStock Jak rozpoznać suchą skórę? Sucha skóra często bywa mylona ze skórą odwodnioną. Z tą pierwszą się rodzimy i mamy ją przez całe życie. Pojawia się ona także u kobiet na skutek zmian hormonalnych zachodzących w trakcie przekwitania. Natomiast odwodnienia skóry można się nabawić i - na szczęście - także pozbyć. Skóra odwodniona to taka, u której (zwykle na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji) doszło do naruszenia naturalnej bariery ochronnej . Tymczasem skóra sucha z natury ma niewystarczająco mocny płaszcz hydrolipidowy . Naturalna bariera ochronna skóry jest zbudowana między innymi z ceramidów i kwasów tłuszczowych. Sucha skóry nie wytwarza wystarczająco dużo tych lipidów i w efekcie jej płaszcz hydrolipidowy jest zbyt cienki lub dziurawy. Taka skóra traci wodę i jest bardziej podatna na wpływ czynników środowiskowych. Zaletą cery suchej jest jej jaśniejszy kolor, gładkość, prawie niewidoczne pory i brak nieestetycznego połysku. Ma ona jednak także poważne wady - jest: cienka, mało elastyczna, łuszczy się, bywa nieprzyjemnie napięta i swędząca, łatwiej ją podrażnić, na co reaguje zaczerwieniem. Jednak największą wadą skóry suchej jest to, że szybciej się ona starzeje. Na zaniedbanej suchej cerze zmarszczki mogą się zacząć pojawiać już koło 20. roku życia . Dlatego suchą skórę trzeba jak najszybciej rozpoznać i odpowiednio pielęgnować. Pielęgnacja suchej skóry Posiadaczkom suchej skóry radzimy pić duże ilości wody, jeść...

Napięcie skóry i jej łuszczenie to na ogół oznaki suchości. Jeśli trafił ci się akurat taki rodzaj cery, nie pozostaje ci nic innego, jak odpowiednio o nią dbać. Może się jednak okazać, że za stan twojej skóry nie są odpowiedzialne geny czy Matka Natura. Sucha cera - a konkretnie  odwodniona - to efekt nieprawidłowej pielęgnacji . Odpowiednie kosmetyki, przestrzeganie kilku prostych zasad i picie dużych ilości wody wystarczą, żebyś zaczęła się lepiej czuć we własnej skórze. ;-) Fot.: iStock Sucha skóra - przyczyny i skutki Można po prostu mieć cerę suchą albo się jej "nabawić" niewłaściwie o nią dbając. Przez błędy pielęgnacyjne skóra zaczyna tracić wilgoć i staje się odwodniona. Odwodniona cera, tak jak sucha, jest nieprzyjemnie napięta, łuszczy się i szybciej starzeje. Oprócz tego jest także bardziej narażona na choroby. I jakby tego było mało - temu wszystkiemu może jeszcze towarzyszyć jej nadmierne przetłuszczanie się. Bo odwodnić się może każdy rodzaj cery (także tłusta), a dodatkowo odwodnienie sprzyja przetłuszczaniu się . Skórę odwodnioną rozpoznasz po: towarzyszącym ci przez cały dzień nieprzyjemnym uczuciu ściągnięcia, zaczerwienieniu, łuszczeniu się, przetłuszczaniu, poszerzonych porach. A dlaczego cera się odwadnia? Transepidermalna (przeznaskórkowa) utrata wody - czyli właśnie odwadnianie się skóry - to skutek naruszenia pokrywającego ją płaszcza hydrolipidowego . Ta naturalna bariera ochronna zatrzymuje wilgoć w skórze oraz stanowi barierę dla bakterii, grzybów i wirusów. Do jej naruszenia dochodzi na skutek błędów pielęgnacyjnych: oczyszczania twarzy kosmetykami zawierającym silnymi detergentami - powierzchniowo czynnymi substancjami myjącymi, zbyt intensywnego lub zbyt częstego złuszczania naskórka , stosowanie kosmetyków zawierających alkohol, unikanie stosowania filtrów UV (promienie...

Skóra odwodniona a skóra sucha Skóra sucha to skóra z zaburzoną ilością lipidów Skóra odwodniona to skóra z zaburzeniami w utrzymaniu  prawidłowej ilości wody w naskórku powodują jej odwodnienie. Napięcie i elastyczność skóry w dużej mierze zależą od poziomu nawilżenia. Skóra zawiera blisko 20% całej wody znajdującej się w organizmie (z czego ok. 70% jest w skórze właściwej, a 12-15% w warstwie rogowej naskórka). W normalnych warunkach termicznych w klimacie umiarkowanym z powierzchni skóry wyparowuje od 300 do 400 ml wody na dobę. Jeśli utrata przeznaskórkowa wody ulega zwiększeniu dochodzi do pojawienia się objawów odwodnienia skóry . Parowanie wody z powierzchni skóry jest nasilane przez działanie słońca – promieniowanie ultrafioletowe i podczerwone, wysoką temperaturę otoczenia, małą wilgotność powietrza oraz wiatr, nieprawidłową pielęgnację. Skóra odwodniona - objawy Skóra odwodniona jest mało elastyczna i mało sprężysta, traci napięcie i jędrność.Może mieć tendencje do przetłuszczania lub do przesuszania. Podobnie jak skóra sucha daje poczucie dyskomfortu związanego z uczuciem ściągnięcia, nawet wtedy gdy skóra wydaje się tłusta. Może być osłabiona i nadwrażliwa. Odwodnienie może towarzyszyć wszystkim typom skóry (normalnej, tłustej, mieszanej i suchej). Niski poziom wilgoci w skórze powoduje m.in. degenerację struktur kolagenowych i elastynowych, co w efekcie prowadzi do jej zwiotczenia i powstawania zmarszczek oraz przyśpieszenia starzenia się skóry. Aby przeciwdziałać odwodnieniu skóry, w kosmetykach nawilżających należy szukać substancji, które mają budowę chemiczną taką samą lub zbliżoną do występujących w skórze, a także o właściwościach zmniejszających przeznaskórkową utratę wody. Należy pamiętać, że oprócz substancji aktywnych zawartych w preparacie do pielęgnacji skóry odwodnionej ważną rolę...

Nasza cera zmienia się jednak każdego dnia i nie chodzi tu bynajmniej o to, że każdego dnia jest inna. Wręcz przeciwnie – zmiany zachodzą o różnych porach. Według zespołów badawczych firmy Neutrogena przechodzi ona szereg przemian, co wymusza na nas rozwiązywanie jej przeróżnych potrzeb. Zobaczcie, jak dostosować się do jej cyklu i wprowadzić, jak najbardziej kompleksową codzienną pielęgnację skóry. Rano Jak już pewnie sama zauważyłaś, kiedy się budzisz, skóra jest zwykle sucha i odwodniona . To wszystko z powodu zachodzącej w nocy transepidermalnej utraty wody . Co więcej, rankiem zamiast ją minimalizować, często jeszcze bardziej ją nasilamy. W jaki sposób? Biorąc poranny, gorący prysznic, ryzykujemy, że para wodna zaszkodzi barierze ochronnej skóry. Innymi słowy, powinnyśmy stosować kremy uszczelniające płaszcz lipidowy, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Pamiętajcie też o stosowaniu kosmetyków z filtrami SPF – rano skóra ma zmniejszoną zdolność do regeneracji, co oznacza, że jest bardziej podatna na uszkodzenia. Popołudnie Przed południem skupiamy się zwykle na pracy. Jak to w życiu bywa, bombardowane e-mailami czy przeróżnymi zadaniami do wykonania marzymy wyłącznie o kawie , która mogłaby chociaż na moment zredukować ból głowy. Tempo naszego działania ma jednak przełożenie na stan skóry. Wzrost poziomu kortyzolu, czyli hormonu stresu , prowadzi do nadprodukcji sebum. Efekty? Spływający makijaż i wypryski , o świecącej się twarzy nie wspominając. Skóra jest wówczas bardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych, a więc m.in. promieniowania słonecznego. Jeśli więc wychodzimy na zewnątrz, dobrze pamiętać o tym, by nakładanie produktu z SPF powtarzać także w ciągu dnia. Noc Jeśli dzień lubimy zakończyć wizytą na siłowni, nie zapominajmy, że pot obniża...