
Naturalna bariera ochronna skóry, nazywana także płaszczem hydrolipidowym, zbudowana jest z wody, sebum i z obumarłych komórek. Gdy działa prawidłowo, woda z wnętrza skóry nie odparowuje zbyt szybko. Bardzo ważne jest zatem odpowiednie nawilżanie. Często jednak nie wystarcza ono, by cieszyć się pięknym wyglądem. Równie istotne jest nawadnianie, czyli zapewnienie odpowiedniej ilości wody w głębszych warstwach skóry. Woda odpowiada za prawidłową pracę wszystkich komórek, w związku z czym należy nawadniać cały organizm. Nie wymaga to dużego wysiłku – wystarczy odpowiednio zbilansowana dieta, w dużej mierze składająca się z warzyw i owoców, oraz oczywiście picie około dwóch litrów wody dziennie.
Woda w głębszych warstwach skóry jest odpowiedzialna za odżywienie komórek i za prawidłową budowę włókien kolagenowych i elastynowych. To one są „rusztowaniem” skóry. Gdy brakuje im budulca, słabną, co przekłada się na jej szybsze starzenie się. Jako że nie dzieje się to z dnia na dzień, często nie zwracamy uwagi na pierwsze objawy odwodnienia. Gdy jednak stan niedoboru wody się przedłuża, na naprawę uszkodzeń bywa już za późno. Dlatego warto wcześniej wiedzieć, jak rozpoznać odwodnienie skóry i jak temu przeciwdziałać.
Dobra wiadomość jest taka, że można o to dbać dwutorowo – zwracając uwagę na dietę i ilość wypijanej codziennie wody, ale też stosując odpowiednie kosmetyki. Produkty nowej generacji, bogate w starannie dobrane składniki odżywcze, przenikają przez naskórek i magazynują wodę. W krótkim czasie zapewniają zdrowy wygląd i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu.
Wypełnij quiz, dowiedz się, jakie potrzeby ma twoja skóra i jak dobrać jej odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne.
Materiał powstał z udziałem marki NIVEA