klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
domowe sposoby na suchą skórę
Pielęgnacja

Sucha skóra – przyczyny i domowe sposoby

Sucha skóra najczęściej jest wynikiem nieprawidłowej pielęgnacji, czynników zewnętrznych lub uwarunkować genetycznych. Najlepsze domowe sposoby na suchą skórę - domowe maseczki, toniki i hydrolaty, pielęgnacja skóry.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 16, 2020

Bezpośrednią przyczyną suchej skóry jest uszkodzenie warstwy hydrolipidowej i nieutrzymywanie wody przez naskórek. Odpowiednia pielęgnacja suchej skóry opiera się na delikatnym oczyszczaniu oraz dogłębnym nawilżaniu twarzy i ciała. Domową alternatywą dla drogeryjnych produktów będą naturalne kosmetyki na bazie takich składników, jak oleje roślinne, siemię lniane, płatki owsiane. Nie można również zapominać, aby odpowiednio dbać od nawilżenie od wewnątrz.

sucha skóra nawilżenie

Wizażanki oceniły nawilżający duet do twarzy tołpa. dermo face hydrativ. Hit czy kit?

Sucha skóra - przyczyny i objawy

Sucha skóra najczęściej jest objawem nieprawidłowości z utrzymaniem wody w naskórku i uszkodzeniem warstwy lipidowej skóry. Stan ten może być spowodowany:

  • nieprawidłową pielęgnacją, 
  • niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi, takimi jak niska temperatura czy promieniowanie słoneczne,
  • nieodpowiednią dietą i przyjmowaniem zbyt małej ilości płynów,
  • przyjmowaniem leków,
  • uwarunkowaniami genetycznymi,
  • chorobami skóry i chorobami wewnętrznymi.

Przeczytaj również: Warstwy skóry - za co odpowiadają i jak je pielęgnować?

Domowe sposoby na suchą skórę

W przypadku suchej skóry warto codzienną pielęgnację wzbogacić o domowe sposoby na nawilżenie. Świetnym rozwiązaniem jest przygotowanie domowej maski nawilżającej na bazie takich składników jak:

  • naturalne oleje, na przykład olej arganowy czy lniany,
  • żel aloesowy,
  • płatki owsiane,
  • siemię lniane,
  • awokado,
  • jogurt naturalny,
  • parafina kosmetyczna.

Naturalne oleje roślinne czy żel aloesowy możemy również nakładać ciało. Jeśli wykonamy przy tym kilkuminutowy masaż, nasza skóra będzie jędrna, gładka, a cellulit zostanie zniwelowany.

W czasie dnia możemy spryskiwać skórę naturalnymi hydrolatami i tonikami o działaniu nawilżającym. Ich przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy do czystej wody dodać olejki roślinne oraz inne składniki pielęgnacyjne, na przykład kilka kropel olejku eterycznego, wody termalnej czy sproszkowanych alg morskich.

Jak dbać o suchą skórę?

Wpływ na stan naszej skóry ma nie tylko pielęgnacja, ale również zdrowy styl życia i dieta. Aby skóra była nawilżona i promienna, należy:

  • pić odpowiednią ilość płynów, minimum 1,5 l dziennie, więcej w gorące dni i przy aktywności fizycznej,
  • spożywać zdrowe i zbilansowane posiłki, bogate w witaminy A, C i E, biotynę, cynk,
  • unikać używek, szczególnie alkoholu i papierosów,
  • unikać opalania, zarówno na słońcu, jak i w solarium.

Jak pielęgnować suchą skórę?

Przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na prawidłowe mycie twarzy i ciała. Stosowanie kosmetyków silnie oczyszczających, perfumowanych lub z zasadowym pH może prowadzić do uszkodzenia warstwy lipidowej naskórka. Przez to funkcja utrzymywania wody w skórze zostaje zaburzona. Po mycia twarzy zawsze należy użyć toniku, który przywróci naturalne pH skórze.

Równie istotną kwestią jest odpowiednie nawilżanie skóry i ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. Na dzień należy używać lżejszych kremów nawilżających z wysokimi filtrami SPF. Wieczorna rutyna pielęgnacyjna jest również ważna. To właśnie w nocy nasza skóra wchłania najwięcej składników odżywczych. Wtedy stawiamy na kremy bardziej odżywcze o bogatym składzie, które są tłustsze i bardziej treściwe. Po każdej kąpieli powinniśmy nakładać balsamy nawilżające. Składniki lepiej wnikną w skórę, jeżeli raz w tygodniu zrobimy peeling złuszczający.

Zobacz także: Czym myć twarz, aby nie przesuszyć skóry?

Źródło zdjęcia głównego: Pinterest

Komentarze
Kąpiel w krochmalu
Fotolia
Styl życia Kąpiel w krochmalu, płatkach owsianych, siemieniu lnianym - sposoby na podrażnioną skórę
Wypróbuj domowe i skuteczne sposoby na podrażnioną skórę dziecka - kąpiel w krochmalu, w płatkach owsianych i w siemieniu lnianym. To działa!
Katarzyna Brasiak
lipiec 19, 2012

Odparzenia, zaczerwienienia, potówki, krostki, a także atopowe zapalenie skóry (AZS) - wszystko to sprawia, że skóra maluszka wymaga  delikatnej i skutecznej pielęgnacji .  Podrażnienia skórne nie oznaczają, że musisz dziecko faszerować lekami - także pediatrzy twierdzą, że nadużywanie niektórych specyfików może mieć znaczne skutki uboczne. Warto wypróbować znane od lat domowe sposoby na łagodzenie stanów podrażnienia skóry dziecka - na pewno nie zaszkodzą, a mogą pomóc, w dodatku są tanie. Poznajcie  najlepsze sposoby na podrażnienia - kąpiele . W kolejnym artykule pojawią się przepisy na oliwki pielęgnacyjne. Kąpiel w krochmalu na podrażnioną skórę dziecka Najbardziej popularny w Polsce domowy sposób na drobne podrażnienia skóry malucha, stosowany przez nasze babki i prababki. Należy go stosować w przypadku wystąpienia podrażnień skóry -  łagodzi świąd, drobne wysypki, krostki, potówki . Kąpiel w krochmalu można stosować również zapobiegawczo, jeśli dziecko miewa problemy skórne (wystarczy 1-2 razy w tygodniu). Kąpiel powinna trwać ok. 8 - 10 minut. Kąpiel w krochmalu - przepis 5 łyżek mąki ziemniaczanej 0,5 l ciepłej wody Do ciepłej wody dodaj mąkę ziemniaczaną, dokładnie wymieszaj, podgrzej (można zagotować, ale nie jest to konieczne). Powinien się zrobić kisiel - wlewamy go bezpośrednio do wanienki z wodą dla dziecka. Nie stosuj przy takiej kąpieli żadnych innych preparatów (mydła, żelu, szamponu, itp). Jeśli dziecko zanurza w kąpiel także główkę, pamiętaj, aby potem wypłukać włoski letnią wodą (bez krochmalu). W przeciwnym razie kosmyki będą pozlepiane. Uwaga!  Wodę z kąpieli najlepiej wylać do sedesu (partiami), bo jeśli wylejesz ją do wanny, może zatkać się odpływ! Przeczytaj także:  Meghan i Harry ogłosili imię dziecka! Nawilżająca kąpiel w płatkach owsianych Również popularny sposób, stosowany...

Przeczytaj
koktajl na opaleniznę
123rf
Przepisy HIT! Koktajl na piękną opaleniznę
Jak szybciej się opalić? Co zrobić, żeby utrwalić opaleniznę? My stawiamy na naturalne sposoby – zobacz przepis na koktajl który pozwoli ci się szybko opalić i zachować złocistą opaleniznę na dłużej!
Katarzyna Mordalska
lipiec 16, 2014

Czy wiesz, że codzienna dieta może nam pomóc szybciej się opalić i utrwalić złocistą opaleniznę? Mamy dla Was dobrą wiadomość! Jeszcze nie jest za późno, żeby zawalczyć o skórę pięknie muśniętą słońcem! :) Co jeść, żeby przyśpieszyć i utrwalić opaleniznę? Bezapelacyjną królową w walce o piękną opaleniznę jest... marchewka . To ona jest największą skarbnicą beta-karotenu – bezpiecznej dla organizmu odmianie karotenu (organizm przetwarza tylko taką jego ilość, jaka jest mu potrzebna). Beta-karoten ma  właściwości prozdrowotne – jest naturalnym antyoksydantem , wykorzystuje się go również w leczeniu chorób wzroku i skóry. Beta-karoten wzmacnia również nasz system odpornościowy . Beta-karoten to naturalny i wyjątkowo skuteczny wspomagacz opalania. Jedząc warzywa zawierające beta-karoten już w kilka dni możemy zauważyć, że nasza skóra zyskuje piękny, zdrowy koloryt. Gdzie znajdziemy beta karoten? Beta-karotenu szukajmy przede wszystkim w warzywach i owocach, starajmy się unikać suplementów diety z beta-karotenem z apteki – działają wolniej (na widoczne efekty trzeba dłużej czekać), nie są zdrowe, a co więcej – są zdecydowanie droższe. Sięgajmy więc po: marchewkę, natkę pietruszki, szpinak, morele, sałatę, zielony groszek, pomidory, wiśnie i pomarańcze. My polecamy szczególnie koktajle owocowo-warzywne na bazie marchewki – zobaczcie przepisy na nasze dwa ulubione! Koktajl na piękną opaleniznę – przepis Składniki: marchewki (2szt.) seler naciowy (kilka łodyg, ok. połowy pęczka) pomidory (2szt.) siemię lniane (1 łyżka – jeśli masz już zmielone, wystarczy łyżeczka) nasiona słonecznika (1 łyżka) pestki dyni (1 łyżka) jogurt naturalny (mały) Przygotowanie: siemię lniane, słonecznik i pestki dyni dokładnie zmiel w młynku do kawy. Dodaj do nich odrobinę wody (do...

Przeczytaj
domowa maseczka nawilżająca
iStock
Pielęgnacja Domowa maseczka nawilżająca – jak zrobić i jak stosować?
Najlepsze przepisy na domowe maseczki nawilżające - wersje z awokado i płatkami owsianymi, miodem i cytryną, olejem arganowym i siemieniem lnianym lub aloesem. Po ich użyciu wasza skóra będzie promienna, gładka i dogłębnie nawilżona, a kosztują grosze!
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 10, 2020

Dobra maseczka nawilżająca sprawi, że skóra będzie miękka i gładka. Zniwelujemy podrażnienia, zaczerwienienia i suche skórki, nadając twarzy blasku i promiennego wyglądu. Domowe maseczki sprawdzą się równie dobrze, jak drogeryjne odpowiedniki, a większość składników znajdziemy w naszej kuchni! Jeśli potrzebujecie natychmiastowego nawilżenia i regeneracji, koniecznie wypróbujcie jeden z naszych przepisów na maski nawilżające. Domowa maseczka nawilżająca z awokado i płatkami owsianymi Płatki owsiane mają działanie nawilżające, odżywcze i łagodzące, ze względu na zawartości drogocennych składników, takich jak: witaminy B, E, PP, cynk, magnez i krzem. Awokado dodatkowo natłuszcza skórę i zapobiega wytrącaniu się wody z naskórka, a ogórek ma działanie rozświetlające. 1/4 awokado plasterek ogórka łyżka płatków owsianych Jak zrobić maseczkę z awokado i płatkami owsianymi? Płatki owsiane zalewamy ciepłą wodą i moczymy przez 10 minut. Odsączamy. Wszystkie składniki wrzucamy do szklanki lub miski i blendujemy za pomocą ręcznego blendera na gładką masę.  Maskę nakładamy na oczyszczoną skórą na około 20 minut.  Zmywamy wodą i nakładamy ulubiony krem. Przeczytaj również: 6 najlepszych i tanich kremów nawilżających Domowa maseczka nawilżająca z miodem i cytryną Miód należy do humektantów, czyli składników, które nawilżają skórę. Maseczka z miodu, jogurtu i cytryny ma nie tylko działanie nawilżające, ale także łagodzi podrażnienia, działa rozjaśniająco i łagodząco oraz niweluje przebarwienia . łyżeczka miodu łyżeczka jogurtu naturalnego łyżeczka soku z cytryny Jak zrobić maseczkę z miodem i cytryną? Miód użyty do maseczki powinien mieć ciekłą formę, jeśli jest zbyt gęsty, możemy go podgrzać w kąpieli wodnej. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy w miseczce i nakładamy grubą...

Przeczytaj
domowa maseczka do skóry suchej
Fotolia
Pielęgnacja 4 przepisy na domowe maseczki do skóry suchej
Tanie, szybkie i skuteczne - takie właśnie są domowe maseczki. Zdradzamy 4 sprawdzone przepisy na maseczki odżywcze i nawilżające do skóry suchej.
Magdalena Borucińska
październik 17, 2012

Maseczka z awokado do suchej skóry Awokado, bogate w witaminy, skutecznie odżywia i regeneruje, a także łagodzi podrażnienia. Dodatkowo pobudza syntezę kolagenu. Składniki: pół awokado 1 żółtko sok z cytryny Rozdrobnij pół awokado i wymieszaj z roztrzepanym żółtkiem. Do maseczki dodaj kilka kropli cytryny. Rozprowadź maskę równomiernie na skórze i zmyj po 15-20 minutach ciepłą wodą. Maseczka z bananem do suchej skóry Banany bogate w potas, magnez, wapń oraz witaminy z grupy B świetnie odżywiają i nawilżają suchą skórę oraz zmiękczają i poprawiają elastyczność. Składniki: pół banana 2 łyżki gęstej śmietany witamina E lub olej z oliwek Pół banana rozgnieć widelcem na papkę i wymieszaj z 2 łyżkami gęstej śmietany. Do całości dodaj wyciśnięta zawartość kapsułki z wit. E lub kilka kropli oliwy z oliwek. Po 15 min zmyj wodą. Maseczka z żółtka do suchej skóry Żółtko zawiera dużo witaminy A, B1, B2 oraz lecytyny; pobudza regenerację skóry, silnie nawilża i uelastycznia. Składniki: żółtko 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka soku z cytryny Do roztrzepanego żółtka dodaj oliwę i sok z cytryny.  Maseczka z siemienia lnianego do suchej skóry Siemię lniane zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i witaminę E. Na skórę działa natłuszczająco, wygładzająco i odżywczo. Składniki: 1 łyżeczki siemienia lnianego woda gaza 2 łyżeczki siemienia zalej małą ilością wody i zagotuj aż powstanie gęsta papka. Lekko ostudź. Na twarz nałóż kawałek gazy zmoczonej w nawilżającym toniku lub płynie micelarnym (najlepiej z dużą zawartością składników roślinnych). Na gazę nałóż warstwę ciepłego siemienia lnianego. Gaza ułatwi ściągnięcie maseczki. Maseczkę trzymaj na skórze przez około 20 minut. Macie sprawdzone przepisy na domowe maseczki do skóry suchej? Czekamy na Wasze propozycje!

Przeczytaj