klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
suche pięty zabiegi kosmetyki składniki
Pielęgnacja

Suche pięty – przyczyny i zabiegi

Suche pięty to zwykle konsekwencja pielęgnacyjnego zaniedbania. Ich stan może jednak być skutkiem niedoboru witamin. Warto o nie zadbać, bo sucha skóra na piętach może z czasem zacząć pękać.
Matylda Nowak
czerwiec 08, 2020

Jak zwykle wiosną i latem przypominamy sobie o naszych stopach. W idealnym świecie dbałybyśmy o nie z równym zaangażowaniem przez cały rok, ale – dopóki nie musimy założyć sandałków czy klapek – suche pięty umykają naszej uwadze. ;-) Żeby bez wstydu pokazywać je światu, dobrze jest poznać przyczyny ich suchości i najlepsze zabiegi, które mogą ją zmniejszyć.

Fot.: iStock

KWC 2021: hity do makijażu, które pokochały Wizażanki

Suche pięty – przyczyny

Pięty pokryte suchą, zgrubiałą i łuszczącą się skórą to najczęściej efekt nieodpowiedniego dbania o stopy. Suche pięty mamy przez niewystarczającą pielęgnację oraz noszenie niewygodnego obuwia. Nieregularne złuszczanie skóry na stopach oraz niewystarczające jej nawilżanie przyczynia się do powstania na nich grubej warstwy zrogowaciałego naskórka.

Za to nosząc szpilki sprawiamy, że nasze stopy są poddane nierównomiernie rozłożonym obciążeniom. Skutkiem tego są nagniotki i szybsze rogowacenie skóry, która ma za zadanie chronić przed naciskiem znajdujące się pod jej warstwą delikatne tkanki.

Suche pięty mogą być także skutkiem niedoboru witamin. Skóra na stopach będzie przesuszona jeżeli naszemu organizmowi brakować będzie witaminy E i A. Obie te witaminy można suplementować, ale warto też wprowadzić do swojego jadłospisu bogate w nie produkty:

  • migdały,
  • orzechy laskowe,
  • olej słonecznikowy,
  • marchewkę,
  • bataty,
  • pietruszkę,
  • szpinak,
  • botwinkę,
  • morele.

Suche pięty – zabiegi

Naszymi suchymi piętami może zająć się zarówno kosmetyczka, jak i podolog. Specjaliści usuną suchą i zrogowaciałą skórę z pięt za pomocą frezerki, wykonają peeling kwasowy (callus peel), zabieg parafinowy na stopy albo nałożą na nie intensywnie nawilżającą maskę. Nie trzeba jednak zgłaszać się do profesjonalisty, żeby poradzić sobie z suchymi piętami. Z dużym powodzeniem możemy poprawić stan i wygląd naszych stóp w domu

Solidne złuszczanie

Przez 15-20 minut namaczaj stopy w misce wypełnionej ciepłą wodą z dodatkiem soli kuchennej lub sody oczyszczonej. Następnie osusz stopy i ścieraj zrogowaciały naskórek z pięt za pomocą drobnej tarki. Zabieg zakończ wmasowaniem w stopy kremu nawilżającego. Suchej i zrogowaciałej skóry z pięt możesz też pozbyć się używając złuszczających skarpetek.

Nawilżanie

Przed snem wmasuj w suche pięty dużą ilość nawilżająco-natłuszczającego kremu. Następnie załóż grube bawełniane skarpetki i zdejmij je dopiero rano. Taki zabieg intensywnego nawilżania możesz powtarzać 1-2 razy w tygodniu. W pozostałe dni smaruj suche pięty kremem, który je nawilży i delikatnie złuszczy. W jego składzie szukaj:

Zobacz także: Masz suche i popękane pięty? Poprawisz ich stan używając popularnego leku na przeziębienia!

Suche pięty to problem estetyczny, który może przerodzić się w uciążliwą dolegliwość zdrowotną. Sucha skóra na piętach może bowiem pękać i być przez to bardziej narażona na zakażenie groźnymi bakteriami i wirusami. 

Zdjęcie główne: iStock

Komentarze
pękające pięty przyczyny domowe sposoby krem
Pielęgnacja Pękające pięty – przyczyny, kosmetyki, zabiegi
Pękające pięty to nie tylko problem estetyczny. Bez odpowiedniej pielęgnacji czy zabiegów pęknięcia na piętach mogą się pogłębiać, krwawić i powodować ból. Pojawia się też wtedy poważne ryzyko wdania się zakażenia.
Matylda Nowak
lipiec 03, 2020

Pękające pięty to zazwyczaj skutek poważnych zaniedbań. Ale można mieć też do niech wrodzoną lub nabytą na skutek choroby skłonność . Zwykle, by poradzić sobie z tym problemem, wystarczy regularne dbanie o skórę na stopach. Satysfakcjonujące efekty można uzyskać wykonując proste zabiegi pielęgnacyjne w domu lub udając się do podologa . Fot.: iStock Suche pięty – przyczyny Suche pięty to zwykle skutek nieodpowiedniej lub niedostatecznej pielęgnacji . Skóra na piętach jest dwukrotnie grubsza niż w innych miejscach na ciele. Bez regularnego złuszczania i nawilżania może zacząć pękać. Pękaniu pięt sprzyjają także: długotrwałe stanie, nadwaga,  nieprawidłowa budowa stopy, noszenie odkrytego obuwia (co jest nie do uniknięcia latem), niedoczynność tarczycy (niedobory hormonów przyczyniają się do nadmiernego przesuszenia skóry), cukrzyca (skóra osób chorych na cukrzycę jest bardziej podatna na uszkodzenia, które na dodatek gorzej się goją), atopowe zapalenie skóry . Suche piety – krem Najprostszym sposobem na poradzenie sobie z pękającymi piętami jest ich regularne złuszczanie oraz używanie odpowiednich kosmetyków . Przy czym te ostatnie powinny nie tylko nawilżać i natłuszczać skórę, ale też delikatnie ją złuszczać. Do usuwanie zrogowaciałego naskórka z pięt polecamy używać zwłaszcza pilnika do stóp – tradycyjnego lub elektrycznego . Jeśli zaś chodzi o krem do pękających pięt, w jego składzie powinny się znaleźć: mocznik , który nawilża skórę, złuszcza ją, zmiękcza oraz reguluje jej rogowacenie, kwas mlekowy , który nawilża i złuszcza skórę, kwas salicylowy , który działa złuszczająco, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, pantenol , który nawilża, działa przeciwzapalne i przyspiesza regenerację naskórka, witaminę E , która zapobiega podrażnieniom i hamuje transepidermalną...

Przeczytaj
zadbane stopy
Newsy Dzięki temu kremowi za 7 zł zaoszczędzisz na pedicure nawet 60 zł
Krem do pięt Eveline sprawia, że stopy na długo pozostają miękkie i gładkie, dzięki czemu rzadziej musicie chodzić do kosmetyczki. Sprawdźcie, co o nim sądzą Wizażanki.
Agnieszka Pulikowska
wrzesień 10, 2020

Eveline, Foot Therapy Professional, Specjalistyczny krem na pękające pięty 8 w 1 teraz kupicie w superpromocji za zaledwie 7,91 zł! Wcześniej za niego musieliście zapłacić prawie 10 zł. Taka okazja czeka na was na stronie eveline.pl, gdzie znajdziecie jeszcze więcej pielęgnacyjnych hitów w cenach obniżonych nawet o 30%. Promocja trwa do 20 września. Nas jednak najbardziej zelektryzował właśnie ten krem do stóp Eveline, który w naszym katalogu Kosmetyk Wszech Czasów zdobył serca Wizażanek.  Jak działa krem na pękające pięty Eveline? Krem do stóp Eveline, to tak naprawdę też kompres, który ma za zadanie dbać o wrażliwą skórę pięt ze skłonnością do pękania. Często nasze stopy traktujemy po macoszemu – nosimy źle dobrane obuwie, zapominamy o ich pielęgnacji – czego skutkiem jest m.in. rogowacenie naskórka i jego pękanie. Każdy kto zna ten problem, zapewne zna też ból, który temu towarzyszy. Skutecznym rozwiązaniem tego problemu jest stosowanie m.in. kosmetyków z wysokim stężeniem mocznika . To właśnie dlatego w tym kremie-kompresie znajdziemy aż 25% UREA, odpowiedzialnego za złuszczanie i nawilżanie naskórka stóp. Kluczowy w jego formule jest również kompleks Radical Repair Technology , który regeneruje pęknięcia oraz niweluje szorstkość stóp. Znajdziemy w nim również wosk pszczeli i keratynę, które dodatkowo nawilżają i chronią skórę stóp.  Dzięki zadbanej skórze stóp na co dzień, nie będziecie musiały wydawać kroci na pedicure całych stóp u kosmetyczki, dzięki czemu możecie sporo zaoszczędzić.   Eveline, Foot Therapy Professional, Specjalistyczny krem na pękające pięty 8 w 1 – opinie w KWC Ten krem doczekał się zaledwie 4 recenzji w...

Przeczytaj
suche pięty
iStock
Pielęgnacja Masz suche i spękane pięty? Wylecz je w tydzień, tylko użyj tego "kosmetyku"
Twoje stopy są suche, a pięty pękają? Gdy kosmetyki nie działają, polecamy prosty trik – użyj kultowej maści rozgrzewającej, a skóra na twoich stopach będzie jak nowa!
Agata Kufel
czerwiec 08, 2020

Choć pogoda wciąż jeszcze jest zmienna, ani się obejrzymy i zacznie się sezon na letnie ubrania i obuwie . No właśnie: nawet najmodniejsze sandałki będą wyglądały okropnie na suchych, zaniedbanych piętach – a właśnie ten problem jest częstą "pamiątką" po zimowych miesiącach. Gdy zawodzą kosmetyki, polecamy wypróbowanie prostego triku prosto "z apteczki" - posmarujmy pięty... maścią Vicks VapoRub. Fot.: iStock Maść Vicks VapoRub – składniki i działanie Popularna maść na przeziębienie (niejedną z nas nacierano nią w dzieciństwie) świetnie sprawdza się w pielęgnacji stóp - wszystko za sprawą jej składu . Znajdziemy w niej między innymi: białą wazelinę , która świetnie natłuszcza), olejek eukaliptusowy , który działa przeciwdrobnoustrojowo, olejek cedrowy , który nawilża i odżywia skórę oraz kamforę , która działa przeciwzapalnie i złuszczająco. Regularne smarowanie stóp (zwłaszcza pięt) taką maścią pozwala dość szybko zmiękczyć i nawilżyć skórę , przywracając jej gładkość i ładny wygląd. Jak stosować  Vicks VapoRub  na pięty? Zacznij od złuszczenia stóp podczas kąpieli za pomocą peelingu lub pumeksu. Przed pójściem spać natrzyj skórę stóp i pięt maścią (możesz dodatkowo wymieszać ją z niewielką ilością oleju kokosowego , by podbić efekt) i załóż bawełniane skarpetki . Rano przemyj stopy ciepłą wodą - jeśli masz dostatecznie dużo czasu, ponownie wykonaj peeling, by zetrzeć zmiękczoną przez noc zewnętrzną warstwę "starego" naskórka. Powtarzaj zabieg przez kilka dni , dopóki pięty nie staną się całkowicie gładkie i nawilżone . Aby utrzymać efekt, na co dzień używaj odżywczego kremu do stóp, by skóra zawsze była w dobrej kondycji. Aby dowiedzieć się więcej o metodach radzenia sobie z suchymi piętami, zajrzyj na nasze forum i sprawdź,...

Przeczytaj
pielęgnacja stóp zabiegi domowe zabiegi profesjonalne pękające pięty sucha skóra na stopach
Pielęgnacja Pielęgnacja stóp – kosmetyki, domowe i profesjonalne zabiegi
Żeby pielęgnacja stóp przyniosła oczekiwane rezultaty, warto zaopatrzyć się w kosmetyki ze składnikami złuszczającymi i nawilżającymi oraz regularnie wykonywać proste domowe zabiegi. Czasem dobrze jest też skorzystać z pomocy specjalisty – kosmetyczki lub podologa.
Matylda Nowak
lipiec 20, 2020

O pielęgnacji stóp często przypominamy sobie dopiero latem. Kiedy trzeba założyć sandały lub klapki, okazuje się, że zaniedbane przez okres jesieni i zimy stopy wymagają interwencji. W najlepszym wypadku musimy zaradzić suchym piętom i nieestetycznie wyglądającym paznokciom u stóp . W gorszych sytuacjach musimy poradzić sobie z piętami, które pękają , nagniotkami , odciskami lub wrastającymi paznokciami . Z większością tych problemów możemy sobie poradzić sami. Czasami jednak trzeba poszukać pomocy u kosmetyczki albo podologa .  Fot.: iStock Pielęgnacja stóp – domowe sposoby  Z pielęgnacji stóp warto uczynić element domowego spa . Namoczona w trakcie relaksacyjnej kąpieli skóra na stopach łatwiej podda się działaniu pumeksu lub pilnika do usuwania zrogowaciałego naskórka. Ale warto też poświęcić stopom więcej uwagi i wykonać w domu kilka prostych zabiegów pielęgnacyjnych, dzięki którym będziemy je poźniej z dumą prezentować światu. ;-) Pielęgnacyjna kąpiel dla stóp Pielęgnacyjna kąpiel to podstawowa czynność, która warto poprzedzić każdorazowe wykonanie pedicuru. Dlaczego? Bo woda, zwłaszcza po dodaniu do niej odpowiednich olejków czy naparów, zmiękcza skórę i płytkę paznokcia . Dzięki temu łatwiej jest usunąć zrogowaciały naskórek pumeksem lub pilnikiem do stóp, obciąć paznokcie u stóp i usunąć z nich narastające skórki. Do miski z ciepłą wodą warto dodać: łyżeczkę soli kuchennej, dwie łyżeczki sody oczyszczonej, kilka kropel olejku eterycznego działającego odświeżająco i antybakteryjnie (np. olejku lawendowego , olejku herbacianego lub olejku z mięty pieprzowej), napar z mięty, szałwi lub kory dębu, które zmniejszą odparzenie i obrzęk stóp. W takiej kąpieli namaczamy stopy przez 15-30 minut , po czym usuwamy z nich zrogowaciałą skórę pumeksem lub pilnikiem do stóp tradycyjnym lub elektrycznym. Na...

Przeczytaj