klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Choroba jelit trądzik
Pielęgnacja

Ta mało znana choroba powoduje trądzik i wzdęcia! Na szczęście łatwo ją leczyć

Od lat męczysz się przez pryszcze? Możliwe, że przyczyny twoich problemów z cerą znajdują się w brzuchu. Ta nietypowa choroba jelit powoduje trądzik i problemy z trawieniem.
Matylda Nowak
maj 08, 2018

Zaskórniki i rozognione stany zapalne to stały element twojej rzeczywistości? Jeśli dotąd żadne kosmetyki i leki przeciwtrądzikowe nie poprawiły stanu twojej cery, warto żebyś uważniej przyjrzała się nie swojej buzi, tylko brzuchowi. Bo twój trądzik może być skutkiem ubocznym chorób układu trawiennego - a konkretnie zespołu cieknącego jelita.

Zobacz także: Trądzik wywołany zaburzeniami hormonalnymi

Tonik na trądzik z kwasem migdałowym - sprawdzony przepis!

Wpływ diety na stan skóry

O związku stanu układu trawiennego ze stanem cery chyba każdy już słyszał. Wiemy, że zmiana diety może mieć zbawienny wpływ na wygląd naszej skóry. Ale często rezygnacja z ulubionego chlebka, kieliszka wina czy babcinego sernika nie wystarcza, żeby poradzić sobie z trądzikiem. Gdy nasz układ trawienny jest chory, nawet takie poświęcenie nie wystarcza.

Zespół cieknącego jelita - przyczyny

Dysbioza jelitowa, czyli zachwiana równowaga mikrobiologiczna (bakterie to mikroorganizmy) jelit powoduje ich stan zapalny oraz osłabienie wyścielającej jelito cienki błony śluzowej. W błonie śluzowej jelita cienkiego zaczynają się robić mikroskopijne dziurki, przez które do organizmu przedostają się niepożądane substancje (np. toksyny, nieprzetrawione białka). Jednym z efektów tego zjawiska - nazywanego zespołem cieknącego jelita - jest właśnie trądzik. Innymi objawami tej choroby są między innymi bóle brzucha, wzdęcia, uczucie zmęczenia i zmienność nastroju.

Zobacz także: Masz trądzik i ciągłe problemy z cerą? MUSISZ ograniczyć te produkty!

Zespół cieknącego jelita - leczenie

Zespół jelita cieknącego wzbudza w środowisku medycznym sporo kontrowersji i wielu lekarzy nie uznaje go za prawdziwą chorobę. Jednak specjaliści medycyny naturalnej przekonują, że jest to poważny problem i należy z nim walczyć. W jaki sposób? Zmieniając dietę i przyjmując probiotyki. Należy zrezygnować z nabiału, jajek, glutenu, alkoholu i cukru oraz regularnie przyjmować żywe drobnoustroje, dostępne w aptekach pod postacią kapsułek lub saszetek z rozpuszczalnym proszkiem.

Leczenie zespołu cieknącego jelita nie jest ani wyjątkowo uciążliwe, ani kosztowne. A wykluczenie z diety nabiału czy cukru, a zastąpienie ich polecanymi w przypadku tej dolegliwości warzywami i owocami, na pewno nie zaszkodzi. 

Zdjęcia: Pinterest, Pinterest

Komentarze
Dieta dla urody
Pielęgnacja To jedzenie w tydzień wygładzi cerę, usunie większość krostek i zmniejszy zaczerwienienie skóry
Przed tobą ważna randka, wesele przyjaciółki lub wyczekiwana impreza? W tydzień postawisz swoją cerę "na nogi"! I wcale nie musisz pędzić do drogerii czy zostawiać majątku u kosmetyczki.
Matylda Nowak
maj 16, 2018

Aby poprawić stan swojej cery, czasem wystarczy, że zrobić dobrze przemyślane zakupy w sklepie spożywczym. Będziesz miała gładką i rozświetloną skórę jeśli w twojej kuchni i diecie znajdą się pyszne produkty. Zobacz także: Masz trądzik i ciągłe problemy z cerą? MUSISZ ograniczyć te produkty! Woda z cytryną Każdy dzień tygodnia rozpoczynaj szklanką ciepłej (nie gorącej!) wody z sokiem z cytryny . Ten napój ma mnóstwo cudownych właściwości – między innymi sprzyja odchudzaniu, trawieniu, poprawia odporność organizmu i opóźnia jego starzenie. Najważniejszy jest jednak dla ciebie jego wpływ na skórę, która – dzięki zawartej w soku z cytryny witaminie C – traci mniej wody, jest bardziej jędrna i elastyczna oraz ma ładniejszy kolor.  Pinterest Migdały Pyszne nasiona owoców migdałowca zawierają cenną witaminę E. Ten silny przeciwutleniacz zapobiega podrażnieniom i starzeniu się skóry . Ponadto znajdująca się w migdałach  witamina E zapobiega wysuszeniu skóry i łagodzi jej stany zapalne. Słodkie ziemniaki Bataty zawierają witaminę C, potas i Beta-karoten. O właściwościach witaminy C już wspominaliśmy, za to potas zapobiega przesuszeniu skóry i czyni ją mniej podatną na pojawianie się zmian trądzikowych . A Beta-karoten? Dzięki niemu nasza skóra nie tylko ładnie się opali, ale też będzie się mniej błyszczała. Mało tego – Beta-karoten sprawi też, że na twojej twarzy będzie pojawiało się mniej zaskórników i krostek ! Bo ten aktywny izomer witaminy A reguluje pracę gruczołów łojowych  sprawiając, że wydzielają one mniej odpowiedzialnego z całe to "zło" sebum. Bataty polecamy jeść pieczone w skórce.  Nasiona chia Nasiona szałwii hiszpańskiej zawierają wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas i kwasy omega-3. I te ostatnie zwłaszcza mają zbawienny wpływ na stan cery! Dlaczego? Bo zapobiegają utracie wody ze skóry,...

Przeczytaj
kobieta lusterko
iStock
Pielęgnacja Co pryszcze mówią o twoim zdrowiu? Miejsce pojawienia się krostki ma znaczenie!
Według chińskiej medycyny miejsce pojawiania się wyprysków wskazuje na konkretne problemy zdrowotne... Gdy je wyleczysz, trądzik powinien ustąpić sam.
Matylda Nowak
styczeń 04, 2019

Twoją buzię regularnie pokrywają nowe stany zapalne? Zastanów się, gdzie zwykle wyskakują ci pryszcze . Odkrycie ich zwyczajowego umiejscowienia może okazać się decydujące nie tylko dla stanu twojej cery, ale także zdrowia. Specjaliści od chińskiej medycyny przekonują, że  krostki pokrywające określone miejsca na twarzy wskazują na konkretne problemy zdrowotne lub wręcz chore organy. Według nich, korzystając z tej wiedzy, możemy wyleczyć trądzik i zapobiec poważniejszym chorobom , które - utajone - rozwijają się w naszym ciele. Fot.: Pinterest Zobacz także: To jedzenie w tydzień wygładzi cerę, usunie większość krostek i zmniejszy zaczerwienienie skóry! Mapowanie twarzy, czyli jak "odczytać" trądzik Zgodnie z chińską medycyną wszystkie organy ludzkiego ciała manifestują swój stan w określony sposób i np. stan wątroby pacjenta można określić, zaglądając mu w oczy. Z braku innych metod, dawni chińscy medycy uczyli się,  jak zidentyfikować dolegliwości po wyglądzie chorego . I część ich petentów jest nadal wykorzystywana przez współczesnych lekarzy (np. zażółcenie białek oczu to dla nich sygnał, że chory cierpi na żółtaczkę). Co więcej, chińska medycyna traktuje  ciało jak system połączonych ze sobą układów - krwionośnego, limfatycznego, nerwowego. I w takim systemie układów problemy w jednym z nich, mogą być uzewnętrzniane w innym. Według medyków ze Wschodu, umiejscowienie pryszczy na twarzy wskazuje na problemy z konkretnymi organami. A świadomy i uważny obserwator jest w stanie nie tylko zinterpretować te informacje, ale też zaradzić "sygnalizowanym" przez krostki schorzeniom i przy okazji także samym krostkom . Potrzebuje do tego tylko tzw. mapy twarz, która wyjaśnia, którym obszarom twarzy przypisane są które organy i jakie dolegliwości. Z mapy twarzy wynika, że: krostki pojawiające się powyżej brwi wskazują na problemy z...

Przeczytaj
mleko
Pielęgnacja Rezygnacja z mleka może wcale nie przysłużyć się twojej cerze! Wszystko przez...
Istnieje ryzyko, że napój roślinny, który miał nam zastąpić krowie mleko, przyczyni się do pogorszenia stanu naszej cery. Dlaczego?
Matylda Nowak
wrzesień 24, 2019

Coraz częściej słyszy się o tym, że napoje roślinne, które miały pomagać w odzyskaniu pięknej cery, mogą przyczyniać się do pogarszania jej stanu. Okazuje się bowiem, że zawarte w nich substancje budową i działaniem bardzo przypominają hormony i tak jak one wpływają na funkcjonowanie organizmu. W efekcie na skórze mogą pojawiać się krostki. Fot.: iStock Jak napoje roślinne wpływają na stan cery? Walcząc o czystą skórę wolną od stanów zapalnych i zaskórników - często z pozytywnym efektem - zmieniamy dietę, wykluczając z niej pewne produkty, a inne do niej wprowadzając . Pisaliśmy już o Amerykance, które jest pewna, że swoją czystą i gładką cerę zawdzięcza piciu soku z selera oraz o Australijce, która pozbyła się trądziku rezygnując między innymi z mleka . Zwłaszcza patent tej ostatniej stał się popularny i coraz więcej osób rezygnuje z nabiału, zastępując na przykład mleko krowie którymś z napojów roślinnych. Okazuje się jednak, że pite w dużej ilości tak zwane mleko kokosowe, migdałowe czy ryżowe, może przyczynić się do pogorszenia stanu skóry. A dzieje się tak przez zawarte w tych napojach substancje, które wyglądają i zachowują się trochę jak żeńskie hormony płciowe . Fitoestrogeny to związki pochodzenia roślinnego, które wzorem strukturalnym przypominają estrogeny. Jak wiadomo, trądzik zwykle jest efektem rozregulowanej gospodarki hormonalnej - najczęściej nadmiaru hormonów płciowych, czyli androgenów lub estrogenów. Te ostatnie przyczyniają się zwykle do powstania trądziku różowatego . Przypominających estrogeny fitoestrogenów najwięcej jest w napoju sojowym , ale znajdziemy je także w mleku kokosowym, migdałowym, ryżowym i owsianym. I choć fitoestrogeny wykazują działanie słabsze od estrogenów, spożywane w dużych ilościach, mogą wpływać na gospodarkę hormonalną organizmu i stan skóry. Najlepszym dowodem na to są...

Przeczytaj
kobieta przeglądająca się w lustrze
iStock
Pielęgnacja Warto, żeby twoje kosmetyki miały w składzie tę... witaminę. Leczy trądzik, wygładza skórę i spłyca zmarszczki
Dzięki witaminie B3 mamy szansę odzyskać dobry humor, a nasza cera zyskać piękny wygląd. Sprawdź, gdzie ją znajdziesz!
Matylda Nowak
październik 15, 2018

Jedna witamina i tyle korzyści?! Niacyna, czyli witamina B3 (lub PP), to wielofunkcyjny bohater, który ratuje nas z niejednej opresji . Odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i obwodowego układu nerwowego witamina PP, bierze także udział w syntezie hormonów płciowych, kortyzolu (mobilizuje organizm do działania), tyroksyny (wpływa na ważne procesy metaboliczne) oraz insuliny ( obniża poziom cukru we krwi). W kosmetykach i suplementach diety witamina B3 wspomaga także leczenie trądziku i opóźnia starzenie się skóry . Fot.: Pinterest Zobacz także: Sprawdź, jak używać witaminy C, żeby pomogła, a nie zaszkodziła twojej cerze! Witamina B3 w kosmetykach i suplementach diety Naukowcy udowodnili między innymi, że niacyna usprawnia koncentrację, dodaje pewności siebie zmniejsza i uciążliwość migreny . Ale może ona poprawiać nam nastrój także pozytywnie wpływając na stan naszej skóry. Witamina B3 (w składach kosmetyków występująca jako niacyna, niacynamid lub nikotynamid) wzmacnia barierę lipidową naskórka , chroniącego skórę przed utratą wody oraz szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Ponadto, stymulując syntezę kwasu hialuronowego i wpływając na produkcję kolagenu, poprawia elastyczność skóry i spłyca zmarszczki . Niacyna poprawia także koloryt cery, zmniejszając widoczność przebarwień i prawdopodobieństwo pojawienia się nowych. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i regenerującym, leczy trądzik, zmniejsza nadmierną produkcję łoju i czyni pory skóry mniej widocznymi . Zobacz także: Oto najważniejsze składniki kosmetyków ostatnich 18 lat! Używasz ich do pielęgnacji skóry? Witaminy B3 warto szukać nie tylko w kosmetykach czy suplementach diety, ale także w jedzeniu . Spore jej ilości znajdują się między innymi w orzechach arachidowych, łososiu, otrębach pszennych, białej fasoli i kaszy gryczanej. Dbasz o skórę...

Przeczytaj