klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
zmarszczki na czole
Pielęgnacja

Ten rodzaj zmarszczki może pojawić się już na czole 20-latki. Jak jej uniknąć?

Z "lwią zmarszczką" można walczyć nie tylko z pomocą botoksu! Oto najlepsze sposoby.
Matylda Nowak
październik 30, 2019

Pojawia się zwykle po 30. roku życiu, a może ją mieć także 20-latka. "Lwia zmarszczka" to jedna, dwie, a czasami nawet trzy pionowe bruzdy umiejscowione między brwiami. Te pogłębiające się z wiekiem zmarszczki sprawiają, że twarz wygląda staro i... dość groźnie. Żeby skutecznie się ich pozbyć, trzeba regularnie ostrzykiwać czoło toksyną botulinową. Tym, dla których botoks jest zbyt drogim lub po prostu kontrowersyjnym zabiegiem, możemy jednak polecić dość skuteczne i nieinwazyjne metody radzenia sobie z "lwią zmarszczką".

Fot.: iStock

Zobacz, jak eksperci SkinClinic potrafią odmłodzić skórę bez użycia skalpela!

Jak poradzić sobie z "lwią zmarszczką"?

Bruzdy, które powstają nam między brwiami, to typowe zmarszczki mimiczne. Ich przyczyną jest głównie nasza bogata mimika (według naukowców mięśnie ludzkiej twarzy kurczą się w ciągu dnia nawet 15 tys. razy) oraz zmniejszająca się z wiekiem elastyczność skóry. Zmniejszając (w miarę możliwości) "strojenie min" do minimum, mamy szansę odsunąć w czasie zrobienie się "lwiej zmarszczki". Warto też odpowiednio pielęgnować skórę oraz ćwiczyć i masować mięśnie twarzy.

Żeby zapobiec powstaniu mimicznych, należy przede wszystkim zadbać o dobre nawilżenie cery - serum z kwasem hialuronowym to konieczność. Warto też wprowadzić do pielęgnacji kosmetyki ze składnikami zwiększającymi sprężystość skóry:

W walce z "lwią zmarszczką" pomoże też regularny masaż twarzy - polecamy zwłaszcza ten wykonywany gua sha. Bo zmarszczki to także utrwalony przykurcz mięśni, dlatego rozmasowując je niejako wygładzamy szpecące twarz bruzdy.

Zobacz także: Skończyłaś 30. rok życia? Sprawdź, jakie składniki powinny się znaleźć w twoich kosmetykach!

Odpowiednia pielęgnacja i czasami nawet odrobinę bolesny masaż mogą sprawić, że "lwia zmarszczka" się spłyci lub wręcz zniknie.

Zdjęcie główne: iStock

Komentarze
lwia zmarszczka
Pielęgnacja Lwia zmarszczka - jak powstaje i jak się jej pozbyć? 
Lwia zmarszczka zaostrza rysy twarzy i sprawia, że wyglądamy nieco groźniej. Domowymi sposobami możemy nie dopuścić do jej powstania. A gdy już się pojawi, zniwelować jej widoczność ćwiczeniami lub wypełniaczami.
Laura Osakowicz
październik 19, 2020

Lwia zmarszczka to charakterystyczny układ bruzd między brwiami. Powstaje w wyniku nadmiernej mimiki twarzy - gdy nad czymś intensywnie myślimy, dziwimy się lub jesteśmy źli. Jest to więc zmarszczka mimiczna, wobec tego dotyczy także młodych osób. Jak się jej pozbyć? Botoks to nie jedyny sposób. Zobacz także:  Dobry krem pod oczy, dzięki któremu nie będziesz się martwiła kurzymi  łapkami Dlaczego powstaje lwia zmarszczka Lwiej zmarszczce można zapobiec kontrolując mimikę twarzy, nie jest to jednak łatwe - trudno w emocjonalnych momentach opanować grymas. Aby lwia zmarszczka powstała potrzeba kilka lat niekontrolowanego marszczenia brwi i czoła, ale za jej widoczność odpowiedzialny jest tak naprawdę mięsień procerus (niewielki mięsień idący od czoła, między brwiami, aż do 1/3 długości nosa), który kurcząc się, powoduje widoczny nadmiar skóry . Gdy mięsień ten jest ciągle w użyciu,  nie ma chwili, aby porządnie się rozkurczyć, co pozostawia na naszej twarzy ślad w postaci bruzd między brwiami.   Jak się pozbyć lwiej zmarszczki W przypadku zmarszczek mimicznym im wcześniej zaczniemy profilaktykę przeciwzmarszczową tym lepiej. Nie chodzi jednak wcale o zastosowanie kremów na zmarszczki  - te pomogą na zmarszczki spowodowane wiekiem i utratą kolagenu oraz kwasu hialuronowego w skórze. Nie bez znaczenia jest jednak dobra kondycja skóry, im bardziej nawilżona i wypielęgnowana, tym lepiej - w końcu to na cerze bardzo suchej najszybciej widać zmarszczki, podczas gdy cera tłusta często nawet w dojrzałym wieku ma mniej bruzd. Bardzo ważna jest też ochrona przed słońcem , nie tylko stosowanie UV, ale noszenie okularów przeciwsłonecznych przez cały rok,  gdy tylko zachodzi ryzyko, że możemy nieświadomie mrużyć oczy.  Ćwiczenia na lwią zmarszczkę...

Przeczytaj
kwas hialuronowy botoks
PantherMedia
Pielęgnacja Kiedy stosujemy botoks, a kiedy kwas hialuronowy?
Botoks i wypełnianie kwasem hialuronowym to, jak wynika ze statystyk, dwa najpopularniejsze zabiegi w gabinetach medycyny estetycznej. Mimo dużego zainteresowania często bywają mylone, dlatego podpowiadamy, która metoda będzie najlepsza na pozbycie się konkretnych zmarszczek.
Magdalena Borucińska
sierpień 05, 2014

Botoks na poziome zmarszczki na czole Zmarszczki na czole to rodzaj zmarszczek mimicznych, czyli tych, które jako pierwsze możesz zauważyć na swojej twarzy. Botoks poprzez rozluźnienie wybranych mięśni twarzy wygładza zmarszczki. –  Żeby zniwelować zmarszczki poziome czoła, preparat wstrzykuję w specjalny sposób, tak by czoło wciąż było ruchome i wyrażało emocje, ale zmarszczki były rozprostowane – tłumaczy doktor Agnieszka Biżanowska. Lwia zmarszczka - botoks i kwas Wyjątkowo paskudna zmarszczka mimiczna, która nadaje twarzy srogiego i posępnego wyglądu. Jeśli zależy ci na tym, żeby się nie pogłębiała, a najchętniej pozbyłabyś się jej, gdy ją tylko się pojawi, twoim sprzymierzeńcem będzie botoks. Preparat w taki sposób zrelaksuje mięśnie pomiędzy brwiami, że zmarszczka zniknie. – Mocno utrwaloną lwią zmarszczkę wypełnia się również usieciowanym, czyli gęstym kwasem hialuronowym – wypełniacz „wypycha” załamanie, a twarz się rozpogadza – dodaje Agnieszka Bliżanowska. Mezobotoks na kurze łapki Kurze łapki to także rodzaj zmarszczek mimicznych – powstają na skutek pracy mięśni podczas mrużenia oczu czy uśmiechu. Najlepiej zniwelować je za pomocą mezobotoksu – rozrzedzoną toksyną botulinową nakłuwa się skórę gęściej, ale płycej w porównaniu z tradycyjnym użyciem botoksu. Taki zabieg pozwala nie tylko pozbyć się zmarszczek, które się już pojawiły, ale także zapobiega powstawaniu nowych – działanie preparatu nie pozwoli już tak intensywnie mrużyć oczu. Kwas hialuronowy na bruzdy wargowo-nosowe i linie marionetki Jeśli zauważyłaś na swojej twarzy bruzdy wargowo-nosowe, czyli pionowe zmarszczki biegnące od nosa do kącików ust, lub bruzdy oddzielające policzki od brody (linie marionetki), to znak, że procesy starzenia i siła grawitacji wzięły się na dobre za twoją urodę. – Jednej i drugiej niedoskonałości...

Przeczytaj
joga twarzy
iStock
Pielęgnacja Joga twarzy – jak ją wykonywać?
Regularna joga twarzy sprawi, że skóra będzie napięta, jędrna, a zmarszczki i bruzdy się wygładzą. Jak wykonywać jogę twarzy? Przygotowanie i podstawowe ćwiczenia.
Aneta Zygmuntowicz
styczeń 27, 2020

Joga twarzy to rodzaj ćwiczeń , które mają wzmocnić mięśnie i ujędrnić tą okolicę. Przy regularnych sesjach odmłodzimy skórę, spłycimy zmarszczki, a także wyrównamy koloryt cery. Poniżej znajdziecie propozycje prostych ćwiczeń, dzięki którym pozbędziecie się worków pod oczami, lwiej zmarszczki czy bruzdy wargowo-nosowej. Najpierw jednak trzeba się do nich odpowiednio przygotować. Jak się przygotować do jogi twarzy? Do jogi twarzy, podobnie jak do klasycznej jogi całego ciała, należy się odpowiednio przygotować. Należy przyjąć wygodną pozycję, wyprostować plecy i głęboko się zrelaksować. Bardzo ważne jest to, aby się wyciszyć i świadomie wyrównać oddech. Przed rozpoczęciem ćwiczeń warto posiedzieć kilka minut bez ruchu i oddać się medytacji.  Przed rozpoczęciem ćwiczeń warto rozciągnąć i zrelaksować twarz. Zaczynamy od nałożenia olejku eterycznego lub kremu nawilżającego. Następnie wykonujemy delikatne ruchy twarzą - zamykamy i otwieramy oczy, ruszamy szczęką w prawo i w lewo, wydymamy usta. Jak wykonywać jogę twarzy? Ćwiczenie na lwią zmarszczkę - pozycja zdziwione oczy Całą twarz należy rozluźnić. Następnie naprzemiennie szeroko otwieramy i zamykamy oczy, zatrzymując każdą pozycję na 5 sekund. Musimy się skupić na tym, aby przy ćwiczeniu nie marszczyć czoła i nie podnosić wysoko brwi. Poprawne wykonanie sprawi, że lwia zmarszczka, czyli bruzda między oczami , będzie zdecydowanie mniej widoczna. Ćwiczenie na podniesienie kącików ust - pozycja rozciągnięty uśmiech Palce wskazujący i środkowy kładziemy na kącikach ust i przy płatkach nosa na obu stronach twarzy. Jednocześnie palec serdeczny i mały zgięte układamy pod brodą. Dłonie dociskamy delikatnie na twarzy i mocno rozciągamy na boki, a usta próbujemy ściągnąć w dziubek. To ćwiczenie zniweluje bruzdę wargowo-nosową i podniesie kąciki ust. Ćwiczenie na...

Przeczytaj
zmarszczki mimiczne
Fotolia
Pielęgnacja Jak szybko i skutecznie pozbyć się zmarszczek mimicznych?
Zmarszczki mimiczne pojawiają się na naszej skórze jako jedne z pierwszych i to często w młodym wieku. Oto domowe sposoby, kosmetyki i zabiegi, dzięki którym pozbędziesz się zmarszczek mimicznych.
Magdalena Borucińska
sierpień 25, 2015

Zmarszczki mimiczne na czole, pod oczami i wokół ust Masz 20-25 lat i już zauważyłaś zmarszczki? Nie martw się - najczęstszym powodem kurzych łapek wokół oczu, lwiej zmarszczki pomiędzy brwiami czy poziomych zmarszczek na czole jest intensywnie pracująca mimika, a nie przyspieszone starzenie się skóry. Zmarszczki powstają w miejscu charakterystycznym dla twojej mimiki np. tylko wokół oczu lub tylko na czole. Gdy często powtarzamy jakiś grymas, zagniecenia, które przy nim powstają, są zapamiętywane przez skórę i z czasem utrwalają się tworząc zmarszczki tłumaczy dr Agnieszka Blizanowska z Centrum WellDerm Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne Koniecznie wypróbuj masaż twarzy , który rozluźnia mięśnie, wygładza zmarszczki oraz pobudza krążenie krwi, dzięki czemu składniki aktywne kremów lepiej się wchłaniają. Warunek konieczny: masaż musisz wykonywać konsekwentnie każdego dnia. Kosmetyki na zmarszczki mimiczne Warto wybrać kremy na tak zwane pierwsze zmarszczki , które delikatnie relaksują mięśnie, nawilżają, wygładzają zmarszczki i opóźniają procesy starzenia skóry. Pamiętaj, że już od 20-25 roku życia w skórze spada poziom kolagenu i elastyny, dlatego profilaktykę przeciwzmarszczkową zacząć odpowiednio wcześnie. Kosmetyki na zmarszczki mimiczne : Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy Re-Actin Iwostin, 39zł; Krem przeciwzmarszczkowy na noc Miracle Cream Garnier, 35zł; Balsam-aksamit pod oczy 360 Tołpa Woman, 69,99zł; Krem relaksujący zmarszczki mimiczne Needles No More Dr Brandt, 369zł; Ujędrniająco-odżywczy krem na dzień SPF 20 na pierwsze zmarszczki Naturaeffects Avon, 32zł; Dermoserum przeciwzmarszczkowe Hialuronowe Wygładzenie Dr Irena Eris, 99zł Zabiegi na zmarszczki mimiczne Dobrym sposobem na zmarszczki mimiczne jest botoks . To zabieg przede wszystkim dla młodych osób, które chcą pozbyć się drobnych zmarszczek. Lekarze podają...

Przeczytaj