Wejdź
Płukanki na wybielanie zębów [PRZEPISY]
Pielęgnacja

Twoje zęby są... żółte? Te naturalne płukanki szybko je wybielą

Dzięki tym sposobom już nigdy nie będziesz musiała zakrywać uśmiechu dłonią czy w ogóle go ograniczać. Tanie i skuteczne metody na wybielanie zębów masz w zasięgu ręki.
Milena Majak
maj 06, 2019

Doskonale wszyscy wiemy, że na rynku higieny jamy ustnej jest wręcz od zatrzęsienia wszelkiego rodzaju past czy pasków wybielających. Ich formuły są z roku na rok ulepszane, więc stosowanie ich staje się coraz bezpieczniejsze dla zębów. Cena również regularnie spada, ale nadal jest zdecydowanie wyższa niż wszelkiego rodzaju przepisy DIY na wybielanie zębów

Białe zęby w 20 minut? Ten domowy sposób naprawdę działa!

Domowe sposoby na wybielanie zębów

Nie od dziś wiadomo, że aby zachować nie tylko zdrowy wygląd zębów, trzeba je regularnie i poprawnie szczotkować. Kluczem do zdrowiej jamy ustnej jest także dobranie odpowiedniej pasty do zębów, a dieta powinna być bogata w owoce i warzywa - szczególnie w te z rodziny superfoods. Jedz owoce bogate w wodę (arbuz). Wprowadź do diety również pomarańcze i winogrona, które zmywają zanieczyszczenia z płytki nazębnej, resztki żywności i bakterie. Nieodłącznym elementem dbania o zęby jest także doraźne czyszczenie ich w ciągu dnia. W tej roli sprawdzi się na przykład nitka dentystyczna.

Zobacz także: Nitka, płyn do płukania czy irygator - co i jak najlepiej stosować?

Na stan uzębienia ma również wpływ to, co jemy i pijemy, ale także bez dwóch zdań używki. Zbyt częste spożywanie kawy czy mocnej herbaty, a do tego palenie papierosów, mogą prowadzić do powstawania kamienia nazębnego i zażółceń na zębach. Z pewnością wpłyną także na kolor zębów. Z tymi skutkami ubocznymi dobrze poradzą sobie płukanki.

W naszej galerii znajdziecie cztery sprawdzone płukanki na wybielanie zębów w domu. Podobnie jednak jak w przypadku past czy nakładek, radzimy stosować je z rozwagą. Każda rzecz używana w nadmiarze, może nam przecież zaszkodzić.

Znacie inne domowe metody na wybielanie zębów?

Zdjęcia: istockphoto.com

1 z 4

Płukanka z miętą, szałwią i goździkami

Płukanka z miętą, szałwią i goździkami
  • 100ml wody
  • 1 kropla olejku goździkowego z pąków
  • 1 kropla olejku z mięty pieprzowej
  • 1 kropla olejku z szałwii lekarskiej

Wymieszaj wszystkie składniki i przelej do ciemnej buteleczki. Przed każdym użyciem wstrząśnij płyn. Płyn jest ważny przez 1 miesiąc. Uwaga - ważne, żeby kupić olejek goździkowy z pąków, a nie z liści. Ma lepsze działanie. Na opakowaniu powinna być informacja, z której części rośliny został pozyskany olejek.

2 z 4

Płukanka z octem jabłkowym

Płukanka z octem jabłkowym
  • 120 ml wody
  • 2 łyżeczki octu jabłkowego

Ocet jabłkowy od lat jest sprzymierzeńcem w walce o zdrowie - zarówno ciała, jak i zębów. Przygotowaną z niego płukankę można stosować jeszcze przed szczotkowaniem ich. Jest skuteczna, ponieważ ocet zawiera naturalne środki wybielające. Pozbywa się więc wszelkiego rodzaju zażółceń, które szpecą uśmiech.

3 z 4

Płukanka z olejem kokosowym

Płukanka z olejem kokosowym
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • pół szklanki ciepłej wody

Już na 10 minut przed szczotkowaniem zębów przygotuj sobie płukankę z oleju kokosowego. Najlepiej, aby był nierafinowany, ponieważ właśnie ten jest najzdrowszy. Dodatkowo ta płukanka dba nie tylko o wygląd zębów, ale także o stan dziąseł. Zapobiega też powstawaniu zapalenia.

4 z 4

Płukanka z węglem aktywnym

Płukanka z węglem aktywnym
  • węgiel aktywny
  • woda

Rozpuszczenie jednej kapsułki węgla aktywnego w połowie szklanki wody powinno wystarczyć. Taką mieszaniną płuczemy zęby przez około 20 sekund po szczotkowaniu. Dlaczego? Małe granulki mogą osadzać się w szczelinach i wzdłuż linii dziąseł, a pocieranie ich szczoteczką może uszkodzić szkliwo. Dlatego dobrze jest później wpłukać jamę ustną jeszcze raz czystą wodą.

Komentarze

Nasze akcje