klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Fotolia
Pielęgnacja

Witamina D - sposób na promienną skórę

Jest niezbędna dla zdrowia – wpływa na kondycję całego organizmu. Jej niedobory są szkodliwe dla zdrowia, a także dla… skóry. Oto ona - witamina D!
Materiał partnera
wrzesień 07, 2015
kobieta z tabletką

Wszechstronna ochrona

Witamina D jest wyjątkowo istotna dla naszego organizmu  - nie tylko zapewnia jego stabilne funkcjonowanie, ale także chroni nas przed wieloma chorobami. Tymczasem niedobory witaminy D występują u ponad 80% mieszkańców Europy. I chociaż ostatnie badania naukowe dowodzą, iż właściwie stosowana ochrona przeciwsłoneczna, nawet o wysokim SPF 50+, nie zwiększa ryzyka jej niedoborów w organizmie, to współczesna zmiana stylu życia - jak zbyt mała aktywność na świeżym powietrzu - wpływa na obniżenie jej stężenia. 

Czym grozi niedobór witaminy D? Według badań, negatywnie oddziałuje na kondycję całego organizmu. Wpływa nie tylko na stan kości, ale także na skłonność do infekcji czy chorób. Niedobór witaminy D może też przyspieszyć proces starzenia.

D jak Doskonała skóra

Wiesz już, że witamina D jest bardzo ważna dla zdrowia. Ale czy zdajesz sobie sprawę jakie znaczenie ma ona dla Twojej skóry? Odpowiedź brzmi: ogromne! Witamina D reguluje odnowę biologiczną naskórka – w przypadku jej braku, bariera ochronna zostaje osłabiona i wzrasta ryzyko wystąpienia problemów z cerą. Łatwiej też o uszkodzenia, np. powstające pod wpływem UV. Jakość skóry pogarsza się, a procesy starzenia ulegają uwidocznieniu.

kobieta z kremem

Mając na uwagę własne zdrowie i dobro skóry, warto starać się zapobiegać ewentualnym niedoborom witaminy D poprzez odpowiednią suplementację. Pomocne mogą okazać się… kosmetyki. Istnieją produkty zawierające składniki naśladujące działanie witaminy D, które poprawiają funkcjonowanie bariery naskórkowej. W efekcie skóra jest chroniona przed atakiem z zewnątrz i utrzymuje odpowiednie nawilżenie i elastyczność.

materiał sponsorowany

Fotolia
Fryzury Nieoczekiwane/mniej znane przyczyny wypadania włosów
Bez bujnej fryzury oczywiście można się obejść, ale jakby to niektórzy powiedzieli, co to za życie? Do widoku łysiejących mężczyzn po 40-tce zdążyłyśmy już przywyknąć, jednak dla kobiet utrata włosów może być trudna. Często podchodzimy do niej emocjonalnie i próbujemy wszystkich dostępnych na rynku masek po kolei. Nie zaprzeczamy, że warto się nimi ratować, jednak w pierwszej kolejności zalecamy wyeliminowanie przyczyn problemu. Co może znajdować się u podstaw wypadania włosów?
Monika Orzechowska
kwiecień 28, 2016

Błędy w pielęgnacji włosów Niektórzy wychodzą z założenia, że problem wypadania włosów pojawia się dopiero wśród starszych kobiet i mężczyzn w średnim wieku. Jednak nie w tym przypadku. Błędy w pielęgnacji włosów mogą spowodować, że włosy zaczniemy tracić, będąc jeszcze przed 30. Niektóre fryzury, jak np. warkocze czy dredy, a także środki do trwałego prostowania włosów, mogą uszkadzać mieszki włosowe. Mamy wówczas do czynienia z łysieniem trakcyjnym. Do utraty włosów może więc prowadzić nawet noszenie zbyt ciasnych peruk na specjalne okazje. Niedobór żelaza Szacuje się, że nawet co piąta kobieta w wieku rozrodczym może mieć niedobór żelaza . Przyczyniają się do tego zarówno ciąże, jak i obfite miesiączki czy diety odchudzające. Tymczasem żelazo ma wpływ na poziom czerwonych krwinek, które wpływają na dotlenienie mieszków włosowych. Niedobór tego pierwiastka powoduje więc hamowanie wzrostu włosów, a ponadto przyczynia się do nieprawidłowej ich budowy. Ciąża i stres Wiele świeżo upieczonych mam zauważa, że po porodzie tracą jeszcze więcej włosów niż w ciąży. Często łączą to z niedosypianiem i przemęczeniem, jednak winne takiego stanu rzeczy może być łysienie telogenowe , które wynika z wydłużenia fazy spoczynków włosów. Problem uwidacznia się m.in. wskutek stresujących przeżyć i zaburzeń hormonalnych, a więc także 2 do 3 miesięcy po porodzie. Wypadanie włosów daje się zauważyć także po odstawieniu lub zmianie tabletek antykoncepcyjnych. Łysienie telogenowe ma na szczęście zazwyczaj charakter przejściowy, tj. włosy odrastają w ciągu kilku miesięcy. Łuszczyca skóry głowy Badania wykazały, że u połowy osób zmagających się z łuszczycą patologiczny stan skóry rozciąga się na skalp. Jak nietrudno się domyślić,   łuszcząca się skóra głowy niestety powoduje nie tylko uporczywy świąd,...

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja Witamina D – czy wiesz, że skóra też jej potrzebuje?
Czy wiesz, że Twój organizm potrzebuje witaminy D? Jej dobroczynne działanie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale ma też ogromne znaczenie dla kondycji skóry. Zobacz, dlaczego powinnaś docenić witaminę D!
Materiał partnera
wrzesień 09, 2015

Niezbędna dla organizmu Witamina D jest niezwykle ważną substancją, która ma  ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełni funkcje regulacyjne w wielu tkankach i narządach – m.in. zwiększając wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego. Przyczynia się też do właściwego działania układu immunologicznego.  Jej niedobory mogą prowadzić do wielu chorób. Tymczasem niedostateczne stężenie tej witaminy w organizmie może dotyczyć aż 80% populacji – stan ten związany jest m.in. ze zbyt małą aktywnością na świeżym powietrzu oraz nieodpowiednimi nawykami żywieniowymi. Istotna dla skóry Warto pamiętać, że zbyt niskie stężenie witaminy D w organizmie negatywnie odbija się też na kondycji naszej skóry. W przypadku niedoborów witaminy D, bariera ochronna skóry ulega osłabieniu, co może prowadzić do występowania problemów dermatologicznych, a nawet przedwczesnego starzenia. Chcąc cieszyć się zdrową, piękną skórą powinniśmy pamiętać, jak znaczący wpływ na jej stan ma właściwy poziom witaminy D. Jej źródłem pokarmowym są przede wszystkim ryby morskie, ale też produkty mleczne i jajka. Dzięki nowoczesnej kosmetologii, możesz dostarczyć ją swojej skórze także za pośrednictwem… kremów. Kosmetyczna suplementacja Stosowanie witaminy D w czystej postaci jest zarezerwowane dla przemysłu farmaceutycznego. Z tego  powodu Eksperci Laboratorium Naukowego Lirene w nowej linii kremów Lirene proVita D zastosowali wit. D. pro – składnik naśladujący działanie witaminy D , który poprawia funkcjonowanie bariery naskórkowej, chroniąc skórę przed atakiem szkodliwych substancji z zewnątrz i dbając o jej odpowiednie nawilżenie i elastyczność. Chcąc zadbać o odpowiednią kondycję swojej skóry, możesz więc sięgnąć po specjalistyczny krem, np. Lirene DERMAL ACTIVATOR - ULTRA aktywny krem regenerujący z...

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja Czy Twojej skórze nie brakuje witaminy D?
Bezskutecznie walczysz z niedoskonałościami? A może Twoja skóra jest szara, zmęczona lub brakuje jej elastyczności? To może być efekt niedoborów witaminy D – składnika niezbędnego dla pięknego wyglądu skóry. Zobacz, jak możesz temu zaradzić!
Materiał partnera
wrzesień 14, 2015

Niedoceniana cudotwórczyni Witamina D jest kluczowa dla naszego zdrowia – jej brak może prowadzić do poważnych zaburzeń i chorób. Tymczasem szacuje się, że na jej niedobór może nieświadomie cierpieć aż 90% (!) Polaków. W dużej mierze przyczynia się do tego tryb życia – niewłaściwa dieta i zbyt rzadkie przebywanie na świeżym powietrzu. Organizm, w którym stężenie witaminy D jest zbyt niskie, sygnalizuje problem za pośrednictwem różnych objawów. Do najczęstszych z nich należą m.in. trudności z koncentracją, uczucie zmęczenia i osłabienia, bóle mięśni i stawów oraz problemy ze snem. Niedobór witaminy D negatywnie odbija się też na stanie skóry , która staje się szara, zmęczona i podatna na problemy dermatologiczne. Skóra pod specjalną ochroną Odpowiednia bariera, chroniąca skórę przed negatywnymi czynnikami środowiska zewnętrznego jest ściśle związana z witaminą D, która reguluje odnowę biologiczną naskórka . W przypadku jej niedoborów, bariera zostaje naruszona. Przenikające przez warstwę rogową bakterie i alergeny mogą w łatwy sposób wywołać procesy zapalne, a promienie UV przyspieszać starzenie. W konsekwencji skóra staje się podatna na niedoskonałości, może być przesuszona i mało elastyczna. Jeśli masz problem z uporczywymi niedoskonałościami, zmagasz się z rozszerzonymi porami, nadmierną suchością lub – przeciwnie – silnym przetłuszczaniem cery, a Twoja skóra jest szara i wygląda na zmęczoną, to  znak, że może brakować Ci witaminy D . Co zrobić w takiej sytuacji? Oprócz suplementacji z pomocą przyjdą Ci specjalistyczne kosmetyki. Piękna i zdrowa skóra Eksperci Laboratorium Naukowego Lirene w  nowej linii Lirene proVita D zastosowali wit. D. pro – składnik naśladujący działanie witaminy D, który poprawia funkcjonowanie bariery naskórkowej, chroniąc skórę przed atakiem z zewnątrz i utrzymując...

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja Witamina D – sposób na piękną skórę
Która z nas, kobiet, nie marzy o pięknej i promiennej skórze? Idealna cera jest bez wątpienia jednym z niekwestionowanych atrybutów urody. Co zrobić, by ją uzyskać? Pomocna może być… witamina D!
Materiał partnera
wrzesień 11, 2015

Co wpływa na stan skóry? Stan i wygląd naszej skóry zależy od wielu różnych czynników. Przede wszystkim odzwierciedla stan zdrowia całego organizmu . Kontakt z alergenami czy bakteriami nie pozostawia skóry obojętnej - może ona reagować na czynniki chorobowe wysypką, rumieniem, szarym kolorytem czy pojawiającymi się niedoskonałościami. Oprócz ścisłego związku ze zdrowiem, duże znaczenie dla skóry mają też dieta oraz pielęgnacja , którą stosujemy. Jej siła i świeży wygląd są w dużej mierze uzależnione od tego, czy otrzymuje ona niezbędne substancje odżywcze, takie jak aminokwasy, biopierwiastki czy witaminy. Na szczególną uwagę zasługuje zwłaszcza witamina D . Siła witaminy D Witamina D ma bezpośredni wpływ na stan bariery ochronnej skóry – reguluje odnowę biologiczną naskórka. W przypadku jego uszkodzenia, przez warstwę rogową mogą przeniknąć alergeny i bakterie, powodując procesy zapalne – te zaś mogą skutkować pogorszeniem jakości i kondycji skóry. Warto wiedzieć, że produkcja witaminy D zmniejsza się wraz z wiekiem , a także z powodu niedostatecznej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Jednocześnie trzeba zwrócić uwagę na fakt, że promienie UVB odpowiadają za fotostarzenie i mogą prowadzić do nowotworów skóry – z tego powodu warto korzystać ze słońca z umiarem, stosując kremy z filtrami UV. Badania naukowe dowodzą bowiem, iż właściwie stosowana ochrona przeciwsłoneczna, nawet o wysokim SPF 50+, nie zwiększa ryzyka niedoborów witaminy D w organizmie, a „głównym winowajcą” jest współczesna zmiana stylu życia - jak zbyt mała aktywność na świeżym powietrzu - wpływa na obniżenie jej stężenia.  Nowoczesne rozwiązanie Współczesna kosmetologia dostarcza nam wielu interesujących rozwiązań w zakresie dbania o skórę. Jednym z nich są produkty z zawartością tzw. wit. D. pro – składnika...

Przeczytaj