klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Dlaczego wypadają nam włosy? To nie zależy od pielęgnacji
Fotolia
Pielęgnacja

Wypadają Ci włosy? To nie tylko efekt złej pielęgnacji

Mimo że pielęgnacja naszej czupryny jest bardzo ważna, to nie tylko ona wpływa na kondycję włosów. Często ich wypadanie nie ma kompletnie nic wspólnego z kosmetykami, które każdego dnia przyjmują nasze pukle.
Milena Majak
wrzesień 05, 2016

Przeczesujesz kolejne pasmo szczotką i masz wrażenie, że z dnia na dzień wyciągasz z niej coraz więcej włosów? Bez obaw, nie tylko Ty masz ten problem. Twoje włosy są osłabione, przez co wypadają jak szalone, łamią się, a na domiar złego nie chcą się układać. To znak, że potrzebują znacznie więcej uwagi niż zwykle.

Zamiast zastanawiać się, w jaki tym razem szampon, odżywkę czy maskę powinnaś zainwestować sprawdź, z jakiego powodu włosy utraciły naturalny blask i zaczęły wypadać.

Jak dbać o włosy? W kosmetykach do pielęgnacji szukaj tych składników

Twoje włosy są przeciążone

Wiele produktów do pielęgnacji włosów zawiera składniki, które szkodą naszym kosmykom. Szczególnie należy unikać tych, zawierających siarczany. W połączeniu z niedawno wykonaną dekoloryzacją lub keratynowym prostowaniem, mogą spowodować, że niegdyś silne włosy, staną się jeszcze bardziej kruche, łamliwe i zaczną wypadać. Jeśli zaobserwowałaś takie objawy u siebie, a w składzie szamponów odnalazłaś szkodliwe składniki, najwyższa pora zmienić je na te nieco łagodniejsze w działaniu.

Ciągle się czymś stresujesz

To normalne, że w życiu napotykamy problemy i stresujemy się różnymi sytuacjami. Przewlekły stres może jednak szkodzić nie tylko naszym włosom, ale też zdrowiu. Wystarczy przyjrzeć się bliżej osobom, które doświadczyły dramatycznych zdarzeń. Często chorują one na łysienie androgenowe.

Ciągłe zmartwienia sprawiają, że nasze włosy tracą naturalny blask. Są słabe, przez co ich objętość stale się zmniejsza. Należy jednak pamiętać, że włosy wypadają również samoistnie, bo w danym momencie ich „żywotność” dobiegła końca.

Źle się odżywiasz

Często dbamy o włosy tylko z zewnątrz. Liczymy na to, że magiczne formuły pianek, balsamów, szamponów i odżywek zrobią cuda z przesuszonymi kosmykami. Nic z tego. Jeśli, nie zatroszczymy się najpierw o swój organizm, włosy szybko odczują braki w witaminach. A przecież nasze ciało potrzebuje zbilansowanej diety, aby móc sprawnie funkcjonować i przekazywać wszystkie substancje odżywcze do każdego zakamarka w organizmie – w tym również włosa.

Jeśli wypadają Ci włosy, może być to wina ubytków w żelazie, magnezie oraz białku. Twoje kosmyki są szczególnie spragnione tego ostatniego. Białko znajdziesz w kurczaku, jogurtach, a także w orzechach. Masz problem z ułożeniem zbilansowanego jadłospisu? Wybierz się po poradę do dietetyka.

Wpływ diety na włosy

Myjesz włosy twardą wodą

I to nie jest w żadnym wypadku Twoja wina. Twarda woda, czyli woda ze zbyt dużą ilością składników mineralnych, zdecydowanie nie służy pielęgnacji włosów. Możesz ją rozpoznać po pojawiającym się na umywalce czy wannie białym osadzie. Chcesz zapobiec skutkom kąpania się w takiej wodzie? Najprościej będzie, jeśli zaczniesz używać szamponów oczyszczających. Wystarczy zastosować taką „kurację” dwa razy w tygodniu.

Możesz mieć chorą tarczycę

Jeśli wykluczyłaś pozostałe czynniki, warto udać się do lekarza i wykonać odpowiednie badania. Zarówno niedoczynność tarczycy, jak i nadczynność tarczycy mogą powodować nadmierne wypadanie włosów. Dobra wiadomość jest taka, że skuteczne leczenie zahamuje przykre objawy, a kosmyki powoli zaczną odrastać, tworząc bujną fryzurę.

Oprócz utraty włosów, typowymi objawami dla tego schorzenia jest suchość skóry, ogólne zmęczenie i osłabienie mięśni, a także nagły spadek lub wzrost masy ciała. Warto obserwować również wszelkie zmiany w cyklu miesiączkowym.

Możesz chorować na zespół policystycznych jajników

Zaburzenia endokrynologiczne powodują brak równowagi hormonalnej. Kobiety, które mają z tym do czynienia bardzo często skarżą się szczególnie na wypadające włosy, ale również na wahania masy ciała. To wszystko z powodu podwyższonego poziomu testosteronu. Inne objawy zespołu policystycznych jajników to przyrost masy ciała, a także zaburzenia miesiączkowania.

Zanim postanowisz zmienić produkty do pielęgnacji włosów, najpierw przyjrzyj się zdrowiu i zastanów się, czy dostarczasz organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Wykonaj również niezbędne badania (nawet te najprostsze).

Komentarze
materiały PR
Fryzury Najlepsze sposoby na ochronę włosów latem. Poznaj nasze triki!
Słońce i słona woda negatywnie wpływają na nasze włosy – przesuszają je i sprawiają, że stają się cienkie i łamliwe. Są jednak sposoby, by przywrócić im wspaniały wygląd. To prostsze niż ci się wydaje!
Materiał partnera
lipiec 05, 2018

Piękne włosy to niewątpliwie jeden z największych kobiecych atutów. Jednak, aby zawsze prezentowały się nienagannie, powinnyśmy szczególnie się o nie troszczyć, stosując odpowiednią pielęgnację. Lato to czas, kiedy nasza fryzura potrzebuje dodatkowej ochrony - zwłaszcza, jeśli jesteśmy posiadaczkami farbowanych, jasnych lub rudych włosów. Te odcienie szybciej ulegają zniszczeniu. Ciepło rozchyla łuski włosa i uszkadza jego warstwę korową przez docierający do niej ultrafiolet. Ponadto, utlenieniu ulega także zawarta we włosach melanina, co prowadzi do szybkiego wyblaknięcia koloru. Co zrobić, aby do tego nie dopuścić i jak poprawić wygląd włosów? Przede wszystkim stosując odbudowującą strukturę włosa pielęgnację. Najlepsze kosmetyki do włosów na lato Istotne jest stosowanie kosmetyków z SPF lub panthenolem. Przed każdym wyjściem z domu i po powrocie warto wmasować w kosmyki kilka kropel specjalnego serum. Taki kosmetyk posiada bogatą formułę – działa odżywczo, nawilżająco i wzmacniająco. Serum można stosować na kilka sposobów – nałożyć je na włosy przed myciem, wetrzeć w skórę głowy lub same końcówki lub dodać kilka kropel do swojej ulubionej odżywki, by wzmocnić jej działanie. Serum „Superblask” marki AVON pomaga odbudować przesuszone końcówki, nadaje włosom piękny blask i zapewnia im profesjonalną ochronę. Serum zamknięte jest w niewielkiej, poręcznej buteleczce, którą możesz schować nawet w bagażu podręcznym! Nie zajmie wiele miejsca, a efekty stosowania na wakacjach zauważysz od razu. Już po pierwszym użyciu twoje włosy będą gładkie, lśniące, a ich układnie stanie się przyjemnością.  Co ważne, teraz możesz je kupić w specjalnej promocji - szczegółów szukaj w najnowszym wydaniu katalogu AVON. Pielęgnacja włosów latem – nasze triki! - Latem wystrzegaj się nadmiernego...

Przeczytaj
Kobieta ze zniszczonymi włosami
iStock
Fryzury Masz problem z wypadającymi włosami? Ten sposób nie pachnie zbyt ładnie, ale działa;)
Ten domowy sposób na wypadające i łamliwe włosy jest bardzo prosty, a zarazem niezwykle skuteczny. Czego powinnaś użyć, aby sobie pomóc?
Milena Majak
lipiec 14, 2017

Każdej z nas wypadają włosy. Dziennie jest to w granicach od 50 do 100 włosków . A chyba wszystkim nam zależy na bujnej i zdrowo wyglądającej grzywie , która będzie zdobić, a nie szpecić. I właśnie dlatego, kiedy tylko zobaczysz, że twoje kosmyki zaczynają się kruszyć , powinnaś reagować. Przerzedzone włosy warto wesprzeć od podstaw, czyli wzmacniając cebulki ... cebulą :). Sok z cebuli na włosy Już w starożytności korzystano z magicznych właściwości soku z cebuli . Stosowano go podobnie jak obecnie wcierki, ale też wzbogacano nim znacznie dietę. To drugie rozwiązanie pokochały szczególnie Paryżanki, które zajadały się cebulą w pierwotnej postaci. Okazuje się, że to warzywo jest świetnym remedium nie tylko na kruche i wypadające włosy, ale również na łamliwe paznokcie . Dzisiaj skupiamy się jednak na wcierce i maseczce z cebulowego soku .  Ten sposób jest skuteczny dlatego, że cebula zawiera dużo siarki, która jest jednym z podstawowych budulców włosa oraz pobudzającej porost włosów kwercetyny . Dodatkowo kwercytyna łagodzi reakcje alergiczne . Oczywiście, aby stosowanie tego warzywa okazało się skuteczne, potrzebujesz dużo cierpliwości, ale na szczęście odrobinę mniej czasu. Niech nie przerazi cię intensywny zapach cebuli! Bo pierwsze efekty zauważysz po upływie około  czterech, sześciu tygodni . Włosy staną się zauważalnie odżywione i przede wszystkim mocne. Najbardziej jednak będą rzucać się w oczy wyrastające baby hair . Poza tym przygotowanie domowej mikstury z cebuli nie zajmuje wiele czasu. Maseczka i wcierka z soku z cebuli Czysty sok z cebuli uzyskasz wrzucając ją do sokowirówki, blendując lub ścierając na tarce o drobnych oczkach . Taką masę należy przełożyć na muślinową ściereczkę lub gazę, zawinąć ją i wycisnąć do miski. Pamiętaj, aby nie wyrzucać miąższu! Możesz go stosować samodzielnie jako maseczkę (przepis...

Przeczytaj
Płukanka do włosów
Fryzury Płukanka do włosów za mniej niż 1 zł – przepisy
Płukanka włosów z jednego składnika lub kilku, które masz w domu? To możliwe. Każda z nich może poprawić kondycję twoich włosów. Inne zabiegi pielęgnacyjne mogą nie być potrzebne.
Marta Średnicka
grudzień 13, 2019

Płukanka do włosów to rozwiązanie, które wpływa na kondycję włosa i nie rujnuje portfela. Mamy kilka zamienników dla produktów do pielęgnacji, które mogą pomóc ci odzyskać blask, zażegnać problem wypadania włosów lub wspomóc ich odrastanie. Płukanka do włosów – po co w ogóle ją robić? Płukanka do włosów to sposób na wzbogacenie codziennej pielęgnacji. Może zastąpić niektóre produkty, których używałaś dotychczas. Składniki, które masz w swoim domu mają właściwości odżywiające, stymulujące porost włosów, redukujące przetłuszczanie się, czy nadające blasku. Jeśli twoje włosy tego potrzebują (a może mają jeszcze inne wymagania), spróbuj płukanki do włosów podczas wieczornego lub porannego mycia. To zajmuje tylko kilka minut. Płukanka do włosów z kawy – przepis Płukanka do włosów z kawy przeznaczona jest dla posiadaczek ciemnych włosów (przy jasnych może nieco je przyciemnić). Przyspiesza ich wzrost, działa pobudzająco na cebulki włosów, pogłębia kolor i sprawia, że włosy nie są tak matowe. Zabawa z kolorem nie trwa jednak długo. Po kilku myciach, włosy nieco jaśnieją. Płukanka do włosów z kawy – składniki: 3 łyżeczki sypanej kawy, woda. Płukanka do włosów z kawy – przygotowanie: Trzy łyżeczki kawy zalewamy wrzątkiem, jak podczas przygotowania porannej kawy z nieco większą mocą. Czekamy, aż kawa się zaparzy i po ok. 15 minutach przelewamy przez sitko, odcedzając esencję od fusów. To zapobiegnie konieczności późniejszego wyczesywania drobinek z naszych włosów. Możemy użyć do tego również zwykłego filtra. Zaparzoną kawę przelewamy do pół litra przegotowanej wody, a następnie moczymy umyte wcześniej włosy w mieszance kawowej. Istnieje kilka możliwości aplikacji płukanki do włosów. Możemy zanurzyć je w niej na ok. 5 minut, ale też opłukać je w kawie i owinąć folią spożywczą na ok. 15 minut....

Przeczytaj
test na porowatość włosów
Pielęgnacja Test na porowatość włosów - włosy niskoporowate czy wysokoporowate?
Prosty test na porowatość włosów - wystarczy, że odpowiecie na kilka pytań, aby dowiedzieć się, jaki macie rodzaj kosmyków. Sprawdźcie, czy macie włosy wysokoporowate, niskoporowate czy średnioporowate.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 19, 2020

Porowatość włosów z łatwością możemy ocenić po tym, jak nasze kosmyki zachowują się na co dzień i jak wyglądają. Wystarczy zwrócić uwagę na to, czy nasze włosy są gładkie, czy często się puszą, jak szybko schną oraz czy były rozjaśniane. Tych kilka kwestii powinno rozwiać nasze wątpliwości co do porowatości włosów i pomoc wdrożyć odpowiednią pielęgnację, która sprawi, że będą piękne i zdrowe. Test porowatości włosów W internecie istnieje wiele testów, które mają ocenić porowatość naszych włosów . Jednak sposób z mąką czy szklanką wody nie jest miarodajny i często ukazuje zakłamane wyniki. Na szczęście ocena porowatości włosów wcale nie jest taka trudna. Zazwyczaj już na pierwszy rzut oka widać, jaki rodzaj włosów ma dana osoba. Jeśli jednak nie jesteśmy pewni, wystarczy odpowiedzieć na kilka prostych pytań. Źródło zdjęcia: Pinterest Czy włosy mają tendencję do puszenia się? A. Tak! B. Czasami, szczególnie jak jest wilgotno. C. Raczej nie. Jaki masz rodzaj włosów? A. Kręcone. B. Falowane. C. Proste. Czy kosmyki są lśniące? A. Nie, raczej matowe. B. Zależy od pielęgnacji. C. Tak, są niemal jak tafla wody. Czy Twoje włosy lubią treściwe, gęste maski? A. Uwielbiają! B. Zależy od dnia, czasami mogą je trochę obciążyć. C. Zdecydowanie nie, są po nich bardzo przyklapnięte. Czy kosmyki są łatwe w stylizacji? A. Tak, łatwo je wystylizować, pokręcić. B. Tak, ale fryzura nie jest bardzo trwała. C. Nie, zaraz po kręceniu prostują się i trudno zmienić fryzurę. Czy Twoje włosy wyglądają na suche i zniszczone? A. Niestety tak. B. Nie jest tak źle, ale czasami brakuje im nawilżenia. C. Nie, są zdrowe, lśniące i nawilżone. Czy pasma szybko schną po myciu głowy? A. Bardzo szybko! B. Trochę to zajmuje, minimum godzinę. C. Bardzo długą schną, nawet kilka godzin! Czy nasze włosy są rozjaśniane...

Przeczytaj