klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Zielona herbata i białe zęby
Pielęgnacja

Wystarczy jedna filiżanka tego popularnego napoju i twoje zęby będą zdrowe!

Japońscy naukowcy udowodnili, że wystarczy jedna szklanka zielonej herbaty dziennie, by zapobiec dziurom w zębach! Jakie dowody przedstawili na poparcie swojej tezy?
Matylda Nowak
kwiecień 12, 2018

O uzdrawiającej mocy zielonej słyszał chyba każdy. Wiemy, że ten popularny w Azji napój pomaga zrzucić zbędne kilogramy, leczy łupież i stany zapalne skóry, zmniejsza zagrożenie niektórymi nowotworami oraz poprawia pamięć. I to nie wszystko!

Zobacz także: Widoczne pory i niedoskonałości? 'Zmyj' je z twarzy... herbatą

Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w japońskim mieście Sendai udowodnili, że regularne picie zielonej herbaty zdecydowanie poprawia higienę jamy ustnej. A wszystko dzięki zawartym w tym napoju katechinom - najsilniejszym przeciwutleniaczom, hamującym powstawanie wolnych rodników.

Białe zęby w 20 minut? Ten domowy sposób naprawdę działa!

Zielona herbata - jak działa na zęby?

Oprócz silnego działania antyoksydacyjnego, katechiny mają też właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, antywirusowe i antybakteryjne. I właśnie ich zdolność do zahamowania namnażania się bakterii ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia jamy ustnej.

Katechiny zatrzymują rozwój próchnicy, utrudniając wywołującym ją bakteriom osadzenie się na zębach. Zapobiegają też chorobom przyzębia, a zwłaszcza zapaleniu dziąseł. A to oznacza piękne, zdrowe i WŁASNE zęby na dłużej!

Zobacz także: Wyleczyła silny trądzik... bez kosmetyków i leków. Jak to możliwe?

Zielona herbata - wyniki badań

Japońscy naukowcy zbadali 25 tysięcy kobiet i mężczyzn w wieku od 40 do 64 lat. Okazało się, że kobiety pijące przynajmniej jedną filiżankę zielonej herbaty dziennie miały 13% więcej szans na zachowanie ponad 20 własnych zębów w porównaniu do kobiet, które tej herbaty unikały. Za to mężczyźni, który pili zieloną herbatę mieli w porównaniu do tych niepijących tego naparu 19% więcej szans za zachowanie ponad 20 własnych zębów.

Uwaga na cukier, słodziki i przesadę

Zielona herbata traci swoje cudowne właściwości, gdy doda się do niej cukier lub słodzik. Nie wolno też pić jej zbyt wiele - maksymalnie sześć filiżanek dziennie. Pita w nadmiarze zielona herbata może bowiem powodować przebarwienia na zębach. 

Zobacz także: Zielona herbata - czy działa? Wyniki 30-dniowego testu

Zdjęcia: Pinterest

Komentarze
Newsy Zielona herbata - czy działa? Wyniki 30-dniowego testu
Zna ją każda z nas, pije co druga, a o jej właściwościach wie… no właśnie. Co wiemy o właściwościach zielonej herbaty? Czy powszechna teoria mówiąca, że „zielona herbata jest bardzo zdrowa i odchudza” to prawda czy mit? Przetestujmy ją i sprawdźmy to!
Agata Olejniczak
październik 20, 2016

Zwolennicy medycyny naturalnej od wieków przekonują, że zielona herbata to źródło zdrowia i gwarant długiego życia. Nie mylą się - ten rodzaj herbaty nie tylko potrafi leczyć, ale również pozwala uniknąć wielu schorzeń, a przy tym poprawić samopoczucie i pomóc osiągnąć lub utrzymać idealną wagę.  Zielona herbata i jej właściwości Regularne picie zielonej herbaty ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim to doskonały napój oczyszczający. Pomaga ograniczyć wchłanianie tłuszczów oraz kontrolować apetyt. Zielona herbata podnosi również odporność oraz świetnie wpływa na krążenie. Od dawna używana jest również ze względu na właściwości zapobiegania wzdęciom i niestrawności. Jej regularne picie ogranicza też w pewnym stopniu groźbę gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi.  Sprawdź także: Zrób to sama - tonik z zielonej herbaty Jednym z najważniejszych składników zielonej herbaty jest  kofeina.  Dzięki temu poranna filiżanka, szklanka czy kubek zielonej herbaty– w czym kto lubi - potrafi zastąpić kaloryczną kawę i dodać nam energii na cały dzień. Co ważne zawarta w tej herbacie kofeina przyspiesza termogenezę, która pozytywnie wpływa na spalanie kalorii i ułatwia proces trawienia.  Zielona herbata to również połączenie wielu cennych antyoksydantów, które mogą pozytywnie wpływać na utratę kilogramów. Jednym z nim jest  katechina . Pomaga ona u osób z niewielką nadwagą przyspieszyć metabolizm i ułatwić pozbycie się kilogramów. Kochamy zieloną herbatę! W internecie roi się od pozytywnych opinii na temat zielonej herbaty. Nie zabrakło ich również na naszym forum. Poznajmy odczucia Wizażanek: paulinkas Dla mnie zielona herbata jest jak powietrze. Nie wyobrażam sobie dnia bez zielonej herbaty. A jakiś czas temu odkryłam, że jest najlepszym lekarstwem na tzw. objawy „poimprezowe”. Wypijam wtedy jakies 3-4...

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Przepisy Poczuj smak wiosny – właściwości herbaty zielonej
Zielona herbata przez wieki była najpopularniejszym produktem wspomagającym zdrowie- kiedyś można ją było kupić tylko w specjalnych punktach! Naukowcy od wielu lat badają dobroczynne właściwości zielonej herbaty, próbując rozwikłać zagadkę długowieczności mieszkańców Japonii i Chin, którzy piją nawet pięć filiżanek naparu dziennie. Ten życiodajny napój jest tam znany już od prawie 5000 lat!
Materiał partnera
kwiecień 26, 2016

Sekret dobroczynnego działania zielonej herbaty tkwi w charakterystycznym, tradycyjnym procesie produkcji. Wybierane są najwyższej jakości młode listki herbaty, które są suszone tuż po zerwaniu bez procesu fermentacji. W ten sposób herbata zachowuje łagodny smak i jest bogata w rozmaite składniki odżywcze. Wiosenne pobudzenie Osłabienie, senność, spadek aktywności? To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Rozwiązaniem może być zielona herbata o energetyzujących właściwościach. Świetnym sposobem na lepsze samopoczucie jest napar z zielonej herbaty. Według studium American Journal of Clinical Nutrition, zielona herbata wspiera koncentrację, witalność i aktywność mózgu [1] . W opracowaniu stwierdzono, że osoby spożywające ją podczas testów popełniają znacznie mniej błędów – nawet do 25 proc. Wynika to z wysokiej zawartości teiny w zielonej herbacie . Herbaciani kiperzy wiedzą, że jej jedna filiżanka zawiera od 30 do 100 mg tego związku. Istotne, by herbatę parzyć do 3 minut w temperaturze 70-90°C . Dzięki temu zachowa swoje energetyzujące właściwości. Liście zielonej herbaty nadają się nawet do trzykrotnego zalewania, przy czym najbardziej wartościowym jest napar z drugiego parzenia Zregeneruj organizm po zimie i zrzuć zbędne kilogramy    Powrót do intensywnych ćwiczeń i szybkiego tempa pracy jest wyzwaniem dla organizmu. Zielona herbata bogata jest w przeciwutleniacze – zwłaszcza w EGCG , czyli tzw. polifenol krążenia . To właśnie on hamuje wchłanianie tłuszczów z pożywienia i nasila ich zużycie przez organizm. Co więcej, dobroczynne związki zielonej herbaty wspierają funkcje oczyszczające organizmu, wypłukując niepożądane substancje. Kobiety dbające o piękną skórę z pewnością docenią również inne właściwości EGCG, zwanego również katechiną. Naukowcy z Uniwersytetu Witten-Herdecke i Heinricha Heinego w...

Przeczytaj
Newsy Czy pokrzywa uzdrowi nasze włosy? Miesięczny test pokazał, że...
Zieloną herbatę pokochały miliony. Za smak, unikalne połączenie cennych składników oraz niezwykłe właściwości, które zapewnia nam regularne picie tego wyjątkowego naparu. Przekonajmy się, jak zielona herbata sprawdziła się jako sposób na odchudzanie. Oto wyniki 30-dniowego testu:
Agata Olejniczak
październik 13, 2016

Zwolennicy medycyny naturalnej od wieków przekonują, że zielona herbata to źródło zdrowia i gwarant długiego życia. Nie mylą się - ten rodzaj herbaty nie tylko potrafi leczyć, ale również pozwala uniknąć wielu schorzeń, a przy tym poprawić samopoczucie i pomóc osiągnąć lub utrzymać idealną wagę.  Zielona herbata i jej właściwości Regularne picie zielonej herbaty ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim to doskonały napój oczyszczający. Pomaga ograniczyć wchłanianie tłuszczów oraz kontrolować apetyt. Zielona herbata podnosi również odporność oraz świetnie wpływa na krążenie. Od dawna używana jest również ze względu na właściwości zapobiegania wzdęciom i niestrawności. Jej regularne picie ogranicza też w pewnym stopniu groźbę gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi.  Jednym z najważniejszych składników zielonej herbaty jest  kofeina.  Dzięki temu poranna filiżanka, szklanka czy kubek zielonej herbaty– w czym kto lubi - potrafi zastąpić kaloryczną kawę i dodać nam energii na cały dzień. Co ważne zawarta w tej herbacie kofeina przyspiesza termogenezę, która pozytywnie wpływa na spalanie kalorii i ułatwia proces trawienia.  Zielona herbata to również połączenie wielu cennych antyoksydantów, które mogą pozytywnie wpływać na utratę kilogramów. Jednym z nim jest  katechina . Pomaga ona u osób z niewielką nadwagą przyspieszyć metabolizm i ułatwić pozbycie się kilogramów. Kochamy zieloną herbatę! W internecie roi się od pozytywnych opinii na temat zielonej herbaty. Nie zabrakło ich również na naszym forum. Poznajmy odczucia Wizażanek: paulinkas Dla mnie zielona herbata jest jak powietrze. Nie wyobrażam sobie dnia bez zielonej herbaty. A jakiś czas temu odkryłam, że jest najlepszym lekarstwem na tzw. objawy „poimprezowe”. Wypijam wtedy jakieś 3-4 kubki herbaty i czuje się jak młody bóg. wiewiorka Gdy pracowałam w...

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Przepisy Poznaj aromatyczny świat zielonych herbat Big-Active
Zielona herbata cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. Doceniamy jej właściwości pobudzające i oczyszczające, często sięgamy też po kosmetyki zawierające wyciąg z jej listków. Sprawdź, dlaczego warto włączyć zieloną herbatę do codziennego menu.
Materiał partnera
kwiecień 26, 2016

Zielona herbata to bogate źródło silnych przeciwutleniaczy, które poprawiają kondycję całego organizmu. Jej picie wzmacnia układ nerwowy, poprawiając pracę mózgu i koncentrację. Z tego powodu polecana jest podczas intensywnego wysiłku fizycznego czy umysłowego. Niewiele osób wie, że napar z zielonej herbaty wpływa też wzmacniająco na szkliwo zębów i pomaga zwalczać bakterie wywołujące próchnicę. Zielone herbaty Big-Active to doskonała propozycja dla wszystkich miłośników tego wyjątkowego naparu. Najwyższej jakości ręcznie zbierane listki oraz dodatek tropikalnych owoców i płatków kwiatów nadaje im wyjątkowego charakteru, dzięki czemu każda filiżanka staje się prawdziwą ucztą dla zmysłów. Możliwość wielokrotnego parzenia sprawia, że ten cudowny napój zyskuje zupełnie inne właściwości – wywar z pierwszego parzenia pobudza i dodaje energii, by po ponownym zalaniu gorącą wodą zyskać właściwości uspokajające i odprężające. Poznaj zielone herbaty liściaste Big-Active Tajemnicą wyjątkowego charakteru zielonych herbat liściastych Big-Active są najwyższej jakości listki drzewa herbacianego, egzotyczne owoce oraz niezwykle piękne i aromatyczne płatki kwiatów bławatka i nagietka. Amatorzy nowoczesnej klasyki z pewnością docenią niezwykle delikatny i szlachetny aromat herbaty zielonej z kawałkami opuncji . Zwolennicy nowych i oryginalnych połączeń pokochają orzeźwiający smak zielonej herbaty z owocem pigwy i żółtymi płatkami nagietka , którym zawdzięcza ona swoją barwę. Miłośnicy mocno owocowych smaków mogą wybierać spośród zielonej herbaty z dodatkiem słodkiej maliny i płatków bławatka lub mocno aromatycznej pomarańczy wzbogaconej dodatkowo płatkami pomarańczowej odmiany nagietka . Poznaj zielone herbaty ekspresowe Big-Active Zielone herbaty ekspresowe Big-Active to najwyższej jakości liście zamknięte w...

Przeczytaj