Zmarszczki mimiczne są skutkiem tzw. miostarzenia, czyli starzenia skóry związanego właśnie z mimiką. Do ich powstania w znacznej mierze przyczynia się również postępująca z wiekiem utrata nawilżenia i elastyczności. Proces ten zaczyna się już około 25. roku życia i właśnie od tego momentu uwidaczniają się zmarszczki mimiczne, które pokrywają okolice oczu, ust i czoło.
Spis treści:
Jak nazwa wskazuje, zmarszczki mimiczne powstają przez... strojenie min i wyrażanie emocji. Przyczyniacie się do ich powstania za każdym razem, gdy się śmiejecie, marszczycie czoło w wyrazie oburzenia, zaskoczenia czy po prostu w skupieniu wpatrując się w ekran naszego telefonu. Ich pojawienie się jest więc czymś, co spotka każdą osobę, ponieważ nie ma takiej możliwości, żeby mięśnie twarzy pozostawały nieruchome.
Pierwsze zmarszczki mimiczne mogą pojawić się już u osób 20-letnich, szczególnie takich, których mimika jest bardzo żywa. Z czasem jednak głębokość zmarszczek zwiększa się, co związane jest z nieuchronnym procesem starzenia i postępującą wraz z wiekiem utratą zawartego w skórze kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny. Oddziałujące na organizm wolne rodniki dodatkowo uszkadzając włókna tworzące strukturę skóry, więc z każdym kolejnym rokiem zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne.
Powstawaniu zmarszczek mimicznych sprzyja też niewłaściwa pielęgnacja i niezdrowe nawyki. Największym grzechem jest częste wystawianie skóry twarzy na działanie promieniowania UV, zarówno naturalnego, jak i w solarium. Nie bez znaczenia jest również mała aktywność fizyczna, wypijanie zbyt małej ilości płynów, dieta uboga w antyoksydanty, a zwłaszcza – palenie papierosów.
Zmarszczki mimiczne powstają w tych miejscach, w których praca mięśni wyrażających emocje jest najbardziej intensywna. W pierwszej kolejności uwidaczniają się drobne linie wokół oczu, zwłaszcza w ich zewnętrznych kącikach. Można je nazwać zmarszczkami mimicznymi od uśmiechu. Skóra wokół oczu jest wyjątkowo cienka, delikatna, a więc szczególnie podatna na powstawanie zmarszczek. Na kolejnych etapach miostarzenia pojawiają się zmarszczki na czole, wokół ust i w okolicach nosa.
Zmarszczki mimiczne to:
Zobacz także: Zmarszczki marionetki - jak powstają i jak je usunąć? Domowe sposoby i zabiegi
Żeby zachować gładką twarz na dłużej, należałoby próbować ograniczyć ekspresyjność własnej twarzy. Zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że kontrolowanie swojej mimiki nie jest łatwe. Dlatego polecamy przede wszystkim zdrowy tryb życia, wyeliminowanie szkodliwych nawyków i wdrożenie odpowiedniej pielęgnacji skóry. Jeśli więc skóra na waszej twarzy jest gładka i chcecie jak najdłużej utrzymać ten stan, zalecamy, żeby:
Domowe sposoby na poprawę jędrności skóry i spłycenie zmarszczek mimicznych to przede wszystkim maseczki DIY, które przygotujecie samodzielnie, oraz masaż twarzy. Nie są to metody, które pomogą całkowicie usunąć widoczne linie i bruzdy, ale zdecydowanie poprawią elastyczność i nawilżenie skóry.
Maseczki, które polecamy na zmarszczki mimiczne, to:
W wygładzeniu zmarszczek mimicznych pomoże także wykonywany regularnie masaż twarzy, który spowoduje rozluźnienie jej mięśni (zmarszczki mimiczne to także skutek ich utrwalonego skurczu) i dotlenienie komórek skóry. Do jego wykonania możecie użyć np. kamienia gua sha albo wałeczków jadeitowych. Żeby efekty były zauważalne, masujcie twarz minimum raz dziennie przez 5-10 minut.
Niezbędny będzie dobry krem na zmarszczki mimiczne, warto aplikować pod niego również serum ujędrniające. Pamiętajcie jednak, że nawet najlepszy kosmetyk nie pomoże, jeśli będzie nakładany nieregularnie. W składzie kremów szukajcie substancji, które cenione są z uwagi na działanie pobudzające syntezę kolagenu i elastyny oraz mające zdolność wiązania wody w skórze. Są to przede wszystkim:
Zobacz także: Cudowny krem na zmarszczki, który zadziała jak laser – TOP 3 kosmetyków z KWC
Kurze łapki to zmarszczki mimiczne, które pojawiają się wokół oczu. Duży wpływ na ich pojawianie się ma aktywna mimika twarzy i genetyka. Dlatego właśnie zmarszczki te mogą się pojawiać nawet w bardzo młodym wieku. Spis treści: Czym są kurze łapki na twarzy? Kurze łapki pod oczami w młodym wieku Kremy na zmarszczki kurze łapki Skuteczne zabiegi na kurze łapki Mezoterapia okolic oczu Kurze łapki - botoks czy kwas hialuronowy? Laser frakcyjny na kurze łapki Domowe sposoby na kurze łapki Czym są kurze łapki na twarzy? Kurze łapki to nazwa zmarszczek w okolicach oczu. Ten rodzaj zmarszczek mimicznych występuje u każdego, lecz bardziej widoczne są z wiekiem, kiedy ilość kolagenu w skórze zaczyna spadać. Są dużo wyraźniejsze u osób o aktywnej mimice twarzy, które często wyrażają emocje poprzez śmiech lub płacz. Na ich pojawienie się może również mieć wpływ zbyt niski poziom nawilżenia skóry oraz promienie UV, które niszczą włókna kolagenowe. Szybsze starzenie się skóry jest także wynikiem niekorzystnych warunków atmosferycznych, takich jak mróz czy wiatr. Kurze łapki pod oczami w młodym wieku Kurze łapki mogą się pojawić nawet w młodym wieku. Są to zmarszczki, których powstawanie, jest mocno związanej z mimiką twarzy. Przy intensywnym używaniu mięśni twarzy, np. przy śmiechu, zmarszczki te mogą się pojawić znacznie wcześniej. Bardzo często bywa to również uwarunkowane genetycznie. W tym przypadku delikatne kurze łapki pod oczami mogą się pojawić już w wieku około 20 lat. Kremy na zmarszczki kurze łapki Kremy pod oczy to podstawa pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu. Kremy przeciwzmarszczkowe warto stosować już pod 20 roku życia, gdyż mają one zapobiegać pojawieniu się pierwszych kurzych łapek. Kiedy zmarszczki staną się bardziej widoczne,...
Zmarszczki na czole to oznaka upływającego czasu. Poziome i pionowe linie (tak zwane lwie zmarszczki) pojawiają się około 30. roku życia, ale powstawać zaczynają już pięć lat wcześniej. Gdy się pogłębią, ich usunięcie będzie zdecydowanie trudniejsze i pomogą tutaj jedynie zabiegi. Z tego względu najlepiej jest im zapobiegać, a kiedy już się pojawiają, starać się je niwelować wielotorowo. Spis treści: Zmarszczki mimiczne na czole - dlaczego powstają? Pielęgnacja na zmarszczki na czole Jak pozbyć się zmarszczki na czole masażem i ćwiczeniami? Zabiegi na zmarszczki na czole Zmarszczki mimiczne na czole - dlaczego powstają? Zmarszczki na twarzy, w tym także te na czole powstają na skutek postępującego z czasem zmniejszania się ilości kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Z czasem odpowiedzialne za ich produkcję komórki skóry właściwej – fibroblasty – stają się coraz mniej aktywne i nie zastępują starzejących się i tracących swoje właściwości włókien kolagenowych i elastynowych nowymi. U większość z nas czoło to jedna z najbardziej aktywnych części twarzy. Skupienie, złość czy zdziwienie – wszystkie te emocje najbardziej widać właśnie na czole. I efektem naszej bogatej mimiki są zmarszczki na czole. Lwie zmarszczki powstają przez skurcze mięśni mimicznych twarzy. Tymczasem zmarszczki na tak zwanej gładziźnie czoła pojawiają się na skutek osłabienia i utrwalenia skurczu mięśnia podłużnego i mięśnia marszczącego brwi. Proces pojawiania się zmarszczek dodatkowo może przyspieszyć niezdrowy styl życia i czynniki środowiskowe. Działanie promieni UV, dym tytoniowy czy zanieczyszczenie powietrza wywołują tak zwany stres oksydacyjny, wystawiając skórę na działanie wolnych rodników tlenowych. Pielęgnacja na zmarszczki na czole Powstawaniu zmarszczek na...
Zmarszczki palacza sprawiają, że twarz wygląda znacznie starzej, usta tracą kontur, a ich malowanie staje się kłopotliwe. Niestety, zmarszczki palacza to problem, który dotyczy wszystkich, a nie tylko osób uzależnionych od nikotyny. Do ich powstawania przyczynia się bowiem zarówno nałogowe palenie papierosów jak częste picie napojów przez słomkę czy robienie tak zwanych "dziubków". Przede wszystkim jednak te pionowe zmarszczki wokół ust to oznaka upływającego czasu i naturalnego procesu starzenia się skóry. Spis treści: Zmarszczki palacza - co to? Jak powstają zmarszczki palacza? Ćwiczenia redukujące zmarszczki palacza Najskuteczniejsze zabiegi na zmarszczki palacza Kwas hialuronowy na zmarszczki palacza Botoks na zmarszczki palacza Domowe sposoby na zmarszczki palacza Domowe maseczki na zmarszczki palacza Zmarszczki palacza - co to? Zmarszczki palacza to pionowe linie - najpierw płytkie zmarszczki, a z czasem głębokie bruzdy - które powstają wokół warg . Zawdzięczamy je mięśniowi okrężnemu ust, który je zwiera oraz wysuwa do przodu. Używamy go cały czas - oddychając, jedząc, mówiąc. Z czasem na twarzy zaczynają być widoczne skutki uboczne jego intensywnej pracy - zmarszczki. Jak powstają zmarszczki palacza? Zmarszczki palacza, tak jak inne zmarszczki mimiczne , powstają na skutek intensywnej pracy mięśni twarzy. Ale nie byłoby ich, gdyby nie to, że z wiekiem skóra traci zdolność odbudowy, ubywa w niej kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny, staje się cieńsza, mniej elastyczna i zaczyna się marszczyć. A w miejscach, gdzie mięśnie pracują szczególnie intensywnie, zmarszczek pojawia się więcej. U osób regularnie palących papierosy ta praca ust jest jeszcze intensywniejsza,...
Jak powstają zmarszczki? Za gęstość skóry odpowiadają włókna kolagenowe, które stanowią jej naturalne wypełnienie i rusztowanie zarazem. Jednakże już w okolicach 18. roku życia ich ilość zaczyna powoli spadać. Proces ten nie jest gwałtowny. Cera traci jędrność i gęstość, powoli wiotczeje. Każdego dnia mięśnie twarzy, a co za tym idzie – także skóra – intensywnie pracują. Mrużymy oczy, unosimy brwi, uśmiechamy się… Każdy taki grymas powoduje napięcie mięśni i ściągnięcie skóry. Gdy cera jest jędrna i gęsta, tkanki bez problemu po rozluźnieniu wracają do stanu spoczynku. Wraz z wiotczeniem skóra rozciąga się, szczególnie w obszarach, gdzie mimika jest najbardziej widoczna. W efekcie utrwalają się linie powstałe podczas robienia min i obserwujemy zmarszczki. Pierwsze zmarszczki To, gdzie i kiedy zaobserwujemy pierwsze zmarszczki to bardzo indywidualna kwestia. Wpływa na to typ naszej cery, to, jak o nią dbamy, ale też nałogi, tryb życia, uwarunkowania genetyczne, a nawet budowa twarzy i skłonność do grymasów. W znacznej większości wypadków jako pierwsze obserwuje się zmarszczki pod oczami. Skóra jest tu cienka i delikatna, a do tego obszar ten często pracuje najintensywniej. Mrużymy oczy, gdy jest zbyt jasno, nad czymś się skupiamy, śmiejemy… W większości osób linie wokół oczu pojawiają się około 25. roku życia. Jednakże w przypadku osób, które prowadzą niezdrowy tryb życia mogą być obserwowane nawet w wieku dwudziestu lat! Palenie papierosów, niezdrowa dieta, brak ruchu, mało snu… Wszystko to może znacznie przyśpieszyć cały proces. W wieku trzydziestu lat znaczna większość osób ma zmarszczki mimiczne – mogą być to wciąż płytkie linie lub głębsze bruzdy. Poza zmarszczkami okolic oczu pojawić mogą się zmarszczki na czole, lwie zmarszczki, a także zmarszczki palacza. Są to...
