Zmarszczki na czole – jak im zapobiegać i jak je zlikwidować

Zmarszczki na czole to oznaka upływającego czasu. Poziome i pionowe linie (tak zwane lwie zmarszczki) pojawiają się około 30. roku życia, ale powstawać zaczynają już pięć lat wcześniej. Gdy się pogłębią, ich usunięcie będzie zdecydowanie trudniejsze i pomogą tutaj jedynie zabiegi. Z tego względu najlepiej jest im zapobiegać, a kiedy już się pojawiają, starać się je niwelować wielotorowo.

Spis treści:

1. Zmarszczki mimiczne na czole - dlaczego powstają?
2. Pielęgnacja na zmarszczki na czole
3. Jak pozbyć się zmarszczki na czole masażem i ćwiczeniami?
4. Zabiegi na zmarszczki na czole

Zmarszczki mimiczne na czole - dlaczego powstają?

Zmarszczki na twarzy, w tym także te na czole powstają na skutek postępującego z czasem zmniejszania się ilości kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Z czasem odpowiedzialne za ich produkcję komórki skóry właściwej – fibroblasty – stają się coraz mniej aktywne i nie zastępują starzejących się i tracących swoje właściwości włókien kolagenowych i elastynowych nowymi.

U większość z nas czoło to jedna z najbardziej aktywnych części twarzy. Skupienie, złość czy zdziwienie – wszystkie te emocje najbardziej widać właśnie na czole. I efektem naszej bogatej mimiki są zmarszczki na czole. Lwie zmarszczki powstają przez skurcze mięśni mimicznych twarzy. Tymczasem zmarszczki na tak zwanej gładziźnie czoła pojawiają się na skutek osłabienia i utrwalenia skurczu mięśnia podłużnego i mięśnia marszczącego brwi.

Proces pojawiania się zmarszczek dodatkowo może przyspieszyć niezdrowy styl życia i czynniki środowiskowe. Działanie promieni UV, dym tytoniowy czy zanieczyszczenie powietrza wywołują tak zwany stres oksydacyjny, wystawiając skórę na działanie wolnych rodników tlenowych.

Pielęgnacja na zmarszczki na czole

Powstawaniu zmarszczek na czole warto próbować zapobiegać, stosując odpowiednią pielęgnację oraz... ograniczając mimikę twarzy. Kontrolowanie ekspresji swojej twarzy nie jest łatwe, ale przynosi rezultaty. Jeśli zaś chodzi o przeciwzmarszczkową pielęgnację skóry czoła, to nie różni się ona od innych miejsc na twarzy.

Warto stosować na co dzień serum i krem z witaminami E i C – przeciwutleniaczami, które będą także przyspieszały regenerację skóry oraz produkcję kwasu hialuronowego. Po 30. roku życia dobrze jest wprowadzić do swojej pielęgnacji kosmetyki z retinolem, który stymuluje produkcję włókien kolagenowych i elastynowych oraz spowalnia degradację starych. Dobre kosmetyki nie tylko zapobiegną powstawaniu zmarszczek, ale też sprawią, że te już istniejące staną się mniej widoczne. Warto zwracać uwagę na mocne naturalne składniki, które wyróżniają produkty spośród innych.

Jak pozbyć się zmarszczki na czole masażem i ćwiczeniami?

Dobrym sposobem na zmniejszanie widoczności zmarszczek na czole oraz zapobieganie powstawaniu nowych jest wzmocnienie mięśni twarzy. A wzmocnimy je za pomocą ćwiczeń i masażu. Efekty regularnego ćwiczenia jogi twarzy oraz masowania jej (np. dłońmi lub z pomocą kostki do gua sha) mogą być naprawdę spektakularne. Ale żeby wygładzić sobie czoło trzeba być wytrwałym, cierpliwym i zdyscyplinowanym.

Masaże twarzy zazwyczaj opierają się na ruchach, które polegają na pobudzaniu wszystkich układów: krążenia, limfatycznego, nerwowego, a także hormonalnego. Pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne, a tym samym polepszyć przepływ krwi, pozbyć się obrzęku i dotlenić skórę. Cera zaczyna się regenerować i odnawiać. Twarz należy masować, zaczynając od szyi i idąc ku górze.

Zabiegi na zmarszczki na czole

Najbardziej popularnym zabiegiem stosowanym na zmarszczki na czole jest botoks. Toksyna botulinowa blokuje przewodzenie impulsów nerwowych, które wywołują skurcze mięśni twarzy odpowiedzialnych za tworzenie się zmarszczek. Ale działanie botoksu nie ogranicza się tylko do prewencji! Dzięki niemu zmarszczki stają się też mniej widoczne. Jakie są jeszcze metody na wygładzenie lwiej zmarszczki lub poziomych linii na czole?

• Zmarszczki na czole można także "wypełnić" kwasem hialuronowym.
• Po zastosowaniu peelingów chemicznych staną się one mniej widoczne, a regenerująca się skóra będzie gładsza i delikatniejsza.
• Terapia laserowa pobudzi skórę do rozpoczęcia procesów odnowy, co będzie prowadziło do stymulacji produkcji włókien kolagenowych i elastyny.
• Można również wygładzić je, poddając się liftingowi bez skalpela, czyli zabiegowi HIFU. Zabieg ten opiera się na działaniu fal ultradźwiękowych o wysokiej energii. Oddziałują one na mały obszar ciała, powodując ruch komórek, co prowadzi do mikropoparzeń, a to z kolei pobudza procesy regeneracyjne.

Zobacz także: Serum z retinolem potrafi totalnie odmienić stan cery. Wybraliśmy dla ciebie te najlepsze!