klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
mus z czarnego bzu
materiały PR
Przepisy

Ekologiczny mus z owocu czarnego bzu

Ekologiczny mus Runoland z owocu czarnego bzu to idealny dodatek do herbaty i ciast. Może również skutecznie zastąpić preparaty wzmacniające nasze zdrowie...
Katarzyna Mordalska
grudzień 16, 2013
runoland

Ekologiczny mus z owoców czarnego bzu firmy Runoland warto, szczególnie jesienią i zimą, dodawać do herbaty. Można nim także nadziewać rogaliki i ciasta oraz stosować go jako dodatek – na przykład do budyniów.

Czarny bez od wieków wykorzystywano w medycynie naturalnej. Jego owoce zawierają więcej witaminy C niż cytrusy, mają też witaminy z grupy B i A. Zawierają antocyjany, flawonoidy, cukry (około 20%), garbniki, kwasy organiczne i biopierwiastki.

Przetwory z czarnego bzu działają napotnie i przeciwgorączkowo, pomagają chronić się przed przeziębieniem i grypą i wtedy, gdy organizm walczy z chorobą. Składniki owocu czarnego bzu łagodzą bóle migrenowe, nerwobóle i bóle brzucha. Pomagają w schorzeniach reumatycznych i ułatwiają usuwanie toksyn z organizmu.

Mus z owocu czarnego bzu z firmy Runoland to produkt ekologiczny. Owoce pochodzą wyłącznie z terenów, na których od przynajmniej 3 lat nie stosowano żadnych oprysków i środków chemicznych.

Cena: 8zł /300g

Komentarze
muesli
123rf
Przepisy Pod lupą: Płatki śniadaniowe – czy naprawdę są zdrowe?
Kukurydziane, owsiane, muesli... Dla dzieci, dla odchudzających się, dla całej rodziny – półki w sklepach uginają się od różnych płatków śniadaniowych. A my, konsumenci, lubimy je i kupujemy. Najczęściej jadamy je z mlekiem lub jogurtem, czasami chrupiemy bez dodatków lub robimy z nich ciasteczka zbożowe. Jesteśmy przekonani, że są zdrowe. Czy aby na pewno?
Katarzyna Mordalska
sierpień 22, 2013

Płatki kukurydziane Są to chyba najbardziej znane płatki śniadaniowe. Zwykle jemy je z ciepłym mlekiem - to smak naszego dzieciństwa, dlatego lubimy po nie sięgać. Choć mają sporo witamin (m.in. witaminy z grupy B, witaminę C) nie są najzdrowszymi płatkami. Dlaczego? Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny (IG) – oznacza to, że po ich spożyciu szybko podnosi się poziom cukru we krwi i równie szybko się obniża. To dlatego po takich płatkach wcześniej czujemy głód i sięgamy po obfite drugie śniadanie (i każdy kolejny posiłek).  Warto również pamiętać, że płatki kukurydziane zawierają sporo sodu , którego w naszej diecie zwykle i tak jest za dużo. Jeśli dodać do tego fakt, że najczęściej wybieramy „udoskonaloną” wersję płatków kukurydzianych (np. te polane miodem, z dodatkiem orzechów, drobinek cukru) okazuje się, że robi się z tego prawdziwa węglowodanowa bomba . Dlatego jeśli decydujemy się na płatki kukurydziane – wybierajmy te bez dodatków. Szklanka takich płatków to ok. 120 kcal. Muesli To mieszanka różnych rodzajów płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych owoców. Brzmi zdrowo? Nie dajmy się nabrać na reklamowe sztuczki. Choć muesli to dobra propozycja na pożywne śniadanie, lepiej sami skomponujmy ten zbożowy mix – unikniemy dosładzanych dodatków. Owoce suszone (bądź co gorsza - kandyzowane), bakalie, orzechy, które są dodawane do sklepowych płatków są „dopieszczone” cukrem, miodem lub syropem glukozowo-fruktozowym. Wzrasta więc kaloryczność posiłku (już same orzechy czy suszone owoce są przecież kaloryczne, co dopiero z dodatkową porcją cukru!) i zarazem spada jego wartość odżywcza.   Średnia porcja takich płatków (ok. 50g) to ponad 200 kcal. Jeśli sami skomponujemy muesli będzie zdrowsze i smaczniejsze – do płatków możemy dać te dodatki, które rzeczywiście lubimy i te, na...

Przeczytaj
belvita
materiały PR
Przepisy belVita Owoce Leśne - smaki lata na śniadanie
Spróbuj nowych, pysznych ciastek belVita z owocami leśnymi. Wyjątkowy smak kruchego zbożowego ciasteczka w połączeniu z jagodą i z jeżyną sprawi, że z uśmiechem rozpoczniesz dzień. Wykorzystaj letnie, ciepłe i słoneczne dni, by urozmaicić swój jadłospis i jeść proste w przygotowaniu, zbilansowane śniadanie.
Katarzyna Mordalska
czerwiec 07, 2013

Nowy, letni wariant ciastek belVita Owoce Leśne, to propozycja dla wszystkich, którzy lubią owoce leśne. Smak kruchego ciasteczka z pełnego ziarna aż 5 rodzajów zbóż i jagody z jeżyną sprawi, że poczujemy ochotę na pyszne letnie śniadanie i zainspiruje nas do wielu pomysłów na poranny posiłek. Śniadanie nie musi zawsze wyglądać tak samo i składać się z kanapki z serem lub wędliną popijanej herbatą. Śniadanie powinno być przede wszystkim urozmaicone, a więc zawierać produkty ze wszystkich grup żywności zawartych w piramidzie zdrowego żywienia, w ilościach dostosowanych do indywidualnych potrzeb konsumentów. Skomponowanie takiego posiłku wcale nie musi być trudne. Wystarczy owoc i jogurt lub szklanka mleka, dodane do ciastek belVita, by stworzyć zbilansowane śniadanie i możliwość różnych wersji – z jabłkiem, morelą, mandarynką, czereśniami, śliwką i wielu innych. Ciastka zawierają 62% zbóż, w tym 24% pełnego ziarna. 4 ciastka pokrywają ponad 25% zalecanego dziennego spożycia witaminy B2, B3 oraz kwasu foliowego. belVita Owoce Leśne cena: ok. 6,99 zł/ 300g

Przeczytaj
miechunka helio
materiały PR
Przepisy Nowość: miechunka suszona HELIO Natura
Marka HELIO® poszerzyła linię owoców suszonych bez konserwantów HELIO Natura i wprowadziła na rynek owoce goldenberry HELIO Natura. Dietetycy na całym świecie są zdania, że goldenberry dzięki wyjątkowo dużej zawartości dobroczynnych substancji to jeden z najbardziej wartościowych owoców i dlatego często jest opisywany mianem „superżywności”.
grudzień 16, 2014

Goldenberry HELIO Natura znajdzie wielorakie zastosowanie w zdrowym jadłospisie. Ta zdrowa przekąska powinna zainteresować nie tylko miłośników zdrowego żywienia, ale także wszystkich prowadzących aktywny tryb życia. Nowość HELIO Natura to 304 kcal w 100 gramach smakołyku, a przy tym źródło białka.  Warto ją dodać do porannych płatków owsianych czy musli oraz zabrać do pracy czy na uczelnię. To ostatnie umożliwi niewielkie (60g) i praktyczne opakowanie strunowe, które wydłuży okres świeżości produktu. Owoce goldenberry są uprawiane na zboczach Andów, głównie w Ekwadorze i Kolumbii. Wiele upraw cudownego owocu umiejscowionych na wyjątkowo żyznych glebach o podłożu wulkanicznym. W tamtym rejonie świata miechunka jest od wieków stosowana w medycynie ludowej. Informacje o wyjątkowych właściwościach owoców goldenberry były przekazywane z pokolenia na pokolenie – teraz dysponujemy także potwierdzonymi naukowo dowodami:       100 gramów owoców goldenberry zawiera o 166% więcej przeciwutleniaczy niż 100 gramów żurawiny 100 gramów owoców goldenberry zawiera o 144% więcej błonnika niż taka sama ilość suszonych śliwek 55 gramów suszonych owoców goldenberry ma więcej potasu niż cały banan o takiej samej masie owoce goldenberry stanowią  wartościowe źródło witaminy C, żelaza, tiaminy, fosforu, cynku oraz magnezu nowość HELIO Natura nie zawiera dodanego cukru   miechunka to źródło pektyn owoce goldenberry HELIO Natura to nowość zawierająca  bioflawonoidy, czyli ważne  substancje pochodzenia roślinnego W smaku owoce goldenberry są słodko–kwaśne. Smak nowości HELIO Natura rozwija się powoli: najpierw czujemy nutę słodką, przechodzącą  w smak neutralny, aby po chwili poczuć lekko kwaskowy posmak. Całość stanowi bardzo ciekawe połączenie, któremu towarzyszy pobudzający aromat. Cena: ok. 8,50zł za 60g

Przeczytaj
merry berry
materiały PR
Przepisy Soki Merry Berry - naturalnie borówkowe
Na rynku dostępne są nowe, ekologiczne produkty owocowe. Soki Merry Berry to 100% naturalnych składników, wyciskanych z owoców uprawianych wyłącznie w Polsce. Pomysłodawcą stworzenia oryginalnych napojów marki Merry Berry jest firma Milbor, która od ponad pół wieku zajmuje się sadownictwem i znana jest z najlepszej jakości uprawianych owoców.
kwiecień 30, 2014

Marka Merry Berry, pojawiła się na polskim rynku na początku bieżącego roku. Jedynym składnikiem produkowanych soków są świeże owoce, które pochodzą z certyfikowanych, polskich plantacji. Dla zachowania trwałości napoje są pasteryzowane, jednak proces ten nie wpływa na ich walory smakowe. Produkty Merry Berry nie zawierają żadnych ulepszaczy, konserwantów, sztucznych dodatków i cukru, gdyż są w 100% naturalne. W jednej, 200 ml butelce  Merry Berry znajduje się ekologiczny sok wyciśnięty aż ze 100 borówek. W ofercie dostępne są również mieszanki soków: borówka z jabłkiem i borówka z aronią. Idealnie dobrane proporcje dodatkowych owoców, wzbogacają unikalny smak tradycyjnego soku borówkowego. Markę Merry Berry wprowadziła na rynek firma Milbor, która zajmuje się sadownictwem, a w 2003 roku założyła również plantację borówek. Polska jest liderem produkcji "błękitnych jagód" w Europie i jednym z wiodących krajów na świecie. Ze względu na to, że jest to jednak owoc sezonowy, producenci poszukiwali rozwiązania, które pozwoliłoby korzystać z dobroczynnych właściwości borówki przez cały rok. Naturalne soki Merry Berry obecnie dostępne są w trzech wariantach smakowych: 100% borówki, borówka z 20% dodatkiem jabłka lub aronii. Cena: ok. 6,40zł/ 200ml

Przeczytaj