klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
koktajl z selerem
123rf
Przepisy

HIT! Przepis na napój oczyszczający

Święta są pyszne, smaczne i... baaardzo sycące. Jeśli więc czujesz, że przesadziłaś z delektowaniem się świątecznymi pysznościami i potrzebujesz szybkiego powrotu do płaskiego brzucha, zobacz przepis na oczyszczający koktajl lub napój, które podkręcą twój metabolizm i pomogą oczyścić organizm z toksyn.
Łucja Zbieniewska
kwiecień 21, 2014
1 z 2

Oczyszczający zielony koktajl - przepis

Oczyszczający zielony koktajl - przepis

Składniki:

  • 2 łodygi selera naciowego;
  • 3 kiwi;
  • szklanka wody;
  • opcjonalnie: miód (ok. 2 łyżeczek).

Przygotowanie: obrane i pokrojone składniki zmiksuj z wodą i przelej do szklanek – gotowe :)

Rada: Jeśli w koktajlu będzie ci brakowało wyrazistego smaku, do składników możesz dodać pomarańczę. Możesz również zamienić wodę na jogurt naturalny, mleko czy kefir pamiętaj jednak, że to zwiększy kaloryczność koktajlu (choć to akurat zdrowe kalorie:)) i niekoniecznie sprawdzi się on w roli napoju oczyszczającego. Będzie za to świetną i sycącą przekąską, którą warto rozpocząć dzień.

Zobacz również przepis na Sassy Water - napój na piękną figurę.

2 z 2

Przepis na ogórkowy napój oczyszczający

Przepis na ogórkowy napój oczyszczający

Składniki:

  • 2l wody (najlepiej przefiltrowanej);
  • 3-4 ogórki;
  • duża cytryna;
  • kilka listków mięty (ich liczba zależy od twoich preferencji smakowych)

Przygotowanie: Ogórki pokrój w plasterki, dodaj do nich miętę i zalej wodą. Do napoju dodaj wyciśnięty sok z cytryny. Napój wstaw na noc do lodówki.

Pierwszą szklankę napoju wypij jeszcze przed śniadaniem, a drugą – po posiłku, dzięki temu wzmocnisz oczyszczające działanie napoju i zapewnisz sobie odpowiednie nawodnienie organizmu.

Komentarze