Fotolia

Przepisy

Koktajle owocowe

Jak odczarować zimową porę i przeczekać czas do wiosny? Odpowiedź jest prosta: koktajle owocowe! Za ich podstawę może posłużyć mleko lub jego przetwory, takie jak delikatny w smaku jogurt naturalny czy bardziej wyrazisty kefir. Wszystko zależy od Twoich upodobań. W roli dodatków doskonale sprawdzą się dostępne przez cały rok banany, najsłodsze w okresie zimowym pomarańcze oraz dojrzałe kiwi. Żeby przywołać wspomnienie lata, sięgnij po mrożone truskawki i owoce leśne. Poznaj nasze inspiracje i przepisy Wizażanek na koktajle owocowe!

Katarzyna Mordalska

luty 16, 2015

1 z 8

Koktajl bananowy

Ze względu na dość dużą wartość kaloryczną, po koktajl bananowy sięgnij na przykład w ramach drugiego śniadania. Jeśli uprzednio namoczysz we wrzątku płatki owsiane i dodasz do koktajlu, świetnie zastąpi Ci poranną owsiankę. Koktajl przygotujesz w znacznie krótszym czasie, niż tradycyjną owsiankę gotowaną na mleku.

Wypróbuj także przepis na koktajl bananowy z miodem i cynamonem!

2 z 8

Koktajl truskawkowy

Klasyka gatunku, czyli koktajl truskawkowy, uwielbiany przez dzieci i dorosłych. Bardziej kaloryczną śmietanę możesz z powodzeniem zastąpić jogurtem naturalnym lub gęstszym jogurtem greckim. Nieco kwaśne truskawki najlepiej posłodzić miodem, zamiast cukrem.

Sprawdź przepis Wizażanki na koktajl truskawkowy!

3 z 8

Koktajl pomarańczowy

Kiedy korzystać z pomarańczy, jeśli nie w okresie zimowym? Świeżo wyciskany sok nada słodyczy innym koktajlom owocowym lub będzie stanowił doskonałą kompozycję z dodatkiem mleka lub jogurtu.

Wypróbuj przepis Wizażanki na koktajl pomarańczowy z miodem2!

4 z 8

Koktajl kiwi

Kiwi słynie ze swoich właściwości uodparniających, więc zaserwowanie sobie takiego koktajlu sprawi, że niestraszne nam będzie żadne przeziębienie!

Wypróbuj zielony koktajl z kiwi według przepisu Wizażanki!

5 z 8

Koktajl jagodowy

Do koktajlu jagodowego możesz wykorzystać nie tylko mrożone owoce, ale także te ze słoika, jeśli tylko przygotowałaś przetwory na zimę.

Sprawdź przepis Wizażanki na mleczny koktajl z jagodami!

6 z 8

Koktajl bananowo-pomarańczowy

Banan i pomarańcza to duet idealny! Za bazę takiego koktajlu najlepiej posłuży jogurt naturalny.

Zainspiruj się przepisem Wizażanki na koktajl bananowo-pomarańczowy!

7 z 8

Koktajl z owoców leśnych

Mrożone owoce leśne to wprost idealny sposób na poprawę nastroju w długie, zimowe dni. Wspomnienie lata pozwoli przetrwać okres oczekiwania na wiosnę.

Wypróbuj przepis Wizażanki na owocowy koktajl z kefirem!

8 z 8

Koktajl brzoskwiniowy z egzotyczną nutą

Połączenie brzoskwiń z ananasem? Dlaczego nie! Poza sezonem możesz wykorzystać brzoskwinie z puszki, jednak unikaj dodawania do koktajlu słodkiego syropu, w którym są zanurzone.

Sprawdź przepis Wizażanki na egzotyczny koktajl z brzoskwinią!