klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Fotolia, materiały PR
Przepisy

Poczuj smak wiosny – właściwości herbaty zielonej

Zielona herbata przez wieki była najpopularniejszym produktem wspomagającym zdrowie- kiedyś można ją było kupić tylko w specjalnych punktach! Naukowcy od wielu lat badają dobroczynne właściwości zielonej herbaty, próbując rozwikłać zagadkę długowieczności mieszkańców Japonii i Chin, którzy piją nawet pięć filiżanek naparu dziennie. Ten życiodajny napój jest tam znany już od prawie 5000 lat!
Materiał partnera
kwiecień 26, 2016

Sekret dobroczynnego działania zielonej herbaty tkwi w charakterystycznym, tradycyjnym procesie produkcji. Wybierane są najwyższej jakości młode listki herbaty, które są suszone tuż po zerwaniu bez procesu fermentacji. W ten sposób herbata zachowuje łagodny smak i jest bogata w rozmaite składniki odżywcze.

Wiosenne pobudzenie

Osłabienie, senność, spadek aktywności? To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Rozwiązaniem może być zielona herbata o energetyzujących właściwościach. Świetnym sposobem na lepsze samopoczucie jest napar z zielonej herbaty. Według studium American Journal of Clinical Nutrition, zielona herbata wspiera koncentrację, witalność i aktywność mózgu[1]. W opracowaniu stwierdzono, że osoby spożywające ją podczas testów popełniają znacznie mniej błędów – nawet do 25 proc. Wynika to z wysokiej zawartości teiny w zielonej herbacie. Herbaciani kiperzy wiedzą, że jej jedna filiżanka zawiera od 30 do 100 mg tego związku. Istotne, by herbatę parzyć do 3 minut w temperaturze 70-90°C. Dzięki temu zachowa swoje energetyzujące właściwości. Liście zielonej herbaty nadają się nawet do trzykrotnego zalewania, przy czym najbardziej wartościowym jest napar z drugiego parzenia

Zregeneruj organizm po zimie i zrzuć zbędne kilogramy   

Powrót do intensywnych ćwiczeń i szybkiego tempa pracy jest wyzwaniem dla organizmu. Zielona herbata bogata jest w przeciwutleniacze – zwłaszcza w EGCG, czyli tzw. polifenol krążenia. To właśnie on hamuje wchłanianie tłuszczów z pożywienia i nasila ich zużycie przez organizm. Co więcej, dobroczynne związki zielonej herbaty wspierają funkcje oczyszczające organizmu, wypłukując niepożądane substancje.

Kobiety dbające o piękną skórę z pewnością docenią również inne właściwości EGCG, zwanego również katechiną. Naukowcy z Uniwersytetu Witten-Herdecke i Heinricha Heinego w Niemczech dowiedli, że substancje te pomagają zachować skórę zdrową, dobrze nawilżoną i elastyczną oraz bardziej odporną na promieniowanie UV.

Zielona herbata posiada szereg dobroczynnych właściwości – nie bez powodów nazywana jest królową wszystkich herbat.

Dla wielbicieli orzeźwiających owocowych smaków produkowane są herbaty zielone wzbogacone o cząstki owoców, płatki kwiatów czy olejki owocowe. Wyjątkowy zapach opuncji, pigwy lub mango dodaje zielonej herbacie tropikalnego aromatu i znakomicie dodaje energii. W zależności od naszych upodobań możemy wybrać mocny smak cytryny z pomelo lub bardziej delikatne, kwaskowate połączenie pigwy i granatu. Wśród słodszych propozycji warto sięgnąć po herbatę z maliną i marakują. Jeśli zaś chcemy przenieść się myślami w rejony Półwyspu Indyjskiego, najlepszym wyborem będzie herbata zielona z mango i opuncją. Pobudzające smaki są na wyciągnięcie ręki!

[1] Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Zielona_herbata#Badania_naukowe, dane z dnia: 5.04. 2016 r.

materiał sponsorowany

Nowe kosmetyki Orientana
materiały PR
Fryzury Nowe szampony i odżywki do włosów Orientana
Szampony i odżywki Orientana zostały stworzone na bazie formuły ajurwedyjskiej, wykorzystującej siłę naturalnych ekstraktów roślinnych, przeznaczanych do mycia, wzmacniania skóry i włosów, polepszania ich kondycji.
Anna Jastrzębska
maj 09, 2014

Ajurwedyjski szampon Neem i Zielona herbata Orientana do włosów z łupieżem Neem -  zwalcza łupież. To jedno z najcenniejszych ziół ajurwedy. Zwana w Polsce miodłą indyjską ma szerokie zastosowanie w kosmetyce, która docenia jej właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne, antywirusowe i przeciwzapalne. Kosmetyka wykorzystuje wszystkie części tej rośliny, owoce, liście, korzenie, korę, nasiona do pielęgnacji skóry i włosów. Zielona herbata   - wzmacnia włosy. Jest źródłem zdrowia i młodości, bogata w polifenole, kofeinę, taninę, żelazo, wapń, potas oraz witaminy A, C, B, E i K. Zielona herbata ma zbawienny wpływ na nasz wygląd - skutecznie walczy z suchą skórą, opóźnia proces starzenia, uwalnia skórę z toksyn, jest naturalnym antyoksydantem, wzmacnia włosy. Amla  (Indyski agrest) - zapobiega wypadaniu i rozdwajaniu się końcówek, dodaje włosom gęstość i blask. Wzmacnia cebulki włosów. Pielęgnuje skórę głowy, działając przeciwzapalnie i przeciwłupieżowo. Reetha  (indyjskie orzechy) - naturalna substancja czyszcząca i nabłyszczająca.  Shikakai -  (tzw. hair fruit) – zmiękcza i wygładza, oczyszcza włosy bez naruszania ochrony lipidowej. Wzmacnia cebulki włosa, stymuluje jego wzrost, zwiększa połysk. Chłodzi skórę głowy. Lodhra  - działa ściągająco i ochronnie na skórę głowy. To proszek z kory drzewa Symplocos Racemosa. Cena:   34zł/210ml Ajurwedyjska odżywka Jaśmin i Migdałecznik Orientana do włosó w cienkich i delikatnych Jaśmin indyjski -  nadaje połysk. Znakomicie łagodzi podrażnienia, mocno nawilża i wzmacnia skórę. Zapach jaśminu usuwa stres. Działa antydepresyjnie. Jest afrodyzjakiem. Migdałecznik  - wzmacnia i odżywia. Jojoba  - olejek pozyskiwany z pustynnej rosliny Simmondsia Chinesis nawilża, zmiękcza i odżywia włosy. Chroni włókno włosa przed czynnikami zewnętrznymi i dodaje...

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Przepisy Poznaj aromatyczny świat zielonych herbat Big-Active
Zielona herbata cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. Doceniamy jej właściwości pobudzające i oczyszczające, często sięgamy też po kosmetyki zawierające wyciąg z jej listków. Sprawdź, dlaczego warto włączyć zieloną herbatę do codziennego menu.
Materiał partnera
kwiecień 26, 2016

Zielona herbata to bogate źródło silnych przeciwutleniaczy, które poprawiają kondycję całego organizmu. Jej picie wzmacnia układ nerwowy, poprawiając pracę mózgu i koncentrację. Z tego powodu polecana jest podczas intensywnego wysiłku fizycznego czy umysłowego. Niewiele osób wie, że napar z zielonej herbaty wpływa też wzmacniająco na szkliwo zębów i pomaga zwalczać bakterie wywołujące próchnicę. Zielone herbaty Big-Active to doskonała propozycja dla wszystkich miłośników tego wyjątkowego naparu. Najwyższej jakości ręcznie zbierane listki oraz dodatek tropikalnych owoców i płatków kwiatów nadaje im wyjątkowego charakteru, dzięki czemu każda filiżanka staje się prawdziwą ucztą dla zmysłów. Możliwość wielokrotnego parzenia sprawia, że ten cudowny napój zyskuje zupełnie inne właściwości – wywar z pierwszego parzenia pobudza i dodaje energii, by po ponownym zalaniu gorącą wodą zyskać właściwości uspokajające i odprężające. Poznaj zielone herbaty liściaste Big-Active Tajemnicą wyjątkowego charakteru zielonych herbat liściastych Big-Active są najwyższej jakości listki drzewa herbacianego, egzotyczne owoce oraz niezwykle piękne i aromatyczne płatki kwiatów bławatka i nagietka. Amatorzy nowoczesnej klasyki z pewnością docenią niezwykle delikatny i szlachetny aromat herbaty zielonej z kawałkami opuncji . Zwolennicy nowych i oryginalnych połączeń pokochają orzeźwiający smak zielonej herbaty z owocem pigwy i żółtymi płatkami nagietka , którym zawdzięcza ona swoją barwę. Miłośnicy mocno owocowych smaków mogą wybierać spośród zielonej herbaty z dodatkiem słodkiej maliny i płatków bławatka lub mocno aromatycznej pomarańczy wzbogaconej dodatkowo płatkami pomarańczowej odmiany nagietka . Poznaj zielone herbaty ekspresowe Big-Active Zielone herbaty ekspresowe Big-Active to najwyższej jakości liście zamknięte w...

Przeczytaj
peeling z zielonej herbaty DIY
Pielęgnacja Peeling z zieloną herbatą podbija serca internautek! Oczyszcza, wygładza i zmniejsza cellulit
Kawa to nie twoja bajka? Nic nie szkodzi - peeling z zieloną herbatą działa równie skutecznie.
Agata Kufel
czerwiec 06, 2017

Nie masz ochoty zaprzyjaźniać się z cellulitem i wciąż zastanawiasz się, jak go zlikwidować ? Mamy dla ciebie ciekawą propozycję - peeling, który szturmem zdobywa media społecznościowe i kobiece serca . Zrobisz go sama w domu - musisz się tylko zaopatrzyć w... zieloną herbatę . Antycellulitowy peeling z zieloną herbatą Polecałyśmy wam peelingujące kostki kawowe , ale to nie jedyny sposób na zmniejszenie cellulitu . Tym razem nasza uwaga koncentruje się na prawdziwej pielęgnacyjnej gwieździe ostatnich miesięcy - zielonej herbacie . Ten "napój młodości" przynosi korzyści stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Peeling z zieloną herbatą oczyści twoją skórę z toksyn i zanieczyszczeń , ujędrni i skutecznie uderzy w pomarańczową skórkę . Jak go wykonać? Będziesz potrzebowała: 1,5 szklanki brązowego cukru 2 łyżeczki sproszkowanej zielonej herbaty - matchy 2 torebki zielonej herbaty 1 szklankę oleju kokosowego Zacznij od zaparzenia kubka mocnej, zielonej herbaty z dwóch torebek . Odstaw ją do ostygnięcia. Rozmiękcz widelcem olej kokosowy i razem z resztą składników przełóż do miseczki . Mieszaj wszystko dokładnie, dolewając po trochu ostudzonej, zielonej herbaty - rób to na wyczucie, do uzyskania pożądanej gęstości (nie musisz zużywać całego kubka). Na koniec rozetnij wykorzystane wcześniej torebki z zieloną herbatą i dosyp ich zawartość do peelingu. Ponownie wymieszaj - gotowe! Podczas kąpieli nakładaj peeling na całe ciało , ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów, takich jak uda i pośladki . Masuj okrężnymi ruchami i ciesz się świeżym aromatem. Zielona herbata nie tylko oczyści i wygładzi skórę, ale także pobudzi jej mikrokrążenie - przy systematycznym stosowaniu ciało będzie bardziej jędrne, a cellulit mniej widoczny . Drobinki cukru pomogą złuszczyć martwe komórki , zaś olej kokosowy...

Przeczytaj
Odkwaszanie organizmu - 3 naturalne metody i dlaczego warto to robić?
Styl życia Odkwaszanie organizmu - 3 naturalne metody i dlaczego warto to robić?
Odkwaszenie organizmu przyczynia się m.in. do osłabienia organizmu, wypadania włosów i problemów z wagą. Domowymi sposobami i wprowadzeniem odpowiedniej diety można przywrócić równowagę kwasowo - zasadową w organizmie.
Marta Średnicka
czerwiec 17, 2020

Odkwaszenie organizmu nie jest potrzebne w momencie, kiedy utrzymany zostaje odpowiedni poziom jonów wodorowych (pH) krwi. Prawidłowy wynik mieści się w przedziale 7,35 – 7,45 . Kiedy dochodzi do jego podwyższenia, mamy do czynienia z zakwaszeniem organizmu. Wśród najbardziej powszechnych przyczyn jego występowania znajdują się m.in. nieodpowiednia dieta bogata w tłuszcze i węglowodany , brak aktywności fizycznej, stres, picie kawy, czy palenie papierosów, a także stosowanie wysokobiałkowej diety. Niezależnie od przyczyny, taki stan powoduje zmiany w funkcjonowaniu organizmu i wpływa również na stan skóry, paznokci oraz włosów. Zobacz także: Najlepsze kosmetyki na wypadanie włosów Kiedy potrzebne jest odkwaszanie organizmu? Odkwaszenie organizmu konieczne jest w sytuacji, kiedy zaburzona zostaje równowaga kwasowo - zasadowa w tkankach oraz krwi. W najmniejszym odchyleniu powoduje ona zmiany w przemianie materii, a także inne objawy, do których należeć mogą: zmęczenie i wahania nastroju, wzmożona drażliwość, problemy ze snem i koncentracją, rozdwajające się i łamliwe paznokcie , wypadanie włosów , przesuszanie i podrażnienia skóry, skurcze mięśni (m.in. łydek), bóle stawów, bóle brzucha, biegunki, sztywnienie szyi, reumatyzm, nerwowość i drażliwość, zajady, zaburzenia rytmu serca. Nie każdy z nich musi oznaczać jednak, że konieczne jest odkwaszanie organizmu. Może być to objaw innej, poważnej choroby i każdorazowo warto zwrócić się z problemem do lekarza specjalisty. Źródło: iStock 3 metody odkwaszania organizmu Dieta na odkwaszenie organizmu Odkwaszanie organizmu powinno opierać się na ograniczeniu produktów zakwaszających, a tym samym wprowadzenie regularnych posiłków do jadłospisu. Spożywając je w ilości pięciu dziennie w małych porcjach i jedząc je bez pośpiechu, wspomożemy proces odkwaszania. Dobrym...

Przeczytaj