klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
dzbanek z wodą i cytryną
123rf
Przepisy

Przepis na Sassy Water – magiczny napój na piękną sylwetkę

Marzysz o nienagannej sylwetce? Poznaj przepis na Sassy Water – napój, który pomoże ci uzyskać płaski brzuch, dobre samopoczucie i świetną formę! Polecamy!
Łucja Zbieniewska
kwiecień 02, 2014

dzbanek z wodą

Woda Sassy to napój wymyślony przez Cynthię Sass – autorkę poradnika „Dieta płaskiego brzucha”. Picie Sassy Water jest zalecanym przez nią urozmaiceniem diety opisanej we wspomnianej książce.

Jednak wodę Sassy warto pić niezależnie od tego czy jesteśmy na diecie. Dlaczego? Pomysłodawczyni zapewnia, że ta magiczna woda dostarczy nam nie tylko niezapomnianych walorów smakowych, ale również mnóstwo energii i sił witalnych.

Sekretem napoju jest połączenie wody ze składnikami o właściwościach oczyszczających, rozgrzewających i łagodzących. Jakie to składniki? Poznajcie przepis na Sassy Water!

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Sassy Water – przepis

woda z cytryną

Składniki:

  • 2l zimnej wody – koniecznie przegotowanej lub filtrowanej!
  • łyżeczka startego imbiru;
  • ogórek średniej wielkości;
  • średnia cytryna;
  • 12 listków mięty;

Ogórek umyj i pokrój w plasterki. To samo zrób z cytryną (bezpieczniej będzie, gdy ją sparzysz). Plasterki wrzuć do dzbanka. Dodaj imbir i miętę. Całość zalej wodą, a następnie włóż do lodówki. Napój powinien stać w niej całą noc. Rano, zanim spróbujesz swojej Sassy Water, przecedź napój. Choć autorka książki zaznacza, że tak przygotowaną wodę można pić przez cały dzień, zapewnia, że wystarczy 2 szklanki dziennie napoju, aby poczuć jego magiczną moc.

Rada: Jedną szklankę napoju wypij jeszcze na czczo – wzmocnisz oczyszczające działanie napoju.

Dlaczego warto pić Sassy Water?

  • doskonale orzeźwia i gasi pragnienie;
  • pomaga oczyścić organizm z toksyn;
  • przyspiesza przemianę materii;
  • łagodzi dolegliwości trawienne;
  • jest smaczniejsza od zwykłej wody.

Spróbujecie przygotować sobie taki napój? :)

Komentarze
koktajl z arbuza
123rf
Przepisy Top 3: przepisy na orzeźwiające napoje
Marzysz o orzeźwieniu? Te napoje pomogą cieszyć się z upalnego lata! Koniecznie wypróbujcie nasze przepisy!
Katarzyna Mordalska
czerwiec 11, 2014

Lemoniada Klasyczna, wszystkim znana, a jednak nigdy się nie nudzi – lemoniada , którą doceniamy  zwłaszcza latem.  Jak przygotować tradycyjną lemoniadę? Weź kilka cytryn (na każde pół litra wody wystarczy 2-3 cytryny), cukier lub miód do smaku, wodę i klika kostek lodu. Do wody dodaj cukier (miód), wymieszaj i wyciśnij sok z cytryny.   Do napoju możesz dodać świeżą miętę, która sprawi, że napój będzie jeszcze bardziej orzeźwiający. Porada: przed przecięciem cytryny przyciśnij ją mocno dłonią do blatu kuchennego (deski do krojenia) i przesuń kilkukrotnie do przodu i do tyłu. Przekrój owoc i wyciśnij sok – teraz będzie to o niebo łatwiejsze! :) Nie zapomnij schłodzić napoju w lodówce i dodać do niego kilku kostek lodu! Mrożona herbata malinowa Lubisz maliny? To świetnie, bo właśnie rozpoczął się sezon na te prawdziwe, soczyste, prosto z ogródka! Oprócz świeżych owoców polecamy pyszny napój, który z pewnością przyniesie ukojenie w upalny dzień. Przygotuj malinową herbatę (na litr wody powinny wystarczyć 3 torebki herbaty), dodaj do niej miód (lub cukier) – w zależności od preferencji smakowych. Napój ostudź i wstaw do lodówki na kilka godzin, ale to nie koniec... Gwiazdą tego napoju będzie… lód! Do pojemnika na kostki lodu włóż po jednej malinie, zalej wodą (mineralną, przegotowaną lub przefiltrowaną). Zamroź. Jeśli maliny wchłonęły odrobinę wody i wystają ponad powierzchnię lodu, uzupełnij przegródki wodą i ponownie zamroź. Do wysokich szklanek wrzuć po kilka kostek lodu i zalej je mrożoną herbatą. Udekoruj świeżą miętą. Taki napój będzie nie tylko wyjątkowo smakował, ale również wyglądał zjawiskowo! Koktajl z arbuza Brzmi oryginalnie? Zapewniamy, że tak też smakuje, a przygotowanie tego napoju jest naprawdę banalne! Wystarczy, że zmiksujesz arbuza w...

Przeczytaj
kobieta na plaży
Fotolia
Przepisy Co nawadnia, a co odwadnia organizm?
W okresie lata przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów jest szczególnie ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie samą wodą człowiek żyje, zatem po jakie produkty sięgnąć, które pomogą uzupełnić poziom płynów? Sprawdźcie, co jeść oraz jaką wodę wybrać, a także listę produktów, które odwadniają organizm!
Katarzyna Mordalska
czerwiec 26, 2015

Nie ulega wątpliwości, że produktem najlepiej nawadniającym organizm jest to, co najbliższe budowie naszego organizmu, czyli woda. Nasze ciało w ponad 65% składa się właśnie z wody. Picie dużej ilości wody jest ważne nie tylko w przypadku osób walczących o utratę kilogramów, ale o prawidłowe nawodnienie powinien dbać każdy. Jeśli macie z tym problem, podejmijcie nasze wyzwanie 8 szklanek wody dziennie! Źródlana czy mineralna, czyli jaką wodę wybrać? Woda wodzie nierówna, zwłaszcza woda mineralna zasadniczo różni się od wody źródlanej. Pewnie każdemu zdarzyło się sięgnąć po wodę ze sklepowej półki bez refleksji, co tak naprawdę pijemy. Woda, niezależnie od rodzaju, pozwala nam na utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu oraz wspomaga proces jego oczyszczania z toksyn. Woda mineralna dodatkowo dostarcza większej ilości naturalnych składników mineralnych , takich jak wapń, magnez i sód , wspierających funkcje fizjologiczne naszego organizmu. Wodę źródlaną możemy pić bez ograniczeń , natomiast wody mineralnej, szczególnie wysokozmineralizowanej, nie powinniśmy wypijać codziennie w dużej ilości. Warto więc pić wodę mineralną i źródlaną naprzemiennie. Co nawadnia organizm? W skutecznym nawodnieniu organizmu pomocne będą nie tylko płyny, ale także niektóre warzywa i owoce , które w okresie lata warto włączyć do diety. Co jeść, żeby nawodnić organizm? Przede wszystkim produkty zawierające dużo wody w swoim składzie, czyli np. soczyste pomidory, które dodatkowo są bogatym źródłem potasu. Kolejnym „wodnym” warzywem są świeże ogórki, które w aż 95% składają się z wody , a co za tym idzie, są niskokaloryczne. Jeśli przy naturalnym wspomaganiu nawadniania wolałybyście sięgnąć po słodszy smak, idealnym rozwiązaniem będzie melon, który dostarczy naszemu organizmowi dużej dawki potasu. Oprócz...

Przeczytaj
Free
Przepisy Wody smakowe o właściwościach antystresowych
Upalne popołudnie to idealny moment na skosztowanie pysznej lemoniady. Jeśli tylko mamy za sobą dzień pracy, nie zaszkodzi nam zapewne napój o właściwościach antystresowych. Które wody smakowe pomogą nam się rozluźnić?
Małgorzata Mrozek
sierpień 01, 2016

Gotowa woda smakowa to często jedynie napój z dodatkiem aromatów i cukru. W ich przypadku trudno mówić więc o jakichkolwiek walorach odżywczych. Na szczęście nic nie stoi na przeszkodzie, by podobny, ale znacznie zdrowszy napój, przygotować samemu. Lemoniada z owoców i wody mineralnej może przysłużyć się naszej skórze, sylwetce, ale też samopoczuciu. Aby przygotować wodę smakową, kroimy owoce na kawałki, dodajemy kostki lodu i zalewamy wodą. Następnie wstawiamy ją do lodówki i pijemy schłodzoną. Taki napój można przygotować wieczorem, by móc cieszyć się jej aromatem z samego rana. Woda z marakują 1 marakuja sok z 1/4 limonki woda mineralna lód Miąższ z redukującej stres marakui połączyć w szklance z sokiem z limonki, dołożyć kilka kostek lodu i zalać wodą – w zależności od upodobań – niegazowaną lub lekko gazowaną. Woda z cynamonem 1 jabłko łyżka soku z cytryny laska cynamonu miód do smaku woda mineralna lód Z właściwości antystresowych słynie także cynamon, dlatego dobrą opcją jest również woda z dodatkiem jabłka pokrojonego w plasterki, laski cynamonu, łyżki cytryny i odrobiny miodu. Woda arbuzowa ćwiartka arbuza 1 cytryna garść listków mięty woda mineralna lód Arbuz jest źródłem potasu, co oznacza, że doskonale łagodzi stres. Po odprowadzeniu soku z arbuza łączymy go z sokiem z cytryny, listkami mięty i lodem, by na koniec zalać wszystko wodą mineralną. Orzeźwienie i relaks gwarantowane! Woda truskawkowa z melisą kilka dużych truskawek 8 listków melisy opcjonalnie kilkucentymetrowy kawałek rabarbaru woda mineralna lód Grzechem byłoby oczywiście zapominać o właściwościach rozluźniających melisy. Listki świeżej melisy można dodać chociażby do lemoniady truskawkowej. Warto pamiętać o tym, by przed dodaniem świeżych ziół do wody lekko rozetrzeć je w dłoniach.

Przeczytaj
iStock
Styl życia Ten napój przyspiesza odchudzanie. W 3 dni pozbędziesz się odstającego brzuszka!
Przepis na odchudzający napój sassy water jest już znany od dawna. Ale dopiero teraz zyskuje na popularności, kiedy to okazało się, że w zaledwie trzy dni potrafi zdziałać cuda.
Milena Majak
czerwiec 26, 2017

Sposobów na przyspieszenie odchudzania jest kilka, ale tak naprawdę nie wszystkie są skuteczne. Wszystkie chyba doskonale znamy sposób z piciem ciepłej wody z cytryną . Bardzo podobne, chociaż nieco lepsze działanie, ma woda cynamonowa . Nie tylko przyspiesza metabolizm , ale również poprawia odporność . My jednak od jakiegoś czasu jesteśmy zachwycone działaniem sassy water.   Co to jest sassy water? Sassy water to odchudzający eliksir , którego autorką jest Cynthia Sass . To specjalistka do spraw żywienia, która jest również autorką książki "Dieta płaskiego brzucha" . Opisuje w niej między innymi specjalny program odchudzający . Dzięki opracowanym zasadom można stać się lżejszą o nawet 15 kg , a przy okazji zmniejszyć procent tłuszczu w okolicy brzucha .  Zobacz także: Dzięki tej małej zmianie możesz chudnąć dwa razy szybciej! Sassy water jest nieodłącznym elementem programu Cynthii Sass. Jego zadaniem jest skuteczne hamowanie nadmiernego apetytu oraz podkręcenie metabolizmu . Zdaniem specjalistki najlepiej pić go z samego rana i bezpośrednio przed pójściem spać. Co znajduje się w sassy water? Skuteczność napoju sassy water oparta jest oczywiście na produktach, które należy połączyć, aby go przygotować. Składniki są naturalne i znane przede wszystkim z odchudzających właściwości . Dlatego zestawienie ich wszystkich ze sobą gwarantuje tak spektakularne efekty. W odpowiednich proporcjach należy przygotować: cytrynę , ponieważ to ona wspomaga trawienie, miętę , która nadaje wodzie świeżości, orzeźwia, a przy okazji zmniejsza łaknienie, imbir , dlatego że jego zadaniem jest przyspieszenie spalania tłuszczu, oraz zielonego ogórka , bo to właśnie dzięki niemu pomagamy organizmowi pozbyć się nadmiaru wody, przy okazji redukując warstwę cellulitu.  Dzięki tym składnikom twoja walka o płaski brzuch będzie zdecydowanie...

Przeczytaj