klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
materiały PR
Przepisy

Wyciskarka czy sokowirówka? Sprawdź, która opcja jest dla Ciebie lepsza!

Świeże, samodzielnie przygotowane soki mają nie tylko niepowtarzalny smak, ale zawierają też duże ilości witamin. Zastanawiasz się nad kupnem sokowirówki lub wyciskarki wolnoobrotowej? Sprawdź, która opcja będzie idealna właśnie dla Ciebie!
Materiał partnera
czerwiec 30, 2016

Sokowirówka - szybko i pysznie

Główną zaletą sokowirówki jest szybkość, z jaką pozwala przygotować orzeźwiające soki. Duży otwór wlotowy pozwala na wrzucanie warzyw i owoców bez konieczności wcześniejszego krojenia. Maszyna sama je rozdrabnia, a następnie oddziela sok od miąższu. Efektem końcowym jest wytworzenie dużej ilości klarownego soku już za pierwszym podejściem.

Sokowirówka świetnie nadaje się do twardych owoców oraz warzyw korzeniowych – szybko i sprawnie przetworzy je na pyszny sok. Urządzenie przypadnie Ci do gustu, jeśli zależy Ci na czasie i klarownej konsystencji soku – te cechy będą istotne także dla osób posiadających dzieci. Zrobienie soku dla całej rodziny zajmuje bardzo mało czasu, a dodatkowo dzieci  nie przepadają za farfoclami.

Wyciskarka wolnoobrotowa - wolniej, ale bardziej sycąco

Wytwarzanie soków w wyciskarce wolnoobrotowej to nieco dłuższy proces, niż w przypadku sokowirówki. Przed wrzuceniem owoców i warzyw do wlotu, należy je pokroić na mniejsze części. Maszyna miażdży składniki, wydobywając z nich sok, który następnie jest przefiltrowywany w celu oddzielenia miąższu. Wytworzony sok jest gęstszy, pełen błonnika i znacznie bardziej sycący niż ten z sokowirówki.

W wyciskarce wolnoobrotowej możesz miażdżyć zarówno miękkie, jak i twarde składniki – owoce, warzywa, a nawet orzechy. Z miękkich owoców z łatwością wyciśniesz gęsty mus. To urządzenie jest dobrym wyborem, jeśli chcesz poświęcić wyciskaniu więcej czasu, uzyskując w zamian gęstszy i bardziej skoncentrowany sok.

Tak samo zdrowo!

Panuje przesąd, że sok przygotowany w wyciskarkach zawiera więcej witamin. Tymczasem Philips we współpracy z Uniwersytetem Przyrodniczym w Wiedniu przeprowadził badania nad wartością odżywczą soków przygotowanych przy użyciu sokowirówek szybkoobrotowych i wyciskarek.

Okazuje się, że przeciętna zawartość witamin w sokach przygotowanych przy pomocy obu typów urządzeń jest zbliżona - nie ma zdecydowanego lidera. Badania pokazały, że z punktu widzenia zawartości cukru przygotowywanie soku przy użyciu sokowirówki szybkoobrotowej i wyciskarki także wygląda podobnie - przeciętna zawartość cukru w sokach zrobionych przy pomocy obu typów urządzeń również jest zbliżona. To samo dotyczy poziomu przeciwutleniaczy - przeciętna zawartość polifenoli i antocyjanów w sokach przygotowanych przy pomocy sokowirówki i wyciskarki jest podobna.

Wyraźna jest natomiast różnica na korzyść soków z wyciskarki pod względem zawartości błonnika pokarmowego. Soki z wyciskarki bogate w błonnik są na pewno bardziej sycące i korzystniej wpływają na nasz układ pokarmowy. Ponadto różnice w odniesieniu do wartości odżywczych wynikają z większej różnorodności składników, z których można przygotować sok przy użyciu wyciskarki - składników o dużej zawartości skrobii czy orzechów.

Każdy wybór jest dobry i... pyszny

Czy z sokowirówki, czy z wyciskarki świeży sok zawiera wiele składników, które na różne sposoby przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia. A co ze smakiem? Tutaj przewagę mają po prostu soki przygotowane w domu, niezależnie  w jakim urządzeniu. Przecież samodzielne wyciskanie pozwala na skomponowanie soku według własnych preferencji smakowych oraz wybór składników, których chce się użyć. W ten sposób masz pełną kontrolę nad zawartością soku!

Szczegółowe informacje na temat sokowirówek i wyciskarek wolnoobrotowych Philips znajdziesz na stronie producenta.

materiał sponsorowany

materiały PR
Styl życia Konkurs - wygraj sokowirówkę marki Philips - WYNIKI
Brałaś udział w konkursie? Sprawdź, czy wygrałaś 1 z 3 sokowirówek Philips z technologią Quick Clean do przetestowania!
Materiał partnera
listopad 27, 2014

Konkurs 1. Odpowiedz na pytania: Podaj przepis na sok, który wzmocni Twoją odporność na zimę i powiedz, dlaczego to Ty chciałabyś wygrać sokowirówkę Philips z technologia Quick Clean! 2. Wyślij zgłoszenie na adres: sokowirowka@wizaz.pl 3. Przed udziałem zapoznaj się z regulaminem . Nagrody 3 x sokowirówka Philips HR1869 z technologią Quick Clean Maksimum soku w kilka minut i czyszczenie w minutę - sokowirówki QuickClean Przygotowanie domowych świeżych soków owocowych i warzywnych z sokowirówką Philips jest łatwe i zajmuje zaledwie kilka minut. Także czyszczenie nie pochłania wiele czasu dzięki najnowszej technologii QuickClean i funkcji wstępnego czyszczenia. Z pomocą sokowirówki Philips z technologią Quick Clean przygotowanie soku jest niezwykle szybkie, gdyż nie trzeba wcześniej kroić ani obierać owoców i warzyw takich jabłka, marchewki czy buraki, dzięki bardzo dużemu otworowi o szerokości 80 mm . Silnik o mocy 1000W z pewnością poradzi sobie nawet z najtwardszymi produktami. Ponadto wyciśnięcie soku z owoców czy warzyw możliwe jest niemal do ostatniej kropli, gdyż obydwa modele posiadają innowacyjny system wyciskania z odwróconym sitkiem. Sokowirówka Philips została opracowana z myślą o łatwym czyszczeniu  - w tym celu zastosowano technologię QuickClean i funkcję wstępnego czyszczenia . Wlewanie wody do urządzenia za pomocą popychacza i włączenie urządzenia powoduje powstawanie swego rodzaju fontanny płuczącej jego wnętrze, usuwającej wszelkie pozostałości z pokrywy i ułatwiającej umycie sitka. Z kolei dzięki niezwykle gładkim powierzchniom polerowanego sitka QuickClean po wstępnym czyszczeniu można z łatwością usunąć pozostałe włókna za pomocą zwykłej myjki kuchennej. Co ważne, cały miąższ zbiera się wyłącznie w jednym miejscu. Oznacza to, że nie trzeba już wydobywać miąższu z innych...

Przeczytaj
materiały PR
Styl życia Sprawdź, czy wygrałaś rewelacyjną wyciskarkę do soków z kolekcji Philips Avance!
Uwielbiasz świeżo wyciskane soki? Sprawdź, czy wygrałaś wyjątkową wyciskarkę Philips Avance HR1897/30, która wyciska do 90% zawartości owoców i warzyw*.
Materiał partnera
luty 11, 2016

Eksperci w firmie Philips rozumieją, z czym borykają się zabiegani miłośnicy domowych soków: brak czasu, miejsca i porad żywieniowych, nie wspominając nawet o uciążliwym zmywaniu. Odpowiedzią marki jest nowa wyciskarka wolnoobrotowa z kolekcji Avance , wyposażona we wszystkie innowacyjne rozwiązania, które oszczędzają czas i sprawiają, że soki są tak zdrowe i smaczne, a ich samodzielne przygotowanie tak łatwe, jak to tylko możliwe. To doskonały sposób na codzienne wyciskanie soków ze świeżych owoców, warzyw i nasion! KONKURS Zdobądź 1 z 2 wyciskarek wolnoobrotowych Philips Avance i delektuj się samodzielnie przygotowanymi sokami! 1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy. 2. Wykonaj zadanie konkursowe: zaproponuj nam własny przepis na sok. 3. Dodatkowo napisz, dlaczego to właśnie Ty powinnaś wygrać wyciskarkę wolnoobrotową Philips. 4. Przed udziałem w konkursie zapoznaj się z regulaminem . NAGRODY 2 x wyciskarka Philips Avance HR1897/30 Wyciskając składniki do ostatniej kropli,  nowa wyciskarka Philips pomaga wydobyć z owoców, warzyw i nasion wszystko, co najlepsze. Doskonałe rezultaty osiąga się w zaledwie trzech krokach : najpierw składniki zostają rozdrobnione na mniejsze kawałki z wykorzystaniem wyjątkowej technologii MicroMasticating. Następnie zostają one upchnięte do komory tłoczącej, gdzie pod wpływem wyższego ciśnienia otwierają się w nich tysiące maleńkich komórek pełnych witamin, składników odżywczych i błonnika – niezbędnych w zdrowej, zbilansowanej diecie. Niewielkie, ale mocne tłoki ślimakowe pozwalają wycisnąć do 90% * zawartości owoców, wydobywając z nich wszystko, co najcenniejsze. Wyciskarka Philips Avance HR1897/30 została wyposażona w dwa filtry: jeden dostarcza bardziej klarowny sok, drugi – gęsty, skoncentrowany sok pełen błonnika. Szybko, czysto i pysznie Aby oszczędzać czas i nie...

Przeczytaj
płaski brzuch
Fotolia
Styl życia 6 małych zmian, które pomogą Ci schudnąć w nowym roku!
Na liście postanowień noworocznych masz wpisane „zrzucić kilka kilogramów”? Podpowiadamy kilka małych zmian, które jeśli tylko wprowadzisz w życie, pomogą Ci w walce o wymarzoną sylwetkę!
Katarzyna Mordalska
grudzień 14, 2015

Drobne zmiany i ograniczenia, a czasami po prostu baczniejsze zwrócenie uwagi na z pozoru drobiazgowe kwestie w diecie, stanowią klucz do sukcesu. Ogranicz cukier, zwłaszcza w śniadaniu Słodzone płatki z mlekiem to zdecydowanie nie najlepszy pomysł na śniadanie. Ograniczenie cukru – także w kawie czy herbacie – sprawi, że poczujesz się najedzona i nie stracisz szybko energii do działania. Lepiej zatem zrezygnować ze słodkości i węglowodanów prostych na rzecz nabiału, warzyw, mało słodkich owoców i orzechów. Zostawiaj resztki na talerzu Nawet, jeśli czujesz, że możesz dokończyć posiłek, pozostaw trochę na talerzu. Pomoże to wyrobić sobie nawyk nieprzejadania się, a także wzmocni silną wolę. W przyszłości, kiedy na talerzu wyląduje za dużo jedzenia, będziesz miała gotowy „mechanizm obronny”, który uchroni Cię przed przejedzeniem się. Wybieraj trudne w jedzeniu przekąski Im więcej trudu musisz sobie zadać, żeby coś zjeść, tym mniej tego zjesz. Jeśli sięgasz po orzechy (które oczywiście są bardzo zdrowe, ale także kaloryczne), wybierz te w łupinach. Również rosnąca sterta papierków po cukierkach będzie wyraźnym sygnałem, że najwyższa pora kończyć objadanie. Jedzenie niezapakowanych i łatwo dostępnych przekąsek sprawia, że tracimy kontrolę nad ich ilością. Wykorzystuj każdą chwilę na ruch Chodzi nie tylko o tradycyjne uprawianie sportu, które oczywiście warto włączyć w tygodniowy plan, ale także o codzienne czynności. Zamiast komunikacji miejskiej czy samochodu, wybierz spacer. Spędzaj czas aktywnie nawet przy tak prozaicznych czynnościach, jak np. rozmowa przez telefon. Jeśli potrafisz godzinę wisieć na słuchawce, wyjdź w tym czasie na spacer lub przynajmniej chodź po mieszkaniu. To lepsze niż rzucenie się na łóżko. ;) Rozcieńczaj soki i napoje W gotowych sokach niestety jest sporo cukru. Jeśli trudno Ci z...

Przeczytaj
Styl życia Dieta dziecka po 12 miesiącu życia - co powinno jeść roczne dziecko?
Twoje dziecko skończyło roczek? Zastanawiasz się, jaka dieta będzie dla niego najlepsza po 12. miesiącu? Zobacz zalecenia żywieniowe dla rocznego dziecka.
Katarzyna Brasiak
czerwiec 11, 2013

Świętowanie pierwszych urodzin dziecka to ważny moment dla całej rodziny. Maluch w ciągu ostatniego roku bardzo się zmienił. Jest bardzo ruchliwy, a w związku z tym potrzebuje urozmaiconego jadłospisu, który da mu energię do poznawania świata.  Komponując zdrowe menu dla dziecka pamiętaj, że jego organizm jest wciąż niedojrzały. Ilość i wielkość posiłków dla rocznego dziecka Dziecko powinno zjadać 4-5 posiłków dziennie, trzy główne, takie jak śniadanie, obiad, kolacja oraz dwa dodatkowe, zdecydowanie mniejsze – drugie śniadanie oraz podwieczorek.  Powtarzający się rytm posiłków kształtuje korzystny nawyk regularnego jedzenia.  Pamiętaj, żeby podawać dziecku odpowiedniej wielkości porcje, które są adekwatne do jego potrzeb i możliwości. Roczne dziecko samo potrafi regulować wielkość zjadanych posiłków i warto zaufać jego instynktowi. W okresie intensywnego wzrostu i rozwoju małego, rocznego organizmu mleko jest nadal bardzo ważne. Dostarcza dziecku wapń niezbędny do rozwoju kości i zębów. Mleko i produkty mleczne, takie jak jogurty, kefiry, białe serki, sery żółte zawierają także łatwo przyswajalne białko.  Pamiętaj o tym, że dziecku do 3. roku życia warto podawać mleko modyfikowane, które zawiera m.in. wapń, żelazo, witaminę D, nienasycone kwasy tłuszczowe, a także prebiotyki.  Zaleca się podawać dzieciom dziennie 2 porcje po 200 ml mleka, najlepiej typu Junior oraz 1 porcję innych produktów mlecznych. Nowości w menu rocznego dziecka Nowe produkty nadal podawaj ostrożnie, ze względu na możliwość wystąpienia u dziecka reakcji alergicznej.  Po ukończeniu przez dziecko 12. miesiąca życia możesz wprowadzić do diety malucha także niewielkie ilości miodu, kakao i orzechów.  Pamiętaj, aby podawane przez Ciebie produkty były lekkostrawne i by pochodziły ze składników wysokiej jakości. Na śniadanie możesz podać maluchowi płatki przeznaczone...

Przeczytaj