Wejdź
Styl życia

13 tydzień ciąży - wyraźny przyrost wagi

13 tydzień ciąży to początek wyraźnego przybierania na wadze. Sprawdź, co Cię czeka w tym czasie!
Łucja Zbieniewska
styczeń 11, 2011

13 tydzień ciąży

Jak przewinąć noworodka? Mamy dla Was instrukcję krok po kroku!

13 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy

Twoja macica zaczyna uwypuklać powłoki brzuszne; od tej pory będziesz już wyraźnie przybierała na wadze (idealny przyrost masy ciała to około pół kilograma na tydzień). Jeśli masz skłonność do żylaków (jest dziedziczna), mogą się teraz zacząć pojawiać. Na przełomie I i II trymestru zdarzają się krwawienia z dziąseł (np. podczas mycia zębów) i z nosa, co jest spowodowane działaniem hormonów ciążowych. Ubrania stają się za ciasne, można się już powoli rozglądać za ciuszkami ciążowymi.

Rozwój dziecka w 13 tygodniu ciąży

Dziecko coraz szybciej rośnie: ma teraz ok. 60-80mm, waży 9,5 grama. Jelita zaczynają się przemieszczać z pępowiny do jamy brzusznej. Język i struny głosowe są już gotowe do pracy, a oczy są coraz bliżej siebie. Głowa nie jest już tak duża w stosunku do reszty ciała – stanowi ok. jedną trzecią całej długości płodu. Łożysko mocno pracuje, aby wytworzyć odpowiednią ilość hormonów i czerwonych ciałek krwi. Tętno staje się wolniejsze, serduszko bije spokojniej. Mózg nadal intensywnie się rozwija, wątroba wydziela żółć, a trzustka - insulinę. Między palcami nie ma już błony i zaczynają formować się opuszki palców. Dziecko w tym wieku potrafi już przeciągnąć się, podskoczyć, a nawet połykać wody płodowe, rozróżniając ich smak!

13 tydzień ciąży: co warto wiedzieć

Koniec pierwszego trymestru to dobry moment, aby powiedzieć o ciąży, która wkrótce i tak stanie się widoczna. Większość przyszłych mam informuje o swoim stanie szefa właśnie wtedy, gdy ryzyko poronienia jest już znacznie niższe. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, powiedz o swojej ciąży rodzicom, bliskim i przyjaciołom. Pozwól cieszyć się im razem z tobą! Jeśli masz już dziecko, przygotuj je na to, że rodzina się powiększy. To, kiedy i w jaki sposób powiedzieć mu, że będzie mieć brata lub siostrę, zależy od jego wieku i dojrzałości emocjonalnej. Nastolatkowi i starszemu dziecku warto powiedzieć wcześniej, aby miało czas na przygotowanie się do zmian. Przedszkolakowi i młodszemu dziecku można powiedzieć wtedy, gdy twój brzuch będzie bardziej widoczny. Ale zawsze trzeba poświęcić dziecku dużo czasu, by wytłumaczyć, że pojawienie się nowego członka rodziny zmieni organizację życia w domu, ale na pewno nie zmieni uczuć rodziców wobec starszej córki czy syna.

Ciekawostki

Jeśli w trakcie ciąży zauważysz, że paznokcie stały się kruche i łamliwe, może to oznaczać, że w twoim organizmie brakuje fosforu, wapnia, selenu i siarki. Aby uzupełnić niedobór minerałów, jedz więcej pestek i ziaren (np. słonecznika, sezamu, dyni, soi, pszenicy), orzechów i migdałów, jarzyn; nie zapominaj też o jajkach.

Komentarze
34 tydzień ciąży
Styl życia 34 tydzień ciąży - dolegliwości 3 trymestru
W 34 tygodniu ciąży dolegliwości 3 trymestru są coraz bardziej uciążliwe i możesz czuć się wyczerpana. Zobacz, czego się spodziewać.
Łucja Zbieniewska
styczeń 16, 2011

34 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Dolegliwości trzeciego trymestru zaczynają przybierać na sile. Możesz czuć się ociężała, niezręczna, zmęczona – nie tylko fizycznie, ale także swoim stanem. Bycie w ciąży jest niekiedy wyczerpujące, dlatego całkiem naturalne jest zniechęcenie i chęć zakończenia ciąży. Dziecko szybko teraz rośnie, a wraz z nim wzrasta twoja waga. Zdarzają się też trudności z zaśnięciem – duży brzuch i ciągle wiercące się dziecko nie pozwalają zasnąć. Coraz częściej będą się pojawiać skurcze przepowiadające, a z piersi może wyciekać gęsta, żółtawa wydzielina – to pierwsze mleko, tzw. siara. Może również zwiększyć się ilość białawej wydzieliny z pochwy. Rozwój dziecka w 34 tygodniu ciąży Dziecko jest już naprawdę spore: ma ponad 40 cm długości i waży ok. 2 – 2,2 kilograma.Coraz trudniej mu się poruszać w macicy, dlatego bardziej się teraz wierci niż kopie; jego ruchy są częste, ale już nie tak gwałtowne jak przedtem. Teraz już każdy – przyszły tata, przyjaciółka czy twoja mama – mogą położyć dłoń na twoim brzuchu i wyczuć ruchy maleństwa. Mogą też zgadywać, jaka część ciała dziecka – rączka, pięta, łokieć czy pupa – porusza się i uwypukla skórę. Opuszki palców dziecka pokrywają się już paznokciami, dlatego po porodzie maluszek zwykle ma całkiem długie pazurki i trzeba założyć mu rękawiczki lub skarpeteczki na dłonie, aby się nie podrapał. 34 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Przyszły tata też czuje tremę przed tym wyjątkowym wydarzeniem, jakim jest pojawienie się dziecka na świecie. Rozmowy z partnerem o tym, czego się obawiacie, a czego nie możecie się doczekać, co będzie dla was trudne, a co radosne, mogą wam pomóc oswoić się z sytuacją i przygotować do nowej życiowej roli: rodzicielstwa. Wspólnie zdecydujcie, czy partner będzie z tobą przy porodzie: to wspaniałe...

Przeczytaj

Nasze akcje