klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

16 tydzień ciąży - zmienne nastroje i zachcianki

16 tydzień ciąży - czas zmiennych nastrojów i zachcianek? Sprawdź, co czeka przyszłą mamę w tym momencie!
Łucja Zbieniewska
styczeń 11, 2011

16 tydzień ciąży

Jak przewinąć noworodka? Mamy dla Was instrukcję krok po kroku!

16 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy

Pod koniec 4 miesiąca samopoczucie przyszłej mamy jest na ogół całkiem niezłe. Mogą ci dokuczać zmienne nastroje czy zachcianki jedzeniowe, ale nie tak bardzo, jak w poprzednich miesiącach. Poza zaparciami dość często pojawiają się bóle pleców, które spowodowane są działaniem progesteronu, który powoduje częściowe rozluźnienie tkanki podporowej kręgosłupa, oraz przesuwaniem się środka ciężkości spowodowanego zwiększającym się obwodem brzucha. Pamiętaj o właściwych ćwiczeniach - odpowiednio dobrana gimnastyka pomoże ci zachować prawidłową postawę w czasie chodzenia, stania, siedzenia. Noś wygodne obuwie na 2,5 – 4 cm obcasie, unikaj długotrwałego stania, a jeżeli musisz się po coś schylić – przykucnij. Nie noś i nie pchaj dużych ciężarów, śpij na równym materacu (powinien być średni lub twardy, ale nie miękki). Poza tym ciepły okład i delikatny masaż złagodzą dolegliwości.

Rozwój dziecka w 16 tygodniu ciąży

Pod koniec czwartego miesiąca wszystkie narządy dziecka są już całkowicie ukształtowane i zaczynają funkcjonować, jednak nie jest ono jeszcze w stanie żyć samodzielnie poza organizmem matki. Ostatecznie ukształtował się nos: jest lekko zadarty i dość płaski, doskonale przystosowany do oddychania przy piersi mamy. Rozwijają się struktury ucha wewnętrznego i chociaż uszy nie są jeszcze w pełni ukształtowane, dziecko czuje wibracje przez skórę. Głowa maluszka stanowi 1/3 wielkości całego ciała. Formują się usta, język oraz gardło dziecka, rozwijają się struny głosowe i kubki smakowe. Płód reaguje na głos, dźwięki, światło, a nawet zmianę pozycji mamy. Dziecko ma 10-12 cm długości, waży około 70 – 80 gramów.

16 tydzień ciąży: co warto wiedzieć

W tym czasie możliwe jest usłyszenie tętna dziecka przy pomocy stetoskopu. Jeśli więc pójdziesz z wizytą do ginekologa, poproś go o taką możliwość. W tym tygodniu możesz wreszcie poczuć ruchy dziecka - matki odczuwają je po raz pierwszy pomiędzy 16 i 20 tygodniem ciąży. Jeśli to jest druga lub kolejna ciąża, jesteś bardzo szczupła lub wysportowana, a dziecko jest duże, możesz poczuć je już teraz. Na początku podobne do trzepotania motyla, później coraz intensywniejsze i zdecydowane. Każda kobieta odbiera aktywność dziecka bardzo indywidualnie, wszystkie jednak twierdzą, że nie da się tego uczucia porównać z niczym innym. Niektóre mamy odczują ruchy dziecka później, ale nie ma obaw do niepokoju – jeśli lekarz twierdzi, że z dzieckiem wszystko w porządku, musisz po prostu jeszcze trochę poczekać.

Ciekawostki

Łono mamy to dla malucha najlepsza kołyska. Gdy poruszasz się idąc lub ćwicząc, dziecko odczuwa łagodne kołysanie i... usypia.

Komentarze
W 39 tygodniu ciąży możesz odczuwać bolesne napięcie
Fotolia
Styl życia 39 tydzień ciąży - napięcie wokół brzucha?
W 39 tygodniu ciąży możesz odczuwać bolesne napięcie w okolicy brzucha. Sprawdź czego się spodziewać na tym etapie ciąży!
Łucja Zbieniewska
styczeń 17, 2011

39 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Pod sam koniec ciąży twoje myśli koncentrują się wokół porodu. Podobnie reaguje twoje ciało: możesz czuć się bardziej spięta. Bolesne napięcie w dole brzucha może w tym czasie narastać. Niestety, ani lekarz, ani położna nie są w stanie przewidzieć, kiedy nastąpi poród ani jak długo będzie trwał. Dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość i bacznie obserwować swoje ciało, by wychwycić możliwe oznaki zbliżającego się porodu. Z reguły mamy oczekujące pierwszego dziecka rodzą dłużej – średnio 8 do 10 godzin, ale jest to bardzo indywidualne. Niektórzy lekarze twierdzą, że jest to uwarunkowane dziedzicznie, więc możesz zapytać swoją mamę, jak wyglądał jej poród – możliwe, że u ciebie będzie podobnie. Rozwój dziecka w 39 tygodniu ciąży Możesz mieć wrażenie, że dziecko prawie się nie porusza, ale to złudzenie – ponieważ ma bardzo mało miejsca, jego ruchy są znacznie mniej gwałtowne. Jednak gdy się skoncentrujesz na tym, co dzieje się w twoim brzuchu, zauważysz, że ciągle się tam coś rusza: maluszek wierci się, przeciąga. Słyszy także wszystko co się dzieje w pobliżu: zarówno w twoim brzuchu (bicie twojego serca, praca jelit), jak i na zewnątrz (odgłosy dnia codziennego, rozmowy, szczekanie psa, itp.). Dlatego po porodzie dziecko będzie się czuło najbezpieczniej blisko ciebie: znajomy zapach, dźwięk twojego głosu zapewnią mu spokój i poczucie bezpieczeństwa. 39 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Większość kobiet przed zbliżającym się porodem obawia się pęknięcia błon płodowych, zwłaszcza w miejscu publicznym – w sklepie, autobusie, na ulicy. Nie ma powodów do obaw – tylko u 15% przyszłych mam błony płodowe pękają przed porodem i są pierwszym objawem nadchodzącego porodu. W większości przypadków ma to miejsce w nocy. Poza tym nawet jeśli dojdzie do pęknięcia błon płodowych,...

Przeczytaj
20 tydzień ciąży
Fotolia
Styl życia 20 tydzień ciąży - poznaj płeć dziecka
W 20 tygodniu ciąży najczęściej wykonywane jest tzw. USG połówkowe, podczas którego lekarz może z dużym prawdopodobieństwem potwierdzić płeć dziecka!
Łucja Zbieniewska
styczeń 11, 2011

20 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy To już dwudziesty tydzień – za tobą pierwsza połowa ciąży. W drugim i trzecim trymestrze na twarzy mogą pojawić się brązowe przebarwienia – to ostuda, która pojawia się u 70% kobiet w ciąży. Pamiętaj, więc, aby uważać z opalaniem się. Przebarwienia pojawiają się zwykle w okresie większego nasłonecznienia, czyli wiosną i latem. Plamy mogą być jasno- lub ciemnobrązowe. Pod wpływem nadmiaru estrogenów intensywniej pracuje część melanocytów, komórek produkujących melaninę. Nadmiar barwnika gromadzi się zwykle wokół ust, na czole i skroniach. Zmiany często są umieszczone symetrycznie po obu stronach twarzy, stąd nazywa się je również „maską ciążową”, bo kobieta wygląda, jakby na twarzy miała maskę. Nie obawiaj się - plamki powinny zniknąć po porodzie. Tymczasem staraj się chronić skórę: nie wychodź na słońce w godzinach 11-15, noś kapelusz i okulary słoneczne, używaj kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (w zależności od twojego fototypu, co najmniej 20 SPF). Więcej na ten temat przeczytasz w artykule ABC pielęgnacji w ciąży. Rozwój dziecka w 20 tygodniu ciąży Maluszek ma już ok. 17 cm długości, rosną mu już brwi i rzęsy oraz paznokcie. W tym okresie ciąży szczególnie szybko rozwijają się zmysły. W odpowiednich częściach mózgu wykształcają się komórki nerwowe odpowiadające za postrzeganie poszczególnych zmysłów. Dziecko ćwiczy także swój zmysł równowagi - zapamiętuje ruchy kołysania w czasie poruszania się mamy i jej oddychania. Potrafi również reagować na zmianę temperatury otoczenia: na przykład odczuwa, gdy bierzesz chłodny prysznic lub gdy wylegujesz się w ciepłej kąpieli lub wygrzewasz na słońcu. Jeśli twoje dziecko jest dziewczynką, to na tym etapie w jej jajnikach znajduje się już kilka milionów niedojrzałych jajeczek, wykształcają się również zewnętrzne elementy...

Przeczytaj
25 tydzień ciąży - cukrzyca ciążowa
Fotolia
Styl życia 25 tydzień ciąży - cukrzyca ciążowa
25 tydzień ciąży to czas, w którym lekarz często kieruje na badanie poziomu glukozy, aby wykluczyć cukrzycę ciążową.
Łucja Zbieniewska
styczeń 13, 2011

25 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Koniec szóstego miesiąca to czas, kiedy powoli zaczynasz odczuwać dodatkowy ciężar kilogramów: cały czas przybierasz na wadze, a brzuch staje się coraz większy i cięższy.Z powodu przybierania na wadze czasem możesz odczuwać bóle pleców i kręgosłupa. Macica jest już tak duża, że naciska na przeponę, co powoduje, że szybko się męczysz, brakuje ci tchu, miewasz zadyszkę. Cały czas możesz mieć zaparcia, które niekiedy są przyczyną hemoroidów – żylaków odbytu, które pojawiają się u ok. 20- 50% przyszłych mam. To nieprzyjemne schorzenie objawia się swędzeniem, bólem i krwawieniem z odbytu. Jeśli ten problem dotyczy ciebie, koniecznie zgłoś się z nim do lekarza, który przepisze odpowiednie leki. Poza tym staraj się unikać zaparć, które zaostrzają objawy hemoroidów: jedz potrawy lekkostrawne i pij dużo płynów, staraj się nie siedzieć zbyt długo. Odpoczywaj i śpij na boku, regularnie wykonuj ćwiczenia Kegla. Rozwój dziecka w 25 tygodniu ciąży Dziecko waży już ponad 500 gramów i ma około 22-23 centymetry długości. W płucach cały czas rozwijają się naczynia krwionośne. Pępowina dziecka jest w tym momencie gruba i mocna, dziecko potrafi ją już złapać rączką. W jej wnętrzu przebiegają dwie tętnice, otoczone galaretowatą substancją ochronną. Otwierają się nozdrza dziecka, a nerwy w okolicach warg i ust stają się bardziej wrażliwe. Na tym etapie rozwoju, płód potrafi już wykonywać bardziej skomplikowane ruchy, np. chwytać swoje stopy i zaciskać dłonie w piąstki. Naukowcy są przekonani, że również dziecko w ciele matki przeżywa już sny: Za zamkniętymi powiekami szybko poruszają się jego gałki oczne, tak jak w fazie snu REM, czyli snu głębokiego, gdy człowiek ma marzenia senne. 25 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Pod koniec drugiego trymestru (zwykle w 24 – 28 tygodniu) lekarz skieruje cię na...

Przeczytaj
38 tydzień ciąży
Fotolia
Styl życia 38 tydzień ciąży - poród coraz bliżej
W 38 tygodniu ciąży dziecko już nie rośnie, ale nadal przybiera na wadze. Uważnie obserwujesz ciało w poszukiwaniu objawów porodu?
Łucja Zbieniewska
styczeń 17, 2011

38 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Przyszłe mamy często obawiają się, że nie będą umiały rozpoznać, czy nadchodzi poród. Jeżeli masz wyraźne, powtarzające się skurcze macicy, ale nie są one regularne, nie zwiększa się ich częstość i natężenie, to nie musisz jeszcze jechać do szpitala. Częstotliwość skurczy mierzy się od początku jednego do początku następnego; jeśli będą się powtarzały co mniej więcej ten sam okres – np. 10 minut, albo coraz częściej – np. najpierw co 12 , potem co 10, następnie co 8 minut, może to oznaczać zbliżający się poród. Pod koniec ciąży zwykle pojawiają się bóle w podbrzuszu, jeśli jednak odczuwasz ból w okolicy krzyżowej, silny i narastający jak przy miesiączce, to również może być sygnał zbliżającego się porodu. Zdecydowanie powinnaś jechać do szpitala, jeśli zauważysz odejście wód płodowych, masz różowe plamienie (lub z czerwonymi pasemkami), a skurcze nasilają się przy zmianie pozycji i poruszaniu się. Rozwój dziecka w 38 tygodniu ciąży Pod sam koniec ciąży dziecko już nie rośnie, za to nadal przybiera na wadze – ok. 20 – 30 gramów każdego dnia. Jest już pulchne i ma zaróżowioną skórę, a jego ciało pokrywa maź płodowa. Przyszłe mamy często zauważają wzmożoną aktywność maluszka przed jego narodzinami, ale nie jest to regułą. Powinnaś jednak codziennie liczyć ruchy płodu, a podczas badania KTG usłyszysz też bicie serduszka swojego dziecka. 38 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Zmiany następujące przed porodem mogą trwać przez kilka tygodni, kilka dni lub kilka godzin – każda kobieta odczuwa je nieco inaczej. Do objawów zbliżającego się porodu należy między innymi obniżenie się macicy (dwa do czterech tygodni w pierwszej ciąży), skracanie i rozwieranie się szyjki macicy (kilka dni lub godzin przed porodem), uczucie zwiększonego ucisku w miednicy (częściej pojawiają się...

Przeczytaj