Health Labs Care - Emulsja do demakijażu i oczyszczania Pure On
Wyniki testu
kosmetyki do włosów herbapol Polana
Chcę testować
suche szampony wella
Chcę testować
suplement diety  ShapeMe mix smaków od Health Labs Care
Chcę testować
suplement diety VibeMe Health Labs Care
Chcę testować
bandi anti dark spot
Laureaci
żel myjący Pure On
Wyniki testu
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Wyniki testu
SEYSSO - szczoteczka do zębów i pasta do zębów
Laureaci
Ziaja MED
Wyniki testu
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Wyniki testu
Biovax Sebocontrol
Laureaci
Suplement diety ShineMe
Wyniki testu
Garnier, Pure Active, Serum przeciw niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Laureaci
suplement diety NewMe od Health Labs Care
Laureaci
zestaw kosmetyków Matrix
Chcę testować
Loreal Paris kosmetyki do makijażu
Laureaci
Neviea Cellular
Laureaci
Bioderma Sébium Kerato+
Wyniki testu
Derma Skin Clear od NIVEA
Laureaci
20 tydzień ciąży
Fotolia
Styl życia

20 tydzień ciąży - poznaj płeć dziecka

W 20 tygodniu ciąży najczęściej wykonywane jest tzw. USG połówkowe, podczas którego lekarz może z dużym prawdopodobieństwem potwierdzić płeć dziecka!

20 tydzień ciąży

Jak przewinąć noworodka? Mamy dla Was instrukcję krok po kroku!

20 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy

To już dwudziesty tydzień – za tobą pierwsza połowa ciąży. W drugim i trzecim trymestrze na twarzy mogą pojawić się brązowe przebarwienia – to ostuda, która pojawia się u 70% kobiet w ciąży. Pamiętaj, więc, aby uważać z opalaniem się. Przebarwienia pojawiają się zwykle w okresie większego nasłonecznienia, czyli wiosną i latem. Plamy mogą być jasno- lub ciemnobrązowe. Pod wpływem nadmiaru estrogenów intensywniej pracuje część melanocytów, komórek produkujących melaninę. Nadmiar barwnika gromadzi się zwykle wokół ust, na czole i skroniach. Zmiany często są umieszczone symetrycznie po obu stronach twarzy, stąd nazywa się je również „maską ciążową”, bo kobieta wygląda, jakby na twarzy miała maskę. Nie obawiaj się - plamki powinny zniknąć po porodzie. Tymczasem staraj się chronić skórę: nie wychodź na słońce w godzinach 11-15, noś kapelusz i okulary słoneczne, używaj kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (w zależności od twojego fototypu, co najmniej 20 SPF). Więcej na ten temat przeczytasz w artykule ABC pielęgnacji w ciąży.

Rozwój dziecka w 20 tygodniu ciąży

Maluszek ma już ok. 17 cm długości, rosną mu już brwi i rzęsy oraz paznokcie. W tym okresie ciąży szczególnie szybko rozwijają się zmysły. W odpowiednich częściach mózgu wykształcają się komórki nerwowe odpowiadające za postrzeganie poszczególnych zmysłów. Dziecko ćwiczy także swój zmysł równowagi - zapamiętuje ruchy kołysania w czasie poruszania się mamy i jej oddychania. Potrafi również reagować na zmianę temperatury otoczenia: na przykład odczuwa, gdy bierzesz chłodny prysznic lub gdy wylegujesz się w ciepłej kąpieli lub wygrzewasz na słońcu. Jeśli twoje dziecko jest dziewczynką, to na tym etapie w jej jajnikach znajduje się już kilka milionów niedojrzałych jajeczek, wykształcają się również zewnętrzne elementy układu rozrodczego.

20 tydzień ciąży: co warto wiedzieć

W drugim trymestrze ciąży, zwykle w okolicy 20 tygodnia, wykonuje się standardowo kolejne badanie USG. Pozwala ono sprawdzić, jak rozwija się dziecko, często można także stwierdzić, jakiej będzie płci. Na tym etapie lekarz określi, czy prawidłowo rozwijają się narządy wewnętrzne dziecka: serce, płuca, żołądek, nerki. Ogląda też jego twarz, ocenia długość i wagę. Na tę wizytę koniecznie zabierz ze sobą przyszłego tatę – wspólnie będziecie mogli zobaczyć swojego maluszka – jak się porusza, kopie, obraca, ssie kciuk. To niezapomniane i wzruszające chwile dla każdego rodzica.

Ciekawostki

Badania wskazują, że ponad połowa z przyszłych ojców odczuwa co najmniej jeden z objawów ciąży: mdłości, wahania nastrojów, przybieranie na wadze, a nawet jedzeniowe zachcianki.

11 tydzień ciąży
Styl życia
11 tydzień ciąży - pora na obowiązkowe USG
Czy wiesz, że u dziecka w 11 tygodniu ciąży tworzą się paznokcie?

11 tydzień ciąży: Samopoczucie i objawy Pod koniec trzeciego miesiąca ciąży możesz czuć się nieco lepiej, być może zaczął wzrastać twój apetyt (jeśli do tej pory nie był zbyt duży). Ponieważ zwiększyła się objętość krwi w twoim organizmie, mogą być bardziej zauważalne naczynka krwionośne na piersiach, brzuchu i nogach. Jeżeli do tej pory przytyłaś więcej niż kilogram, być może za bardzo folgujesz swoim zachciankom. W pierwszym trymestrze ciąży waga nie powinna się jeszcze widocznie zmieniać, choć jest to także uzależnione od tego, ile ważyłaś przed ciążą. Jeśli miałaś niedowagę, lepiej przytyć na początku troszkę więcej. Przyszłe mamy, które na początku ciąży cierpią na mdłości i wymioty, mogą nawet nieco schudnąć w tym czasie. Poza tym prawdopodobnie twoja cera jest ładniejsza, a włosy gęstsze. Rozwój dziecka w 11 tygodniu ciąży Następuje skostnienie szkieletu - pojawiają się pierwsze kości, tworzą się paznokcie u rąk i nóg oraz linie papilarne na opuszkach palców. Wykształciły się też płuca i nerki, więc dziecko zaczyna już siusiać do płynu owodniowego. Rozwój mięśni sprawia, że maluszek coraz częściej się porusza, macha nogami i rączkami, kiwa głową; ćwiczy także ruch ssania. Rozwijający się zmysł dotyku sprawia, że dłoń zwija się w piąstkę. Na skórze dziecka wyrasta meszek płodowy, tak zwane lanugo, który zacznie zanikać około 28 tygodnia ciąży. Plecy prostują się, dzięki czemu główka dziecka nie opada już na brzuszek. Szybko rośnie wątroba, która teraz wypełnia prawie cała jamę brzuszną dziecka. W życiu płodowym to ona wytwarza krew, potem zaś przestawi się swoje standardowe funkcje: produkcję żółci, przetwarzanie cukrów, magazynowanie rezerw oraz oczyszczanie organizmu z toksyn. Jelita, które na tym etapie rozwoju nie mieszczą się w jamie brzusznej, rozwijają się w pępowinie, a później, gdy...

8 tydzień ciąży
Styl życia
8 tydzień ciąży - usłyszysz bicie serca dziecka
8 tydzień ciąży to czas, w którym usłyszysz bicie serca dziecka! Sprawdź czego jeszcze możesz się spodziewać!

8 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy W tym czasie mogą ci dokuczać te same objawy, które występowały w poprzednich tygodniach: mdłości, senność, zmęczenie, osłabienie. Kiedy naciśniesz podbrzusze, możesz wyczuć powiększoną macicę - ma ona teraz wielkość niewielkiej piłki, możesz mieć więc już problem z dopięciem spodni. Część przyszłych mam odczuwa sporadyczne bezbolesne skurcze w podbrzuszu, które nie powinny niepokoić – jeśli nie są zbyt częste, nie są zagrożeniem dla dziecka. Nadal powinnaś bardzo uważać na siebie – wszelkie skoki i upadki mogą być bardzo groźne dla maleństwa. Rozwój dziecka w 8 tygodniu ciąży Zarodek jest teraz wielkości fasolki - ma długość ok. 15 - 20 mm, a jego serduszko bije około 150 razy na minutę. Powstają zawiązki zębów, wykształcają się palce u rąk, coraz lepiej widać uszy, górną wargę i czubek nosa, rosną powieki, a ciało pokrywa się cieniutką warstwą skóry. Z zagęszczającej się tkanki mięśniowej tworzy się szkielet, na razie chrzęstny. Pod koniec tego tygodnia zaczyna się proces kostnienia, który będzie trwał jeszcze długo po narodzinach. Kręgosłup ma początkowo grubość szpilki, zaś żebra - grubość włosa. Podczas badania USG można zaobserwować bijące serce maluszka. Już na tym etapie rozwoju dziecka zaobserwowano jego spontaniczne ruchy, ale na razie nie będziesz ich odczuwała, bo płód jest jeszcze malutki. 8 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Zdrowe odżywianie jest podstawą zdrowej ciąży – powinna o tym pamiętać każda przyszła mama. W pierwszym trymestrze ciąży nie musisz jeść więcej niż zwykle, ale ważna jest jakość każdego kęsa. Zadbaj o to, aby pożywienie było urozmaicone, świeże, a nie mrożone czy konserwowane. Jak najczęściej sięgaj po warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Jedz dużo białka (mięso, ryby, jajka, nabiał), warto sięgać również po suszone owoce i...

7 tydzień ciąży
Styl życia
7 tydzień ciąży - objawy, dolegliwości i rozwój dziecka
Sprawdź co się dzieje w 7 tygodniu ciąży, jak rozwija się dziecko i jakich dolegliwości ciążowych możesz się spodziewać!

7 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy W tym czasie macica zaczyna się powiększać, możesz więc odczuć, że ulubione dżinsy robią się przyciasne, a talia nieco się zaokrągliła. Podobnie jak wcześniej, mogą cię nękać mdłości i wymioty, zmęczenie i osłabienie, senność, zmienne nastroje. Pomimo tego staraj się optymistycznie patrzeć na świat: rośnie w tobie mały człowieczek, który już niedługo będzie w centrum twojego życia. Rozwój dziecka w 7 tygodniu ciąży Na początku tego tygodnia dziecko osiąga 6 milimetrów długości i waży około 1 grama, ale rośnie bardzo szybko, nawet 1 mm dziennie. Jego głowa powiększa się, tworzy się przysadka mózgowa. W początkowym etapie powstających płuc wykształcają się pęcherzyki płucne. Ukształtowały się już wątroba, nerki i trzustka znajdują się już na swoim miejscu. Pojawiają się zawiązki kończyn – małe rączki i nóżki, zaczyna powstawać przewód pokarmowy oraz gruczoły płciowe. Widać też zarysy twarzy, delikatne zabarwienie tęczówek oczu, powieki i otwór w miejscu ust, a także nozdrza. 7 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Warto zadbać o zdrowe nawyki już od początku ciąży. Oprócz odpowiedniego odżywiania nie zapominaj o aktywności fizycznej: trochę ruchu z pewnością wyjdzie na zdrowie i tobie, i dziecku. Zapytaj ginekologa, czy nie ma przeciwwskazań i wybierz taką formę ćwiczeń, którą najbardziej lubisz. Do najbardziej polecanych przez specjalistów należą: spacery, pływanie, joga, pilates. Jeśli jesteś wysportowana, w porozumieniu z lekarzem nadal możesz ćwiczyć ulubiony sport – o ile nie jest to jazda konna, tenis czy skoki spadochronowe. Odradza się również typowy aerobik, który ćwiczy się w klubach fitness – TBC, ABT, BS czy step albo Hi Lo nie są teraz dla ciebie. Systematyczne, ale nie forsowne ćwiczenia bardzo dobrze wpłyną na twoją kondycję fizyczną i psychiczną, zapewnią...

Bliźnięta
Fotolia
Styl życia
Bliźniaki - podwójne szczęście
Niektóre kobiety bardzo chcą mieć bliźnięta: uważają, że lepiej mieć dwoje dzieci za jednym razem i nie przechodzić dwukrotnie kłopotów ciążowo-porodowych. Czy rzeczywiście dwojaczki to lepsza opcja?

Przyjrzyjmy się, jak wygląda kwestia bliźniaków w kolejnych etapach ich życia. Czy rodzicom dwójki jest łatwiej czy trudniej? A może samym maluchom jest lepiej? Ciąża bliźniacza: podwójne oczekiwanie Ciąża bliźniacza na początku zupełnie przypomina pojedynczą, chociaż zdarza się, że niektóre dolegliwości męczą przyszłą mamę bardziej, niż przy jednym dziecku (np. mdłości, wymioty). Nieco trudniej robi się w drugim i trzecim trymestrze ciąży, gdy dzieci są większe, więc i cięższe, a  mama przybiera znacznie na wadze , więc trudniej się jej poruszać i łatwiej się męczy. Pod koniec ciąży można jeść jedynie niewielkie posiłki, ponieważ  macica znacznie się powiększa  i uciska na wszystkie narządy w jamie brzusznej, także żołądek i pęcherz. Teoretycznie istnieje większe  ryzyko powikłań , więc konieczne są częste badania kontrolne, a przy wieku mamy powyżej 35 lat badania prenatalne. Mamom bliźniąt statystycznie częściej w ciąży doskwiera  gestoza, anemia i inne problemy  (np. odklejanie łożyska, łożysko przodujące), dlatego powinny być pod stałą opieką lekarską. Więcej na ten temat w artykule  Ciąża bliźniacza .  Poród bliźniaków: zwykle po cesarsku Bliźniaki bardzo często  rodzą się wcześniej , niż dzieci z ciąży pojedynczej, zwykle ok. 37-38 tygodnia ciąży. Jednak nawet bliźnięta, które przyszły na świat w 35 tygodniu uważa się za donoszone (czyli nie są wcześniakami).  Bardzo często ciąża mnoga jest rozwiązywana przez  cięcie cesarskie , gdyż dużo częściej niż w ciąży pojedynczej dzieci układają się nieprawidłowo (poprzecznie, pośladkowo, miednicowo). Poród siłami natury w przypadku bliźniąt jest możliwy tylko wtedy, gdy pierwsze dziecko jest w położeniu główkowym, a drugie albo w główkowym, albo w miednicowym. Jeżeli poród odbywa się naturalnie, trwa on nieco dłużej niż urodzenie...

Nasze akcje
philips prezenty na święta
Fryzury
Stylizacyjne hity od Philips idealnym prezentem na święta
Współpraca reklamowa
jak zrobić depilację IPL
Pielęgnacja
Jak prawidłowo wykonać depilację IPL w domu, aby dała jak najlepsze efekty?
Współpraca reklamowa
Akademia Syoss
Fryzury
Twoje włosy się puszą? Sprawdź, co radzi ekspert
Współpraca reklamowa
tołpa enzyme
Pielęgnacja
Jak działają kosmetyki z linii tołpa.® dermo enzyme? Wizażanki to sprawdziły. Poznajcie ich opinie
Współpraca reklamowa
FeMe Health Labs Care
Styl życia
Jak działa suplement diety FeMe Complex od Health Labs Care? Wizażanki podzieliły się swoimi opiniami
Współpraca reklamowa
Gliss pielęgnacja włosów po lecie
Fryzury
Pielęgnacja włosów zniszczonych po lecie
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Testujemy kilka hitów do pielęgnacji i makijażu Eveline Cosmetics
Współpraca reklamowa
serum Glow On od Health Labs Care
Pielęgnacja
„Po zastosowaniu serum moja skóra ma o wiele więcej blasku. Jest miękka i sprężysta”. Sprawdźcie, jak Wizażanki oceniły serum Glow On od Health Labs Care
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost