Chcę testować
kosmetyki maybelline new york
Wyniki testu
żele Unimil
Chcę testować
Octenisept
Chcę testować
kosmetyki glov
Wyniki testu
krem la roche-posay
Wyniki testu
health labs
Laureaci
health labs
Laureaci
sensodyne
Laureaci
kosmetyki yope
Wyniki testu
kosmetyki aa
Wyniki testu
aa
Wyniki testu
farby do włosów L'Oréal Paris
Laureaci
Garnier Body Superfood
Laureaci
kosmetyki veoli botanica
Laureaci
kosmetyki garnier
Laureaci
kosmetyki ziaja
Wyniki testu
szminka avon
Laureaci
maskara avon
Laureaci
kosmetyki aa wings of color
Wyniki testu
Fotolia
Styl życia

29 tydzień ciąży - syndrom wicia gniazda

W 29 tygodniu ciąży wiele przyszłych mam odczuwa syndrom wicia gniazda - budzi się instynkt, który każe przygotować otoczenie na pojawienie się dziecka.

29 tydzień ciąży

Jak przewinąć noworodka? Mamy dla Was instrukcję krok po kroku!

29 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy

Zwiększona waga ciała i już spory brzuszek mogą ci doskwierać, zwłaszcza w lecie, gdy jest gorąco, oraz zimą, gdy trzeba chodzić ubranym w kilka warstw ubrań. W tym czasie możesz mieć też problem ze spuchniętymi stopami i kostkami. Pomogą na to łagodne masaże i ćwiczenia, kąpiele stóp w chłodnej wodzie z dodatkiem olejku miętowego, koniecznie też odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry. Jeśli opuchlizna jest bardzo silna albo cierpisz na bóle głowy i zaburzenia widzenia, jak najszybciej powiedz o tym lekarzowi. Od 29 tygodnia ciąży powinnaś regularnie sprawdzać ruchy płodu. Każdego dnia rano i wieczorem przeprowadzaj test polegający na liczeniu kopnięć, szmerów i poruszeń. Najlepiej po posiłku połóż się spokojnie, po kilku – kilkunastu minutach maluch powinien zacząć się ruszać. W ciągu 10 minut powinnaś naliczyć ok 10 ruchów, czasem zabiera to więcej czasu. Jeśli jednak w ciągu godziny dziecko poruszyło się mniej niż 10 razy, należy powtórzyć obserwację. Jeśli nadal ruchy są zbyt rzadkie lub w ogóle ich nie ma, skontaktuj się z lekarzem. Podobnie powinnaś zareagować, gdy ruchy płodu zrobiły się nagle bardzo gwałtowne, szybkie i mocne w krótkim czasie. Być może trzeba będzie przeprowadzić dodatkowe badania, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.

Rozwój dziecka w 29 tygodniu ciąży

Maluch waży już ok. 1,4 – 1,5 kg i ma ponad 40 cm długości (z wyprostowanymi nogami). Wykształcił się już u dziecka zmysł odczuwania temperatury: odczuje, jeśli temperatura na zewnątrz nagle się zmieni, na przykład jeśli wejdziesz z zimnego otoczenia do nagrzanego pokoju lub odwrotnie: z gorącego otoczenia do klimatyzowanego pomieszczenia. W tym czasie ważne zmiany zachodzą w mózgu płodu: do tej pory jego powierzchnia była niemal płaska, teraz zaczynają kształtować się fałdy. Dziecko ma już dobrze rozwinięty węch i zapamiętuje zapach mamy, dlatego po porodzie bez problemu cię rozpozna – nie po twarzy, ale właśnie po zapachu.

29 tydzień ciąży: co warto wiedzieć

W trzecim trymestrze ciąży wiele przyszłych mam odczuwa tzw. syndrom wicia gniazda. To budzi się instynkt, który każe ci przygotować otoczenie na pojawienie się dziecka. Czujesz w sobie wzbierającą energię, odczuwasz potrzebę wysprzątania całego mieszkania, pierzesz i prasujesz nowo kupione ciuszki dla maluszka? Tak, to właśnie to. To naturalny stan, przez który przechodzi większość kobiet w ostatnim okresie ciąży. Uważaj jednak, aby nie przesadzić – naprawdę nie musisz malować mieszkania (zresztą to szkodliwe w twoim stanie), remont i przestawianie szafek też może zaczekać. Jeżeli jesteś przekonana o konieczności dokonania poważniejszych zmian w mieszkaniu, poproś o pomoc męża lub przyjaciółkę – w żadnym razie nie rób wszystkiego sama.

Ciekawostki

Podczas ciąży puchną nie tylko stopy i kostki, ale także palce u rąk. Wiele przyszłych mam narzeka, że uciskają je obrączki i pierścionki; lepiej więc zdejmij je i noś na łańcuszku na szyi lub schowaj w szkatułce – po porodzie dość szybko opuchlizna powinna zniknąć.

W 39 tygodniu ciąży możesz odczuwać bolesne napięcie
Fotolia
Styl życia
39 tydzień ciąży - napięcie wokół brzucha?
W 39 tygodniu ciąży możesz odczuwać bolesne napięcie w okolicy brzucha. Sprawdź czego się spodziewać na tym etapie ciąży!

39 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Pod sam koniec ciąży twoje myśli koncentrują się wokół porodu. Podobnie reaguje twoje ciało: możesz czuć się bardziej spięta. Bolesne napięcie w dole brzucha może w tym czasie narastać. Niestety, ani lekarz, ani położna nie są w stanie przewidzieć, kiedy nastąpi poród ani jak długo będzie trwał. Dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość i bacznie obserwować swoje ciało, by wychwycić możliwe oznaki zbliżającego się porodu. Z reguły mamy oczekujące pierwszego dziecka rodzą dłużej – średnio 8 do 10 godzin, ale jest to bardzo indywidualne. Niektórzy lekarze twierdzą, że jest to uwarunkowane dziedzicznie, więc możesz zapytać swoją mamę, jak wyglądał jej poród – możliwe, że u ciebie będzie podobnie. Rozwój dziecka w 39 tygodniu ciąży Możesz mieć wrażenie, że dziecko prawie się nie porusza, ale to złudzenie – ponieważ ma bardzo mało miejsca, jego ruchy są znacznie mniej gwałtowne. Jednak gdy się skoncentrujesz na tym, co dzieje się w twoim brzuchu, zauważysz, że ciągle się tam coś rusza: maluszek wierci się, przeciąga. Słyszy także wszystko co się dzieje w pobliżu: zarówno w twoim brzuchu (bicie twojego serca, praca jelit), jak i na zewnątrz (odgłosy dnia codziennego, rozmowy, szczekanie psa, itp.). Dlatego po porodzie dziecko będzie się czuło najbezpieczniej blisko ciebie: znajomy zapach, dźwięk twojego głosu zapewnią mu spokój i poczucie bezpieczeństwa. 39 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Większość kobiet przed zbliżającym się porodem obawia się pęknięcia błon płodowych, zwłaszcza w miejscu publicznym – w sklepie, autobusie, na ulicy. Nie ma powodów do obaw – tylko u 15% przyszłych mam błony płodowe pękają przed porodem i są pierwszym objawem nadchodzącego porodu. W większości przypadków ma to miejsce w nocy. Poza tym nawet jeśli dojdzie do pęknięcia błon płodowych,...

Styl życia
12 tydzień ciąży - dziecko ma już około 7 centymetrów!
W 12 tygodniu ciąży możesz częściej odwiedzać toaletę. Sprawdź dlaczego!

12 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Twoja macica przesunęła się teraz z miednicy na przód brzucha, więc może się zmniejszyć jej ucisk na pęcherz – może częste wizyty w toalecie nie będą już konieczne. Oznacza to również, że wystający brzuszek będzie coraz bardziej widoczny. Może się też pojawić ciemna pionowa linia na brzuchu (nazywana z łaciny linea negra – czarna linia). Jest to efekt działania hormonów i nie należy się nią niepokoić – wkrótce po porodzie zniknie. Na przełomie 3 i 4 miesiąca ciąży możesz zacząć odczuwać zgagę – nieprzyjemne palenie i ból w przełyku, spowodowane cofaniem się treści pokarmowej. Jest to spowodowane działaniem progesteronu, który rozluźnia nieco dolny zwieracz przełyku, umożliwiając zarzucanie pożywienia wbrew perystaltyce. Zwłaszcza wtedy, kiedy znajdujesz się w pozycji leżącej zgaga może ci mocno doskwierać. Rozwój dziecka w 12 tygodniu ciąży Dziecko ma ponad 60 -70 mm długości i waży ok. 10-14g. Na skórze pojawiają się zawiązki cebulek włosowych. Dziecko zaczyna reagować na bodźce pochodzące z zewnątrz, np. na mocny dotyk reaguje gwałtownym ruchem ciała. Zarasta podniebienie dziecka, a jego twarz zyskuje już dziecięce proporcje. Jelita kurczą się i wykonują ruchy robaczkowe, przez ich ścianę wchłaniana jest glukoza, dobiega końca także kształtowanie się trzustki i tarczycy. Przysadka zaczyna wytwarzać hormony, formują się również zewnętrzne narządy płciowe dziecka. Zwiększa się ilość płynu owodniowego, więc płód może swobodnie pływać. Z niezwykłą szybkością namnażają się komórki nerwowe i powstają nowe połączenia nerwowe (synapsy). Zaczyna funkcjonować system odpornościowy maluszka, dzięki temu jeśli się przeziębisz, nie będzie to dla dziecka takie groźne. 12 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Nadchodzi drugi trymestr, który większość przyszłych mam znosi znacznie...

20 tydzień ciąży
Fotolia
Styl życia
20 tydzień ciąży - poznaj płeć dziecka
W 20 tygodniu ciąży najczęściej wykonywane jest tzw. USG połówkowe, podczas którego lekarz może z dużym prawdopodobieństwem potwierdzić płeć dziecka!

20 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy To już dwudziesty tydzień – za tobą pierwsza połowa ciąży. W drugim i trzecim trymestrze na twarzy mogą pojawić się brązowe przebarwienia – to ostuda, która pojawia się u 70% kobiet w ciąży. Pamiętaj, więc, aby uważać z opalaniem się. Przebarwienia pojawiają się zwykle w okresie większego nasłonecznienia, czyli wiosną i latem. Plamy mogą być jasno- lub ciemnobrązowe. Pod wpływem nadmiaru estrogenów intensywniej pracuje część melanocytów, komórek produkujących melaninę. Nadmiar barwnika gromadzi się zwykle wokół ust, na czole i skroniach. Zmiany często są umieszczone symetrycznie po obu stronach twarzy, stąd nazywa się je również „maską ciążową”, bo kobieta wygląda, jakby na twarzy miała maskę. Nie obawiaj się - plamki powinny zniknąć po porodzie. Tymczasem staraj się chronić skórę: nie wychodź na słońce w godzinach 11-15, noś kapelusz i okulary słoneczne, używaj kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (w zależności od twojego fototypu, co najmniej 20 SPF). Więcej na ten temat przeczytasz w artykule ABC pielęgnacji w ciąży. Rozwój dziecka w 20 tygodniu ciąży Maluszek ma już ok. 17 cm długości, rosną mu już brwi i rzęsy oraz paznokcie. W tym okresie ciąży szczególnie szybko rozwijają się zmysły. W odpowiednich częściach mózgu wykształcają się komórki nerwowe odpowiadające za postrzeganie poszczególnych zmysłów. Dziecko ćwiczy także swój zmysł równowagi - zapamiętuje ruchy kołysania w czasie poruszania się mamy i jej oddychania. Potrafi również reagować na zmianę temperatury otoczenia: na przykład odczuwa, gdy bierzesz chłodny prysznic lub gdy wylegujesz się w ciepłej kąpieli lub wygrzewasz na słońcu. Jeśli twoje dziecko jest dziewczynką, to na tym etapie w jej jajnikach znajduje się już kilka milionów niedojrzałych jajeczek, wykształcają się również zewnętrzne elementy...

25 tydzień ciąży - cukrzyca ciążowa
Fotolia
Styl życia
25 tydzień ciąży - cukrzyca ciążowa
25 tydzień ciąży to czas, w którym lekarz często kieruje na badanie poziomu glukozy, aby wykluczyć cukrzycę ciążową.

25 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Koniec szóstego miesiąca to czas, kiedy powoli zaczynasz odczuwać dodatkowy ciężar kilogramów: cały czas przybierasz na wadze, a brzuch staje się coraz większy i cięższy.Z powodu przybierania na wadze czasem możesz odczuwać bóle pleców i kręgosłupa. Macica jest już tak duża, że naciska na przeponę, co powoduje, że szybko się męczysz, brakuje ci tchu, miewasz zadyszkę. Cały czas możesz mieć zaparcia, które niekiedy są przyczyną hemoroidów – żylaków odbytu, które pojawiają się u ok. 20- 50% przyszłych mam. To nieprzyjemne schorzenie objawia się swędzeniem, bólem i krwawieniem z odbytu. Jeśli ten problem dotyczy ciebie, koniecznie zgłoś się z nim do lekarza, który przepisze odpowiednie leki. Poza tym staraj się unikać zaparć, które zaostrzają objawy hemoroidów: jedz potrawy lekkostrawne i pij dużo płynów, staraj się nie siedzieć zbyt długo. Odpoczywaj i śpij na boku, regularnie wykonuj ćwiczenia Kegla. Rozwój dziecka w 25 tygodniu ciąży Dziecko waży już ponad 500 gramów i ma około 22-23 centymetry długości. W płucach cały czas rozwijają się naczynia krwionośne. Pępowina dziecka jest w tym momencie gruba i mocna, dziecko potrafi ją już złapać rączką. W jej wnętrzu przebiegają dwie tętnice, otoczone galaretowatą substancją ochronną. Otwierają się nozdrza dziecka, a nerwy w okolicach warg i ust stają się bardziej wrażliwe. Na tym etapie rozwoju, płód potrafi już wykonywać bardziej skomplikowane ruchy, np. chwytać swoje stopy i zaciskać dłonie w piąstki. Naukowcy są przekonani, że również dziecko w ciele matki przeżywa już sny: Za zamkniętymi powiekami szybko poruszają się jego gałki oczne, tak jak w fazie snu REM, czyli snu głębokiego, gdy człowiek ma marzenia senne. 25 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Pod koniec drugiego trymestru (zwykle w 24 – 28 tygodniu) lekarz skieruje cię na...

Nasze akcje
kobieta pod prysznicem
Pielęgnacja
Wakacje przez cały rok? Z tymi kosmetykami to możliwe!
Partner
Pielęgnacja włosów farbowanych
Fryzury
Wygraj specjalny box z trzema wariantami kuracji do włosów 7 Sec od Gliss!
Partner
kosmetyki-glov
Pielęgnacja
Czy linia GLOV Natural Harmony to pielęgnacyjne trio doskonałe? Przetestowały ją Wizażanki!
Partner
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost