Kosmetyki Mixa Hyalu
Chcę testować
Zestaw kosmetyków Samarite
Wyniki testu
suplement diety OmegaMe od Health Labs Care
Wyniki testu
Avene Cicalfate
Chcę testować
kosmetyki CeraVe
Wyniki testu
oriflame signature
Chcę testować
Health Labs Care - Emulsja do demakijażu i oczyszczania Pure On
Wyniki testu
kosmetyki do włosów herbapol Polana
Chcę testować
suche szampony wella
Chcę testować
suplement diety  ShapeMe mix smaków od Health Labs Care
Laureaci
suplement diety VibeMe Health Labs Care
Laureaci
bandi anti dark spot
Laureaci
żel myjący Pure On
Wyniki testu
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Wyniki testu
SEYSSO - szczoteczka do zębów i pasta do zębów
Laureaci
Ziaja MED
Wyniki testu
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Wyniki testu
Biovax Sebocontrol
Laureaci
Suplement diety ShineMe
Wyniki testu
Garnier, Pure Active, Serum przeciw niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Laureaci
Styl życia

3 negatywne myśli, które powinnaś zamienić na inne!

Jak często zastanawiasz się 'co oni o mnie pomyślą?'. Czy uważasz, że nic w życiu nie osiągnęłaś? Zobacz najpopularniejsze negatywne myśli, które destrukcyjnie wpływają na życie i działanie - pozbądź się ich lub zastąp pozytywnym komunikatem!

To, co myślisz i mówisz każdego dnia, ma ogromne znaczenie – myśli mogą wspierać Cię w działaniu, być naturalnym wewnętrznym motorem, który sprawia, że z łatwością osiągasz cele – zarówno te duże, jak i niewielkie, codzienne małe wyzwania. Myśli mogą tez poważnie osłabiać, przeszkadzać, wpływać negatywnie na samoocenę i motywacje.

Zachęcamy – przyjrzyj się swoim myślom i zobacz, czy na co dzień pojawiają się takie, które powinnaś natychmiast zmienić?

3 najpopularniejsze myśli, które przeszkadzają w działaniu

Jestem beznadziejna

Jak często zdarza Ci się myśleć o sobie w ten sposób? Czy wiesz jak mocno wpływa to na Twoje poczucie własnej wartości? Koniecznie wyrzuć tę myśl ze swojego repertuaru i zastąp ją pozytywnym komunikatem: „jestem piękna”, „jestem wspaniała”, „jestem mądra”, „jestem wartościowa” - zdziwisz się jak szybko zaczniesz działać i żyć według wzoru, który sama sobie narzucisz!

Nic w życiu nie osiągnęłam

Na pewno? Rozejrzyj się wokół, przyjrzyj uważnie swoim dokonaniom i osiągnięciom – masz dobrą pracę, fajne mieszkanie, skończyłaś studia, masz wartościowych przyjaciół, znalazłaś miłość, masz dziecko – te przykłady można mnożyć bez końca. Najważniejsze, to nauczyć się zauważać drobne osiągnięcia, skupić na zasobach, a nie na brakach. Zrób rachunek sumienia, może nagle okaże się, że Twoje życie jest pełne sukcesów, z których wcześniej nie zdawałaś sobie sprawy?

Co oni o mnie pomyślą

Jak często ta myśl pojawia się w Twojej głowie? Zbyt często?
Tak naprawdę to nie ma żadnego znaczenia! To Ty powinnaś czuć się dobrze sama ze sobą. Następnym razem, gdy w Twojej głowie zaświeci się czerwona lampka i obawa „co o mnie pomyślą” zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz na pytanie: co się wydarzy, jeśli pomyślą źle? Czy to wpłynie na moje życie? Czy to powinno wpłynąć na moje działania?

Życie jest zbyt krótkie, by ograniczać się destruktywnymi myślami!

Jesteś gotowa na zmiany?

Już 12 września 2015r. Konferencja Zmiany w Życiu - pierwszy krok czyli odpowiedzi na pytania: Jak żyć z pasji? Jak zbudować poczucie własnej wartości? Jak pokonać strach i własne ograniczenia? Jak odejść z korporacji? Jak docenić obecne życie? Jak zatrudnić nasz mózg do pracy? To tylko niektóre wątki. Zobacz szczegóły na www.zmianywzyciu.pl/konferencja NIE CZEKAJ!

Anna Węgrzyn – prezes zarządu Annova sp. zoo.sp.k, założycielka portalu www.zmianywzyciu.pl, coach ICC

Czy któraś z tych myśli pojawia się często u Ciebie? 

Nasze akcje
Świąteczne zestawy marki Sielanka
Fryzury
Idealne zestawy na święta? Kosmetyki pachnące jeżyną, maliną i cynamonem od marki Sielanka
Współpraca reklamowa
Wella fryzury na święta
Fryzury
Szybkie i trwałe fryzury na Święta. Jak je zrobić, by cały wieczór wyglądały perfekcyjnie?
Współpraca reklamowa
kosmetyki do skóry z niedoskonałościami od CeraVe
Pielęgnacja
Wizażanki przetestowały dermokosmetyki do skóry z niedoskonałościami od CeraVe
Współpraca reklamowa
philips prezenty na święta
Fryzury
Stylizacyjne hity od Philips idealnym prezentem na Święta
Współpraca reklamowa
jak zrobić depilację IPL
Pielęgnacja
Jak prawidłowo wykonać depilację IPL w domu, aby dała jak najlepsze efekty?
Współpraca reklamowa
Akademia Syoss
Fryzury
Twoje włosy się puszą? Sprawdź, co radzi ekspert
Współpraca reklamowa
Gliss pielęgnacja włosów po lecie
Fryzury
Pielęgnacja włosów zniszczonych po lecie
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Testujemy kilka hitów do pielęgnacji i makijażu Eveline Cosmetics
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost