Maskara AA
Chcę testować
Pomadki Lip Me Up
Chcę testować
Produkty Dr Skin Clinic
Chcę testować
Serum Lirene
Laureaci
Bourjois
Laureaci
Kosmetyki Rosie
Laureaci
Kosmetyki Neutrogena
Laureaci
kosmetyki Marc Anthony
Laureaci
Kosmetyki Rimmel London
Chcę testować
Kosmetyki Eveline Cosmetics
Laureaci
Kosmetyki Vegaya
Laureaci
Produkty Inveo
Laureaci
Kosmetyki Syoss
Wyniki testu
Kosmetyki Bielenda
Laureaci
kosmetyki Lift4Skin
Laureaci
kosmetyki Pomegrace
Laureaci
Kosmetyki Neboa
Laureaci
Kosmetyki AA
Laureaci
Fluid Lirene
Laureaci
Vianek
Laureaci
Fotolia
Styl życia

5 sposobów na to, żeby zwiekszyć swoje szanse na orgazm

Kobiecie w osiągnięciu orgazmu przeszkadzają nie tylko niedostateczne umiejętności partnera, ale także drobne uciążliwości dnia codziennego – hałas, napięcie, stres. Jak ułatwić sobie drogę do rozkoszy? Sprawdź, jak zwiększyć swoje szanse na przyjemność.

Nawet jeśli jesteś świadomą siebie kobietą, Twoja seksualność nie działa na zasadzie prostego włącz-wyłącz. Wrogiem Twojej przyjemności jesteś często Ty sama. Podchodząc do seksu z negatywnym nastawieniem, pozbawiając się możliwości relaksu, czy nie wyrażając swoich potrzeb, odbierasz sobie szansę na rozkosz. Co zrobić, żeby maksymalnie zwiększyć szansę na orgazm?

1. Naucz się kochać siebie

W seksie najważniejsze jest dobre samopoczucie. Jeśli kochasz swoje ciało, będziesz chciała dać mu rozkosz. A wiesz przecież, że zanim wejdziesz w udany związek (w tym seksualny), powinnaś nauczyć się kochać siebie. Jeśli chcesz, żeby partner wiedział, jak Cię stymulować, przejdź przez proces przyjemności najpierw w pojedynkę. Masturbacja otworzy Cię na nowe doznania, pozwoli przekroczyć barierę wstydu, a poza tym działa podniecająco na Twojego faceta.

2. Znaj swoją pozycję

Co nie znaczy, że zawsze musisz być na górze... Gdy kochasz się od tyłu, Twojemu partnerowi łatwiej jest stymulować łechtaczkę podczas stosunku, nie mówiąc już o prostszym dostępie do punktu G. Każda kobieta czuje się w innej pozycji najlepiej, powiem więc swojemu partnerowi, co daje Ci rozkosz.

3. Zarządź, że „pani ma relaks”

Zanim zaczniesz myśleć o seksie, skup się na przyjemności. Nie zawsze trzeba zapalać świece, włączać jazz i pić wino. Seks może być równie ekscytujący, gdy uprawiany w biegu. Ale gdy chcesz osiągnąć maksymalną przyjemność, powinnaś odciąć się od codzienności. Nie osiągniesz orgazmu, myśląc o liście zadań na kolejny dzień, wrednej szefowej czy przypalonej zupie. Daj sobie przestrzeń, żeby być tu i teraz.

Sprawdź również: Nielateksowe nawilżane prezerwatywy

4. Usta milczą, dusza śpiewa

Jego usta. Ty możesz, a nawet powinnaś mówić, co sprawia Ci przyjemność, gdy to on przejmuje inicjatywę w seksie oralnym. Większość kobiet potrzebuje przed penetracją stymulacji łechtaczki, a jego usta pomogą Ci skupić się na swojej przyjemności, żeby potem osiągnąć orgazm we dwoje.

5. Nie ograniczaj się

Nie czujesz się komfortowo w jakiejś pozycji? Zmień ją! Chcesz seksu oralnego? Poproś o niego! Masz ochotę na szybki numerek w samochodzie? Nie ma problemu! Przyjemności nie pozwalają wybrzmieć zakazy, które sama sobie stawiasz. W seksie najbardziej podniecająca jest wolność. Nie bój się oddać rozkoszy.

Zobacz także:  Wpadki podczas seksu

Fotolia
Styl życia
7 powodów, dla których masturbacja jest lepsza niż seks z partnerem
Właściwie wystarczy nam tylko jeden – masturbacja to miłość, którą uprawiamy same ze sobą. Czy potrzebujesz dowodów na to, że warto sprawiać sobie przyjemność? Zobacz naszą listę.

Szybciej osiągasz przyjemność Gdy kochasz się z partnerem, w dobrym tonie jest poczekać aż on też osiągnie orgazm. Gdy dotykasz się sama, możesz kontrolować tempo, podsycając swoją przyjemność. A po wielkim „o” włączyć ulubiony serial. Jesteś zawsze gotowa do dzieła Stres w pracy, nuda w korku, chandra na delegacji? Zaletą masturbacji jest to, że potrzebna ci jesteś do niej tylko ty i twoje ręce. Niezależnie od miejsca, a nawet okoliczności – zwłaszcza jeśli kręcą cię sytuacje ekstremalne, gdy ktoś (może przystojny nieznajomy…) może zauważyć, że „to” robisz.  Przejmujesz kontrolę nad sytuacją Jesteś już na skraju orgazmu, ale chcesz przedłużyć słodką udrękę? Możesz to robić w nieskończoność, a nikt w tym czasie nie będzie patrzył na ciebie z wyrzutem/niepokojem/zaskoczeniem (niepotrzebne skreślić:).  Możesz (wreszcie) być egoistką Tak jak podczas masażu w spa, zakupów w ulubionym sklepie albo samotnego maratonu filmowego, liczy się tylko to, co ty lubisz. Każdy psychoterapeuta powie ci, że zdrowy egoizm jest… zdrowy.  Nikt nie patrzy na to, jak wyglądasz Nawet jeśli pozwoliłaś sobie na burgera, frytki i deser czekoladowy, nie musisz czuć się winna. Nie mówiąc już o tym, że nie musisz myśleć o tym, kiedy ostatnio brałaś prysznic, goliłaś nogi, czy byłaś u kosmetyczki. Nikt nie ma przecież prawa cię krytykować! Mile łechcze cię miłość własna, a przecież nie można kochać naprawdę, póki nie zaakceptuje się samej siebie. Możesz eksperymentować do woli W samotnym seksie zapewnij sobie towarzystwo zabawek, np. kolorowych wibratorów bardzo różnej wielkości. Tylko w taki sposób przekonasz się, co naprawdę sprawia ci przyjemność. Tę wiedzę możesz potem wykorzystać, gdy kochasz się z partnerem. Możesz robić, co chcesz Łącznie z oglądaniem porno, głaskaniem zdjęć Brada Pitta albo podziwianiem sie w lustrze....

O czym marzą mężczyźni?/fot. Fotolia
Fotolia
Styl życia
7 rzeczy, o których mężczyźni naprawdę marzą w łóżku! A nie chcą się do tego przyznać...
Chcesz sprawić ukochanemu przyjemność na Dzień Chłopaka? Sprawdź, co naprawdę marzy mu się w łóżku.

Nawet pewni siebie mężczyźni nie zawsze potrafią szczerze rozmawiać o uczuciach. A nawet jeśli chętnie zwierzają się kolegom ze szczegółów pożycia, brakuje im śmiałości, żeby o swoich fantazjach opowiedzieć ukochanej kobiecie. Dzień Chłopaka to świetna okazja na pokazanie mu, że czytasz w jego (nie zawsze czystych...) myślach. O czym marzą mężczyźni? 1. Weź sprawy w swoje ręce Chociaż „ręczna robota” kojarzy się z czasami, gdy nie byłaś jeszcze gotowa na to, żeby pozwolić mu na więcej, uwierz nam, że mężczyznom taka stymulacja sprawia przyjemność nie tylko „zamiast”, ale także jako danie główne. Dotyk dłoni jest podniecający nie tylko w strefach erogennych. Gdy chcesz, żeby on poczuł, że jesteście naprawdę blisko, pogłaszcz go po głowie, złap za biceps albo pogładź po plecach. 2.  Nie czekaj – działaj Mężczyźni mają dosyć tego, że zawsze inicjatywa leży po ich stronie. Dla wielu naszych kumpli nie ma nic bardziej podniecającego niż kobieta, która prosi (a nawet żąda!) o seks. Wtedy to ona jest reżyserem tego zbliżenia, a mężczyzna z radością jej się poddaje. 3.  Poczuj się jak gwiazda filmowa Ale z tych filmów dla dorosłych. Możemy się na to złościć, ale niewiele poradzimy na to, że pokolenie dzisiejszych trzydziestolatków edukację seksualną przeszło, oglądając filmy porno. Może w ramach eksperymentu zobaczcie jego ulubione „dzieło” razem? A może zrób sobie samotny seans w ramach dokształcania, a potem zafunduj mu gorącą niespodziankę? 4.  Pokaż, że kochasz siebie (i jego!) Chociaż mężczyźni często deklarują, że nudzi ich gra wstępna, tak naprawdę lubią, gdy napięcie rośnie tak długo, aż sięga zenitu. Pokaż mu, jak sama sprawiasz sobie przyjemność, a będzie bliski eksplozji. 5. ...

Fotolia
Styl życia
10 rzeczy, które przeszkadzają kobiecie osiągnąć orgazm
Niesłabnącą popularnością cieszą się książki erotyczne oraz filmy, w których bohaterowie szczytują, kiedy tylko tego chcą - i to bez żadnego wysiłku. Tymczasem w prawdziwym życiu nie zawsze wszystko idzie tak gładko. Istnieje wiele czynników, które mogą nam utrudnić, a nawet uniemożliwić osiągnięcie orgazmu - sprawdź, czy część z nich nie dotyczy również Ciebie.

1. Brak zabezpieczenia Warunkiem udanego seksu jest poczucie bezpieczeństwa i odprężenie . Ale jak tu się zrelaksować, kiedy twoje myśli nieustannie krążą wokół możliwej wpadki ? O ile nie staracie się właśnie o dziecko, darujcie sobie zbliżenia w sytuacji, gdy zapomnisz wziąć pigułkę lub nie macie przy sobie prezerwatywy. 2. Kompleksy Przyczyną zahamowań może być również brak akceptacji własnego ciała . Jeśli zamiast na przyjemności, skupiasz się na tym, w jakiej pozycji będziesz wyglądała najszczuplej i czy jemu na pewno podobają się twoje piersi -  trudno będzie ci się zrelaksować i cieszyć seksem. W łóżku powinnyśmy się zapomnieć, a nie stale kontrolować. Pamiętaj: jeśli facet chce się z tobą kochać, to znaczy, że uważa cię za piękną i seksowną kobietę ! 3. Przyjmowane leki Istnieją leki, które mogą fatalnie wpływać na nasze życie seksualne. Z takich działań znane są przede wszystkim antydepresanty , ale problem dotyczy również wielu innych środków na receptę. Niektóre z nich odwlekają w czasie, a nawet uniemożliwiają osiągnięcie orgazmu. 4. Zahamowania Niektóre osoby od najmłodszych lat nieustannie słyszały, że przyjemność seksualna i orgazm to coś złego (grzech) lub powinny występować tylko w małżeństwach starających się o potomstwo. Takie wychowanie daje o sobie znać w najmniej pożądanych momentach. 5. Brak szczerości Jeśli nie odpowiada ci coś, co robi twój partner lub masz ochotę na spróbowanie czegoś nowego – musisz być z nim szczera. A przede wszystkim nigdy nie udawaj orgazmu ! W ten sposób wysyłasz partnerowi sygnał, że wasze życie erotyczne jest dla ciebie satysfakcjonujące i nie dajesz mu szansy na to, by lepiej odpowiadał na twoje potrzeby. A sobie samej – na osiągnięcie orgazmu następnym razem. 6.  Przekraczanie granic Eksperymenty mogą być bardzo przyjemne, pod warunkiem, że...

To właśnie TO sprawi, że wasz seks będzie jeszcze lepszy!
Styl życia
To właśnie TO sprawi, że wasz seks będzie jeszcze lepszy!
Dzięki tym sztuczkom seks da ci jeszcze większą satysfakcję! Koniecznie je wypróbuj - orgazm gwarantowany!

Czy miewacie problemy z osiągnięciem orgazmu? Kochacie się z partnerem, czujecie jego pieszczoty, ciężki oddech ogrzewający skórę, miękkie pocałunki i marzycie jedynie o przeżyciu orgazmu?  Gdy absolutna rozkosz nie przychodzi obwiniacie siebie, partnera, stres, złą dietę, zmęczenie, a nawet to, że istnieje możliwość, że nie jesteście seksualnie dopasowane do swojego partnera. Wtedy pojawia się frustracja, która może doprowadzić do rozpadu waszego pożycia seksualnego… szczególnie, gdy ukochany szczytuje za każdym razem, nie dając partnerce upragnionej ekstazy. A co jeśli powiemy wam, że istnieją sztuczki, dzięki którym seks zawsze będzie dawał bezgraniczną przyjemność? Przeczytaj także: Jakie kobiety najbardziej pociągają mężczyzn? To właśnie TO jest najważniejsze w seksie! Teraz pewnie pomyślałyście, że nie osiągacie orgazmu, ponieważ niewystarczająco długo się kochaliście, pozycje, które stosujecie nie są dla was, lub po prostu to nie jest kochanek dla ciebie. Nic bardziej mylnego! Najnowsze badania przeprowadzone przez Personality and Social Psychology Bulletin dowodzą, że na naszą satysfakcję seksualną składa się więcej czynników niż sam akt seksualny. Jak podkreślają, zadowolenie seksualne mylnie utożsamiamy jedynie z fizycznością, podczas gdy to właśnie więź między partnerami i czułość jaką okazują na co dzień sprawia, że sam seks daje nam większą przyjemność. Jak podkreśla dr Anik Debrot z Uniwersytetu w Toronto „Ludzie odczuwają większą satysfakcję z seksu, gdy są blisko związani ze swoim partnerem. Takie przywiązanie buduje między innymi przytulanie się przed i bezpośrednio po seksie”. Debrot i jej współpracownicy przeprowadzili badania mające na celu dowiedzenie, czy jakość związku ma szczególny wpływ na korzyści płynące z samego aktu seksualnego. Przeczytaj także: Jak rozpoznać idealnego kochanka? Tych 6...

Nasze akcje
Zapachy Police
PIELĘGNACJA

Wygraj nowe zapachy z linii GOODVIBES od Police To Be!

STYL ŻYCIA

Rossmann wspiera Niebieską Linię

Pielęgnacja skóry suchej
PIELĘGNACJA

Jak wykonać makijaż przy skórze suchej?

Maciej Zień Beauty
MAKIJAŻ

Kolekcja Maciej Zień Beauty jest już dostępna!

Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
modne buty na jesień 2021
Moda

Modne buty na jesień 2021 - TOP 6 modeli, które będą hitem sezonu [Przegląd z sieciówek]

Aneta Zygmuntowicz
modne sukienki na jesień 2021 z sieciówek
Moda

Modne sukienki na jesień 2021 od 60 złotych. 5 propozycji z sieciówek, które musicie mieć w szafie!

Aneta Zygmuntowicz
efekty stosowania retinolu
Pielęgnacja

Retinol – efekty na trądzik i zmarszczki. Kiedy się pojawią i jakie są skutki uboczne?

Aneta Zygmuntowicz
odżywki emolientowe do włosów
Fryzury

Odżywki emolientowe do włosów - jaką wybrać i jak je stosować? [ranking najlepszych]

Laura Osakowicz
AZS na szyi
Pielęgnacja

Atopowe zapalenie skóry - przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Julia Cichocka
fryzura z długich włosów
Fryzury

Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]

Aneta Zygmuntowicz
kurtka przejściowa na jesień 2021
Moda

Kurtki przejściowe na jesień 2021. Przegląd z sieciówek od 60 zł [Sinsay, Bershka, Zara, House, H&M]

Aneta Zygmuntowicz
płaszcze w kratę
Moda

Najmodniejsze płaszcze w kratę na jesień 2021 z sieciówek [Sinsay, Stradivarius, H&M, Tatuum, Mango]

Paulina Wierzchowiecka
pełne usta
Pielęgnacja

Pełne usta - jak uzyskać, jak dbać i jak malować?

Aneta Zygmuntowicz
nakładanie henny do brwi
Pielęgnacja

Henna do brwi - jak zrobić ją w domu, ile kosztuje i którą wybrać?

Paulina Wierzchowiecka
depilacja cukrowa
Pielęgnacja

Depilacja cukrowa - jak ją wykonać w domu? Przepis na pastę cukrową do depilacji

Katarzyna Dobrzyńska
jak używać roller do twarzy
Pielęgnacja

Jak używać rollera do twarzy, aby pozbyć się opuchlizny? [Krok po kroku]

Laura Osakowicz
bakuchiol najlepsze kosmetyki z roślinnym zamiennikiem retinolu
Pielęgnacja

Bakuchiol, czyli roślinna alternatywa retinolu. Jak działa i jak stosować?

Milena Majak
Dziewczyna z naturalnym makijażem
Makijaż

Naturalny makijaż - jak go zrobić krok po kroku?

Julia Cichocka
Kobieta ze zniszczonymi w
Fryzury

Zniszczone włosy - domowe sposoby i kosmetyki na przywrócenie im blasku

Milena Majak Julia Cichocka