klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Adele przeszła ogromną metamorfozę. Nigdy wcześniej nie była taka szczupła!

Najnowsze zdjęcia Adele bardzo zaskakują. Gwiazda jest teraz niemal nie do poznania.
Laura Osakowicz
październik 27, 2019

Adele kilka miesięcy temu rozstała się ze swoim mężem i ojcem swojego syna po ponad ośmiu latach małżeństwa. Po bolesnym rozstaniu postawiła na siebie i swój wygląd. Wygląda promiennie, a przede wszystkim bardzo zdrowo! 

Zobacz także: Sekret pięknych włosów Adele? Piosenkarka myje je... raz na dwa miesiące!

Nie tylko Doda i Sykut-Jeżyna! Zobacz, jak polscy celebryci sami obcinają i farbują swoje włosy

Adele - jak schudła?

Adele pojawiła się niedawno na urodzinach słynnego rapera, Drake'a. Piosenkarka na wieczór wybrała obcisłą, czarną sukienkę, która podkreśliła jej nowe atuty. Adele schudła w ostatnim czasie conajmniej kilkanaście kilogramów.

Piosenkarka przez lata nie przejmowała się swoimi nadprogramowymi kilogramami. Wygląd pasował do mocnego głosu Adel, a ona sama deklarowała, że nigdy nie ma zamiaru się odchudzać. Najwidoczniej w ciągu ostatnich kilku miesięcy zmieniła swoje podejście i postanowiła zadbać zarówno o swoje zdrowie, jak i swój wygląd.

Adele w jednym z wywiadów zdradziła, że czuje się doskonale i jest pełna energii. Jak udało jej się tak dużo schudnąć? Wszystko dzięki diecie i zajęciom z pilatesu.

Adele wygląda przepięknie, ale co najważniejsze, widać, że dobrze się ze sobą czuje. Podoba wam się jej metamorfoza?

Źródło zdjęcia głównego: Instagram

Styl życia To dzięki tej diecie Adele tak bardzo schudła! Mowa o...
Adele w ostatnim czasie bardzo schudła. Za spektakularną metamorfozą stoją silna motywacja gwiazdy oraz opieka trenera.
Laura Osakowicz
październik 30, 2019

W ostatni weekend Adele pojawiła się na imprezie urodzinowej swojego przyjaciela. Zaprezentowała wtedy bardzo szczupłą sylwetkę, która podkreśliła za pomocą obcisłej małej czarnej. Wszyscy nie mogliśmy oderwać wzroku od jej nowego wyglądu. Teraz już wiemy, co stoi za przemianą gwiazdy.  Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Adele Fanpage (@adele.always) Paź 24, 2019 o 10:52 PDT Zobacz także:  Adele przeszła ogromną metamorfozę. Nigdy wcześniej nie była taka szczupła! Metamorfoza Adele Okazuję się, że Adele zdecydowała się za zmianę stylu życia i schudnięcie ze względu na swojego 8-letniego syna. Wcześniej plotkowano, że nagły spadek wagi spowodowany był przez rozstanie piosenkarki z mężem. Spekulowano, że Adele przeżywa załamanie i przez to chudnie. Jednak prawdziwym powodem utraty wagi jest to, że piosenkarka chce dać swojemu synowi jak najlepszy przykład. Ponadto, bardzo postawiła na swoje zdrowie i dobre samopoczucie.  Adele - dieta i trening  Magazyn The Sun donosi, że Adele zatrudniła osobistego trenera , który ułożył jej specjalny trening. Piosenkarka ćwiczy teraz trzy razy w tygodniu po około 60 minut i wykonuje wysiłek cardio połączony z treningiem obwodowym. Wiadomo także, że gwiazda od jakiegoś czasu jest wierna zajęciom z pilatesu.  Jak wygląda dieta Adele ? Brytyjski tabloid donosi, że piosenkarka stosuje zasady diety  sirtfood. Przez pierwsze cztery dni je się tylko 1000 kalorii i jest okres wprowadzenia do diety. Przez kolejne cztery dni możemy już jeść więcej, bo 1500 kalorii . Muszą one jednak pochodzić głównie z zielonych koktajli , sałat i jarmużu. Dietę kontynuuje się jeszcze przez czternaście dni jedząc  trzy zdrowe posiłki  składające się z jak największej ilości warzyw i pijąc jeden zielony...

Przeczytaj
Styl życia Adele jest ekstremalnie chuda! Od pamiętnego zdjęcia z Kingą Rusin zrzuciła kolejne kilogramy
Adele już kilka tygodni temu nie przypominała dawnej siebie, ale teraz jest już ekstremalnie szczupła! Nowe zdjęcia piosenkarki nie pozostawiają wątpliwości, że Adele jest już naprawdę wychudzona.
Laura Osakowicz
luty 25, 2020

Adele od kilku miesięcy bardzo się odchudza. Stosuje restrykcyjną dietę i uczęszcza na zajęcia pilatesu. Początkowo wydawało się, że do jej schudnięcia przyczynił się rozwód z wieloletnim partnerem . Prawdziwym powodem przemiany jest jednak chęć bycia zdrowszą i bardziej aktywną dla swojego syna. Piosenkarka nie zwalnia tempa i nadal chudnie. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Adele (@officialadelefanpage) Lut 10, 2020 o 11:13 PST Adele wcale nie jest taka szczupła? To nagranie pokazuje prawdę o jej figurze Adele coraz chudsza. Jak wygląda i ile schudła? Dwa tygodnie temu na zdjęciu opublikowanym przez Kingę Rusin Adele już była "szczupła jak przecinek" . Na najnowszym zdjęciu możemy zaobserwować jeszcze większą przemianę. Adele sfotografowała się wczoraj na kolacji z trójką bliskich przyjaciół. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Adele (@officialadelefanpage) Lut 23, 2020 o 8:19 PST Fani są zdania, że gwiazda zaczyna wyglądać bardzo niezdrowo. Jej głowa jest nieproporcjonalnie duża. Pojawiają się także opinie mówiące o tym, że zaczyna przypominać ona  Khloe Kardashian . Czy wraz ze spadkiem wagi Adele zdecydowała zainwestować także w zabiegi medycyny estetycznej ? Jej głowa wygląda na ogromną w porównaniu do jej ciała. Ona wygląda teraz jak Khloe Kardashian!  Przepraszam, ale chudnąc straciła swoją prawdziwą 'ja'. Wygląda na bardzo smutną i nieszczęśliwą - piszą internauci.  Nie da się ukryć, że Adele zdecydowanie nie przypomina siebie sprzed lat. Chudsza o 40 kilogramów i z rozjaśnionymi do jasnego blondu włosami to zupełnie inna osob a, niż ta ,którą mogliśmy oglądać w teledysku do "Rolling in the deep"....

Przeczytaj
adele schudła 44 kilogramy
Styl życia Adele schudła 44 kilogramy i jest niewiarygodnie chuda. Pierwszy raz pokazała zdjęcie całej sylwetki
Adele schudła ponad 40(!) kilogramów i chudnie nadal. Piosenkarka z okazji 32. urodzin pochwaliła się zdjęciem nowej sylwetki, a jej zdjęcie stało się hitem internetu. Tylko spójrzcie na jej nogi i talię.

Adele od kilku miesięcy jest na diecie odchudzającej i dosłownie chudnie w oczach. Piosenkarka w tym czasie bardzo chroni swoją prywatność, ale do sieci co jakiś czas wyciekają zdjęcia jej nowej sylwetki. Głośno było o jej zdjęciu z Kingą Rusin, na którym wyglądała "jak przecinek" oraz na zdjęciu z plaży. Najnowsze zdjęcie Adele nie zostało zrobione jej w ukryciu - piosenkarka sama opublikowała je na swoim profilu z okazji 32. urodzin. Widzimy na nim jej całą sylwetkę i trzeba przyznać, że... gwiazda wygląda, jak pół dawnej siebie.  Na zdjęciu: Adele w 2016 roku Adele pochwaliła się zdjęciem szczupłej sylwetki z okazji urodzin Do tej pory do sieci wyciekały zdjęcia, na których widać było jedynie  szczupłą twarz Adele , a teraz możemy zobaczyć jej nową figurę w całości. Piosenkarka na zdjęciu ma sukienkę mini z bufiastymi rękawami, która eksponuje jej zgrabne i szczupłe nogi. Wcześniej Adele ukrywała się pod długimi sukienkami, a teraz z chęcią odsłania więcej ciała. Wrażenie robi także jej bardzo szczupła talia. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Adele (@adele) Maj 5, 2020 o 9:38 PDT W komentarzach pod najnowszym zdjęciem piosenkarki na Instagramie fani komplementowali jej nowy wygląd.  "Obecnie staram się zmniejszyć wagę. To zdjęcie jest dla mnie motywacją". "Wow! Ta talia"!  |Niesamowite. Wyglądasz, jak inna osoba"!  "Trudno cię poznać" - czytamy wypowiedzi fanów Na jakiej diecie była Adele? Adele  schudła już ponad 40 kilogramów i nadal pozbywa się kolejnych . Celem piosenkarki nie była jednak szczupła figura, ale zdrowie. Podobno dotarła do momentu, kiedy przestała czuć się dobrze we własnym ciele, dlatego zaczęła zdrowej się odżywiać. Adele zdecydowała się na dietę SIRT - to niskokaloryczna dieta,...

Przeczytaj
Sekret metamorfozy Adele
ONS.pl
Newsy Nie tylko dieta i treningi. Adele wreszcie wyjawiła sekret swojej metamorfozy
Aby dieta odchudzająca przyniosła efekty zmiany powinny zacząć się w głowie. U Adele motywację rozbudziła lektura pewnej książki!
Ewelina Błeszyńska
sierpień 16, 2020

Adele w ciągu ostatniego roku diametralnie zmieniła swój wizerunek. Piosenkarka zrzuciła już około 40 kilogramów, a na dodatek zmieniła fryzurę. Zupełnie nie przypomina już dawnej siebie i wszystko wskazuje na to, że świetnie czuje się w nowym ciele, bo z jej twarzy nie schodzi uśmiech. Nie jest tajemnicą, że schudła dzięki diecie SIRT oraz regularnym treningom, ale teraz zdradziła, co tak naprawdę zmotywowało ją do zmian.  Sekret metamorfozy Adele  Nie jest tajemnicą, że odchudzanie może być skuteczne tylko wtedy jeśli mamy odpowiednią motywację. Adele zyskała ją dzięki książce. Piosenkarka na Instagramie postanowiła zarekomendować swoim fanom książkę Glennon Doyle "Untamed" (polski tytuł to "Wojowniczki") , która dała jej siłę do pracy nad sobą i odkrywaniu swojej kobiecości na nowo.          Wyświetl ten post na Instagramie.                   Thank you Queen for always making us all feel so loved through your art ♥️♥️ Post udostępniony przez Adele (@adele) Sie 1, 2020 o 11:09 PDT   Ta książka może potrząsnąć Twoim umysłem i sprawić, że Twoja dusza zacznie krzyczeć. Po przeczytaniu jej narodziła się we mnie gotowość na walkę o nową siebie. To tak, jakbym po raz pierwszy była świadoma własnego ciała. Przeczytaj. Żyj. Praktykuj - pisała Adele o książce.  Jeśli brakuje wam motywacji do zmian w życiu, zakup książki polecanej przez Adele z pewnością będzie świetnym pomysłem. Same mamy ochotę ją przeczytać! Pamiętajcie, że skuteczne odchudzanie zaczyna się w głowie! Zobacz także: Trenerka Adele zdradziła, w jaki...

Przeczytaj
  • Polecane
  • Najnowsze
  • Wybrane dla Ciebie