Bądź aktywna na swój sposób z podpaskami Always Platinum

Bolesne miesiączki to problem, który dotyka wiele kobiet. Skutki uboczne miesiączkowania to m.in. silne bóle brzucha, nudności, a nawet ból głowy i wymioty. Każda z nas próbuje w odpowiedni sposób radzić sobie ze złym samopoczuciem podczas okresu, ale co robić, kiedy wszystkie zawodzą i nagle okazuje się, że pierwsze dwa dni wegetujemy na kanapie? Mamy dla was kilka metod, które polecają eksperci. Warto wypróbować! ZASADA numer 1: Higiena i odpowiednie podpaski! Higiena jest najważniejsza, tym bardziej w czasie miesiączki. Dlatego warto zainwestować w podpaski, które będą spełniać twoje oczekiwania. Idealne podpaski powinny być miękkie, dopasowane, a także gwarantować bezpieczeństwo. I takie właśnie są nowe podpaski  Always Sensitive . Czym się wyróżniają? Przede wszystkim są dwa razy bardziej miękkie*. Każda z nas ceni sobie poczucie komfortu, a miękka powłoczka podpasek Always zapewnia wygodę i swobodę ruchu oraz chroni wrażliwą skórę. Powłoczka wykonana jest z luźno splecionych włókien, aby jeszcze bardziej zwiększyć miękkość. Always Sensitive są naprawdę niezawodne - doskonale dopasowują się do bielizny, dzięki czemu skutecznie chronią przed przeciekaniem.  ZASADA numer 2: Myśl o tym co jesz! Dieta to podstawa działania naszego organizmu, dlatego jeśli cierpisz na bolesne miesiączki, tuż przed okresem zaplanuj specjalne menu, które może wpłynąć pozytywnie na twoje zdrowie i samopoczucie. Wybieraj przetwory mleczne, bogate w wapń, który obniża aktywność skurczową macicy, jedz ryby i orzechy, postaw na dietę pełną warzyw i pij dużo wody. „Dieta miesiączkowa” to pierwsza zasada, dzięki której poczujesz się zdecydowanie lepiej. Na bóle menstruacyjne działają również napary z ziół. Wskazane jest picie nagietka lekarskiego, rumianku czy też melisy. Nie odmawiaj sobie czekolady! ZASADA numer 3: Postaw na ruch...

Choć miesiączka jest zjawiskiem jak najbardziej naturalnym, to narosło wokół niej wiele mitów, które sprawiają, że bywamy zagubione i nie wiemy, jak o siebie dbać podczas okresu oraz co robić, by ten czas był komfortowy i spokojny. Comiesięczne krwawienia faktycznie mogą być uciążliwe, ale obecnie dysponujemy wiedzą i narzędziami, które pozwalają ograniczyć ból oraz zapewniają wygodne i bezproblemowe funkcjonowanie w każdej sytuacji. Jak więc sobie pomóc? Jak dbać o higienę? Czy rzeczywiście powinniśmy z jakichś czynności rezygnować z powodu okresu? Na te i wiele innych pytań odpowiedziała Kamila Raczyńska-Chomyn - edukatorka seksualna i menstruacyjna, doula, instruktorka treningu mięśni dna miednicy.  Kamila wzięła udział w naszym instagramowym Q&A , które zorganizowaliśmy wspólnie z marką Always – jednym z najbardziej znanych na świecie producentów akcesoriów higienicznych. Always od prawie 40 lat wspiera kobiety i normalizuje zagadnienia związane z cyklem menstruacyjnym. Coraz nowocześniejsze technologie i innowacyjne rozwiązania stosowane w produktach marki podnoszą komfort życia kobiet i pozwalają im lepiej funkcjonować nie tylko podczas okresu.  Jakie mogą być przyczyny nieregularnych miesiączek? Co robić, gdy dotyczy nas ten problem? - Mycosmeticpassion Najczęściej przyczyną są zaburzenia hormonalne i to je trzeba wykluczyć w pierwszej kolejności u ginekologa-endokrynologa. Powodem mogą być też różne schorzenia (PCOS, mięśniaki, nowotwory, choroby trzustki/wątroby). Często powodem jest też nadmierny stres, depresja, zaburzenia odżywiania, czy niewłaściwa dieta.  Czy miesiączka zmienia się po ciąży? - Szalona_moniga Może, ale nie musi. To znaczy, że z obfitej może się zmienić w skąpą i odwrotnie. Czasem faktycznie po porodzie siłami natury okresy stają się mniej bolesne, bo jest łatwiejszy odpływ krwi z lekko...

Jednym z głównych założeń inicjatywy było autentyczne zaangażowanie pracowników drogerii. To oni rekomendowali do programu lokalne organizacje. W efekcie wsparcie trafiło do: 120 domów dziecka 81 hospicjów 51 domów dla samotnych mam 8 organizacji zajmujących się ubóstwem menstruacyjnym 2 fundacje oferujących pomoc wytchnieniową 30 schronisk i fundacji działających na rzecz zwierząt. Do akcji włączyli się klienci Rossmanna korzystający z aplikacji Rossmann.PL. Skanując podczas każdych zakupów wirtualną kartę „zbierali” pieniądze dla wybranych przez siebie organizacji. Rossmann przeliczył je na punkty pomocowe – im więcej punktów, tym większą pomoc otrzymywała każda instytucja. Organizacje same decydowały co z asortymentu Rossmanna otrzymają w ramach darowizny rzeczowej. Łączna wartość naszego wsparcia to aż 28,5 mln złotych! Przekazaliśmy między innymi: 593 tony chemii gospodarczej 322 tony karmy dla zwierząt oraz żwirku dla kotów 196 ton środków higieny osobistej (szampony, mydła, żele pod prysznic, pasty do zębów itp.) 110 ton produktów dla dzieci (w tym pieluchy, kaszki, słoiczki) 56 ton produktów do higieny intymnej. Przez te wszystkie lata wysłuchaliśmy niezliczonych historii podopiecznych organizacji, którym pomogliśmy. Na przykład od rodziców niepełnosprawnych dzieci, które wymagają całodobowej opieki. Dla nich prozaiczna wizyta u dentysty czy u fryzjera to luksus, na który rzadko sobie pozwalają. I właśnie dla takich osób wsparciem jest opieka wytchnieniowa, czyli wykwalifikowany opiekun, który w określonym wymiarze czasu zajmuje się chorym, a mama może nie tylko załatwić ważne sprawy, ale również wyjść na kawę z koleżanką, pójść z mężem na randkę czy po prostu przespać...

Infinity Shape nie jest nowym modelem urządzenia do body contouringu. To nowoczesny interdyscyplinarny program kształtowania ciała, z którego można skorzystać w klinice SaskaMed w Warszawie. Działanie zabiegu łączy się ze spersonalizowaną i wielospecjalistyczną opieką ekspertów kliniki, co przekłada się na ładniejszą sylwetkę. Efekty odchudzania widzimy szybciej. Jak działa zabieg Infinity Shape? Infinity Shape wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, likwiduje obrzęki, uczucie ciężkich nóg, cellulit, wzmacnia i ujędrnia skórę. Pomaga wrócić do formy kobietom po porodzie (i zakończeniu karmienia). A dojrzałym przejść przez menopauzę. Przeprowadzam dokładny wywiad i proponuję program naprawczy. Jest w nim kilka elementów: więcej ruchu i picia wody, zabiegi z Infinity Shape, zmiany w diecie, stylu życia. Bo człowiek jest jak maszyna z wieloma trybikami. By poprawić sylwetkę muszą ze sobą współdziałać. Wtedy odpowiedź organizmu na odchudzanie jest mocniejsza - mówi Anna Telenga, lekarz medycyny estetycznej w SaskaMed. Kto może poddać się zabiegowi Infinity Shape? Jeżeli zastanawiacie się czy zabieg Infinity Shape jest dla was, zalecamy skonsultowanie się z ekspertami kliniki SaskaMed. Zwykle zgłaszają się osoby: które chcą pozbyć się cellulitu, z nadmiarem tkanki tłuszczowej, pragnące poprawić kształt sylwetki, z luźną skórą na brzuchu, np. po ciąży czy diecie odchudzającej, z obrzękami limfatycznymi, które chcą poprawić jędrność ciała, które poszukują nieinwazyjnych sposobów na poprawę owalu twarzy i odmłodzenie wiotkiej skóry. Kto nie powinien korzystać z zabiegu Infinity Shape? Jak w przypadku wielu zabiegów na ciało, oprócz wskazań do ich wykonania, są też przeciwwskazania. W...