klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Chcecie schudnąć? Zobaczcie, jak teraz wygląda Simone. Dziewczyna zrzuciła... 90 kilo!

Brakuje Wam motywacji do diety? Musicie zobaczyć tą spektakularną metamorfozę!
Agnieszka Pulikowska
wrzesień 09, 2016

Zapewne wiele z Was ma problem z rozpoczęciem walki o poprawę swojej figury. Często wracając do domu nie mamy siły, żeby zebrać się i wyjść na siłownię, a wieczorny odpoczynek przed telewizorem łączy się z niezdrowymi, kalorycznymi przekąskami, co skutkuje nie dość, że nadwagą, to jeszcze problemami zdrowotnymi. Warto zmienić swoje nawyki i zawalczyć o lepsze życie. 

Jeżeli brakuje Wam motywacji do odchudzania zobaczcie, jak bardzo zmieniła się Simone Anderson, która kiedyś ważyła 169 kilogramów, a teraz waży 77! Walkę o obecną figurę udokumentowała na swoim Instagramie. Trwała ona 2 lata. 

Exactly two years ago I started "Simone's Journey to Health" where I made the decision to overhaul my entire diet, mind set and lifestyle. What a journey it has been from 169kg to 77kg! Looking back and remembering how many tears and emotions came before I pressed "post" I am so proud of myself for every single step I have gone through and having the guts to make my journey a public one. There have been so many days I have wanted to give up and revert to my old lifestyle, but I haven't. Thank you to everyone of you who have been there every single step of the way, I know for sure I wouldn't be where I am today if it wasn't for your constant support, kind comments and words and heartfelt messages. I am more grateful than you will ever know and I can't thank you enough!

Film zamieszczony przez użytkownika Journey To Health (@simone_anderson)

Simone podkreśla, że zmieniła swoją dietę, styl życia, myślenie. Przyznaje, że wiele ją to kosztowało i nie raz płakała, ale teraz jest dumna z tego, co osiągnęła. Jednocześnie jest bardzo wdzięczna wszystkim, którzy trzymali za nią kciuki, wspierali. 

Nie brakowało jednak również hejterów. Niektórzy zarzucali jej, że fałszuje swoje zdjęcia, nie wierząc, że mogła dokonać aż takiej zmiany w swoim wyglądzie i życiu, dlatego pokazała zdjęcia z jej metamorfozy i wszystko szczegółowo wytłumaczyła. 

I don't no why but every single comment that called me out for being fake and a liar really bothered me far more than it should. I think it's because it took hours of crying and debating whether to share my story online and for others to see, posting the first picture online along with my weight for the world to see what the hardest thing I have ever done. Throughout my whole journey I have tried to be so honest about the whole experience and tell people it exactly as it's happened so to be called a fake hurt a lot. And then when it came to posting about my lose skin well that was equally as tough. So here we go I hope this helps all the "non believers" - my face uncovered, yes my hair and eyebrows are a different colour as I'm going back to blonde, yes I have changed my phone from Samsung to apple and have moved house so the background has changed (it has been 11 months people, things change!), my skin colour varies in every single post as I get a spray tan once a week on a Thursday and often change the depth of the colour I get depending on what event I have that weekend, yes I have lose skin and stretch marks but I don't feel the need to show them in every single photo I post online, I have shared my excess skin picture before so if you had bothered to click on my page you would have seen it and as for my ears changing in appearance?! Well I can't see that haha so who the hell knows!!! Maybe weight changes ears lol. Hope this helps :D now lost 85.7 GO ME!

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Journey To Health (@simone_anderson)

Zobaczcie jej niesamowitą przemianę. 

Zobaczcie także:  Julia Starak przeszła niesamowitą metamorfozę. Poznajecie ją?

Foto:  Instagram

Komentarze
Styl życia Przezabawne zdjęcia psów PRZED i PO
Powiedzmy sobie szczerze. Zwierzęta to najlepsi polepszacze humoru. Możemy godzinami oglądać zabawne zdjęcia piesków i kotków, a Wy? Mamy dla Was dzisiaj coś specjalnego – zdjęcia z cyklu „Przed i Po” w wydaniu cudownych czworonogów. Uwaga. Będzie dużo śmiechu!
Agata Olejniczak
sierpień 05, 2016

LANA PRZED Someone missed her calling in Lord of the Rings. #7 in my new photo series HAIRY! • These dogs have all been transformed by the amazingly talented groomers from @HealthySpot, and cut in a Japanese dog grooming style that makes the dog look over the top adorable! • "Lana Before" • Grooming: Koko Fukaya of Healthy Spot Lighting: @faintastic @itsashleypoole Retouching and Photography: Grace Chon • #hairyseries #gracechoninc #kimknightrepresents #teamcanon #dogsofinstagram #bestwoof #houndsbazaar #doggrooming #healthyspot #mmmexplore#commercialphotography #weeklyfluff #coolhunter #멍스타그램ialphotography #weeklyfluff #coolhunter #멍스타그램 Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Grace Chon (@thegracechon) 23 Lip, 2016 o 6:53 PDT LANA PO Someone missed her calling in Lord of the Rings. #7 in my new photo series HAIRY! • These dogs have all been transformed by the amazingly talented groomers from @HealthySpot, and cut in a Japanese dog grooming style that makes the dog look over the top adorable! • "Lana After" • Grooming: Koko Fukaya of Healthy Spot Lighting: @faintastic @itsashleypoole Retouching and Photography: Grace Chon • #hairyseries #gracechoninc #kimknightrepresents #teamcanon #dogsofinstagram #bestwoof #houndsbazaar #doggrooming #healthyspot #mmmexplore#commercialphotography #weeklyfluff #coolhunter #멍스타그램ialphotography #weeklyfluff #coolhunter #멍스타그램 Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Grace Chon (@thegracechon) 23 Lip, 2016 o 6:52 PDT Mina suni - bezcenna. Naszym zdaniem psiak wygląda w obu wersjach tak samo doskonale. :) BIGGIE SMALLS PRZED I love them all but this one *might* be my personal favorite. #8 in my new photo series HAIRY! • These dogs have all been transformed by the amazingly talented groomers from @HealthySpot, and cut in a Japanese dog grooming style that makes the dog look over the top adorable! •...

Przeczytaj
Styl życia Blogerka fitness pokazuje, że waga nie jest najważniejsza w odchudzaniu
Podczas odchudzania obsesyjnie wskakujecie na wagę? To błąd.

Decydując się na odchudzanie zazwyczaj chodzi nam o polepszenie wyglądu. Wydaje nam się, że musi być to równoznaczne z utratą kilogramów , dlatego też niektóre kobiety ważą się prawie non stop, często poddając się, kiedy waga ani drgnie. Okazuje się, że nie tędy droga, a najlepiej obrazuje to blogerka fitness, Kelsey Wells . Chciała poprawić swoją figurę po ciąży . Zamieściła w sieci 3 zdjęcia w celu porównania, jak zmieniała się jej waga i sylwetka w trakcie powrotu do satysfakcjonującej ją formy. SCREW THE SCALE || I figured it was time for a friendly, yet firm reminder. YOU GUYS. PLEASEEEEEE STOP GETTING HUNG UP ON THE NUMBER ON THE STUPUD SCALE! PLEASE STOP THINKING YOUR WEIGHT EQUALS YOUR PROGRESS AND FOR THE LOVE OF EVERYTHING PLEASE STOP LETTING YOR WEIGHT HAVE ANY AFFECT WHATSOEVER ON YOUR SELF ESTEEM, like I used to. To any of you who are where I once was, please listen to me. I am 5' 7" and weigh 140 lbs. When I first started #bbg I was 8 weeks post partum and 145 lbs. I weighed 130 before getting pregnant, so based on nothing besides my own warped perception, I decided my "goal weight" should be 122 and to fit into my skinniest jeans. Well after a few months of BBG and breastfeeding, I HIT IT and I fit into those size 0 jeans. Well guess what? I HAVE GAINED 18 POUNDS SINCE THEN. EIGHT FREAKING TEEN. Also, I have gone up two pant sizes and as a matter of fact I ripped those skinny jeans wide open just the other week trying to pull them up over my knees. My point?? According to my old self and flawed standards, I would be failing miserably. THANK GOODNESS I finally learned to start measuring my progress by things that matter -- strength, ability, endurance, health, and HAPPINESS. Take progress photos and videos. Record how many push-ups you can do, ect. And if you can, your BFP -- there is only a 5 lb difference between my starting and current weight, but my body composition has changed COMPLETELY. I...

Przeczytaj
Styl życia Ty decydujesz, czym jest perfekcja
„Kocham to zdjęcie. Wiem, że nie powinnam – zobaczcie tylko na te 'wady'” – tak komentuje jedno ze swoich zdjęć instagramowiczka Megan Jayne Crabbe (instagram: @bodyposipanda). O co chodzi?
Aleksandra Wójcik
sierpień 03, 2016

Jak powszechnie wiadomo na Instagramie i innych mediach wprost roi się od idealnych dziewczyn, z idealną fryzurą, z idealnym makijażem i co najważniejsze – idealną figurą. Młode dziewczyny bardzo często inspirują się osobami, których zdjęcia są mocno wyretuszowane. Wyznacznikami piękna są nieraz wychudzone modelki , a wszystkie ich zwolenniczki popadają w niemałe kompleksy . I love this photo. I know I'm not supposed to - just look at all those 'flaws'. There was a time when I couldn't stand the thought of existing in a body like this. When I would have rather starved myself to death than see so much softness when I looked in the mirror. These days, I wouldn't change a thing. Not a single crease or line, not a single dimple or scar. Every part is how it's supposed to be, and I'm done fighting my body for someone else's idea of perfection. I'm not buying those lies anymore. And I've learned something really important along the way, something that I want you all to know. You are the only person who gets to decide how you feel about yourself. You get to decide what perfection is. Not the media, not society, not the person who first made you feel worthless because of your reflection. YOU. You are more powerful than any of them want you to know. And you are capable of far greater things than forcing your body into what they think it should be. What if in this moment, you are exactly where you should be? The power to decide that is all yours. Take your power back. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Megan Jayne Crabbe (@bodyposipanda) 31 Lip, 2016 o 10:56 PDT Dlatego tak ważne jest to co ma do powiedzenia Megan. Uważamy, że warto jest poświęcić trochę uwagi jej postom . Because if you're gonna see the posed, polished, professional version, I'm sure as hell gonna make sure you see this one too. Embracing my belly rolls, celebrating my softness. I know the world wants me to value myself higher...

Przeczytaj
dziewczyna z rozpiętą sukienką
Styl życia To zdarza się każdej z nas! Dlaczego ta zbyt ciasna sukienka stała się... viralem? ;)
Nie możesz dopiąć swojej ulubionej sukienki? Ona też! Ale zamiast rozpaczać, przekonuje, że nie warto się tym martwić :)
Agata Kufel
maj 11, 2017

Każda z nas ma takie dni, gdy czuje się gruba - ryzyko takich sytuacji gwałtownie wzrasta, gdy zabieramy się do przeglądu letniej garderoby . Dopasowane rzeczy, które nosiłyśmy rok lub kilka lat wcześniej, po zimie czasem okazują się zbyt ciasne . Coś takiego przytrafiło się Lucy Lipman , która postanowiła podzielić się tym ze światem . Ale wcale nie po to, by narzekać! Post udostępniony przez lucy litman (@lucialitman) 11 Lis, 2016 o 2:01 PST Fotografia dziewczyny, która nie może dopiąć zamka zbyt ciasnej, letniej sukienki w ciągu kilkunastu godzin stało się viralem . O co tutaj chodzi? O post, który Lucy zamieściła pod zdjęciem - napisała w nim, że widoczna na zdjęciu sukienka w rozmiarze 2 (europejskie 34) przez długi czas była jej ulubioną. Jednak fakt, że dzisiaj już nie pasuje, nie jest dla niej powodem do zmartwienia . Dlaczego? Lucy tłumaczy, że chociaż obecnie waży więcej niż kilka lat temu , ma "znacznie zdrowsze relacje z jedzeniem i swoim ciałem" . W przeszłości ważyła się nawet 5 razy dziennie i miała problemy z odżywianiem . Żeby nie wystawiać się na "pokusy" nie wychodziła ze znajomymi na miasto, izolując się w domu. W efekcie straciła wiele relacji i nie czuła się szczęśliwa . Na szczęście dziś to już przeszłość. closet cleaning reflections: here's a picture of me in my favorite dress from 3 years ago. It's a size 2 and doesn't even come close to zipping right now. Lately, I've been thinking a lot about my body image and health, after a "friend" told me that I've let myself go and should stop eating so much bread. I don't really talk about this much (or ever publicly) but I struggled with an eating disorder all throughout high school and college and was in and out of different therapies and centers. I used to weigh myself 5 times a day and the number I saw would dictate my happiness and the activities I...

Przeczytaj