klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Chcesz trenować z Anią Lewandowską? To proste!

Anna Lewandowska, autorytet w dziedzinie zdrowego i aktywnego stylu życia, mistrzyni karate oraz doświadczona trenerka fitness zaprasza na warsztaty.
Agata Olejniczak
sierpień 30, 2016

Oferta limitowana- 31 MIEJSC TYLKO DLA PAŃ

 Miejsce: PAŁAC CIEKOCINKO HOTEL RESORT&WELLNESS TYLKO 6 KM OD MORZA

Termin: 9-11.09. 2016

 W PROGRAMIE duża dawka sportu, motywacji, wiedzy, zdrowego odżywiania oraz relaksu w przepięknym miejscu.

„Zapraszam na solidną dawkę aktywności podczas warsztatów. Wywieziesz niezapomniane wspomnienia i naładujesz się pozytywną energią. Gwarantuję dużą porcję wiedzy i motywacji, a przede wszystkim dawkę aktywności fizycznej. Podczas wspólnych, kameralnych treningów, pokażę jak pracować z własnym ciałem i zachować formę każdego dnia. Ponadto oferuję zdrowe posiłki według moich przepisów, a podczas wykładu zdradzę tajniki zasad obowiązujących w mojej kuchni :) „ – Anna Lewandowska

  W ramach pobytu:

●  3 dni z pełnym wyżywieniem w 5-gwiazdkowym Pałacu Ciekocinko Hotel Resort & Wellness.

●  Treningi prowadzoneprzez Annę Lewandowską. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach w zabytkowej starej stajni i na łonie natury 

● Dodatkowo ćwiczenia prowadzone przez Jakuba Głąba - trenera Healthy Team’u Anny Lewandowskiej 

● Wykład Anny Lewandowskiej  „Zdrowe zasady diety by Ann”

● Szef kuchni zapewni zbilansowane posiłki, przygotowane według zaleceń i przepisów Anny Lewandowskiej.

● Całodzienny pakiet zdrowych napojów

● Paczki powitalne z upominkami Foods by Ann

● Masaż dla każdej uczestniczki

● Bezpłatny parking

● Do dyspozycji Rowery GT Avalanche

● Możliwość wykupienia jazdy konnej dla zaawansowanych i skorzystania z zabiegów w SPA (za dodatkową opłatą)

 Po zajęciach czeka Cię chwila odpoczynku i relaksu.

Eleganckie i komfortowe wnętrza Pałacu i nadmorskie rezydencje w Powozowni w połączeniu z pięknem natury, sprawią, że czas w nim spędzony będzie wyjątkowy i niepowtarzalny. Spacer wąwozem doprowadzi Cię nad rzeczkę, gdzie możesz się zrelaksować na kameralnej plaży z leżakami, altaną i pomostem.

Warsztaty poleca magazyn VIVA! www.viva.pl 

Sprawdź szczegóły.

Anna Lewandowska- mistrzyni karate, certyfikowana trenerka i miłośniczka zdrowego stylu życia. Swoją pasją zaraziła już miliony Polaków. Skończyła studia na AWF, jest menadżerką sportu, specjalistką do spraw żywienia, reprezentantką Polski w karate tradycyjnym, wielokrotną medalistką Polski, świata i Europy. Doskonale sprawdza się w pracy z ludźmi, wykształcona i doświadczona w prowadzeniu treningów personalnych oraz dietetyki i żywienia człowieka. Promotorka aktywnego i zdrowego trybu życia.

Komentarze
Pielęgnacja Anna Lewandowska startuje z własną linią ekologicznych kosmetyków
Z nieoficjalnego źródła wynika, że premiera nowego projektu Lewandowskiej może mieć miejsce już najbliższej jesieni. Trenerka ma zamiar jeszcze bardziej zadbać o swoje fanki- stworzyła autorską linię eko-kosmetyków.
Laura Osakowicz
sierpień 27, 2019

Ania Lewandowska swoje zamiłowanie do sportu i zdrowego odżywiania bez trudu zamieniła w dochodowy biznes. Możemy zapisać się na obóz sportowy, który organizuje, zjeść zdrowe suplementy diety, które mają nam pomóc utrzymać szczupłą sylwetkę. Do dyspozycji fanów jest także specjalna aplikacja, na której za opłatą zyskujemy dostęp do przepisów Ani. Po urodzeniu dziecka z kolei żona Lewandowskiego spróbowała swoich sił w branży parentingowej, otwierając autorski sklep Baby by Ann. Teraz trenerka idzie po więcej i próbuje swoich sił w branży kosmetycznej , by jeszcze bardziej kompleksowo zadbać o swoje obserwatorki. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba) Sie 17, 2019 o 1:43 PDT Zobacz także: Lewandowska startuje z nowym projektem! Ekologiczne kosmetyki Anny Lewandowskiej Już jakiś czas temu z Instagrama Ani mogliśmy się dowiedzieć o jej  nowym, sekretnym projekcie . Dotychczas pojawiło się tam tylko logo z literą 'P; i informacja, że projekt dotyczył będzie zdrowia oraz urody. Gdy Ania opublikowała te informacje, spekulowano, że może chodzić o kosmetyki. Teraz te plotki potwierdzają się. Informator Party.pl donosi, że chodzi o kosmetyki ekologiczne, a ich  premiera będzie miała miejsce już na jesieni tego roku. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Lewandowska - new project (@anna_lewandowska_new_project) Lip 15, 2019 o 6:03 PDT Launch produktów nie odbędzie się jednak w Polsce - Lewandowska chce zaistnieć także na trudnym rynku kosmetyków azjatyckich , stąd wybór padł na Hongkong. Co więcej, kosmetyki będzie można kupić tylko w krajach, które nie dopuszczają testowania na zwierzętach.  Gwiazda nad...

Przeczytaj
Styl życia Co to jest 'cheat meal'? Kiedy i jak często możesz sobie na niego pozwolić?
Ten, kto kiedykolwiek stosował dietę wie, że z reguły po kilkunastu dniach jedzenia sałatek, tzw. cheat meal staje się marzeniem nawet dla tych najwytrwalszych! Po polsku to "oszukany posiłek", czyli mała przerwa w diecie.
Natalia Kędra
marzec 20, 2018

Dlaczego piękne fit trenerki dają się złapać na lunchu z wielkim burgerem lub na piątkowym spotkaniu z butelką wina w ręku? Nawet one robią czasem przerwę w diecie i pozwalają sobie na "cheat meal", czyli zakazany posiłek... Co to jest cheat meal? Podczas przestrzegania diety często zdarza się, że nadchodzi dzień, gdy wszystko dookoła zaczyna wyglądać jak soczysty burger , a przesłodzona cola staje się prawdziwym spełnieniem marzeń. Właśnie dlatego monodiety i głodówki są niezwykle trudne do utrzymania (oprócz tego, że są po prostu szkodliwe!). W końcu kto przeżyje, żywiąc się wyłącznie brokułami lub nabiałem? Zobacz także: Tyle kilogramów musisz schudnąć, aby było widać różnicę. To naprawdę niewiele! "Cheat meal" to odstępstwo, którego największą zaletą jest tak naprawdę ulga, odprężenie psychiczne. Zjedzenie ulubionej przekąski zapewnia wydzielanie endorfin - hormonów szczęścia, dlatego też jeden dzień odpoczynku od monotonnego jadłospisu pozwala się zrelaksować i na chwilę zapomnieć o gubieniu kilogramów. Jeśli wybraliśmy wyjątkowo restrykcyjną dietę, tego rodzaju odstępstwo jest niezwykle ważnym elementem, o którym wręcz należy pamiętać. Ale uwaga, eksperci podkreślają, że należy tu zachować umiar : Cheat meal to nic innego jak oszukany posiłek, który stanowi odstępstwo od codziennej diety, przybierając formę fastfoodów czy słodyczy. Należy podkreślić, że oszukane posiłki, a tym bardziej tzw. „cheat days” – oszukane dni, mogą mieć bardzo niekorzystny skutek w zakresie zarówno zdrowia, jak i efektywności diety redukującej masę ciała - podkreśla Żaklina Stańczyk, trener personalny. Post udostępniony przez Żaklina Stańczyk (@zak6i) Gru 12, 2017 o 2:36 PST Zobacz także:  Ten napój poleca Anna Lewandowska, ale okazuje się, że może być niezdrowy... Kiedy mogę zjeść cheat meal? „Jadłam...

Przeczytaj
agnieszka maciąg siedzi na kanapie i uśmiecha się
Styl życia Joga, psychologia, zdrowie... Już niedługo ruszają kobiece warsztaty z Agnieszką Maciąg - zapisz się!
Jak za pomocą naturalnych kosmetyków dbać o piękno? Tego dowiesz się m.in. na wyjątkowych warsztatach z Agnieszką Maciąg!
Materiał partnera
maj 18, 2017

Zapisz się na warsztaty z Agnieszką Maciąg! Magazyn "URODA ŻYCIA" i polskie kosmetyki NATURATIV zapraszają na Warsztaty z Agnieszką Maciąg! Szczegóły warsztatów: Termin: 30.06 – 2.07  Oferta limitowana- 20 MIEJSC TYLKO DLA PAŃ Zgłoś się - rejestracja już ruszyła! kontakt mailowy:  michal.wojcik@edipresse.pl , kontakt telefoniczny: (22) 584 22 73. Miejsce: COLUMNA MEDICA   COLUMNA MEDICA to wyjątkowa klinika rehabilitacji. Połączona z czterogwiazdkowym hotelem oraz klimatyczną strefą Medical Wellness tworzy doskonałe warunki do wypoczynku i powrotu do zdrowia. Jest ośrodkiem polecanym przez specjalistów oraz chętnie odwiedzanym przez Pacjentów i Gości z całego świata. W otoczeniu lasu sosnowego, z dala od miejskiego zgiełku gwarantuje komfortowe warunki pobytu. Columna Medica usytuowana jest w centrum Polski, w pięknej okolicy pośród stuletnich sosen, w Łasku, w dzielnicy Kolumna, która przez wiele lat pełniła funkcję wypoczynkową i sanatoryjną. Warsztaty "Urody Życia" i Agnieszki Maciąg na Dzień Mamy PROGRAM:  ROZWÓJ Tworzenie kobiecej bliskości, wsparcia i wzajemnego zrozumienia. ZDROWIE Wykład na temat kobiecego zdrowia — jak radzić sobie z przemianami jakie zachodzą w kobiecie: emocjonalnymi,psychicznymi i fizjologicznymi.   BEAUTY  Jak za pomocą naturalnych kosmetyków dbać o piękno? RELACJE Psychologia, relacje, zajęcia rozwojowe z jogi i tańca spontanicznego w kręgu.  W ramach pobytu: ● 3 dni z pełnym wyżywieniem w Hotelu Columna Medica. ● Zajęcia prowadzone przez Agnieszkę Maciąg . Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach w hotelu i na łonie natury  ● Dodatkowo ćwiczenia prowadzone przez dyplomowaną naturopatką Annę Ras - Menet  www.przerwanazycie.com/ ● Wykład Agnieszki Maciąg  SPECJALNY BLOK BEAUTY - Wykład experta z firmy NATURATIV /linkowanie do strony/ o kosmetykach naturalnych, pielęgnacji i aromatach, które skradły serca...

Przeczytaj
Anna Lewandowska na okładce kalendarza motywacyjnego. Fani: „nie za dużo botoksu?”
Styl życia Zaskakujące zdjęcie Anny Lewandowskiej na okładce kalendarza motywacyjnego. Fani: 'nie za dużo botoksu?'
Anna Lewandowska przygotowała dla swoich fanów nowy kalendarz motywacyjny, jednak tak negatywnych komentarzy chyba się nie spodziewała. Rzeczywiście przesadziła z Photoshopem?
Urszula Jagłowska
sierpień 06, 2018

W ubiegłym roku motywacyjny kalendarz „ Healthy Year by Ann” okazał się ogromnym sukcesem. Idąc za ciosem, Lewandowska także w tym roku postanowiła podzielić się z fanami motywacyjnymi wskazówkami na każdy dzień, które mają wspierać jej czytelników w dążeniu do zamierzonych celów. I choć spora rzesza jej sympatyków jest zachwycona najnowszym projektem trenerki, to znalazło się również wiele negatywnych komentarzy dotyczących , o dziwo, nie samej koncepcji kalendarza, lecz jego mocno podrasowanej okładki . Post udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba) Lip 31, 2018 o 8:46 PDT Anna Lewandowska na okładce kalendarza motywacyjnego Jak pisze Anna Lewandowska na swoim instagramowym koncie, wielu fanów wysyłało do niej prywatne wiadomości z prośbą o nowy motywacyjny kalendarz , który w 2018 roku skradł ich serca i pomagał im w budowaniu swojej samooceny. To właśnie na ich prośbę trenerka postanowiła i w tym roku wypuścić kolejną odsłonę „Healthy Year by Ann”, którą pochwaliła się na Instagramie. Każdy dzień w roku to doskonała okazja, żeby zrobić coś dla siebie i dla swojego organizmu. Każdy dzień tygodnia jest dobry, aby zrobić coś dla bliskich. Niezależnie od pory roku, od temperatury i aury za oknem bądź gotowy na zmiany, aby czuć się szczęśliwym. Pragniesz zadbać o równowagę życiową, zdrowie i dobre samopoczucie? Chcesz pozbyć się złych nawyków? Otwórz się na zmiany i czuj się lepiej z każdym tygodniem. Będę z Tobą każdego dnia w roku, będę Cię motywować i walczyć z Tobą o lepsze ja. W środku znajdziesz dużo motywacji, porad, przepisów, treningów – pisze na portalu społecznościowym Lewandowska, zachęcając fanów do zakupu nowego kalendarza. Jak się jednak okazało, wśród wielu entuzjastycznych komentarzy zachwalających kreatywność i przedsiębiorczość trenerki, znalazło się także wiele...

Przeczytaj