klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Co za figura! Anna Lewandowska pokazała brzuszek w bikini

Takiego zdjęcia jeszcze nie było! Nawet odważne kreacje trenerki z Sylwestra i Gali Mistrzów Sportu nie przebiją tej fotografii.
Milena Majak
styczeń 11, 2017

To bez wątpienia najsłynniejszy "brzuszek" tego roku! Ania Lewandowska już nie ukrywa ciąży, a nawet ją pięknie podkreśla swoim strojem (udowodniła to choćby ostatnio podczas Gali Mistrzów Sportu). Trenerka dodała na swój profil na Instagramie nowe zdjęcie, które zelektryzowało jej fanów, ale również nas :). Na plaży w Dubaju dumnie pozowała przed obiektywem aparatu, popijając wodę kokosową. To zdjęcie pewnie zrobił jej mąż podczas ostatnich wakacji noworocznych w Emiratach Arabskich.

Lubię smaki egzotyczne! Jak wiecie często bazuje na produktach z kokosa. Jak to jest z coraz bardziej popularną wodą kokosową - czy słusznie nazywana jest wodą życia? ✔️Dla kogo? ✔️Czy kobiety w ciąży mogą ją spożywać? ✔️W jakich ilościach? ✔️Czy dla sportowców? Zapraszam na bloga! www.annalewandowska.com I like exotic flavors! As you know mostly with products from coconut. How is it with coconut water - the water of life? ✔️For whom? ✔️Should pregnant women drink it? ✔️In what quantities? ✔️Is it fine for athletes? check on my blog! #healthy #healthyplanbyann #annalewandowska #coconutwater #foodsbyAnn @foods_by_ann #healthypregnant #pregnant #6mounths #positive

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)

Jak dba o siebie przyszła mama? Chodzi na basen, a także na siłownię. Wykonuje jednak ćwiczenia, które nie szkodzą dziecku. Promuje aktywność fizyczną zwłaszcza wśród kobiet w ciąży. Ostatnio jednak postanowiło nieco inaczej spędzić czas. Wybrała się do sklepu z... dziecięcymi zabawkami i ubrankami. Wygląda na to, że powoli zaczyna kompletować wyprawkę. Ciekawe, jakie rzeczy wybierze: różowe czy niebieskie ;)?

Zdjęcie główne: instagram.com/p/BO2cu_Rjgbt

Komentarze
Styl życia Anna Lewandowska pokazała się w ciąży w... stroju kąpielowym!
Trenerka po raz kolejny udowadnia, że w ciąży warto się ruszać. Ania wybrała się na basen.
Agnieszka Pulikowska
grudzień 22, 2016

Anna Lewandowska wie, co jest dla niej dobre. Niejednej ciężarnej poleca się pływanie na basenie. Ona także wybiera ten sport. Gwiazda pokazała więc na swoim Instagramie zdjęcie z pływalni. Aktywny poranek! Od pewnego czasu na nowo polubiłam pływanie (kiedy sobie przypomnę te egzaminy na AWFie...) Zobaczcie także:   Anna Lewandowska pierwszy raz opowiedziała o ciąży! Skomentowała też płeć dziecka Trenerka prezentuje się na nim w stroju kąpielowym. Aktywny poranek ‍♀️ ! Od pewnego czasu na nowo polubiłam pływanie (kiedy sobie przypomnę te egzaminy na AWFie..... ) Miłego dnia FitFreaki! Active morning! ‍♀️ Since some time I like swimming again! Oh when I recall my exams for physical academy ) Have a nice day fit freaks! #swimming #healthypregnancy #workout #morning #pregnant #healthyplanbyann #annalewandowska #fitfreak Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) 22 Gru, 2016 o 12:17 PST Oczywiście nie mogło zabraknąć komentarzy użytkowników, którzy chwalą ją za to, że pływa będąc w ciąży, a inni z kolei pytają się, czy to aby bezpieczne dla dziecka.  "Chlor nie szkodzi dziecku ?:) chciałabym w jakiś sposób się ruszać podczas ciąży, bo nadmiar wolnego czasu mnie dobija... bez przeszkód można uczęszczać na basen?" "Całą ciążę pływałam, synek "wyskoczył" raz dwa, a jestem drobna bardzo, więc myślę że basen wyrobił mi kondycję. Po porodzie w 6 tygodni z dobrą dietą (i bez ćwiczeń) wróciłam do swojej figury. Basen najlepszy!!!!!!!!' ❤️ powodzenia !" "Ja chodziłam w ciąży na basen, wskazane nawet pozdrawiam". Zobaczcie także:   Zachwyciła nas kreacja Anny Lewandowskiej na gwiazdkowej imprezie! Foto: Instagram

Przeczytaj
Anna Lewandowska chwali się  płaskim brzuchem zaledwie miesiąc po porodzie
Styl życia Anna Lewandowska odtworzyła kultowy taniec, który tańczyła w 8. miesiącu ciąży i odsłoniła… płaski brzuch
Anna Lewandowska ponownie zatańczyła do utworu „Hips Don't Lie” Shakiry, którym zrobiła furorę będąc w zaawansowanej ciąży. Teraz po jej ciążowym brzuszku nie ma już śladu. Aż trudno uwierzyć, że niedawno urodziła! To trzeba zobaczyć.
Urszula Jagłowska
czerwiec 16, 2020

Anna Lewandowska zaledwie miesiąc temu przywitała na świecie swoją drugą  córeczkę Laurę , a już może pochwalić się nienaganną figurą. Co ciekawe, pomimo iż trenerka milionów Polaków przyznała, że po drugiej ciąży jej ciało nie regeneruje się tak szybko jak  poprzednio , to i tak sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna z nas. Smukłe biodra, szczuplutkie nogi i ramiona, a przede wszystkim…. płaski brzuch! Patrząc na najnowsze nagranie celebrytki aż trudno uwierzyć, że niedawno po raz kolejny została mamą. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez (@annalewandowskahpba) Maj 11, 2020 o 12:58 PDT Anna Lewandowska p okazała płaski brzuch zaledwie miesiąc po porodzie!  Anna Lewandowska należy do tych gwiazd, które nawet podczas ciąży nie zwalniają tempa. Ukochana żona Roberta Lewandowskiego nawet w ostatnich miesiącach przed porodem wykonywała wymagające ćwiczenia , a nawet trenowała na siłowni . To jeszcze nie wszystko. Fanów sportowego małżeństwa Ania zaskoczyła przede wszystkim swoimi tanecznymi umiejętnościami, którymi bardzo chętnie chwaliła się nie tylko na TikToku , ale również na Instagramie. Największym zainteresowaniem wśród internautow cieszył się wtedy układ do hitu „Hips Don't Lie” Shakiry , który Ania wykonywała w 8. miesiącu ciąży. @annalewandowska ##pregnant & ##dance ##funtime ♬ Hips Don't Lie - soymiguelgon Teraz celebrytka niespełna miesiąc po porodzie (mała Laura przyszła na świat 6. maja) postanowiła po raz kolejny odtworzyć swój kultowy taniec do przeboju Shakiry. Nie spodziewajcie się jednak pociążowego tłuszczyku, czy odstającego brzuszka! Na najnowszym nagraniu Ania Lewandowska zachwyca sylwetką i idealnie płaskim brzuchem. Zdecydowanie aktywność fizyczna w stanie...

Przeczytaj
Fryzury Grube, lśniące i zdrowe włosy możesz mieć za 6 zł! Genialny sposób słynnej blogerki
Szukasz skutecznego sposobu na wzmocnienie osłabionych włosów i pogrubienie ich? Ten sposób za grosze rozwiąże każdy problem.
Milena Majak
sierpień 07, 2018

Grube i błyszczące włosy to oznaka tego, że są zdrowe oraz zadbane. Nie zawsze jednak wiemy, jak dopasować kurację, aby efekt sprostał naszym oczekiwaniom. Te metodę można stosować na każdym rodzaju włosów. Wystarczy dwa razy w miesiącu nakładać na nie kokosową maseczkę . A do jej wykonania potrzebujesz tylko jednego składnika - i nie jest nim olejek. Maska do włosów z mleczka kokosowego Przepis na tę maskę pochodzi z Instagrama Farah Dhukai , którą wielokrotnie inspirowałyśmy się podczas pisania artykułów. Dzięki niej dowiedziałyśmy się, jak skutecznie zniwelować cienie pod oczami . Pokazała nam także, jak wykorzystać bitą śmietanę w ramach wieczornych rytuałów beauty - pomaga w demakijażu i skleja rozdwojone końce! Tym razem jednak Farah podpowiada, co zrobić, aby włosy były mięsiste i lśniły zdrowym blaskiem .  Mleczko kokosowe należy włożyć do lodówki na 24 h. Dzięki temu nie będzie miało płynnej konsystencji, a stałą - i takiej właśnie potrzebujemy. W tym czasie oddzieli się również od mleczka woda, którą później należy przelać do szklanki (możesz ją na przykład wykorzystać do zrobienia smoothies ). Schłodź dużą miskę, a następnie przełóż do niej kokosowy krem i zacznij ubijać robotem kuchennym, aż uzyskasz puszystą konsystencję . Tak powstałą maskę wykorzystaj od razu lub przechowuj w lodówce (przez maksymalnie tydzień).  Jak nakładać taką maskę? Farah przekłada ją do plastikowej torebki ze strunowym zamknięciem , obcina jeden róg i dzięki temu rozprowadza równomiernie na włosach. Ma też większą kontrolę nad tym, ile jej aplikuje.  Post udostępniony przez Farah D (@farahdhukai) Sie 6, 2018 o 7:39 PDT Maska z mleczka kokosowego powinna pozostać na włosach 10 min . Można ją zmyć szamponem, którym myjesz pasma na co dzień. Spłukuje się bez problemu. Jakiego efektu możesz się spodziewać? ...

Przeczytaj
Przepisy 5 super prostych przepisów na smaczny i tani obiad
Jeśli jesteście fankami gotowania, lecz czasami nie macie po prostu czasu lub siły na wymyślne potrawy – z pewnością znajdziecie tutaj coś dla siebie!
Aleksandra Wójcik
sierpień 12, 2016

Kobiety znajdą wyjście z trudnych sytuacji i poradzą sobie świetnie niemal w każdym zadaniu specjalnym. Jednak czasami brak sił okazuje się tak przygniatający, że nawet obiadu nie jesteśmy w stanie zrobić , ale i tak staramy się idąc najmniejszą linią oporu upichcić coś sensownego . Na ratunek w takich sytuacjach przedstawiamy Wam 5 super prostych przepisów na pyszne dania, na których Wasz portfel z całą pewnością nie ucierpi! 1. Szybki, podsmażony kurczak. Posiekaj cebulę i kilka ząbków czosnku. Smaż je w oleju (najlepiej kokosowym) aż staną się złociste. Dodaj kawałki kurczaka (najlepiej sprawdzi się pierś) i kilka ulubionych warzyw, np. marchewka, groszek, pieczarki, papryka. Smaż wszystko na niewielkim ogniu, aż kurczak stanie się brązowy. Następnie dodaj małą łyżeczkę masła migdałowego lub orzechowego, sosu rybnego oraz miodu lub syropu klonowego (uwierz, w tej potrawie potrzebujecie odrobinę słodyczy!). Na sam koniec przyprawcie ulubionymi ziołami. I voila! Pyszny kurczak gotowy! The bf made this stir fry last night for dinner -- chicken, snow peas, basil, cilantro, egg, onion, garlic, coconut oil, a touch of fish sauce and maple syrup, all tossed with freshly shredded red cabbage and carrots. I don't know what else he put in there but it knocked me for a sixer it was so tasty. I think the secrets are the egg to give it some extra texture, and the maple syrup to give it a sweet kick ✌ #foods #foodpic #foodphotography #dinner #healthy #healthyfood #healthychoices #follow #followme #cooking #food #foodporn #foodgasm #foodie #dinner #paleo #paleodiet #cook #paleolifestyle #yum #yummyinmytummy Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Gina M. Florio (@gmflorio) 29 Maj, 2016 o 2:53 PDT 2. Pieczona, biała ryba Na papierze pergaminowym rozłóż garść pokrojonej cukinii, połóż na nią dowolną, białą, morską rybę. Na wierzch połóż kilka cienkich plasterków...

Przeczytaj