klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Doda zdradziła sekrety swojej diety. "Uwielbiam smak mięsa, natomiast..."

Jak wygląda codzienny jadłospis Dody? Piosenkarka po raz kolejny opowiedziała o swojej restrykcyjnej diecie. Trzeba mieć silną wolę, aby na niej wytrzymać...

Zjawiskowa figura Dody bardzo często jest obiektem zainteresowania jej fanów. Piosenkarka nie trzyma sposobów na szczupłą sylwetkę w tajemnicy, a wręcz przeciwnie - lubi się nimi dzielić. Doda regularnie podkreśla, że prowadzi bardzo zdrowy tryb życia i uwielbia sport.

Niedawno na swoim Instagramie opowiadała o tym, czego nigdy nie zobaczymy na jej talerzu. Okazało się, że Doda "nienawidzi fast-foodów i śmieciowego jedzenia". Jak poza tym wygląda jej dieta? Piosenkarka opowiedziała o niej w rozmowie z "Super Expressem".

Natalia Siwiec zapowiedziała, że ma na Dodę haka! Teraz wiadomo, o co chodzi

Dieta Dody

Doda lubi eliminować z diety niektóre grupy produktów. Oprócz wspomnianych wcześniej fast-foodów, piosenkarka unika alkoholu, a właściwie nie pije go wcale.

Przestałam pić alkohol dzięki temu, że mój mąż nie pije. Nigdy w życiu nie widziałam go wieczorem z piwkiem w ręku, oglądającego mecz, albo z drinkiem, żeby się zrelaksować. Nie chodzimy też na imprezy. [...] Cieszę się, że znalazłam osobę, która prowadzi podobny tryb życia do mojego, czyli zdrowy tryb życia - opowiedziała w rozmowie z SE.

Piosenkarka od kilku lat unika także cukru, glutenu oraz nabiału. Poza tym mocno ogranicza mięso, choć bardzo je lubi.

Bardzo lubię smak mięsa. Natomiast z różnych względów, m.in. zdrowotnych, ograniczyłam się do tego, by z mięsa jeść tylko ryby i raz na kilka miesięcy drób. Ograniczanie spożycia mięsa jest bardzo dobre dla naszego zdrowia, dla naszej planety. Mięso jest faszerowane antybiotykami, sterydami, paszą GMO. Przestajesz je jeść – od razu lepiej wyglądasz! Pomagasz planecie i przyszłym pokoleniom - twierdzi Doda.

Opisana dieta pozwala Dodzie od lat utrzymywać fenomenalną formę. Waga piosenkarki waha się w okolicach 53 kilogramów (przy 169 cm wzrostu to bardzo mało). Musimy przyznać, że szczerze ją podziwiamy - niewiele osób wytrzymałoby na tak restrykcyjnej diecie przez długi czas!

Zobacz także: Wiemy, ile ważą polskie gwiazdy! Wieniawa zdradziła, że do upragnionej wagi musi schudnąć!

Jak jeść zdrowiej, oszczędzać pieniądze i nie tracić zbyt wiele czasu na przygotowanie? Wystarczy odpowiednio wyposażyć kuchnię. Wszystkie aktualne zniżki znajdziecie na stronie Avans kod rabatowy.

Zdjęcia: Instagram

Komentarze
kosmetyki i suplementy na cellulit
Fotolia
Pielęgnacja Zmasowany atak na cellulit
Do "sezonu gołych nóg" zostało już niewiele czasu. To ostatni moment na to, by poprawić stan skóry na udach i pozbyć się oznak cellulitu. Walcząc z pomarańczową skórką, warto sięgnąć po najsilniejszą broń - zestawy. Uzupełniające się produkty z jednej linii działają na cellulit kompleksowo.
Magdalena Borucińska
maj 03, 2010

Peelingi antycellulitowe Przede wszystkim zaczynamy od porządnego złuszczenia ! Z pomocą przyjdą peelingi myjące i specjalne mydła z drobinkami. Pozbywamy się martwych komórek naskórka, które utrudniają przenikanie kosmetyków m. in. antycellulitowych. Warto połączyć peeling ud i pośladków z intensywnym masażem skóry, który nie tylko poprawi ukrwienie, ale i zwiększy wchłanialność kosmetyków. Balsamy, kremy, żele i zabiegi na cellulit Następnie sięgamy po balsam lub żel antycellulitowy . Tu zasada jest prosta - liczy się regularność i konsekwencja. Balsam najlepiej wcierać w skórę dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Słowo "wcierać" nie jest przypadkowe, bowiem ten zabieg pielęgnacyjny również dobrze jest połączyć z intensywnym, silnym masażem. Zaczynamy od dolnych partii ciała ku górze, wmasowując kosmetyk silnymi, kulistymi ruchami. Najlepiej czynność powtarzać aż do pełnego wchłonięcia balsamu. Rozglądajmy się za balsamami i kremami zawierającymi m.in. kofeinę, karnitynę, retinol i aktywne wyciągi roślinne (np. z zielonej czy białej herbaty) powodującymi przyspieszenie metabolizmu, poprawę krążenia i stanu tkanki łącznej. W gabinecie kosmetycznym możemy wspomagać kurację antycellulitową odpowiednimi zabiegami: np. drenażem limfatyczny (ten w postaci aromatycznego masażu może stanowić niesamowicie przyjemny relaks), endermologią, terapią ultradźwiękami, krioterapią, gorącymi okładami pod okluzją, itp. Kremy na cellulit: Intensywny preparat wyszczuplający na noc Elancyl 130zł, Złote serum wyszczuplająco - modelujące Slim Extreme 4D Eveline 20zł, Olejek na cellulit wodny Nuxe 70zł, Zimne bandaże Marion 7zł Suplementy na cellulit Codzienną pielęgnację antycellulitową można dodatkowo wspomagać suplementami diety , które ułatwiają walkę z istniejącą pomarańczową skórką, a także utrudniają powstawanie cellulitu....

Przeczytaj
Styl życia 7 kg w 5 tygodni? To właśnie tej diecie Rihanna zawdzięcza seksowną sylwetkę
To nie żadna dieta cud, a jeden z najprostszych i najszybszych sposobów, aby skutecznie schudnąć. Rihanna od lat stosuje 5 Factor Diet i to właśnie jej zawdzięcza piękne ciało.
Milena Majak
kwiecień 25, 2017

Rihanna ma od lat wahania wagi. Kiedy zbliża się chłodny sezon zawsze tyje kilka kilogramów, a potem na wiosnę je zrzuca i znów cieszy się piękną figurą. Takie coroczne metamorfozy wymagają nie tylko samozaparcia, ale również dobrej diety i planu treningowego , które pozwolą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Wokalistka zawsze wraca do sprawdzonej 5 Factor Diet, czyli Diety 5 Czynników , którą opracował  Harley Pasternak . Zajmuje się on również sylwetkami  Lady Gagi, Katy Perry czy Megan Fox . Pobierz Trendbook Wizaz.pl – pierwszy taki w Polsce! Dieta Rihanny Wokalistka wielokrotnie przyznawała, że szalony tryb życia, jaki prowadzi, uniemożliwia jej zaangażowanie się w dietę z prawdziwego zdarzenia . Mimo że nie wstydzi się swoich kobiecych kształtów, kiedy przychodzi czas koncertów, zawsze buduje formę. To właśnie dzięki Diecie 5 Czynników (zwanej również dietą Pasternaka) w kryzysowym momencie potrafi szybko wrócić do dawnej figury. Na zdjęciu od lewej Rihanna w 2017 roku, 2015 roku i 2014 roku Zdjęcia: Ons.pl; Ons.pl; Sandy Pitt/Splash News/EAST NEWS W jednym z wywiadów wokalistka przyznała, że stosuje dietę przez nieco ponad miesiąc, a później nie musi martwić się o wagę . Je to, na co ma ochotę, ale oczywiście z umiarem. Okazuje się, że 5 Factory Diet ma długofalowe działanie.   Zobacz także:   Nie wszystko złoto co się świeci... Ale po te kozaki jest już kolejka. Mają ASTRONOMICZNĄ cenę! Dieta Pasternaka, czyli Dieta 5 Czynników Zacznijmy od tego, że czas stosowania diety trwa tylko pięć tygodni . Warto jednak wprowadzić obowiązujące podczas stosowania jej zasady na stałe. Po pewnym czasie nie będziemy musiały zastanawiać się zbyt długo nad tym, jak prawidłowo skomponować posiłek . Poza tym regularne spożywanie ich pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi . Jakie są założenia 5 Factory Diet? Przede...

Przeczytaj
Styl życia Tego nigdy nie zobaczycie na talerzu Dody. To dlatego jest taka szczupła?
Chcesz być szczupła niczym Doda? Piosenkarka zdradziła, czemu zawdzięcza idealną figurę.
Ewelina Błeszyńska
kwiecień 30, 2019

Doda na swoim Instagramie regularnie zasypywana jest pytaniami na temat sekretów figury. Wcale nas to nie dziwi, bo gwiazda może pochwalić się wyjątkowo zgrabnym ciałem. Doda mierzy prawie 170 centymetrów wzrostu, a waży jedynie 53 kilogramy . Tak naprawdę jej dieta ani ćwiczenia nie są żadną tajemnicą, bo piosenkarka często odpowiada na pytania fanów. Wielokrotnie mówiła już, że od lat jest na dość restrykcyjnej diecie , ale nie jest ona dla niej wyzwaniem, bo ma silną wolę. Ponadto piosenkarka twierdzi, że jej figura to także efekt wysypiania się, wyeliminowania alkoholu i aktywnego trybu życia. Co jeszcze robi Doda, aby utrzymywać formę? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez LovelyTornadoOfChaos&Rainbows (@dodaqueen) Kwi 18, 2019 o 8:40 PDT Doda opowiada o sposobach na szczupłą sylwetkę Doda o swojej diecie i treningach opowiedziała ostatnio w serii filmików na Insta Story. Dziewczęta, nic z nieba nie spada, naprawdę zacznijcie dbać o siebie, ćwiczcie, ruszajcie się chociaż trochę, jedzcie zdrowo, nie mówię tu o nie wiadomo jakich restrykcyjnych dietach, ale dbajcie o swoje zdrowie od samego początku. Przestańcie chlać na umór na imprezach - mówiła piosenkarka na Instagramie. Gwiazda przyznała, że od około dwóch lat nie ćwiczy już tak intensywnie jak kiedyś, ale nadal pamięta o sporcie, który towarzyszy jej od dziecka. Doda opowiedziała ponadto, jakiego typu jedzenia nigdy nie zobaczymy w jej jadłospisie. Dieta cały czas jest, chociaż nie nazywam tego dietą, to jest po prostu lifestyle. Nienawidzę fast-foodów , nie znoszę śmieciowego żarcia i już - zdradziła Doda. Doda zdecydowanie ma rację - na szczupła  sylwetkę trzeba sobie zapracować, a ona pracuje nad nią sporo. Weźmiecie z niej przykład? Kupuj elektronikę najtaniej jak się da!...

Przeczytaj
Styl życia Ile kilogramów tłuszczu ma Doda? Okazuje się, że... niepokojąco mało
Doda znana jest ze swojej perfekcyjnej sylwetki. Jednak, aby utrzymać ciało seksbomby, gwiazda musi ostro pracować. Okazuje się, że ma tyle tłuszczu, co... zawodowi sportowcy!
Laura Osakowicz
wrzesień 13, 2019

Doda od czasów występu w polskim reality show Bar,  utrzymuje szczupłą i wysportowaną sylwetkę. Co więcej, piosenkarka nigdy nie wstydziła się pokazywać swojego ciała światu - ma za sobą wiele odważnych, rozbieranych sesji. Dorota zawsze podkreślała, że prowadzi zdrowy tryb życia, ostatnio zrezygnowała nawet z jedzenia mięsa. Dotychczas wiedzieliśmy dobrze, ile waży Dorota, ale nie zdawaliśmy sobie sprawy z tego, że ma tak mało tłuszczu! Źródło: Ons.pl Poziom tkanki tłuszczowej Dody Nic dziwnego, że figura Dody dla wielu chodzi za ideał kobiecego ciała . Dorota mierzy 169 cm wzrostu, ma smukłe, długie nogi, kształtną pupę i płaski brzuch. Gwiazda jakiś czas temu zdecydowała się na zmniejszenie implantów piersi, które miała przez prawie 14 lat. Doda  utrzymuje stałą wagę  na poziomie 53 kg, co mieści się w dolnej granicy odpowiedniej wagi dla jej wzrostu i wieku.  Źródło: Ons.pl Kilka dni temu Doda dodała na swoim Instagramie wyniki analizy składu ciała, której się poddała. Okazało się, że piosenkarka musi uzupełnić poziom minerałów w swoim ciele. Nas jednak zdziwiła proporcja mięśni do jej tłuszczu - ma ponad 40 kg mięśni i tylko niecałe 10 kg tłuszczu. To niezwykle mało, jak na kobietę w jej wieku, normy mówią o poziomie powyżej 21% tkanki tłuszczowej, a Doda ma jej tylko 18%! To poziom, który osiągają sportsmenki przed zawodami bikini fitness!   Musimy przyznać, że jesteśmy pod wrażeniem stopnia wysportowana Doroty. Nie ulega wątpliwości, że gwiazda ciężko pracuje nad swoim ciałem, więc my nie mamy nic przeciwko temu, aby się nim chwaliła!  Zobacz także:  Doda nie je mięsa - szczegóły diety piosenkarki Źródło zdjęcia głównego: Ons.pl

Przeczytaj