Vichy Neovadiol
Wyniki testu
kosmetyki nivea
Wyniki testu
Chcę testować
kosmetyki maybelline new york
Wyniki testu
żele Unimil
Chcę testować
Octenisept
Chcę testować
kosmetyki glov
Wyniki testu
krem la roche-posay
Wyniki testu
health labs
Laureaci
health labs
Laureaci
sensodyne
Laureaci
kosmetyki yope
Wyniki testu
kosmetyki aa
Wyniki testu
aa
Wyniki testu
farby do włosów L'Oréal Paris
Laureaci
Garnier Body Superfood
Laureaci
kosmetyki veoli botanica
Laureaci
kosmetyki garnier
Laureaci
kosmetyki ziaja
Wyniki testu
szminka avon
Laureaci
Anna Lewandowska z uniesioną ręką w granatowym dresie
Styl życia

Fanka Ani Lewandowskiej schudła dzięki niej 37 kilogramów! Tylko zobaczcie, jak się zmieniła

Zaczynasz się odchudzać przed wakacjami? Może zmotywuje cię sukces fanki Ani Lewandowskiej. Spektakularny!

Trenerka zaprezentowała dwa zdjęcia. Na jednym z nich jest z Olą przed zrzuceniem zbędnych kilogramów, a na drugim z tą samą osobą, ale... o 37 kg mniejszą! Podpisała je: 

Poniedziałkowa MOTYWACJA -37 kg, 1 rok w wydaniu Oli Z wielką dumą i z jeszcze większą radością – nie tylko w sercu ❤️ Pragnę Wam pokazać kolejną MOTYWUJĄCĄ metamorfozę.

Na blogu Ani Lewandowskiej możemy poznać całą historię Oli.

Polecamy:  Popularna trenerka fitness pokazuje, że "kaloryfer" na brzuchu to... ściema

Okazuje się, że swego czasu dziewczyna przytyła 40 kilogramów. Siedziała w domu i była niezadowolona ze swojego życia. Do czasu... kiedy postanowiła coś ze sobą zrobić, a przyjaciółka wysłała ją na obóz treningowy z Anią. Ola musiała mieć dużo samozaparcia. Jak wiele ją to kosztowało, mogą się domyślać szczególnie osoby, które choć raz w swoim życiu miały problemy z nadwagą. Jak czytamy na blogu Ani:

Walczyła każdego dnia, biegała i ćwiczyła z łzami w oczach, bo wiedziała, że chce pokonać swoje słabości!
Jak wspomina: Czasami nie dawałam rady, kolana odmawiały posłuszeństwa. Ale słyszała słowa motywacji: „Ola, nie poddawaj się, jesteś silna”. [...] Dodatkowo ustaliłyśmy plan działania: dietę i plan treningowy, przeprowadziłyśmy rozmowę couchingową! Ola wyjeżdżając obiecała: Lewandowska, za pół roku przyjeżdżam o połowę mniejsza.. i tak się stało! Oszalałam kiedy ją ujrzałam!

Poniedziałkowa MOTYWACJA -37 kg, 1 rok w wydaniu Oli Z wielką dumą i z jeszcze większą radością – nie tylko w sercu ❤️ Pragnę Wam pokazać kolejną MOTYWUJĄCĄ metamorfozę. Przedstawiam Aleksandrę @alexandraswierczek www.annalewandowska.com i mam nadzieję, że jej krótka historia będzie dobrą inspiracją dla osób, które miewają wątpliwości i kryzysy. Takie historie pokazują, że warto walczyć! Monday's MOTIVATION -37 kg, 1 year with Ola With great pride and with even greater joy - not only in my heart ❤️ I want to show you another motivating metamorphosis. Meet Aleksandra, www.annalewandowska.com I hope that her short story will be a good inspiration for people who tend to have doubts. Such stories show that it is worth fighting for! #motivation #dietbyann #planbyann #workoutbyann #healthy #healthyteam #annalewandowska #healthyplanbyann

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)

Przyznajemy, że metamorfoza jest spektakularna i na pewno posłuży jako źródło motywacji dla wielu osób. Szczególnie teraz, kiedy wiele z nas myśli o zrzuceniu kilku kilogramów przed wakacjami. Podziwiamy samozaparcie i silną wolę fanki Ani Lewandowskiej. Dziewczyna oprócz tego, że może się pochwalić piękną sylwetką, to jeszcze wprost promienieje na twarzy. Na pewno zwiększyła się także jej samoocena.

Polecamy:  Marzysz o karierze modelki? Chcesz zrobić niespodziankę bliskim? Wygraj profesjonalną sesję do magazynu! 

Źródło: hpba.pl

Foto: Instagram

Wzięliśmy udział w Sephora Wonderland, czyli największym święcie kosmetycznym!

Anna i Robert Lewandowscy
Styl życia
Anna Lewandowska udzieliła pierwszego wywiadu po porodzie! Co zdradziła trenerka?
Anna Lewandowska wystąpiła w wywiadzie dla "Dzień Dobry TVN". Z trenerką rozmawiała Kinga Rusin. Co Ania opowiedziała o macierzyństwie i życiu u boku sławnego męża?

Anna Lewandowska rzadko udziela wywiadów. Zazwyczaj to, czym chce podzielić się ze swoimi fanami, publikuje na swoich social mediach (to właśnie na Instagramie podzieliła się informacją, że została mamą). Dzisiaj jednak mogliśmy oglądać jej rozmowę z Kingą Rusin w programie "Dzień Dobry TVN".  Polecamy:   Jak wygląda 17-letni syn Natalii Kukulskiej? Jan też zostanie muzykiem? Nikogo chyba nie zdziwił fakt, że padły pytania o macierzyństwo. Kto w rodzinie Lewandowskich wstaje do małej Klary nocą? I czy naprawdę Ania ma tabun niań? Trenerka powiedziała, że tak naprawdę korzysta z pomocy babć i znajomej, a tak poza tym sama z mężem zajmuje się córką. Nawet kiedy piecze swoje ciasteczka, Klara jest obok:) W nocy natomiast do małej wstaje zarówno Robert, jak i Ania - para się wymienia. Poza tym Ania przyznała, że jeszcze karmi piersią, co jest dla niej bardzo ważne.  Drogie Mamy, od dziś rozpoczyna się Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią. Dołączam do życzeń Fundacji @mlekiemimiloscia i jednoczę się z Wami. Wiem, jak karmienie naszych maleństw jest ważne i nieraz spędza sen z powiek Dla mnie jest nie tylko zaspokojeniem potrzeb żywieniowych mojej córeczki, ale rownież naturalnym budowaniem relacji i bliskości między nami. Czuję, że w ten sposób daję mojemu dziecku wiele zdrowia i dodatkowe poczucie bezpieczeństwa ... Ach, i te czułe oczy wpatrzone we mnie pełne miłości i wdzięczności ... Wiem jednak, że są kobiety, które zmuszone przez różne sytuacje życiowe muszą lub chcą podjąć inne decyzje. Trzeba pamiętać, że jest to wybór każdej z nas, mamy do niego prawo-bez osądzania i ocenienia. Szanuję i wspieram każdą mamę, bo każda z nas chce jak najlepiej dla swego maleństwa, i wie co jest dla niego najlepsze... Dlatego, Drogie Mamy, wspierajmy się NAWZAJEM . Dużo zdrowia i radości dla Was i Waszych kochanych pociech ❤️...

Styl życia
Anna Lewandowska szczerze o macierzyństwie. Niechcący wywołała plotki o... drugiej ciąży
Anna Lewandowska napisała o byciu mamą: "ta miłość zachwiała jej wartościami i pokazała, co tak naprawdę jest ważne". Fani są przekonani, że ten wpis oznacza, że mała Klara będzie miała niedługo rodzeństwo.

Anna Lewandowska nieustannie zamieszcza urocze zdjęcia z małą Klarą, które jej obserwatorzy wręcz uwielbiają. Ostatnio nawet zupełnie przypadkowo pokazała, twarz córeczki. Ale najnowszy wpis na blogu trenerki wywołał jeszcze większe poruszenie. Fani twierdzą, że Lewandowska może planować lub nawet  już spodziewać się drugiego dziecka .  Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) Sty 25, 2018 o 3:54 PST Anna Lewandowska spodziewa się drugiego dziecka? Patrząc na zdjęcia Klary z rodzicami, trudno nie zauważyć, że córka jest ich oczkiem w głowie. Nic dziwnego, że coraz częściej pojawiają się pytania o to, czy niedługo ich rodzina znowu się powiększy . Anna Lewandowska zdobyła się ostatnio na bardzo szczere wyznanie i na swoim blogu Healthy Plan by Ann opowiedziała o czymś, czego jeszcze nigdy nie omawiała w wywiadach.  Zobacz także:  Przystojny trener z teamu Anny Lewandowskiej: ma lepsze ciało od... samego Lewandowskiego? Trenerka przygotowała walentynkowy wpis, który w całości poświęciła miłości. Zaczęła od tego, że "istnieją różne rodzaje miłości". Opisała, jak wygląda obdarowywanie uczuciem partnera, rodziców, jak to jest z miłością do pasji, ale też do samego siebie. Na końcu wspomniała o jeszcze jednej, bardzo ważnej miłości. Ale ta pojawia się, kiedy na teście ciążowym widzimy dwie kreski .  Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) Lut 14, 2018 o 3:03 PST Co pomyślała Anna Lewandowska, kiedy dowiedziała się że będzie miała dziecko? Mama małej Klary opisała dokładnie, co czuła, kiedy dowiedziała się, że za dziewięć miesięcy pojawi się na świecie jej pierwsze dziecko . Pisze, że "Zna tę miłość. Jest bezwarunkowa, nie do zatrzymania, nigdy nie ocenia i zawsze wybacza, angażuje się całkowicie. Trwa nawet gdy jest raniona, czeka do końca, nie...

The Voice Poland: Ola Nizio ostro o wytwórni, która kazała jej schudnąć
Styl życia
Gwiazda „The Voice Poland” zerwała kontrakt z wytwórnią, ponieważ… kazano jej schudnąć
Czegoś takiego nikt się nie spodziewał! Zwyciężczyni 5. edycji „The Voice Poland” zbuntowała się przeciw idealizowaniu kobiecego ciała i zmieniła wytwórnię. Byli pracodawcy rzeczywiście słusznie sugerowali jej wysmuklenie sylwetki?

Nie od dziś wiadomo, że show biznes wywiera ogromną presję na celebrytów. W cenie jest nie tylko charyzmatyczne usposobienie gwiazd, czy ich liczne talenty, ale też dążenie do wyidealizowanego wizerunku. Ci, którzy sprzeciwiają się tym standardom często niestety odchodzą w zapomnienie, albo z czasem przełamują się i dostosowują do oczekiwań show-bizu poprawiając swoją urodę i wysmuklając sylwetkę. Idealnym przykładem na potwierdzenie tej tezy jest chociażby kojarzona ze swoich krągłości Adele , która ostatnio spektakularnie schudła , czy uczestnicy „Gogglebox. Przed telewizorem” , którzy masowo zaczęli się odchudzać. A co z osobami które nie poddają się temu trendowi? Niestety, słuch szybko o nich ginie, chyba że wykazują się wyjątkowym talentem i osobowością, które sprawiają, że ich ponadprogramowe kilogramy schodzą na dalszy plan. Tak właśnie jest z Dominiką Gwit , czy amerykańską aktorką i stad-uperką Amy Schumer . To samo dotyczy również Oli Nizio, która pomimo dodatkowych kilogramów wygrała 5. edycję „Voice of Polad” . I choć po zakończeniu emisji show zniknęła z mediów, teraz artystka powraca w wielkim stylu i zdradza, dlaczego zrezygnowała z intratnego kontraktu z wielką wytwórnią. Okazuje się, że… muzyczny gigant na siłę chciał ją odchudzić . Zdjęcie: ONS Ola Nizio o odchudzaniu jej przez wytwórnię Ola Nizio jest zwyciężczynią 5. edycji „The Voice of Poland”, niestety jej kariera po zakończeniu muzycznym show TVP nie potoczyła się tak, jakby sobie tego życzyła. Dziewczyna nie osiągnęła takiej sławy, jak byłe uczestniczki programu, w tym Natalia Nykiel , Anna Karwan , czy Sarsa . Co ciekawe, Nizio tłumaczy to złymi stosunkami z byłą wytwórnią, z którą nie ma już kontaktu. Jak twierdzi piosenkarka, nie dość, że narzucano jej repertuar oraz odpowiedni sposób modulowania głosu, to jeszcze...

Styl życia
Na tej diecie Kim Kardashian chudniesz 2,5 kg w 4 dni i znika oponka na brzuchu!
Chcesz szybko schudnąć przed urlopem lub imprezą? Kim Kardashian zna niezawodny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów w ciągu zaledwie kilku dni. Niestety, jest jeden minus...

Trudno oprzeć się wrażeniu, że ciało Kim Kardashian to po części dzieło chirurga plastycznego. Wystarczy spojrzeć na  zdjęcia z kampani promującej nowe perfumy KKW Body . Mimo to, jesteśmy pewne, że takiej figury nie udałoby się jej utrzymać, gdyby o nią nie dbała. Oprócz tego, że stara się regularnie trenować 5-6 dni w tygodniu , przed każdą ważną galą stosuje  10-dniowy detoks  Sunfare Optimal .  Post udostępniony przez Kim Kardashian West (@kimkardashian) Kwi 15, 2018 o 9:48 PDT Jak Kim Kardashian schudła? Przed każdym ważnym wydarzeniem, na którym tłum fotoreporterów robi Kim Kardashian zdjęcia, celebrytka poświęca 10 dni na detoks , który pozwala jej szybko zrzucić parę kilogramów . Niweluje oponkę , dzięki czemu nawet w bandażowych sukienkach jej brzuch jest płaski jak nigdy.  Jestem bardzo podekscytowana tym detoksem, ale muszę przygotować się mentalnie na jego kolejne etapy. Zbliża się Gala Met i ciężko pracowałam na treningach, ale ostatnio zaczęłam niestety jeść za dużo słodyczy. Chciałam po prostu zmienić moje nawyki żywieniowe, zacząć jeść zdrowiej i wyeliminować tak dużo cukru z jadłospisu jak tylko się da. To zadanie nie należy do najłatwiejszych, bo przecież otaczamy się słodkościami, a pokusy są wszędzie - powiedziała Kim Kardashian w rozmowie z Harpers Bazaar.  Detoks Sunfare Optimal daje spektakularne efekty. W ciągu zaledwie 3-4 dni można schudnąć około 2,5 kg . W dużej mierze jest to zasługa wypłukania wody, która zalega w organizmie oraz drastycznej redukcji kalorii. Jadłospis składa się z około 1000-1200 kalorii . Jednak dalsze etapy skutecznie oczyszczają organizm i pozwalają zauważyć jeszcze większy spadek wagi . Na czym polega detoks Sunfare Optimal? Szybki rzut oka na jadłospis i już wiemy, że ten detoks wcale nie jest ani trudny, ani nudny . Schody zaczynają się dopiero wtedy,...

Nasze akcje
kobieta pod prysznicem
Pielęgnacja
Wakacje przez cały rok? Z tymi kosmetykami to możliwe!
Partner
Pielęgnacja włosów farbowanych
Fryzury
Wygraj specjalny box z trzema wariantami kuracji do włosów 7 Sec od Gliss!
Partner
kosmetyki-glov
Pielęgnacja
Czy linia GLOV Natural Harmony to pielęgnacyjne trio doskonałe? Przetestowały ją Wizażanki!
Partner
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost