klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Pielęgnacja

[Film] Jak prawidłowo wykonywać przysiady?

W ćwiczeniach ważna jest nie tylko regularność, ale także – a może przede wszystkim – odpowiednia technika. Prawidłowe wykonywanie przysiadów zapobiegnie kontuzjom i bólowi kolan. Sprawdź, czy nie popełniasz błędów przy wykonywaniu przysiadów! Porad udziela Paula Piotrzkowska z TreningFitness.com.
Katarzyna Mordalska
kwiecień 09, 2015

Podejmij z nami wyzwanie 4 tygodnie do sexi pośladków!

Zobacz także, jakie efekty przynosi spacer z kijkami.

Więcej na stronie www.TreningFitness.com i facebooku.

Komentarze