klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Jak dbać o skórę w trakcie przeziębienia lub choroby?

Okres jesienno-zimowy to czas sprzyjający przeziębieniom, infekcjom i grypom. Niestety zarówno sam przebieg choroby, jak i przyjmowane leki, mają negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Aby zapobiec tym przykrym skutkom, powinniśmy odpowiednio dbać o naszą skórę i przestrzegać kilku podstawowych zasad.
Agata Olejniczak
październik 30, 2017

Nawilżenie to podstawa!

Nie tylko na zewnątrz, ale i od wewnątrz. W trakcie choroby, zwłaszcza takiej, której towarzyszy gorączka, skóra jest podwójnie narażona na utratę wody. Dlatego tak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu i picie dużej ilości wody. Nie zapominajmy także o kremach i maseczkach nawilżający na twarz oraz balsamach do ciała. Wspomagając nawilżenie skóry odpowiednimi kosmetykami, zapobiegniemy jej przesuszeniu. Warto również nawilżać powietrze w pomieszczeniach, w których przebywamy. Dzięki temu nie tylko łatwiej będzie nam się oddychało, ale również zmniejszymy nieprzyjemny wpływ suchego powietrza na skórę.

Postaw na delikatność

Podczas choroby skóra staje się dużo bardziej wrażliwa i podatna na podrażnienia. Nie oznacza to jednak, że mamy całkowicie rezygnować z jej oczyszczania. Wręcz przeciwnie! W trakcie choroby bardziej się pocimy, co prowadzi do zatykania porów. Łagodne oczyszczanie skóry jest zatem jak najbardziej wskazane! Warto natomiast zrezygnować ze środków myjących, które mogą ją dodatkowo podrażnić, a także z peelingów. Stosujmy więc łagodne środki myjące i nie zapominajmy o tonizowaniu skóry. Dobrze jest również unikać długich, gorących kąpieli, które – wbrew pozorom – działają na skórę wysuszająco.

Witamina C nie tylko na odporność 

O zbawiennym wpływie witaminy C na funkcjonowanie całego organizmu, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. W dodatku kwas askorbinowy w niej zawarty, ma zbawienny wpływ na naszą cerę. Przyspiesza syntezę kolagenu, wzmacnia naczynia krwionośne, a także ma działanie nawilżające i przeciwzapalne. Warto zatem zaopatrzyć się w preparaty zawierające kwas askorbinowy.

Dzięki temu, nie tylko szybciej wrócimy do zdrowia, ale również nasza skóra łatwiej się zregeneruje.

Zadbaj o swój nos

Podczas kataru najbardziej cierpi skóra na naszym nosie oraz w jego okolicach. Aby zapobiegać podrażnieniom, warto używać delikatnych chusteczek do nosa oraz środków do jego pielęgnacji. Świetnie sprawdzą się do tego sztyfty pielęgnacyjno-odświeżające z olejkami eterycznymi oraz inhalacje. Do pielęgnacji podrażnionej skóry warto stosować preparaty nawilżająco-natłuszczające, które pozwolą zapobiec nieprzyjemnemu łuszczeniu się skóry. Świetnie sprawdzi się do tego maść z witaminą A, oliwka dla dzieci, a także olej kokosowy.

Zainwestuj w odpoczynek

Podczas choroby cały nasz organizm potrzebuje czasu i spokoju na regenerację, również nasza skóra. Bardzo ważna w procesie zdrowienia jest odpowiednia dawka snu, która sama w sobie ma działanie lecznicze. Dlatego pozwólmy sobie na spokojny odpoczynek, dzięki któremu szybciej wrócimy do zdrowia.

Nasza skóra na pewno nam za to podziękuje! :)

Wygląd jest dla Ciebie ważny? Zobacz produkty w promocji na stronie Monnari.pl kody rabatowe.
Komentarze
Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja 5 powodów, dla których Polki wybierają Tolerans Sensitive
Skóra wrażliwa wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Poznaj linię Tolerans Sensitive Dermedic i zobacz, dlaczego Polki tak chętnie wybierają kosmetyki tej marki!
Materiał partnera
listopad 24, 2015

Skóra nadwrażliwa czyli jaka? Pojęcie „skóry wrażliwej” odnosi się do stanu skóry charakteryzującego się nadmierną reaktywnością  na czynniki środowiskowe  oraz pielęgnacyjne, a główną przyczyną jest zaburzenie funkcji  płaszcza ochronnego skóry. Zjawisko to jest powszechne we wszystkich grupach wiekowych i dotyczy nawet do 30-50% społeczeństwa. Skóra wrażliwa występuje również u chorych na powszechne jednostki dermatologiczne, takie jak łojotokowe zapalenie skóry oraz trądzik różowaty. Pacjenci ze skórą nadwrażliwą skarżą się na takie dolegliwości, jak zaczerwienienia, opuchlizna, łuszczenie się skóry, wypryski, pieczenie, swędzenie i uczucie napięcia skóry. Nadwrażliwość to nie alergia Niektórzy pacjenci twierdzą, że „wszystko ich uczula”. Trzeba pamiętać, iż nie jest to alergia, tylko po prostu nadmierna reakcja skóry, która występuje w odpowiedzi na różne czynniki, takie jak np. złe warunki pogodowe (suche powietrze, niska temperatura), dym tytoniowy i klimatyzacja, częsty kontakt z wodą, czynniki psychosomatyczne (stres, niepokój) czy stosowanie nieodpowiednich preparatów pielęgnacyjnych.   Tolerans Sensitive – kompleksowa linia dla nadwrażliwej skóry W odpowiedzi na potrzeby pacjentów i dermatologów DERMEDIC stworzył  linię preparatów przeznaczonych do kompleksowej pielęgnacji  skóry wrażliwej i nadwrażliwej, alergicznej i skłonnej do podrażnień - Tolerans Sensitive.  Linia została przebadana klinicznie, uzyskując bardzo dobre wyniki w stosowaniu w terapiach dermatologicznych: trądziku zwyczajnego i różowatego, a nawet atopii. Poznaj 5 powodów, dla których Polski wybierają Tolerans Sensiti ve 1. Przywracają równowagę skórze alergicznej i nadwrażliwej Pacjenci ze skórą nadwrażliwą zazwyczaj nie mogą stosować powszechnie dostępnych kosmetyków, nie tolerują bowiem detergentów, środków...

Przeczytaj
Pielęgnacja Co łączy skórę i mikrobiom? Zapytaliśmy eksperta!
Dlaczego mikrobiom jest tak ważny w kontekście pielęgnacji skóry? Czy są jakieś składniki lub kosmetyki, które wspierają jego równowagę? O odpowiedzi na te i inne pytania poprosiliśmy dr Małgorzatę Maj.
Materiał partnera
maj 06, 2020

Kilka miesięcy temu, dzięki zaproszeniu marki La Roche-Posay, mieliśmy okazję uczestniczyć w wydarzeniu poświęconym wciąż nierozumianemu mikrobiomowi skóry. Oprócz nowego balsamu LIPIKAR BAUME AP+M , na spotkaniu zaprezentowano wyniki pionierskich badań, które La Roche-Posay prowadzi już od niemal dziesięciu lat. Podczas DERMACLASS 2020 swoją wiedzą i doświadczeniami podzielili się z nami lekarze, psycholodzy oraz osoby borykające się z różnymi problemami skórnymi. Korzystając z okazji, porozmawialiśmy z dermatologiem i alergologiem, dr Małgorzatą Maj – przeczytaj kolejny artykuł z cyklu dotyczącego mikrobiomu . Czym jest mikrobiom skóry? Co to znaczy, że mikrobiom skóry każdego człowieka jest inny? Dr Małgorzata Maj: Rozróżniamy dwa pojęcia: mikrobiom skóry i mikrobiota . Mikrobiom – biom, czyli zespół genów – wszystkich mikroorganizmów, które zasiedlają naszą skórę. Natomiast mikrobiota to nie geny, tylko same mikroorganizmy, takie jak bakterie, wirusy, grzyby, roztocza i inne. Dlaczego mikrobiom każdego człowieka jest inny? Ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy – wykonujemy różne zawody, mieszkamy w różnych regionach świata, jesteśmy otoczeni innymi ludźmi oraz zwierzętami. Niektóre choroby dziedziczymy również po naszych przodkach, więc każdy z nas jest indywidualnością także pod względem zdrowotnym. Choroby endokrynologiczne, choroby metaboliczne, ale także wiek, klimat, czynniki środowiskowe i wspomniany wcześniej wykonywany przez nas zawód – to m.in. od tych czynników zależy, jaka mikroflora dominuje na naszej skórze. Istotna jest też lokalizacja na skórze: czy są to miejsca suche lub miejsca z dużą ilością gruczołów...

Przeczytaj
domowe sposoby na łupież
iStock
Fryzury Domowe sposoby na łupież
Domowe sposoby na łupież są skuteczne, jednak musimy używać ich regularnie przez okres od 2 do 4 tygodni. Sprawdźcie, jak pozbyć się łupieżu domowymi sposobami - ocet, soda, cytryna, odpowiednia pielęgnacja.
Aneta Zygmuntowicz
lipiec 07, 2020

Domowe sposoby na łupież mogą nie sprawdzić się przy mocnych łupieżu. W tym przypadku dużo skuteczniejsze będzie zastosowanie szamponów przeciwłupieżowych, a nawet leczenia dermatologicznego. Pamiętajcie, że duży wpływ na pojawienie się łupieżu ma również nieprawidłowa pielęgnacja, styl życia, które prowadzą do przesuszenia skóry lub nadmiernego wydzielania łoju. Co na łupież?  Sposobów na łupież jest wiele- stosuje się różne rozwiązania ze względu na stopień i rodzaj łupieżu.  Najłatwiejszym sposobem na pozbycie się łupieżu jest stosowanie szamponów przeciwłupieżowych . W tym momencie warto zaznaczyć, że powinny być to lecznicze kosmetyki z apteki, a nie drogeryjne produkty. Aby były skuteczne, powinny one zawierać  kwas salicylowy i cynk . Niestety tego typu kosmetyki często mają działanie wysuszające. Jeśli przyczyną występowania łupieżu jest grzybica, niezbędne będą środki doustne . Jeśli szampon łupieżowy i domowe sposoby nie działają, należy jak najszybciej zgłosić się do dermatologa lub trychologa. Lekarz zbada skórę głowy, zdiagnozuje problem i dobierze odpowiednie leczenie.  Równie skuteczne mogą być domowe sposoby na łupież . Działają one zdecydowanie wolniej niż preparaty lecznicze i nie będą skuteczne na każdy rodzaj łupieżu. Warto jednak je wypróbować przed wprowadzeniem kosmetyków leczniczych i środków doustnych. Przeczytaj również: Najlepsze szampony przeciwłupieżowe Jak pozbyć się łupieżu domowymi sposobami? Pozbycie się łupieżu domowymi sposobami nie jest proste. Wymaga regularności i czasu, a pomimo to może być nieskuteczne. W tym przypadku duże znaczenie ma również pielęgnacja, gdyż łupież często się pojawia przy przesuszeniu skalpu. Jak pozbyć się łupieżu? Używajcie chłodnej wody podczas mycia włosów. Nie stosujcie szamponów silnie oczyszczających, które mogą...

Przeczytaj
sucha skóra objawy pielęgnacja kosmetyki
Pielęgnacja Sucha skóra - jak ją rozpoznać i pielęgnować?
Sucha skóra ma swoje wady, zalety i specjalne wymagania. Nieodpowiednio pielęgnowana lub zaniedbywana "odwdzięczy" się nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia i szybciej pojawiającymi się zmarszczkami.
Matylda Nowak
luty 24, 2020

Niejedna posiadaczka cery tłustej z zazdrością patrzy na koleżanki, które mają skórę suchą. Ich twarze są gładkie i matowe, prawie nie pojawiają się na nich krostki , a zaskórniki to rzadkość. Nie miejmy jednak złudzeń - nic w życiu nie jest za darmo! Sucha skóra wymaga ostrożnej i uważnej pielęgnacji, bo zaniedbana albo nieodpowiednio traktowana bardzo szybko się starzeje . Fot.: iStock Jak rozpoznać suchą skórę? Sucha skóra często bywa mylona ze skórą odwodnioną. Z tą pierwszą się rodzimy i mamy ją przez całe życie. Pojawia się ona także u kobiet na skutek zmian hormonalnych zachodzących w trakcie przekwitania. Natomiast odwodnienia skóry można się nabawić i - na szczęście - także pozbyć. Skóra odwodniona to taka, u której (zwykle na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji) doszło do naruszenia naturalnej bariery ochronnej . Tymczasem skóra sucha z natury ma niewystarczająco mocny płaszcz hydrolipidowy . Naturalna bariera ochronna skóry jest zbudowana między innymi z ceramidów i kwasów tłuszczowych. Sucha skóry nie wytwarza wystarczająco dużo tych lipidów i w efekcie jej płaszcz hydrolipidowy jest zbyt cienki lub dziurawy. Taka skóra traci wodę i jest bardziej podatna na wpływ czynników środowiskowych. Zaletą cery suchej jest jej jaśniejszy kolor, gładkość, prawie niewidoczne pory i brak nieestetycznego połysku. Ma ona jednak także poważne wady - jest: cienka, mało elastyczna, łuszczy się, bywa nieprzyjemnie napięta i swędząca, łatwiej ją podrażnić, na co reaguje zaczerwieniem. Jednak największą wadą skóry suchej jest to, że szybciej się ona starzeje. Na zaniedbanej suchej cerze zmarszczki mogą się zacząć pojawiać już koło 20. roku życia . Dlatego suchą skórę trzeba jak najszybciej rozpoznać i odpowiednio pielęgnować. Pielęgnacja suchej skóry Posiadaczkom suchej skóry radzimy pić duże ilości wody, jeść...

Przeczytaj