klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Brzuch ciążowy
Fotolia
Styl życia

Jak pozbyć się rozstępów po ciąży?

W trakcie trwania ciąży skóra brzucha jest szczególnie narażona na powstawanie rozstępów. Specjalista dermatolog dr n. med. Karolina Kopeć-Pyciarz z Instytutu DermaMed we Wrocławiu odpowiada na pytania dotyczące przyczyn oraz sposobów leczenia rozstępów po ciąży.
Lena Grabowska
sierpień 03, 2015
Brzuch ciążowy
Wizażanki oceniły nawilżający duet do twarzy tołpa. dermo face hydrativ. Hit czy kit?

Jakie są przyczyny rozstępów?

Rozstępy to odmiana blizny. Powstają wskutek nagłego rozciągania skóry przez rozwijający się płód, przyrost tkanki tłuszczowej lub mięśniowej, a także w okresie intensywnego wzrostu. Najczęściej problem dotyczy młodych matek - podczas ciąży rozstępy pojawiają się prostopadle do kierunku rozciągania skóry: na biodrach, udach i piersiach. Zmieniają się z czasem - na początku przybierają postać cienkich różowych linii, które z czasem wydłużaj się, poszerzają i ciemnieją, a w ostatecznej fazie bledną.

Przyczyny:

  • znaczny wzrost masy ciała w krótkim czasie,
  • zmiany hormonalne,
  • produkcja zwiększonej ilości kortykosteroidów, które upośledzają funkcję fibroblastów,
  • zmniejszona elastyczność skóry,
  • czynniki genetyczne,
  • zaburzenie funkcjonowania tkanki łącznej.

Jak leczyć rozstępy w ciąży?

W przypadku terapii rozstępów, kluczowy jest czas reakcji. Leczenie przebiega najskuteczniej w początkowej fazie, gdy zmiany przybierają postać różowych lub fioletowych prążków - wówczas można uzyskać bardzo dobry efekt pozabiegowy. Kiedy bledną i stają się wyczuwalne w dotyku, jest już znacznie trudniej.
Obecnie najskuteczniejszą metodą leczenia rozstępów są lasery frakcyjne - powodują powstanie w skórze licznych mikrouszkodzeń, przez co stymulują silną regenerację skóry. W efekcie uzyskujemy przebudowę tkankową.
Dzisiejsza medycyna oferuje wiele metod pozwalających zwalczać rozstępy. Obecnie najsilniejszym laserem erbowo-szklanym jest Renas - dzięki zastosowaniu dwukrotnie wyższej energii niż najpopularniejszy na rynku laser frakcyjny, pozwala na głęboką przebudowę skóry. Jego dobrym uzupełnieniem jest Alma Harmony Pixel Pro (laser erbowo-jagowy), którego działanie jest bardziej powierzchowne. Połączenie tych technologii pozwala osiągnąć różną głębokość urazu i przez to znacznie zwiększyć efektywność zabiegów.
Przebieg zabiegu i zalecenia pozabiegowe są omawiane podczas konsultacji z lekarzem. Plan leczenia jest dobierany indywidualnie do potrzeb pacjenta i w zależności od stanu jego skóry.

Kiedy najlepiej wykonać zabieg?

Najlepiej jak najwcześniej po porodzie, ale warunkiem jest zakończenie karmienia. Do przeciwwskazań należą niektóre choroby dermatologiczne w fazie czynnej, miejscowe zakażenia skóry i tkanki podskórnej na obszarze poddawanym zabiegowi, wybrane leki ogólne i zewnętrzne, zioła o działaniu fotouczulającym (także te w herbatkach ziołowych).

A Wy? Jak poradziłyście sobie z rozstępami po ciąży?

Sprawdź również niesamowitą galerię kobiecych ciał po porodzie oraz jak wrócić do formy sprzed ciąży po porodzie. Dowiedz się też o 4 rzeczach, które pomogą na rozstępy.

Komentarze
rozstępy
Fotolia
Pielęgnacja Mam problem: rozstępy
Rozstępy są miejscowym zanikiem skóry przypominającym blizny. Najczęściej tworzą się na udach, pośladkach, piersiach, ramionach oraz brzuchu. Na powstanie rozstępów narażone są tak samo kobiety jak i mężczyźni o różnej masie i budowie ciała. Proces powstawania zmian zaczyna się głęboko w skórze właściwej, a winne są fibroblasty – komórki odpowiedzialne za tworzenie włókien kolagenu i elastyny.
Magdalena Borucińska
październik 26, 2013

Jak i dlaczego powstają rozstępy? W skórze białka kolagenu i elastyny tworzą przeplatającą, uporządkowaną sieć, nadającą elastyczność i sprężystość. Są one bardzo wytrzymałe na rozciągnięcia i napięcia. Jeśli we krwi zwiększy się ilość kortyzolu (hormon produkowany przez nadnercza), fibroblasty zaczynają produkować upośledzone w swej strukturze włókna kolagenu i elastyny. W momencie kiedy masa ciała się zmienia, a skóra się rozciąga lub zbyt szybko kurczy „stelaż” z włókien zaczyna pękać tworząc widoczne rozstępy. Proces tworzenia rozstępów możemy podzielić na dwa etapy: 1 etap – widoczne jako czerwone wrzecionowate pasma na skórze. Jest to najlepszy moment na pozbycia się problemu. 2 etap – poprzez próbę regeneracji skóry pasma zaczynają blednąć, stają się białe, wyczuwalne wgłębienia w dotyku. Na tym etapie całkowite ich usunięcie możliwe jest jedynie u chirurga. Rozstępy - przyczyny powstawania w okresie ciąży i menopauzy – znacznie zmienia się gospodarka hormonalna szczególnie estrogenów, mamy również tendencje do zmiany wagi; w okresie dojrzewania i wzrostu; podczas częstej i gwałtownej zmiany masy ciała; kiedy nasza dieta uboga jest w makro i mikroelementy, oraz witaminy; jeśli mamy predyspozycje genetyczne. Jak zapobiegać powstaniu rozstępów? jeśli nasza mama ma rozstępy możemy spodziewać się pojawienia ich na naszej skórze, dlatego warto w skórę wmasowywać balsamy przeciw rozstępom; w okresie ciąży od pierwszych miesięcy należy stosować oliwki lub balsamy przeznaczone dla kobiet w ciąży aby zmniejszyć ryzyko powstania rozstępów; wystrzegać się diety cud – waga która szybko spadła równie szybko może powrócić; należy jeść dużo owoców i warzyw bogatych w składniki odżywcze oraz cynk i krzem. Rozstępy - domowe sposoby Pielęgnacja domowa odgrywa kluczową rolę podczas...

Przeczytaj
Rozstępy na brzuchu
Pielęgnacja Rozstępy na brzuchu – jak się ich pozbyć?
Rozstępy na brzuchu to najczęściej efekt szybkiego rozciągania skóry w ciąży, jednak nie zawsze. Jak radzić sobie z nim w obu przypadkach?
Marta Średnicka
luty 19, 2020

Rozstępy na brzuchu to wynik rozciągania się skóry, a co za tym idzie, rozrywania włókien kolagenu i elastyny. Najczęściej pojawiają się w okresie ciąży, ale również przy dużych wahaniach wagi. Mało elastyczna skóra nie radzi sobie ze zmianami, które zachodzą w ciele w tak krótkim czasie. Rozstępy tworzą się głęboko pod skórą, dlatego tak trudno jest z nimi walczyć. Podatne na tworzenie się rozstępów na brzuchu są m.in. osoby niedbające o dietę, o uwarunkowaniach genetycznych, czy narażone na długotrwały stres. Zobacz także: Efekty stosowania dermarollera w walce z rozstępami Jak zapobiec rozstępom na brzuchu? Jeśli rozstępy na brzuchu mają pojawić się w wyniku ciąży i rosnącego brzucha, najlepszym sposobem na przeciwdziałanie ich powstawaniu jest po pierwsze odpowiednie nawilżenie okolic brzucha. W tym celu każda przyszła mama, już od momentu zajścia w ciążę powinna zadbać o skórę brzucha, stosując odpowiednie kosmetyki dla kobiet w ciąży, jak olejki, czy kultowy już balsam Palmers . Oprócz nawilżania, dobrze jest stosować delikatny masaż skóry, żeby pobudzić krążenie i zapobiec rozstępom na brzuchu. Do jego wykonania użyć można przeznaczonej do tego rękawicy do masażu lub gąbki. Ważne są również nawodnienie organizmu i dieta. Powinny pojawiać się w niej produkty bogate w witaminy A i E, ale również cynk. Osoby, które nie spodziewają się dziecka, a posiadają skłonności do pojawiania się rozstępów na brzuchu i w innych partiach ciała powinny brać prysznic, stosując naprzemiennie ciepłą i chłodną wodę, dobrym rozwiązaniem będzie również masaż z użyciem rękawicy, czy szczotki ze średniej miękkości lub twardym włosiem. Rozstępy na brzuchu będą pojawiać się rzadziej również w sytuacji, kiedy tę partię ciała, podobnie jak pozostałe, smarować będziemy balsamem nawilżającym. Zobacz także: Jak pozbyć się rozstępów...

Przeczytaj
Phlov Anna Lewandowska - kosmetyki na rozstępy
Pielęgnacja Phlov: kosmetyki na rozstępy od Anny Lewandowskiej - jak działają?
Kosmetyki Phlov na rozstępy od Anny Lewandowskiej to ukłon w stronę kobiet w trakcie ciąży i po porodzie. Specjalna seria oparta na cennych olejach podbija Instagram.
Marta Średnicka
lipiec 21, 2020

Anna Lewandowska jest mamą dwójki córek. Po przyjściu na świat jej drugiego dziecka - Laury, trenerka zdecydowała się na wprowadzenie do oferty kosmetyków Phlov produktów na rozstępy. Wśród nowości znalazły się cztery pozycje. Przeznaczone są do pielęgnacji skóry, niezależnie od wieku czy płci ze szczególnym wskazaniem na osoby aktywne fizycznie, w okresie dojrzewania, które borykają się z wahaniem wagi, ale też kobiety w ciąży i po porodzie. Zobacz także: TOP 10 kosmetyków na rozstępy po ciąży Kosmetyki na rozstępy Phlov Kosmetyki Phlov na rozstępy od Anny Lewandowskiej mają trzy główne zadania - nawilżyć skórę, zredukować widoczność rozstępów i zregenerować naskórek. Każde z nich realizuje to zadanie w innej formie. Wśród nowości znalazło się serum, olejek i balsam, ale też szczotka do ciała. Obejmują one pielęgnację wszystkich newralgicznych partii ciała - w tym biustu, brzucha, ud, czy pleców. Ceny kosmetyków Phlov rozpoczynają się od 69 zł.  Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Phlov By Anna Lewandowska (@phlov_by_anna_lewandowska) Cze 18, 2020 o 11:50 PDT Intensywnie ujędrniające serum do biustu Phlov Serum do biustu Phlov przeznaczone jest dla kobiet, które mają problemy z wahaniem się wagi, przez co skóra na ich piersiach jest bardziej wiotka i pokryta rozstępami. Szczególnie wskazane jest kobietom po porodzie, ale również w ciąży. Serum Phlov od Anny Lewandowskiej stosuje się w formie masażu skóry na piersiach, dwa razy dziennie poprzez wcieranie go kolistymi ruchami z ominięciem brodawek. Ma formę aksamitnego, delikatnego kremu w konsystencji przypominającego żel o zapachu marakui i wanilii. Produkt Phlov posiada działanie: ujędrniające, modelujące biust, odżywiające i regenerujące, redukujące widoczność...

Przeczytaj
26 tydzień ciąży
Fotolia
Styl życia 26 tydzień ciąży - brzuch coraz większy i cięższy
W 26 tygodniu ciąży brzuch jest już na ogół całkiem spory, a skóra powoli się rozciąga, dlatego pamiętaj o odpowiedniej pielęgnacji, aby uniknąć rozstępów.
Łucja Zbieniewska
styczeń 15, 2011

26 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy Brzuch coraz bardziej się powiększa, co sprawia, że trudniej ci się poruszać, a każdy wysiłek fizyczny zaczyna sprawiać pewne problemy. Dno macicy jest już wyczuwalne ok. 6 cm nad pępkiem, a jej wysokość wynosi ok. 26 cm. Możesz mieć problemy z wysuszającą się skórą, co jest spowodowane rozciąganiem się skóry na brzuchu. Podobnie z tego samego powodu mogą pojawić się rozstępy: na brzuchu, piersiach i udach. Być może masz także trudności z zasypianiem – zwiększona waga ciała i zaokrąglone kształty sprawiają, że trudno znaleźć dobrą pozycję do spania. Do tego ciągłe myśli o dziecku, porodzie, zmianach w życiu spowodowanych nadejściem maluszka mogą sprawić, że sen nie będzie chciał nadejść. Mogą ci pomóc muzyka relaksacyjna, dobra książka, optymistyczny film albo wyciszająca kąpiel. Oderwij się na chwilę od swoich myśli i nie zadręczaj się wątpliwościami. Rozwój dziecka w 26 tygodniu ciąży Dziecko ma teraz ok. 24 cm długości i waży ok. 600- 700 gramów. Może już otworzyć oczy – na razie widzi głównie półmrok, ale wyraźnie reaguje na jasne światło: może się nawet odwrócić albo zasłonić oczy rączką. W dalszym ciągu postępuje rozwój układu nerwowego: powstają niektóre odruchy bezwarunkowe dziecka. Ich obecność i prawidłowość sprawdzana jest w badaniu neurologicznym po porodzie. Jeśli dziecko jest chłopcem, to właśnie teraz jego jądra zaczynają schodzić do moszny; proces ten trwa kilka dni. 26 tydzień ciąży: co warto wiedzieć Od 26 tygodnia można już wykonywać badanie kardiotokograficzne, czyli KTG. Rejestruje ono czynność serca płodu i jednocześnie napięcie skurczowe macicy. Badanie to zwykle przeprowadza się 2-3 tygodnie przed końcem ciąży oraz podczas porodu, ale jest ono zlecone przez lekarza także w sytuacji, gdy występują problemy lub ciąża jest zagrożona przedwczesnym...

Przeczytaj