klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
sekret płaskiego brzucha justyny steczkowskiej
Styl życia

Justyna Steczkowska chwali się płaskim brzuchem w bikini. Znamy sekret jej figury

Justyna Steczkowska może się pochwalić wyjątkowo zgrabną figurą. Piosenkarka zdradziła, co robi, aby utrzymać formę.

Prawdopodobnie wszyscy kojarzymy Justynę Steczkowską nie tylko z pięknym głosem, ale także z wyjątkowo zgrabną sylwetką. Piosenkarka od lat utrzymuje świetną formę, a sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. My zazdrościmy jej jeszcze bardziej, kiedy oglądamy jej zdjęcia w bikini. Gwiazda przebywa obecnie na wakacjach i publikuje wiele zdjęć w stroju kąpielowym. Trzeba przyznać, że jej sylwetka naprawdę zachwyca. 

https://www.instagram.com/justynasteczkowska/

Zdjęcie: Instagram

Adele pokazała nowe zdjęcia! SCHUDŁA jeszcze bardziej!

Justyna Steczkowska zdradziła sekret płaskiego brzucha 

Zgrabna sylwetka Justyny Steczkowskiej to w dużej mierze dobre geny, ale piosenkarka nie spoczywa na laurach. Wręcz przeciwnie! Steczkowska bardzo intensywnie pracuje nad figurą, a w szczególności nad utrzymaniem płaskiego brzucha. Gwiazda w jednym z postów na Instagramie zdradziła, że robi minimum sto brzuszków dziennie, a czasami nawet dwieście!

Sto brzuszków dziennie to podstawa. [...] Po czterdziestce nie ma zmiłuj, trzeba ćwiczyć - przyznała Steczkowska. 

Piosenkarka ma 48 lat i urodziła trójkę dzieci, ale dzięki codziennej pracy nad sylwetką nadal jest niewiarygodnie zgrabna. Podziwiamy jej wytrwałość i samozaparcie! Kto dziś zaczyna robić brzuszki? :) 

sekret zgrabnej figury justyny steczkowskiej to brzuszki

Zobacz także: Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch!

Komentarze
Makijaż Uwierzycie, że na tych zdjęciach jest ta sama 87-letnia starsza pani?
Babcie kochamy za to, że po prostu są. Na emeryturze, często zajęte wnukami, zapominają o makijażu na długie lata. Zobaczcie, jak może wyglądać odmłodzona starsza pani;)
Agnieszka Pulikowska
styczeń 19, 2017

Już nie raz mieliśmy okazję podziwiać niesamowitą siłę makijażu. Dobrze dobrane kosmetyki mogą odmłodzić nawet o kilka lat. Tak też było w przypadku 87-letniej babci. Koleżanka jej wnuczka, Kristýna Puková postanowiła jej wykonać makijaż. Oprócz wygładzenia twarzy, nie zabrakło w nim również sztucznych rzęs, makijażu brwi, oczu, bronzera i delikatnego podkreślenia ust. Efekt końcowy chyba przeszedł wyobrażenia wszystkich. Babcia została wyraźnie odmłodzona i nadano jej wygląd prawdziwej gwiazdy. Zobaczcie także:   Wyciąga kosmetyki ze śmieci, a później ich używa. Vlogerka szokuje swoim zachowaniem... Dodatkowo ułożono jej pięknie siwe włosy stosując wałki, czego efektem były delikatne fale. Kobieta nie mogła uwierzyć w swoją metamorfozę. Na co dzień bowiem nie korzysta z kosmetyków kolorowych. Zastanawiała się, czy jej makijaż wytrzyma do rana, ponieważ chciała się tak pokazać swoim sąsiadkom, co nas wcale nie dziwi;) Ten materiał miło nam się ogląda, ponieważ oprócz metamorfozy, cieszy także widok uśmiechniętej babci, ale jest w nim coś jeszcze. Spójrzcie na swoje babcie i zastanówcie się, czy aby podobna wizyta u wizażystki nie ucieszy także ich. W końcu pomimo wieku, wiele z nich lubi czuć się kobieco, a nie być postrzeganą tylko przez pryzmat seniorki:) Polecamy także:   Joanna Horodyńska, Doda... Zobacz polskie gwiazdy bez makijażu. Niektóre aż trudno rozpoznać...

Przeczytaj
Newsy Julia Wieniawa na restrykcyjnej diecie. Fanki: "Gdzie te dodatkowe kilogramy?"
Gwiazda zdecydowała się na niskokaloryczną dietę. Wszystko dlatego, że jej zdaniem ostatnio przytyła kilka kilogramów.
Laura Osakowicz
listopad 06, 2019

Julia Wieniawa na swoim Instagramie zdradziła, że przeszła na detoks , który ma za zadanie oczyścić jej organizm. Pożądanym efektem ubocznym ma być także utrata kilku kilogramów, których podobno gwiazda ma zbyt dużo. Czy Julia naprawdę potrzebuje diety? Co do tego wątpliwości mają jej fanki... i my także.  Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Julia Wieniawa-Narkiewicz (@juliawieniawa) Paź 14, 2019 o 7:32 PDT Zobacz także:  Ile waży Julia Wieniawa i inne polskie gwiazdy? Julia Wieniawa się odchudza Julia Wieniawa stosuje detoks, który dostarcza jej organizmowi tylko 1200 kcal . Taka kaloryczność przy dużej aktywności gwiazdy (Julia często ćwiczy na siłowni i uprawia jogę) to niemalże  głodówka . Wieniawa w ciągu dnia je dwa posiłki i wypija trzy warzywne soki.  Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Julia Wieniawa-Narkiewicz (@juliawieniawa) Lis 5, 2019 o 12:14 PST Niskokaloryczna dieta i deklaracja Wieniawy, że ostatnio przytyła zaniepokoiła jej obserwatorów. "Gdzie te nadprogramowe kilogramy, o których mówiłaś w instastory". "Też bym chciała takie "nadprogramowe" kilogramy" "Oddawaj trochę tego pseudo tłuszczu!" - piszą fanki. Julia Wieniawa uspokoiła je, że detoks będzie stosować tylko przez najbliższy tydzień. Chodzi jej przede wszystkim o to, aby oczyścić organizm i pozbyć się nadmiaru wody. Zadeklarowała, że jej ciało bardzo szybko się regeneruje, jednak jak wiadomo Julka choruje na niedoczyność tarczycy , przez co jest bardziej podatna na zbieranie wody i musi uważać na to co je. Jej ciało niewątpliwie jest narzędziem jej pracy. Jednak czy aby na pewno Julia Wieniawa nie przesadza z krytyką swojej, naszym zdaniem...

Przeczytaj
Styl życia Sekret szczupłej figury Jennifer Lopez - wcale nie dieta i ćwiczenia!
Świat obiegła informacja o tym, że Jennifer Lopez nadużywa zakazanych substancji, aby utrzymać doskonałą sylwetkę. Podobno przesadziła z nimi przed występem na Super Bowl.
Laura Osakowicz
luty 12, 2020

Jennifer Lopez wraz z Shakirą dały niesamowity występ na tegorocznym Super Bowl. Na scenie dawała z siebie wszystko bez cienia zmęczenia, a jej ciało wyglądało doskonale. To nie pierwszy raz, kiedy zachwycaliśmy się jej figurą, jednak trzeba przyznać, że podczas tego występu jej bicepsy wyglądały na naprawdę duże. Amerykański tabloid twierdzi, że gwiazda przed show przyjmowała sterydy!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo) Lut 9, 2020 o 11:48 PST Zobacz także: Jennifer Lopez zaliczyła makijażową wpadkę  Jennifer Lopez bierze sterydy? Jennifer Lopez w wieku 50 lat wygląda lepiej, niż niejedna 20 i 30 latka. Cieszy się nie tylko niezwykle kobiecymi kształtami, ale teraz na jej ciele zobaczyć możemy wyraźnie zarysowane mięśnie. Wszyscy więc byli pewni, że J.Lo spędza po prostu wiele czasu na siłowni. Teraz okazuje się, że Lopez, oprócz tego, że trzyma dietę i ćwiczy, to być może  wspomaga się jeszcze sterydami anabolicznymi , które mają na celu wzmocnić i uwydatnić jej mięśnie. Woman's Day, amerykański tabloid ujawnił wypowiedź od tajemniczego informatora, który deklaruje, że przed Super Bowl piosenkarka brała wspomagacze. Jen jest wielką fanką koktajli proteinowych, które pomagają jej wyrzeźbić sylwetkę, ale na Super Bowl jej bicepsy były wyjątkowo duże. Jennifer przez chwilę żyła na bombie, która mogła wyniszczyć jej organizm - zacytował informatora tabloid. Dieta Jennifer Lopez  Osobisty trener gwiazdy, Dodd Romero, deklaruje, że J.Lo trzyma...

Przeczytaj
Moda Małgorzata Kożuchowska znów zachwyca! Ten sweter to hit jesieni
Jak to możliwe, że ona... wygląda coraz lepiej! Małgorzata Kożuchowska zachwyciła nas w luźnej stylizacji. A was?
Agnieszka Pulikowska
wrzesień 16, 2016

Tej aktorki chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Możemy ją oglądać zarówno w filmach, serialach, jak i na deskach teatrów . Do jej talentu więc też nie trzeba nikogo przekonywać. My jednak zwróciłyśmy uwagę na jej styl.  Zobaczcie także:   10 najmodniejszych sukienek na jesień do 100 zł Małgorzata Kożuchowska ostatnio pojawiła się w stylizacji, która zaparła nam dech w piersiach. Przypominamy, że aktorka w tym roku skończyła 45 lat, a prezentuje się na około 15 mniej. Na zdjęciach, które wywarły na nas takie wrażenie zaprezentowała się w dżinsach z rozszerzanymi nogawkami , białej bluzce oraz... fenomenalnym swetrze! Długi, kolorowy kardigian idealnie uzupełnił jej stylizację.  Naszym zdaniem, ten sweter będzie hitem jesieni. Jak Wam się podoba? Poza tym Małgorzata Kożuchowska idealnie dba o swoją skórę, która również nie zdradza jej wieku. Od lat także nie eksperymentuje ze swoją fryzurą, pozostając wierną krótkim włosom w kolorze jasnego blondu . My kochamy ten look! A wy? Zobaczcie także:   Modne torebki na jesień- 10 hitów z sieciówek Foto: Eos

Przeczytaj