klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Oshee for runners
materiały PR
Styl życia

Kolagenowe wsparcie dla biegaczy

OSHEE, czołowy producent napojów funkcjonalnych w Polsce, przedstawia OSHEE FOR RUNNER’S. To pierwszy na rynku izotonik dedykowany osobom biegającym. Jego unikatowa formuła nie tylko ugasi pragnienie, odpowiednio nawodni i doda energii w trakcie biegania, ale także pozytywnie wpłynie na obciążone stawy.
Katarzyna Mordalska
kwiecień 13, 2015
Oshee for runners

Bieganie ma coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego - to najprostszy i najtańszy sposób na zadbanie o zdrowie, dobre samopoczucie i zgrabną sylwetkę. Dlatego na ulicach, chodnikach i ścieżkach miast, miasteczek i wsi spotykamy coraz więcej trenujących osób. Dowodem na to jest także rosnąca popularność masowych imprez biegowych, na których padają rekordy frekwencji.

OSHEE, specjalnie dla zwolenników tej formy ruchu, przygotowało napój OSHEE FOR RUNNER’S. To niegazowany napój funkcjonalny o orzeźwiającym, pomarańczowym smaku, który charakteryzuje się stężeniem osmotycznym zbliżonym do płynów ustrojowych człowieka, dlatego szybciej niż woda, soki, czy inne napoje wchłaniany jest przez organizm.

W swoim składzie zawiera kolagen, magnez,  potas, a także witaminy z grupy B tj. witamina B6, niacyna i biotyna. Kolagen ma dobroczynny wpływ na stawy, które w trakcie biegania narażone są na ponadprzeciętny wysiłek. Magnez i potas poprawiają gospodarkę elektrolitową, a także pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Natomiast witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,  niacyna zmniejsza uczucie zmęczenia, a biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

OSHEE FOR RUNNER’S optymalnie nawadnia, dodaje energii oraz wpiera stawy, a tym samym wpływa na wydłużenie i komfort treningu biegacza. Dlatego właśnie trenerzy rekomendują picie izotoników 30 minut przed bieganiem oraz do 30 minut po jego zakończeniu. Jeśli trening jest dłuższy niż pół godziny warto popijać napój izotoniczny małymi łykami także w trakcie biegania.

Komentarze
nesquik
materiały PR
Przepisy Dobry dzień zaczyna się od Nesquik
Rozpuszczalny napój kakaowy NESQUIK to świetny i zdrowy początek dnia dla każdego dziecka. W połączeniu z mlekiem dostarcza wapń i witaminę D, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju najmłodszych. Czekoladowy smak i aromat napoju to idealny sposób na uatrakcyjnienie śniadania naszym pociechom.
Katarzyna Mordalska
luty 25, 2015

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia Dzień każdego dziecka obfituje w niezliczoną ilość nowych wyzwań i przeżyć, które wymagają zaangażowania i pełni sił. Aby im sprostać i świetnie się bawić, twoja pociecha potrzebuje mnóstwo energii, dlatego każdego poranka przygotuj jej prawidłowo zbilansowane i pełnowartościowe śniadanie. Pierwszy posiłek powinien dostarczać dziecku węglowodanów złożonych, pełnowartościowego białka, dobrych tłuszczów, a także witamin i składników mineralnych. W śniadaniu malucha nie może więc zabraknąć płatków zbożowych czy pełnoziarnistego pieczyw, ale także porcji warzyw lub owoców. Ważnym składnikiem jest łatwo przyswajalne białko, które możemy podać w postaci jajka, dobrej jakości wędliny, ryby czy pasty z roślin strączkowych. Nieodłącznym elementem idealnego śniadania jest mleko, które również jest źródłem białka oraz wapnia, niezbędnego dla zdrowych i mocnych kości. Najbardziej atrakcyjną formą podania dziecku mleka jest przepyszny rozpuszczalny napój kakaowy NESQUIK. NESQUIK – idealny dodatek do śniadania Rozpuszczalny napój kakaowy NESQUIK zawiera specjalnie opracowaną i unikalną kompozycję witamin i składników mineralnych Opti-Start, która w połączeniu z wartościami odżywczymi mleka, pomaga dostarczyć organizmowi dziecka to, czego potrzebuje do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Dodatkowo, magnez pomaga w odpowiednim funkcjonowaniu mięśni, a witamina D we wchłanianiu i wykorzystaniu wapnia z mleka. Napój można przygotować zarówno z mlekiem zimnym, jak i ciepłym –  NESQUIK zawsze smakuje wyśmienicie! Specjalista ds. żywienia NESTLÉ Agnieszka Piskała tłumaczy: „ W nocy kiedy dziecko nie spożywa posiłków wykorzystuje zgromadzoną wcześniej przez organizm energię, przez co znacznie zmniejsza się poziom glukozy we krwi. Rezerwy glukozy, która jest podstawowym paliwem dla naszego...

Przeczytaj
jesień
Fotolia
Styl życia 5 produktów, które warto jeść jesienią
Niska temperatura, działanie wiatru i brak słońca silnie oddziałują na nasz organizm. Jesienne menu powinno być tak skonstruowane, by równoważyć skutki zmienionej aury. Sprawdźcie, w co powinna obfitować dieta na jesień!
Katarzyna Mordalska
listopad 06, 2015

Zdrowa dieta na jesień Jesień pogodą raczej nie rozpieszcza, a im bliżej zimy, tym dni niestety coraz krótsze. Spada energia i chęć do działania. Głównie dlatego, że w tym okresie organizm pochłania więcej energii, a my nie zawsze pamiętamy o tym, by nieco zwiększyć kaloryczność posiłków, a także, by włączyć do diety produkty rozgrzewające, jak np. ostre przyprawy . Dieta na jesień powinna obfitować również owoce i warzywa (te drugie najlepiej na ciepło), które naturalnie zwiększą naszą odporność.   Lista produktów, które warto włączyć do diety na jesienne dni Oliwa z oliwek Najlepiej sięgnąć po oliwę z oliwek extra virgin, czyli z pierwszego tłoczenia, która nadaje się do jedzenia na surowo. Idealna jako baza do dressingów sałatkowych. Wzbogacenie diety o oliwę z oliwek podziała pozytywnie na błonę śluzową gardła, co wspomoże ochronę organizmu przed wirusami. Tłuszcz dobrej jakości to podstawa jesiennej diety. Gruszki To często niedoceniane owoce, a tymczasem stanowią kopalnię właściwości odżywczych. Jesienią szczególnie ważna jest obecność w tych owocach jodu, który nie tylko pozytywnie wpływa na działanie gruczołu tarczycy, ale także wspiera naturalną odporność poprzez „kontrolę” temperatury ciała. Mało kto wie, że gruszki – jako jedne z nielicznych owoców, gdyż głównym źródłem tego pierwiastka są ryby morskie – zawierają jod. Żal nie skorzystać w czasie, kiedy owoce te są najsłodsze! Dynia Podobnie jak z sezonu na gruszki, powinniśmy korzystać z sezonu na dynię. Ma działanie odkwaszające, a osoby dbające o linię ucieszy fakt, że dodatkowo wspomaga odchudzanie, gdyż jest całkowicie pozbawiona sodu. Zawarty w niej B-karoten, podobnie jak włączenie do diety marchewki, zrekompensuje nam brak wakacyjnego słońca i zapewni lekką, naturalną opaleniznę. Na dynię powinni jednak uważać diabetycy,...

Przeczytaj
drożdże na włosy
iStock
Fryzury Drożdże na włosy – jakie dają efekty i jak je stosować?
Drożdże to świetny sposób na poprawę kondycji naszych włosów. Efekt stosowania kuracji drożdżami są spektakularne. Jak drożdże działają na włosy i jak je stosować?
Aneta Zygmuntowicz
styczeń 16, 2020

Drożdże są niezwykle skutecznym, domowym sposobem na wzmocnienie włosów i ich szybszy porost. Jednak nie jest to ich jedyne działanie. Mają one również dobroczynny wpływ na skalp, skórę czy paznokcie. Jak stosować drożdże na włosy? Maska z drożdży, picie drożdży czy drożdże w tabletkach - które rozwiązanie jest najlepsze? Drożdże na włosy - działanie i właściwości W drożdżach znajdziemy wiele wartościowych witamin i składników mineralnych, takich jak: witaminy z grupy B, witamina E, biotyna, cynk, selen, fosfor, żelazo, potas, magnez, chrom. Drożdże zawierają w sobie biotynę, inaczej nazywaną witaminą H, która hamuje wypadanie włosów i przyspiesza ich wzrost . Dodatkowo wzmacnia je oraz przeciwdziała przetłuszczaniu się skalpu . Stosowanie drożdży na włosy czy to w ramach napoju czy maski, sprawia że są one zdecydowanie grubsze, mocniejsze i mają niesamowity blask. To jednak nie jest ich jedyne zastosowanie w pielęgnacji. Warto również wspomnieć, że drożdże mają działanie tonizujące i oczyszczające oraz detoksykujące. Dzięki tym właściwościom polecane są jako składnik naturalnych kosmetyków dla posiadaczek cery problematycznej i trądzikowej . Mają one również niezwykle pozytywny wpływ na stan paznokci. Przy regularnym stosowaniu są one zdecydowanie mocniejsze, nie rozdwajają się i nie łamią. Zobacz także: Wcierki i odżywki przyspieszające porost włosów. Drożdże na włosy - jak stosować? Maseczka drożdżowa na włosy Maskę drożdżową na włosy stosuje się zarówno na ich długość, jak i na skalp. Do jej przygotowania niezbędne będą świeże drożdże, gęsty jogurt naturalny i odrobina mleka. Pół opakowania drożdży rozpuszczamy w 2-3 łyżkach ciepłego mleka. Dodajemy 2-3 łyżki gęstego jogurtu i mieszamy wszystko na gładką masę. Maskę drożdżową nakładamy na całe włosy i skalp i zostawiamy na...

Przeczytaj
Kolagen do picia
Pielęgnacja Kolagen do picia – może być lepszy niż drogi krem?
Kolagen do picia rozsławiły celebrytki. Kourtney Kardashian i Jennifer Aniston niejednokrotnie zachwalały jego właściwości, ale czy rzeczywiście jest tak skuteczny? I przede wszystkim - czy jest w stanie zastąpić drogi krem?
Marta Średnicka
grudzień 03, 2019

Kolagen ma wysoką odporność na rozciąganie i zapewnia m.in. sprężystość tkanki łącznej. Po 25. roku życia jego produkcja znacząco jednak zwalnia. Po 45. roku życia jego obecność zmniejsza się do 30 proc. To przyczynia się bezpośrednio do powstawania zmarszczek, cellulitu i zmniejszenia elastyczności skóry. Czy kolagen do picia może spowolnić ten proces? Kolagen do picia - właściwości Żeby zauważyć efekty spożywania kolagenu do picia, trzeba uzbroić się w cierpliwość. Po tygodniu, a nawet dwóch nie zauważymy znaczących różnic w kondycji naszej skóry. Potrzebujemy kilku miesięcy , żeby suplement zaczął działać i przynosić rezultaty. Niemniej jednak, już nawet po 6 godzinach od jego przyjęcia wzrasta jego obecność w tkance. Stosowanie kolagenu do picia sprawia, że skóra jest bardziej elastyczna, lepiej nawodniona, odmłodzona i świeża . Systematyczne przyjmowanie suplementu wiąże się ze  spowolnieniem procesu powstawania zmarszczek i wpływa na kondycję włosów oraz paznokci (są grubsze, mocniejsze). W większości produktów znajduje się nie tylko kolagen, ale też witaminy A, C, E, biotyna, cynk i miedź . Jeśli zastanawiacie się, czy kolagen do picia to jeden z tych suplementów, który jest równie gorzki, jak niejeden stosowany przez was dotąd lek, to mamy dobrą wiadomość. Producenci często dodają smaki do swoich produktów, żeby zachęcić do częstszego sięgania po ich marki. Tym samym mamy do wyboru kolagen o smaku arbuza, truskawki czy maliny. Dodatkowo, kolagen do picia z apteki występuje zarówno w tabletkach, proszku, jak i w płynie. Możemy go dostać w niemal każdej aptece, również internetowej. Zalecaną dzienną dawką jest około 4 000 mg do 5000 mg. Kolagen do picia czy krem? Skoro stosuję  krem przeciwzmarszczkowy , to po co mi kolagen do picia? Tak myśli większość z nas. Okazuje się jednak, że oba produkty mogą się uzupełniać, a...

Przeczytaj