klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
iStock
Styl życia

Koniec z dietami bezglutenowymi, Dukanem i produktami paleo! Teraz wszyscy stawiają na...

Hitem w sposobie odżywiania w nowym roku będzie fleksitarianizm! Promotorem nowego stylu żywienia jest znany na całym świecie kucharz – Jamie Olivier.
Milena Majak
grudzień 15, 2016

Żywieniowa świadomość społeczna stale rośnie. Coraz więcej osób celowo przechodzi na wegetarianizm czy nawet na weganizm. Widać to chociażby w kartach wielu restauracji. W menu znajdziemy propozycje dań przygotowanych specjalnie dla osób, które nie jedzą ani mięsa, ani także produktów odzwierzęcych.

Zobacz także: Dlaczego kosmetyki wegańskie stają się coraz bardziej popularne?

Independent.co.uk podaje, że w nadchodzącym roku jeszcze większą uwagę zwrócimy na fleksitarianizm. Warzywa i owoce zaczną grać na talerzu pierwsze skrzypce. Natomiast tylko okazjonalnie będziemy sięgać po mięso. To idealny dowód na to, że coraz więcej osób chętnie próbuje dań typowo wegetariańskich.

Taki sposób odżywiania preferuje wspomniany wcześniej Jamie Oliver. Ma na koncie kilka książek i prowadzi również program kulinarny. Okazjonalne spożywanie mięsa to dla niego sposób na życie. Dzięki temu można o wiele lepiej skupić się na różnorodności warzyw, a także mnogości smaków, na które normalnie prawdopodobnie nie zwrócilibyśmy uwagi. A przecież z tych produktów można przygotować naprawdę wiele potraw.

Ograniczanie mięsa w diecie to wcale nie najgorszy pomysł. Dzięki temu zwiększamy spożycie innych, o wiele zdrowszych produktów. Przejście na fleksitarianizm to również jeden ze sposobów na pozbycie się wszechobecnych chorób cywilizacyjnych. Cukrzyca i otyłość zbierają od pewnego czasu żniwo i trudno się temu dziwić – lubimy wszystko, co tłuste oraz ciężkostrawne. Taka zmiana sposobu żywienia, na pewno pomoże wielu osobom pozbyć się chronicznych bólów głowy, permanentnego zmęczenia i wielu innych dolegliwości, które często uniemożliwiają nam wykonywanie pracy.
Skusicie się?

Zobacz także: Ile kalorii ma mozarella?

Komentarze
materiały PR
Przepisy Zdrowe smażenie? To możliwe! Oto 7 głównych zasad
Zastanawiasz się, jak sprawić, by smażone potrawy były mniej kaloryczne, zachowując przy tym swój smak i aromat? Okazuje się, że jest to możliwe - marka FLORINA ma na to swoje sposoby. Poznaj 7 zasad zdrowego smażenia i ciesz się ulubionymi daniami z patelni bez wyrzutów sumienia!
Materiał partnera
listopad 07, 2016

Zaopatrzenie się w nowoczesną patelnię to już połowa sukcesu. Dzięki nieprzywieralnej powłoce do smażenia wykorzystuje się minimalną ilość tłuszczu. Sprawdź o czym jeszcze warto pamiętać w czasie przygotowywania potraw na patelni. 7 zasad zdrowego smażenia 1. Zawsze rozgrzewaj patelnię do odpowiedniej temperatury. Jak sprawdzić, czy to już ten moment? Wylej kroplę wody na dno naczynia. Jeśli woda od razu wyparuje, oznacza to, że patelnia uzyskała właściwą temperaturę. 2. Ograniczaj ilość tłuszczu - dodawaj go jak najmniej (1 łyżeczka wystarczy do przyrządzenia kilku porcji mięsa, ryby lub kilku omletów). Do krótkiego smażenia najlepiej sprawdzą się oleje: rzepakowy, ryżowy albo kokosowy. 3. Czytaj etykiety umieszczone na stosowanych olejach - zwróć uwagę na podaną temperaturę smażenia. Najlepiej, aby wynosiła powyżej 200°C - wtedy zapewnia optymalne smażenie. 4. Bądź cierpliwa - po nałożeniu tłuszczu na patelnię odczekaj chwilę, aż się rozgrzeje. 5. Smaż składniki przez 2 minuty na każdej stronie. 6. Przerzucaj składniki przez kolejne 2-3 minuty. 7. Mięso smaż z kilku stron (przewracaj trzy razy), dzięki temu będzie miało soczysty środek i chrupiącą skórkę. Zainwestuj w dobrą patelnię! Marka FLORINA posiada w swoim ofercie patelnie, dzięki którym przyrządzenie zdrowych potraw będzie samą przyjemnością. Niezniszczalna i designerska – patelnia LAVA posiada 5-warstwową powłokę z drobinami stopionego kamienia, a także system Air Cushion, chroniący potrawy od przypalenia i przywierania. Dla wielbicieli steków polecana jest patelnia NEBULA , którą wyróżnia innowacyjna powłoka z wypustkami wzorowanymi strukturą piłeczek golfowych. Technologia zapewnia równomierne nagrzanie patelni oraz przygotowanie dań z minimalną zawartością tłuszczu. Patelnia...

Przeczytaj
Jak używać Olaplexu w domu?
Fryzury Olaplex w domu - jak używać?
Olaplex w domu? Tak! Ten rodzaj profesjonalnej pielęgnacji można mieć w zasięgu ręki. To rozwiązanie dla wszystkich kobiet, których włosy potrzebują ratunku.
Milena Majak
grudzień 05, 2019

Efektu zabiegu Olaplex zachwala wiele kobiet na całym świecie. I trudno nie przychylić nam się do ich opinii, kiedy słyszałyśmy i czytałyśmy o nim wiele dobrego. Wiele pozytywnych opinii pojawiło się również w wątku "Wszystko o zabiegu Olaplex" na naszym wizażowym forum. Większość produktów Olaplex można stosować w domu , co z pewnością ucieszy wszystkie posiadaczki włosów zniszczonych zabiegami fryzjerskimi. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez OLAPLEX (@olaplex) Paź 11, 2019 o 3:27 PDT Co to jest Olaplex? To nie tylko nazwa produktu, ale również marki i zabiegu. Zachwalany przez wielu fryzjerów Olaplex ma za zadanie nie dopuścić do rozerwania łańcuchów keratynowych , które są połączone mostkami dwusiarkoczwymi. To taki naturalny klej włosów , który podczas agresywnych zabiegów fryzjerskich czy niepoprawnej stylizacji pęka i powoduje trwałe uszkodzenia. Olaplex można stosować w połączeniu z koloryzacją lub bez niej. Tak czy inaczej fundujemy sobie dogłębnie pielęgnujący zabieg . Stosowanie Olaplexu podzielone jest na pewne kroki , które są ponumerowane. Dzięki temu łatwiej odróżnić te, które stosowanie są w salonie od tych przeznaczonych do stosowania w domu.  Olaplex No. 1 i No. 2  używają fryzjerzy. A co z resztą? Olaplex w domu Produkty Olaplex są całkowicie bezpieczne do stosowania w domu , o ile wiemy, których faz używać oraz w jaki sposób je aplikować. Wrażliwców na pewno ucieszy informacja, że te kosmetyki nie zawierają parabenów oraz silikonów . Polecane są nawet kobietom w ciąży, a przecież w tym czasie wiele pań ma przeróżne problemy z włosami.  Olaplex No. 3 HAIR PERFECTOR  - jak stosować? Olaplex No. 3 HAIR PERFECTOR - tak brzmi pełna nazwa produktu Olaplex do stosowania w domu . W składzie znajduje...

Przeczytaj
kamis fix
Przepisy Zafixuj się naturalnie z Kamis
Nowa linia fixów Kamis to różnorodna oferta aż 14 produktów – produkty są naturalne i zdrowe, zawierają aromatyczne przyprawy i zioła, przygotowanie jest proste, a efekt zaskakuje smakiem.
Katarzyna Mordalska
marzec 08, 2013

Kamis Fixy z woreczkami do pieczenia: Z fixami Kamis ze specjalnymi woreczkami można przygotować cztery niezwykłe, aromatyczne dania. Woreczki gwarantują niepowtarzalną soczystość i smak przygotowanych w ten sposób mięs. Wielbiciele kurczaka mają do wyboru dwa pyszne dania, które z pewnością zachwycą ich niezwykłą soczystością mięsa i jego aromatem:  Kurczak z papryką i cebulą oraz Kurczak z jabłkami dzięki zastosowaniu specjalnego woreczka zostaną doskonale upieczone. Kamis Fix w standardowej saszetce: Komplet ośmiu fixów – mieszanek do rozmaitych dań, zapewni smakowite posiłki na każdy dzień dla wielbicieli dobrej i różnorodnej kuchni. Wspaniała włoska kuchnia zagości na naszym stole, dzięki trzem apetycznym daniom z makaronem  Spaghetti Napoli , Spaghetti Bolognese oraz Zapiekanym makaronem z kurczakiem i brokułami . We wspaniałą podróż smaków zabiorą nas dania Kurczak 5 smaków po chińsku oraz Kurczak po prowansalsku . Bogaty i bardzo różnorodny wybór dań jedno garnkowych sprawi, że wybór obiadu stanie się kulinarnym wyzwaniem: Gulasz meksykański, Cygański kociołek z kiełbasą oraz prawdziwy rarytas, jakim są Polędwiczki w sosie czosnkowo-ziołowym zachwycą najbardziej wybrednego smakosza. Wśród fixów nie zabrakło także uwielbianych przez młodszych (które dziecko ich nie lubi?) oraz starszych (szczególnie na wieczornych spotkaniach) nuggetsów . Fix Nuggetsy klasyczne zawiera kolendrę i gorczycę. Mieszanka przypraw powoduje, że nuggetsy są soczyste, chrupiące i łatwe w przygotowaniu. Natomiast  Fix Nuggesty pikantne to połączenie przypraw: imbiru, rozmarynu i chili. Niezwykła mieszanka sprawia, że nuggetsy są ostre w smaku, soczyste i bardzo chrupiące. Proste przepisy wraz z piktogramami pokazującymi daną czynność, dokładny skład produktu oraz  pełen opis składników odżywczych , w tym...

Przeczytaj
Ile osób decyduje się na seks w pracy
Styl życia Coraz więcej osób uprawia seks w tym miejscu, choć to bardzo ryzykowne...
Seks w tym miejscu jest najbardziej ekscytujący, nawet pomimo dużego ryzyka zostania przyłapanym na miłosnych uniesieniach. Też byście się na to odważyli?
Urszula Jagłowska
czerwiec 19, 2018

Dla jednych to czysta perwersja, dla innych najskrytsze marzenie, jednak, jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych na zlecenie jednego z producentów gadżetów erotycznych EdenFantasys, coraz częściej odchodzimy od seksu w sypialni poszukując miejsc, które dostarczą nam więcej emocji .  Choć domowe zacisze sprawia, że czujemy się swobodnie i jesteśmy bardziej zrelaksowani, to większość z nas marzy o poczuciu cudownego dreszczyku adrenaliny. Jak oszacowali niezależni amerykańscy badacze, zatrudnieni przez EdenFantasys, coraz częściej decydujemy się na… seks w pracy. Przeczytaj także:  Kiedy najlepiej pójść do łóżka z nowym partnerem? Wyniki nowych badań mogą cię zdziwić Seks w pracy: dlaczego to aż tak nas podnieca? Badacze przeanalizowali preferencje seksualne 2 tys. respondentów obu płci w różnym wieku, zajmujących różne stanowiska. Okazało się, że aż 14 proc. ankietowanych przyznało się, że poza wykonywaniem swoich obowiązków w miejscu pracy, bardzo chętnie oddaje się tam również miłosnym igraszkom. Co więcej, niemal połowa badanych (44 proc.) potwierdziła, że przynajmniej raz zdarzył im się romans w miejscu pracy. Dla wielu praca jest bardzo stresującym środowiskiem, a seks stanowi doskonałe odprężenie – mówi Fred Petrenko,  jeden z badaczy EdenFantasys. Oczywiście seks w pracy wiąże się z możliwością zostania przyłapanym podczas uniesień, ale właśnie ten dreszczyk emocji sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na tego rodzaju zbliżenie. Wśród ankietowanych, co piąta osoba przyznała, że została nakryta przez współpracowników  podczas miłosnych igraszek. Niemniej nawet takie sytuacje nie sprawiają, że jesteśmy gotowi zrezygnować z romansu. Aż 92 proc. osób oddającym się rozkoszy w biurze potwierdza, że dzięki współżyciu z kolegą lub koleżanką z pracy , jest bardziej efektywnym pracownikiem , ponieważ znajduje...

Przeczytaj