klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Marta Wierzbicka mocno schudła - zdradziła w jaki sposób
Styl życia

Marta Wierzbicka mocno schudła - zdradziła w jaki sposób

Marta Wierzbicka przyznała, czemu zawdzięcza szczupłą sylwetkę. W przeciwieństwie do wielu gwiazd, aktorka nie zdecydowała się na post lub restrykcyjną dietę.
Marta Średnicka
lipiec 03, 2020

Marta Wierzbicka, którą znamy między innymi serialu "Na wspólnej" zawsze była piękną i szczupłą kobietą. W ostatnim czasie jej fani zwracają jednak uwagę na jej figurę. Aktorka jest niezwykle smukła, co niepokoi użytkowników, którzy od czasu do czasu pytają ją o zdrowie. Tym razem Wierzbicka postanowiła opowiedzieć o swoich nawykach żywieniowych. Okazało się, że nie korzysta z żadnej restrykcyjnej diety.

Zobacz także: Marta Wierzbicka wciąż chudnie - reakcja fanów na jej nowe zdjęcie

Ivan z „Hotelu Paradise” szczerze opowiedział o związku z Anią i zdradził jej największą wadę

Jak Marta Wierzbicka utrzymuje formę?

Marta Wierzbicka chudła na oczach swoich fanów od czasu występów w serialu "Na wspólnej". Jej niezwykle szczupła figura i smukłe nogi robią wrażenie na użytkownikach na Instagramie. Pod niemal każdym z opublikowanych w social mediach zdjęć ktoś zwraca uwagę na jej metamorfozę.

Bardzo Panią lubię i myślałam iż Pani cały czas będzie sobą... przykro patrzeć na zdjęcia kiedy wyglądała Pani naprawdę sexy w porównaniu z teraźniejszymi... Dlaczego wszyscy uznają rozmiar 32-34 za kanon piękna? To nie piękno dla mnie a choroba - jakiś czas temu skomentowała jej zdjęcie w stroju kąpielowym jedna z użytkowniczek.

Aktorka nie martwi się jednak opiniami innych i przyznaje, że w takim wydaniu jest jej dobrze, a jej figura to wynik umiaru w jedzeniu.

Generalnie jem wszystko to, na co mam ochotę, tylko w granicach zdrowego rozsądku, z umiarem. Polecam każdemu, sprawdza się  - zdradziła dla portalu Jastrząbpost.

Przyznała również, że nie korzysta z postów, czy restrykcyjnych diet, bo uważa je za szkodliwe, choć jak zaznacza, kiedyś sama z nich korzystała.

Nie jestem fanką postów, kiedyś byłam, ale nigdy mi to dobrze nie robiło. Uważam, że to jednak robi lekkie spustoszenie w organizmie i takie posty należy wykonywać w granicach rozsądku - powiedziała.

Zobacz także: Marta Wierzbicka dodała zmysłowe zdjęcie, ale fani dopatrzyli się wpadki z Photoshopem

Marta Wierzbicka schudła

Marta Wierzbicka zdradziła też, na czym polegają wykonywane przez nią codzienne ćwiczenia. Aktorka nie katuje się godzinami na siłowni. Wysiłek fizyczny opiera niemal w całości na rekreacji. 

Codziennie staram się zrobić 10 tysięcy kroków. Mam to ustawione w telefonie. I codziennie staram się wykonywać jakiś ruch. Czy to rower, czy spacer - dodała.

Jak zaznaczyła Wierzbicka, jej sposób odżywiania, czy ruch nie wynikają z chęci posiadania płaskiego brzucha, czy dbałości o samo ciało. Taki tryb życia daje jej komfort psychiczny. Spacer, spędzanie czasu na świeżym powietrzu działają na nią pozytywnie.

Jest mi po prostu lepiej w życiu - podsumowała.

Zobacz także: Wierzbicka topless na wakacjach - jej zdjęcia robią furorę

Źródło zdjęcia głównego: Instagram

Komentarze
Ela Romanowska
Styl życia Ela Romanowska jest coraz chudsza! Fani: "Znikasz w oczach!"
Sympatyczna aktorka robi wrażenie zgrabną sylwetką. Poproszona przez fanów Romanowska zdradziła, jak udało jej się zgubić zbędne kilogramy...
Matylda Nowak
wrzesień 19, 2019

Ela Romanowska drobną kobietką zdecydowanie nie jest. Aktorka, która popularność zawdzięcza roli w kultowym już serialu "Ranczo", zawsze wyróżniała się wzrostem (180 cm) i kobiecymi krągłościami , ale od pewnego czasu Romanowskiej regularnie "ubywa". Zdjęcie, które niedawno opublikowała w mediach społecznościowych pokazało, jak bardzo ostatnio zmieniła się jej figura. View this post on Instagram A post shared by Ela Romanowska (@elaromanowska) on Sep 15, 2019 at 11:03am PDT Zobacz także:  10 kilo mniej w 5 tygodni?! Katarzyna Skrzynecka zdradziła, że tę zmianę zawdzięcza... Ela Romanowska bardzo schudła Do fotki opublikowanej na Instagramie Romanowska zapozowała w legginsach. Właśnie dzięki tym  obcisłym spodniom widać, jak bardzo aktorka schudła. Różnica jest na tyle znacząca, że prawie wszystkie z ponad 100 zamieszczonych pod zdjęciem komentarzy dotyczą właśnie nowej, zgrabnej sylwetki gwiazdy. Figura super! Kurcze... Romanowska... ale z Ciebie dżaga. Kiedy Ty tak schudłaś? Jaka chuda, wow! Będziesz teraz taką laską, że jeszcze wszystkim oko zbieleje! Znikasz w oczach! Fot.: ONS/ Instagram Internauci nie tylko skomplementowali metamorfozę Romanowskiej, ale też koniecznie chcieli się dowiedzieć, jak udało jej się zgubić zbędne kilogramy : Stosujesz dietę, ćwiczenia? Pani Elu ,wygląda pani super poproszę o przepis na dietę! Ela Romanowska odpowiedziała na pytania chcących powtórzyć jej sukces internautów, zdradzając, że w schudnięciu pomógł jej dietetyczny catering . Regularne posiłki i rower – napisała Romanowska. – Dużo warzyw, ryby, a mięso rzadko. Zobacz także: Największe metamorfozy show-biznesu! Te gwiazdy sporo schudły! Aktorka, którą polubiliśmy dzięki roli w "Ranczu" i udziale w show "Twoja twarz brzmi...

Przeczytaj
Joanna Liszowska
Fryzury Joanna Liszowska zmieniła fryzurę – pożegnała burzę loków?
Joanna Liszowska kojarzy nam się z pięknymi, kręconymi włosami, które od lat towarzyszą aktorce. Czyżby wraz z nowym rokiem przyszła pora na zmiany? Proste włosy i grzywka nie pierwszy raz zagościły na głowie artystki. Tym razem na stałe?
Marta Średnicka
styczeń 17, 2020

Joanna Liszowska może pochwalić się piękną burzą loków, która jest niemal jej znakiem rozpoznawczym. Od lat gwiazda nie zmieniała fryzury. Fani uwielbiają jej kręcone włosy i niejednokrotnie komplementowali je w postach na Instagramie. Teraz aktorka i gwiazda serialu „Przyjaciółki” postanowiła zaskoczyć swoich obserwatorów. Na swoim profilu na Instagramie zamieściła zdjęcie, na którym po burzy loków nie ma ani śladu. Zamiast nich pojawiły się krótsze, zupełnie proste pasma i... prosta grzywka. Czy to zmiana na stałe? Joanna Liszowska – nowa fryzura Nowa fryzura Joanny Liszowskiej, którą aktorka pokazała na Instagramie, choć zjawiskowa, może nie być efektem zabiegu fryzjerskiego, a zwykłą peruką. Jakiś czas temu gwiazda przyznała, że chętnie korzysta z takowych podczas spektakli. Dotąd mogliśmy podziwiać ją już w ciemnych i krótkich włosach. Liszowska tym razem nie skomentowała zdjęcia i nie potwierdziła, czy fryzura jest efektem pracy na jej naturalnych włosach. Niemniej jednak, fani nie kryli zachwytu nad nową wersją aktorki, podobnie jak koleżanki z branży. Joasiu, wyglądasz bosko – pisali fani. Wśród nich znaleźli się jednak również ci, którzy kręcone włosy uważają ze nierozerwalną cechę Joanny i nie wyobrażają sobie jej w innym wydaniu. Pani Joanno, jest Pani piękna kobieta, dlatego w każdej fryzurze będzie Pani wyglądała pięknie. Jednak w lokach, przy Pani sylwetce, wygląda Pani jak Wenus. Jest Pani niepowtarzalna. W innych fryzurach ginie Pani w tłumie, a chyba nie o to chodzi. Proszę być nadal piękna, zjawiskowa kobieta. Proszę się nie zmieniać – napisała jedna z obserwatorek. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Joanna Liszowska (@joannaliszowskaofficial) Sty 14, 2020 o 10:09 PST Dziś na Instastories Joanna Liszowska...

Przeczytaj
Styl życia Joanna Krupa uwielbia to ciasto, a nadal ma idealną figurę. Jaki jest jej sekret?
Diety Joanny Krupy to już żadna tajemnica :). W rozmowie z "Party" opowiedziała, co robi, aby utrzymać szczupłą sylwetkę.
Milena Majak
sierpień 01, 2017

Kiedy Joanna Krupa zdradziła, że nie odmawia sobie niczego, na co ma ochotę, aż trudno było nam uwierzyć w to, że stosując tę zasadę, nadal ma idealną sylwetkę . Za tym po prostu musiało kryć się coś więcej! A my wreszcie wiemy, co to jest :).  Zdjęcie: Ons.pl Dieta Joanny Krupy Sposób Joanny Krupy na piękną sylwetkę jest bardzo prosty. Okazuje się, że jej ciało to wcale nie zasługa katorżniczych diet ani morderczych ćwiczeń . Gwiazda jest bardzo zapracowana, więc nie ma też wiele czasu na intensywny program treningowy . Różnica między tym jak wygląda teraz, a jak prezentowała się jeszcze kilka lat temu, jest przeogromna. Zresztą już nieraz dała dowód temu, że ma wręcz  nienaganną figurę . Na jej Instagramie możemy regularnie podziwiać zdjęcia w podkreślających sylwetkę ubraniach czy bikini. Jaki jest jej sekret? Post udostępniony przez Joanna Krupa (@joannakrupa) 30 Mar, 2017 o 1:22 PDT Nie jestem na żadnej specjalnej diecie, próbuję jeść zdrowo, ale wiadomo - na wyjazdach trudno jest to utrzymać. Staram się po prostu nie przekraczać wyznaczonych kalorii - opowiada Joanna Krupa.  Okazuje się, że to właśnie utrzymywanie na stałym poziomie bilansu energetycznego , jest w przypadku gwiazdy najbardziej istotne. W rozmowie z "Party" powiedziała, że codziennie kontroluje to, ile kalorii pochłania. Jak to robi? Uważam na to, co jem, ale wiadomo - jeśli mam ochotę na coś słodkiego czy coś niezdrowego jak frytki, nie odmawiam sobie tego. Po prostu później idę na fitness. Poza tym codziennie próbuję kontrolować, żeby nie jeść więcej niż 2000 kcal. Wtedy wiem, że nie utyję. A jeśli chcę schudnąć wiem, że muszę jeść mniej niż 2000 kcal - mówi Joanna Krupa. Dietetyczne grzeszki Joanny Krupy Na szczęście gwiazda nie sprawdza aż tak skrupulatnie pochłoniętych kalorii. A to dlatego, że zdarza jej się zgrzeszyć i...

Przeczytaj
Klaudia El Dursi schudła figura zdjęcia metamorfoza
Styl życia Klaudia El Dursi znowu schudła! Fani zaniepokojeni jej wyglądem
Uczestniczka "Top Model" pokazała wychudzone ramiona, sterczące obojczyki i mostek. Piersi Klaudii El Dursi też są wyraźnie mniejsze... Modelka ewidentnie przesadziła z odchudzaniem!
Matylda Nowak
styczeń 29, 2020

Klaudia El Dursi odchudza się? Takie komentarze pojawiły się, gdy internauci zobaczyli jej ostatnie zdjęcie. Klaudia El Dursi zawsze była drobna. Ale ostatnio uczestniczka ósmej edycji "Top Model" musiała stracić co najmniej kilka kilogramów, bo zrobiło się jej jeszcze mniej. Zmiana jest na tyle znacząca, że aż... niepokojąca. Nawet wierni fani modelki nie mają wątpliwości - wychudzona Klaudia, choć wciąż piękna, nie wygląda zdrowo . I trudno się z nimi nie zgodzić! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Klaudia El Dursi (@klaudia_el_dursi) Sty 28, 2020 o 8:02 PST Klaudia El Dursi bardzo schudła Idealna  figura to znak rozpoznawczy i jedno ze źródeł dochodu Klaudii El Dursi . Jeszcze zanim trafiła do "Top Model" prezentowała bieliznę na wybiegach modowych oraz pozowała dla magazynu "Playboy". Po odpadnięciu z show TVN-u, 30-latka nadal pokazuje swoją doskonałą sylwetkę w katalogach różnych marek odzieżowych oraz w mediach społecznościowych, gdzie nierzadko wzbudza tym spore kontrowersje . Fot.: Instagram Także zdjęcie, które niedawno opublikowała nie spodobało się internautom. Ale tym razem nie poszło o goliznę czy prowokujący taniec . Fani El Dursi zwrócili uwagę na jej zaskakującą chudość. Pod fotką Klaudii, na której widać kościste jej ramiona, sterczące obojczyki i mostek oraz wyraźnie mniejsze piersi , pojawiło się mnóstwo pełnych niepokoju komentarzy: Ale Pani schudła! Wszystko ok, ale za bardzo schudłaś. Z kości na ości. Piękna buźka, ale ciałko za chude ostatnio. Jemy, jemy czasem, Klaudio. Jaka chudzina. Aż niezdrowo. Pani Klaudio, czy Pani coś je? Sucharek! Pani Klaudio, trochę kości widać. Zobacz także: Marta Wierzbicka bardzo schudła! Fani: "Tak wyglądają anorektyczki" Naszym zdaniem w wyglądzie Klaudii El...

Przeczytaj