klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Marzycie o figurze Anny Lewandowskiej? Nie zgadniecie, na jakie słodycze sobie pozwala!

Nie wyobrażacie sobie dnia bez słodyczy, a jednocześnie chcecie jeść zdrowo? Hmmm... jest na to sposób i to bardzo prosty oraz szybki w realizacji! Wystarczy 5 składników.
Agnieszka Pulikowska
listopad 02, 2016

Nie ma co ukrywać, że od słodyczy nie chudniemy. Pierwszym krokiem w walce o lepszą figurę jest ich odstawienie, ale z drugiej strony dają nam one sporo radości, a zły nastrój też nie sprzyja utracie zbędnych kilogramów. Czy zatem jest złoty środek?
Z pomocą przychodzi oczywiście znana trenerka, Anna Lewandowska. Na swoim blogu proponuje bowiem samodzielnie przygotowaną... nutellę! Oto jak ją zrobić.

Zobaczcie także:  Mniam... konfitura z jabłek od Ani Lewandowskiej

Będziecie potrzebowali 150 g daktyli medjool, 20g oleju kokosowego, 100 g orzechów laskowych, 3 łyżek kakao oraz 100 ml mleka kokosowego.

Przygotowanie jest bajecznie proste. Najpierw należy przez 15 minut moczyć daktyle, które kolejno trzeba wydrylować i włożyć do blendera z pozostałymi składnikami. Taką mieszankę trzeba blendować aż do uzyskania kremowej konsystencji. Zdrowa nutella gotowa!

Więcej ciekawych przepisów znajdziecie na blogu Anny Lewandowskiej hpba.pl

Foto: iStock

Zobacz także: Czym słodzić zamiast cukru?

Komentarze
Anna Lewandowska pokazała cellulit
Styl życia Anna Lewandowska pokazała… cellulit! Zdradziła też, czy ma rozstępy
Anna Lewandowska pierwszy raz pokazała swoje niedoskonałości. Fanki są zachwycone.
Urszula Jagłowska
lipiec 08, 2019

Anna Lewandowska znana jest z perfekcyjnego wyglądu. Długie, lśniące włosy, promienna, zdrowa cera i idealna figura to bez wątpienia cechy, których może jej pozazdrościć niejedna kobieta. Jak się jednak okazuje, pomimo intensywnych ćwiczeń i zdrowej, zbilansowanej diety również trenerka milionów Polaków zmaga się z… cellulitem . Nie wierzycie? A jednak. Nawet wysportowana i niezwykle aktywna Ania Lewandowska ma problemy z pomarańczową skórką. By to udowodnić i podnieść na duchu swoje fanki, trenerka postanowiła napisać obszerny artykuł na swoim blogu, opisując rodzaje cellulitu, jak powstaje i jak skutecznie walczyć z jego widocznością. Tak się składa, że od pewnego czasu osobiście zmagam się z cellulitem, który jak wiecie lubi płatać figle. Raz jest mniej widoczny raz bardziej – pisze na swoim blogu Anna Lewandowska. Anna Lewandowska pokazała cellulit Cellulit to przypadłość, która dotyka miliony kobiet niezależnie od ich postury, diety, czy poziomu aktywności fizycznej. Jak się okazuje, nie oszczędza nawet trenerek fitness, czego doskonałym przykładem jest Anna Lewandowska. Wysportowana, unikająca fast foodów i stawiająca na zdrową żywność celebrytka także boryka się z pomarańczową skórką , co postanowiła  udowodnić na swoim instagramowym koncie wymownym zdjęciem i opisem. Cellulit. Każdy go zna i to od najgorszej strony. Boryka się z nim niemal 90% kobiet ... Sama coś o tym wiem – napisała na swoim Instagramie Anna Lewandowska. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba) Lip 7, 2019 o 11:54 PDT Nie trzeba było długo czekać, by pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy drwiących fanek. Dawać szybko lupę! Chcę dojrzeć cellulit u Lewej! – pisze jedna z internautek. Gdzie Ty masz ten...

Przeczytaj
Fryzury Kim Kardashian przefarbowała włosy i wygląda jak nastolatka. Tym razem to nie peruka...
Kim Kardashian uwielbia zaskakiwać. Tym razem postanowiła znowu zmienić kolor włosów - wybrała naprawdę odważny odcień, uwielbiany przez nastolatki z Instagrama.
Milena Majak
luty 26, 2018

Przyzwyczaiłyśmy się do naturalnie ciemnych włosów Kim Kardashian , ale, szczerze mówiąc, nawet w demonstracyjnie sztucznym blondzie celebrytka wygląda atrakcyjnie . Kim kocha zmiany, głównie te tymczasowe - często posądzana jest o noszenie peruk , tak jak to było w przypadku jej niebieskich pasm . Jednak tym razem jej nowa fryzura wcale nie wygląda na sztuczną. Post udostępniony przez Chris Appleton (@chrisappleton1) Lut 25, 2018 o 9:54 PST Kim Kardashian z różowymi włosami Na swoim blogu Kim ujawniła, że nie ma na sobie peruki - naprawdę przefarbowała włosy na różowo . Biorąc pod uwagę jej ekstrawaganckie stylizacje, chyba nikt nie wątpił, że celebrytka jest do tego zdolna. Wygląda na to, że jej 17-godzinna dekoloryzacja miała głębsze znaczenie. Być może już wcześniej Kardashian planowała przejście z blondu do bardziej żywego koloru? Zobacz także: 4-letnia North robi Kim erotyczne zdjęcia? Fani są zbulwersowani Jeszcze przed nową farbą Kim dodała na Twitterze wpis, w którym stwierdziła że ma już dość aktualnego koloru i to prawdopodobnie była mała zapowiedź zbliżającej się metamorfozy . Za neonowy róż na głowie celebrytki odpowiada przystojny stylista Chris Appleton . Umięśniony fryzjer dba również o włosy  Kris Jenner, Jennifer Lopez oraz Ariana Grande .  pic.twitter.com/ujM9MN2VQ0 — Kim Kardashian West (@KimKardashian) 25 lutego 2018 Wideo, które Kim umieściła na Twitterze, zyskało ogromną popularność, jak zresztą większość jej postów. Celebrytka zapytała zalotnie,  czy fanom podobają im się jej nowe różowe włosy , a przyczyny metamorfozy ujawniła na swoim blogu (tym, za którego czytanie trzeba płacić miesięczny abonament :O). My byśmy obstawiały, że zmiana fryzury służy odciągnięciu uwagi od wciąż rosnących ust Kim. Feeling Blue (wearing @kkwbeauty powder contour in medium & dark contour...

Przeczytaj
Styl życia Porady ślubne Ani Zając z blogu Fashionable
Ania Zając, współautorka blogu Fashionable.com.pl, sprawia ogromną radość swoim blogiem. Szeroko pojęty lifestyle podany w atrakcyjny sposób, a do tego charyzma i wspaniała aparycja Ani i jej męża - to musiało skończyć się sukcesem. Autorka Fashionable wypełniła nasze blogowe "Złote myśli". Wcześniej zapytaliśmy ją o kilka nurtujących nas i Was rzeczy, jeśli chodzi o organizację wesel. Ania uwielbia tę tematykę, zna się na tym i dlatego postanowiła podzielić się z Wami kilkoma bardzo przydatnymi poradami. Zapraszamy!
Agata Olejniczak
sierpień 16, 2016

- Część Waszego blogu poświęcona jest tematyce ślubnej. Interesujesz się tym, masz doświadczenie w organizacji wesel (nie tylko swojego) i lubisz dzielić się tą wiedzą z innymi. Organizacja wesela może przerażać (nie tylko pod kątem finansowym). Jak zacząć, oprócz tego, że trzeba wziąć głęboki wdech? ;) Kiedy w ogóle trzeba zacząć (na jak długo przed weselem) organizację wesela? To jest totalnie temat rzeka, ale ja uwielbiam rozmawiać na tematy  ślubne. Już jako mała dziewczynka próbowałam sobie wyobrażać "TEN dzień" i siebie w roli panny młodej, ale życie napisało dla mnie taki scenariusz, że do swojego własnego wesela przygotowywałam się nieco ponad miesiąc. To była spontaniczna decyzja i okazało się, że bez problemu udało się zorganizować ślub i wesele na ponad 100 osób. Dlatego wiem, że na pytanie "kiedy" nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od tego na ile kompromisów jesteśmy w stanie pójść i jakim budżetem dysponujemy. Potrzeba także trochę czasu i może zmysłu organizacji. Pozytywne nastawienie także w tej dziedzinie to ponad połowa sukcesu.  - Czy da się zorganizować wesele lowcostowe? Ostatnio sprawdzałam koszt wesela na ok. 80 osób. Bez fajerwerków i tzw. „cyrku na kółkach”. Wyszło… 40 tysięcy. Dlaczego tak dużo?   Wszystko zależy od formy wesela, terminu, naszego podejścia do stroju - to rzeczy na które mamy wpływ i możemy obniżyć koszty, jeśli tylko dokładnie to przemyślimy. Ale są też wydatki na które para nie zawsze ma wpływ - na przykład noclegi przyjezdnych gości - wszystko zależy od tego skąd są nasi goście. Osobiście uważam, że można zrobić takie wesele taniej i wcale nie "gorzej", wystarczy mieć ciekawy pomysł. Nasz ślub odbył się w niedzielę o godzinie 15 w piękny wrześniowy dzień. Po nim zaprosiliśmy gości na kilkugodzinne przyjęcie w klasycznym stylu, na którym był obecny dj. Jako panna młoda...

Przeczytaj
Styl życia Jak dać nowe życie starym przedmiotom? Opowiada Hania z blogu Haart
Hania Kozłowska, autorka blogu Haart.com.pl, potrafi… czarować. Dosłownie – sprawia, że stare przedmioty wyglądają przepięknie i stają się wspaniałymi ozdobami w domu/mieszkaniu. Blogerka przerabia walizki, radia, butelki. Koszt minimalny, efekt… niesamowity. Chcecie spróbować? Hania podpowiada, jak zacząć. Poniżej nie zabrakło również Jej „złotych myśli” – w każdy poniedziałek publikujemy kwestionariusze blogerów.
Agata Olejniczak
sierpień 01, 2016

Dajesz nowe życie starym przedmiotom. Jaka była pierwsza rzecz, w którą tchnęłaś świeżego ducha?  Pierwsza rzecz nie była stara, ale chciałam aby na taką wyglądała. Kupiłam zwykłe lustro w drewnianej ramie i dokleiłam do niej kilka rzeźbionych dekorów. Pomalowałam, przetarłam krawędzie, aby uzyskać efekt postarzania i powiesiłam w łazience. Byłam z niego bardzo dumna. Czy to jest drogie hobby? Te wszystkie farby i różnego rodzaju akcesoria pewnie kosztują. Farby i preparaty trochę kosztują, ale zakładając, że same przedmioty to rzeczy „niepotrzebne”, to cała operacja nie jest droga. Przerobienie starej szafy na bieloną, wytworną witrynkę kosztowało 165 zł. To niewiele w porównaniu do zakupu takiego mebla. Od czego zacząć? Wiadomo, że Ty masz już duże doświadczenie, a co za tym idzie - wysokie umiejętności. Każdy jednak zaczyna... Polecam zestawy dla początkujących np. do decoupage. Farba, lakier, preparat do spękań, klej, serwetki i pędzelki. Wszystko w mini opakowaniach. Koszt ok. 30 zł w sklepach dla plastyków, empikach i sklepach papierniczych. Można sprawdzić czy to zabawa dla nas. A jak Ty zaczynałaś? Zaczynałam właśnie od takiego zestawu. Spodobało mi się i kupiłam pełnowymiarowe preparaty. Decoupage wciągnął mnie na długie miesiące. Potem przyszło szycie, tworzenie biżuterii i fascynacja przerabianiem mebli. Co planujesz odnowić w najbliższej przyszłości? Czeka na mnie wiele rzeczy. Góra starych, zniszczonych przedmiotów. Znajomi i rodzina przywożą do nas wiekowe walizki, radia, butelki. Pomysły przychodzą niespodziewanie. Często z potrzeby chwili. Szukam materiału do obicia foteli i wpadam na pomysł ubrania ich w góralskie swetry. Koszt minimalny. Efekt niesamowity :) A teraz Złote Myśli Hani, sprawdźcie! Kim chciałaś zostać w przyszłości, gdy byłaś małą dziewczynką? Archeologiem Jaki był Twój ulubiony przedmiot w...

Przeczytaj