klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
młody zielony jęczmień
Fotolia
Styl życia

Młody zielony jęczmień – hit czy kit?

Młody zielony jęczmień bije rekordy popularności! Przypisuje mu się właściwości oczyszczające, odchudzające, a nawet odmładzające i opóźniające starzenie. Sięgają po niego wszyscy, którzy chcą cieszyć się szczupłą sylwetką i zachować na długo zdrowy wygląd. Jak to jest z nim naprawdę? Bierzemy pod lupę młody zielony jęczmień!
Katarzyna Mordalska
kwiecień 09, 2015

młody zielony jęczmień

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Czym jest młody zielony jęczmień?

Niech Cię nie zmyli sproszkowana postać zielonego jęczmienia. W istocie jest to bowiem sok wyciśnięty z młodych listków, nie natomiast zmielony susz.

Swoją sproszkowaną formę zawdzięcza procesom odwirowania i odparowania wody. Po wyciśnięciu soku z kilkudniowych, młodych pędów jęczmienia, produkuje się z niego pełnowartościowy proszek. Jęczmień zachowuje swoje właściwości, gdyż podczas jego obróbki nie stosuje się temperatury wyższej niż 30 stopni Celsjusza. W przeciwnym wypadku niektóre ze składników, jak szczególnie wrażliwe na działanie wysokiej temperatury witaminy, mogłyby się ulotnić.

Młody zielony jęczmień – właściwości

Teraz, kiedy wiemy już, czym jest młody zielony jęczmień, skupmy się na jego właściwościach:

  • zawiera dwa razy więcej wapnia niż mleko,
  • zawiera pięć razy więcej żelazna niż szpinak,
  • działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwnowotworowo, dzięki silnym właściwościom przeciwutleniającym,
  • stanowi bogactwo witamin z grupy B, witamin C i E oraz beta-karotenu,
  • obfituje nie tylko w wapń i żelazo, ale także magnez, cynk i potas,
  • młody zielony jęczmień pomaga w leczeniu trądziku,
  • działa profilaktycznie, pomagając zapobiegać cukrzycy, chorobom serca, nadciśnieniu oraz nadwadze i otyłości.

Warto także wspomnieć, że młody zielony jęczmień nie zawiera glutenu. Jest więc bezpieczny w stosowaniu dla osób, które borykają się z jego nietolerancją.

Młody zielony jęczmień a odchudzanie

Czy jęczmień odchudza? Obok wymienionych właściwości prozdrowotnych, młody zielony jęczmień działa także odchudzająco. Dlaczego? Wysoka zawartość błonnika przyspiesza spalanie tłuszczu. Ponadto jęczmień, jako zieloną roślinę, charakteryzuje wysoka zawartość chlorofilu, który pomaga utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową.

Dieta bogata w błonnik pochodzący z jęczmienia pomaga obniżyć poziom cholesterolu oraz utrzymać prawidłową pracę jelit.

Młody zielony jęczmień, dzięki chlorofilowi, odkwasza organizm, natomiast zawarty w nim błonnik nie tylko przyspiesza metabolizm, ale także zmniejsza apetyt, pomagając tym samym w utracie wagi i utrzymaniu prawidłowej wagi.

dieta

Czy młody zielony jęczmień odchudza? Hit czy kit?

Aby zaobserwować widoczne efekty, ważna jest regularność stosowania. Choć pierwsze rezultaty pojawiają się już po kilku dniach, wymierne efekty jęczmień przyniesie dopiero po dłuższym czasie kilku tygodni.

Musimy pamiętać, że młody zielony jęczmień to nie złoty środek na odchudzanie, a jedynie suplement dobrze zbilansowanej diety. Aby chudnąć, trzeba na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Młody zielony jęczmień – opinie

Na naszym forym Wizażanki wymieniają się opiniami – oto niektóre z nich:

Ja próbowałam soku z jęczmienia. Tzn kupiłam proszek sprzedawany na allegro jako sok, ale mam podejrzenia, że to jednak zmielona trawa. Mimo to i tak jestem pod wrażeniem. Skończyłam właśnie dawkę 300 gram, teraz chcę kupić prawdziwy sok. Schudłam dzięki trawie około 5 kg, ale co ważniejsze moja skóra i ciało są bardziej zbite i jędrne (…) Pozdrawiam i szczerze polecam picie soku z jęczmienia.

Beetlejuice73

Minęły prawie dwa tygodnie. 5 kilo mniej, wyraźniej zarysowana talia i brzuch bardziej spłaszczony. Poza tym moja skóra stała się jędrniejsza, a cellulit na udach trochę mniej widać. Nie ukrywam, że stosuję dietę. Zrezygnowałam z ziemniaków, tłustego mięsa, słodyczy, wprowadziłam więcej warzyw, jednak wcześniej, tj. zanim zaczęłam pić jęczmień nie byłam w stanie narzucić sobie tego rygoru bo zwyczajnie pokonywał mnie wilczy apetyt. Kilka dni diety, a potem hulaj dusza. Powiem szczerze, że jestem zadowolona, bo wcześniej nie widziałam żadnych efektów i to mnie kompletnie demotywowało. Teraz mam ochotę jeść inaczej i mniej, więcej ćwiczyć bo korzyści są "namacalne" i lepiej czuję się w swoim ciele.

UberLilith666

Czytaj więcej w wątku na forum Młody zielony jęczmień – odchudza, oczyszcza, leczy!

Sprawdź także, jak skutecznie schudnąć.

Komentarze
Przepisy TOP 10 najzdrowszych warzyw
Wszystkie warzywa są zdrowe - oczywiście, to zdanie to najprawdziwsza prawda! Nie zmienia to faktu, że część z nich wyróżnia się na tle reszty - są prawdziwą bombą wartościowych składników. Po które warzywa zatem warto przede wszystkim sięgać? Sprawdźcie naszą infografikę!
Agata Olejniczak
wrzesień 02, 2016

1. Rukiew wodna - mało znana (pewnie niektóre z Was słyszą o niej pierwszy raz), a szkoda! To warzywo to prawdziwe bogactwo białka, witamin z grup A, B, C, E i K, kwasu foliowego, cynku, potasu, wapnia i żelaza. To naprawdę nie wszystko! Rukiew chroni przed nowotworami . Mało tego - jest w stanie także hamować ich rozwój. Poza tym doskonale wpływa na stan naszej skóry. Dobrze radzi sobie z przeziębieniami. Jak smakuje? Podobnie do rzodkiewki czy rukoli - jest nieco ostra w smaku. Świetnie nada się do sałatek i nie tylko. Która z Was próbowała już tego warzywa? Nie jest łatwo jest kupić - zawsze można nabyć nasiona w sklepie ogrodniczym i wyhodować rukiew samodzielnie.  Zobacz także:  Warzywa na patelnię to świetny pomysł na "lekki" obiad! 2. Kapusta pekińska - tania, smaczna, idealna do sałatek i surówek! Można zrobić z niej gołąbki czy kiszone przysmaki. W latach 90-tych była w Polsce nowością. Na szczęście Polacy pokochali ją na dobre. Pekinka zawiera w sobie bardzo dużo beta - karotenu, który chroni nasz organizm przed szkodliwymi drobnoustrojami. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie narzadu wzroku. Działa przeciwwrzodowo, przeciwantybakteryjnie i przeciwwirusowo . I tak mogłybyśmy wymieniać niemal bez końca.  3. Botwinka - właściwa nazwa to boćwina. To specjalna odmiana buraka hodowana dla liści (korzenie nie nadają się do spożycia). Pyszne zupy czy sałatki to coś co na pewno warto przygotować z tego warzywa. Botwinka oferuje nam mnóstwo witamin, przede wszystkim A i C, żelaza oraz wapnia. To przedostatnie powinno szczególnie interesować wegan i wegetarian - ci powinni zatem mieć botwinkę szczególnie na uwadze :) Botwina pobudza apetyt, pomaga walczyć ze stresem i przeziębieniem.  4. Burak - mamy wrażenie, że ostatnio coraz więcej osób odkrywa pyszny smak tego warzywa. W końcu burak to nie tylko barszcz, ale tez zupa krem z buraka (pycha!), kotlety i...

Przeczytaj
materiały PR
Przepisy Wyciskarka czy sokowirówka? Sprawdź, która opcja jest dla Ciebie lepsza!
Świeże, samodzielnie przygotowane soki mają nie tylko niepowtarzalny smak, ale zawierają też duże ilości witamin. Zastanawiasz się nad kupnem sokowirówki lub wyciskarki wolnoobrotowej? Sprawdź, która opcja będzie idealna właśnie dla Ciebie!
Materiał partnera
czerwiec 30, 2016

Sokowirówka - szybko i pysznie Główną zaletą sokowirówki jest szybkość, z jaką pozwala przygotować orzeźwiające soki. Duży otwór wlotowy pozwala na wrzucanie warzyw i owoców bez konieczności wcześniejszego krojenia. Maszyna sama je rozdrabnia, a następnie oddziela sok od miąższu. Efektem końcowym jest wytworzenie dużej ilości klarownego soku już za pierwszym podejściem. Sokowirówka świetnie nadaje się do twardych owoców oraz warzyw korzeniowych – szybko i sprawnie przetworzy je na pyszny sok. Urządzenie przypadnie Ci do gustu, jeśli zależy Ci na czasie i klarownej konsystencji soku – te cechy będą istotne także dla osób posiadających dzieci. Zrobienie soku dla całej rodziny zajmuje bardzo mało czasu, a dodatkowo dzieci  nie przepadają za farfoclami. Wyciskarka wolnoobrotowa - wolniej, ale bardziej sycąco Wytwarzanie soków w wyciskarce wolnoobrotowej to nieco dłuższy proces, niż w przypadku sokowirówki. Przed wrzuceniem owoców i warzyw do wlotu, należy je pokroić na mniejsze części. Maszyna miażdży składniki, wydobywając z nich sok, który następnie jest przefiltrowywany w celu oddzielenia miąższu. Wytworzony sok jest gęstszy, pełen błonnika i znacznie bardziej sycący niż ten z sokowirówki. W wyciskarce wolnoobrotowej możesz miażdżyć zarówno miękkie, jak i twarde składniki – owoce, warzywa, a nawet orzechy. Z miękkich owoców z łatwością wyciśniesz gęsty mus. To urządzenie jest dobrym wyborem, jeśli chcesz poświęcić wyciskaniu więcej czasu, uzyskując w zamian gęstszy i bardziej skoncentrowany sok . Tak samo zdrowo! Panuje przesąd, że sok przygotowany w wyciskarkach zawiera więcej witamin. Tymczasem Philips we współpracy z Uniwersytetem Przyrodniczym w Wiedniu przeprowadził badania nad wartością odżywczą soków przygotowanych przy użyciu sokowirówek szybkoobrotowych i wyciskarek. Okazuje się,...

Przeczytaj
młody zielony jęczmień
materiały PR
Styl życia Suplement diety: naturalny młody zielony jęczmień
Suplement diety Naturalny Młody Jęczmień Plus zawiera sproszkowany naturalny sok wyciśnięty z pędów młodego jęczmienia oraz całkowicie rozpuszczalny naturalny błonnik akacjowy (FIBREGUM TM).
Katarzyna Mordalska
kwiecień 20, 2015

100% rozpuszczalny, pochodzący z soku wyciśniętego z młodych pędów jęczmienia!   Skład : Sproszkowany sok z pędów młodego jęczmienia (Hordeum Vulgare L), błonnik akacjowy (FIBREGUM  TM ) Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia : 1 lub 2 płaskie łyżeczki proszku rozpuścić w letniej wodzie, w soku owocowym lub jogurcie wymieszać i wypić przed posiłkiem. Zielony jęczmień pochodzący z soku młodych pędów jęczmienia jest innowacyjnym i naturalnym suplementem diety polecanym dla osób odchudzających się, uprawiających sporty, dbających o zdrową dietę i ładną sylwetkę. Sproszkowany sok z młodego jęczmienia zawiera do 10 razy więcej wartości odżywczych niż młody jęczmień pochodzący z wysuszonych i zmielonych pędów.  Naturalny Młody jęczmień Aliness bogaty jest w szereg ważnych składników witaminowo - mineralnych tj. magnez, potas, miedź i cynk, witaminy z grupy B, beta-karoten, żelazo (zawiera go pięć razy więcej niż szpinak), wysoce przyswajalne białko (40%)  oraz  inne cenne związki, jak błonnik pokarmowy, chlorofil (aż 3%), czy aminokwasy. PROSZEK 250g netto: 250g Cena: 49,90 zł Naturalny Młody Jęczmień 1800 120 tabletek Cena: 29,90 zł

Przeczytaj
młody jęczmień działanie cena
Pielęgnacja Dzięki młodemu jęczmieniowi masz szansę schudnąć, pozbyć się pryszczy i uniknąć przeziębienia!
Młody jęczmień polecany jest osobom z problemami skórnymi, cukrzycą, chorobami naczyniowo-sercowymi i tym, które się odchudzają. Sprawdź, jak stosować ten suplement diety!
Matylda Nowak
styczeń 08, 2020

Coraz modniejszą metodą na przedłużenie sobie młodości oraz poprawienie stanu cery i odporności jest regularne stosowanie suplementów i jedzenie tak zwanych superfoods . Łykamy tabletki z kolagenem i biotynę, jemy kanapki z awokado , pijemy matchę i zielone koktajle z selerem i jarmużem oraz dosypujemy do wszystkiego nasiona chia i jagody goji . Modne jest też stosowanie młodego jęczmienia, który ma nie tylko opóźniać starzenie się organizmu, ale też leczyć trądzik i nadciśnienie tętnicze oraz zmniejszać prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę lub nowotwór. Fot.: iStock Młody jęczmień - właściwości Przede wszystkim młody jęczmień zawiera duże ilości witamin (między innymi witaminy z grupy B, prowitaminę A, czyli beta-karoten oraz witaminy C i E) oraz minerałów (żelaza, wapnia, cynku i magnezu). Młody jęczmień jest także doskonałym źródłem cennych aminokwasów i błonnika. Ma on właściwości przeciwutleniające, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe oraz sprzyja odkwaszeniu organizmu. Regularnie spożywany młody jęczmień: chroni skórę przed niszczycielskim działaniem wolnych rodników i opóźnia jej starzenie się, łagodzi objawy trądziku i bóle stawów, obniża poziom cholesterolu w organizmie, ułatwia odchudzanie, wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę, choroby układu krwionośnego lub nowotwór oraz łagodzi przebieg tych chorób. Młody jęczmień - jak go stosować, cena Młody jęczmień można kupić w postaci tabletek lub sproszkowanego soku. Ten ostatni wypija się po  rozpuszczeniu jednej jego łyżeczki w chłodnej wodzie lub soku owocowym . Można też dodać młody jęczmień w proszku do koktajlu owocowo-warzywnego. Najlepiej wypijać taką porcję młodego jęczmienia na czczo, około pół godziny przed jedzeniem. Młody jęczmień w tabletkach można kupić za około 20 zł. A za...

Przeczytaj