Objadasz się przy wielkanocnym stole? Wiemy, jak spalić później zbędne kalorie
Suto zastawiony wielkanocny stół potrafi złamać żelazne postanowienia niejednej osoby. Bo jak tu się oprzeć lukrowanym babom, ciepłemu żurkowi czy pysznemu sernikowi z owocami... :) A my wiemy, co oraz przez ile musisz robić, aby spalić nadprogramowe kalorie.
Kiedy czas obżarstwa minie, każda z nas myśli tylko o jednym - szybkim pozbyciu się tego, co udało nam się zjeść. Jeśli nie możesz się powstrzymać przed nakładaniem dużych porcji na talerz, zawsze możesz odrobinę odchudzić świąteczne dania - zobacz: Wielkanoc w wersji light! Ale my przyznamy się szczerze - święta to czas, w którym uwielbiamy jest tradycyjne (czytaj: kaloryczne) dania :)
Jak spalić świąteczne grzeszki?
Ale jeśli tak samo jak my, przygotowujesz się do sezonu bikini i szortów, zapewne zastanawiasz się, jak spalić świąteczne grzeszki. Sprawdziłyśmy co i przez jak długi czas musisz robić, aby pozbyć się zbędnych kalorii. Sprawdź w naszej galerii!Zobacz także: Idealna fryzura na święta - elegancka, ale bardzo prosta do zrobienia!Foto: iStock
1 z 8
Biała kiełbasa: 50 g to 135 kcal
Zmywanie naczyń - 100 min
Bieganie w średnim tempie - 21 min
Wchodzenie po schodach - 28 min
Spacer - 59 min
Skakanie na skakance - 15 min
Seks - 31 min
Pływanie - 23 min
Jazda na rolkach - 18 min
Jazda na rowerze - 56 min
2 z 8
Mazurek: 100 g to 400 kcal
Zmywanie naczyń - 310 min
Bieganie w średnim tempie -38 min
Wchodzenie po schodach - 84 min
Spacer - 105 min
Skakanie na skakance - 45 min
Seks - 92 min
Pływanie - 60 min
Jazda na rolkach - 52 min
Jazda na rowerze - 46 min
3 z 8
Sałatka jarzynowa: 200 g to 300 kcal
Zmywanie naczyń - 230 min
Bieganie w średnim tempie - 28 min
Wchodzenie po schodach - 63 min
Spacer - 80 min
Skakanie na skakance - 34 min
Seks - 70 min
Pływanie - 45 min
Jazda na rolkach - 39 min
Jazda na rowerze - 34 min
4 z 8
Babka: 60 g to 230 kcal
Zmywanie naczyń - 175 min
Bieganie w średnim tempie - 22 min
Wchodzenie po schodach - 49 min
Spacer - 60 min
Skakanie na skakance - 26 min
Seks - 53 min
Pływanie - 35 min
Jazda na rolkach - 30 min
Jazda na rowerze - 26 min
5 z 8
Majonez: 1 łyżka to 143 kcal
Zmywanie naczyń - 110 min
Bieganie w średnim tempie - 15 min
Wchodzenie po schodach - 30 min
Spacer - 45 min
Skakanie na skakance - 16 min
Seks - 33 min
Pływanie - 17 min
Jazda na rolkach - 19 min
Jazda na rowerze - 41 min
6 z 8
Jajko na twardo: 50 g to 80 kcal
Zmywanie naczyń - 65 min
Bieganie w średnim tempie - 7 min
Wchodzenie po schodach - 17 min
Spacer - 20 min
Skakanie na skakance - 9 min
Seks - 19 min
Pływanie - 8 min
Jazda na rolkach - 10 min
Jazda na rowerze - 15 min
Zmywanie naczyń - 195 min
Bieganie w średnim tempie - 23 min
Wchodzenie po schodach - 53 min
Spacer - 65 min
Skakanie na skakance - 28 min
Seks - 58 min
Pływanie - 38 min
Jazda na rolkach - 33 min
Jazda na rowerze - 28 min
Zmywanie naczyń - 195 min
Bieganie w średnim tempie - 23 min
Wchodzenie po schodach - 53 min
Spacer - 65 min
Skakanie na skakance - 28 min
Seks - 58 min
Pływanie - 38 min
Jazda na rolkach - 33 min
Jazda na rowerze - 28 min
7 z 8
Sernik: 100 g to 321 kcal
Zmywanie naczyń - 25- min
Bieganie w średnim tempie - 30 min
Wchodzenie po schodach - 67 min
Spacer - 85 min
Skakanie na skakance - 25 min
Seks - 74 min
Pływanie - 49 min
Jazda na rolkach - 42 min
Jazda na rowerze - 37 min
8 z 8
Żurek: 250 ml to 250 kcal
Zmywanie naczyń - 195 min
Bieganie w średnim tempie - 23 min
Wchodzenie po schodach - 53 min
Spacer - 65 min
Skakanie na skakance - 28 min
Seks - 58 min
Pływanie - 38 min
Jazda na rolkach - 33 min
Jazda na rowerze - 28 min