klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
odchudzanie - płaski brzuch
Styl życia

Plastry odchudzające - jak działają i czy są skuteczne?

Plastry odchudzające mają zmniejszać apetyt i przyspieszać redukcję tkanki tłuszczowej. Teoretycznie 4 tygodniowa kuracja ma nam pomóc zrzucić kilka kilogramów. Sprawdźcie, czy plastry odchudzające naprawdę działają.
Aneta Zygmuntowicz
listopad 04, 2020

Specjaliści mają wątpliwości do skuteczności plastrów na odchudzanie. Według nich substancje zawarte w plastrach nie mają szans dostać się do organizmu. Brak skuteczności potwierdzają również opinie na temat plastrów.

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Jak działają plastry odchudzające?

Według producentów plastry odchudzające mają:

  • zmniejszać apetyt,
  • wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej,
  • wspomagać trawienie.

W każdym plastrze znajdziemy naturalne składniki, takie jak: zielona herbata, pieprz cayenne, guarana, kwas HCA czy zioła indyjskie. Plastry przyklejamy na brzuchu każdego dni przez minimum dwa tygodnie do miesiąca. Przez ten czas substancje z plastrów mają przenikać do organizmu i wpływać na szybsze chudnięcie. Czy tak jednak naprawdę działa?

plastry odchudzające
iStock

Czy plastry odchudzające są skuteczne?

Niestety, plastry odchudzające nie są skuteczne. Substancje w nich zawarte nie są w stanie pokonać przeszkody, jaką jest skóra i dotrzeć do organizmu. Możemy odczuwać lekkie ciepło, gdyż plastry oddziałują na skórę i mogą rozszerzać naczynia krwionośne, jednak w żaden sposób nie wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej czy zmniejszenie apetytu. 

Jeśli chcemy wesprzeć proces odchudzania, warto pić dużo płynów. Możemy skusić się także na specjalne tabletki, które są bardziej skuteczne.

W zrzuceniu zbędnych kilogramów pomoże Ci sport. A kod rabatowy Martes Sport nie odchudzi Twojego portfela podczas zakupów.

Plastry odchudzające - opinie

Na naszym forum można znaleźć wątek dotyczący plastrów na odchudzanie. Opinie dotyczące efektów są podzielone. Jednak zazwyczaj osoby zadowolone z ich działania jednocześnie wprowadziły dietę i aktywność fizyczną, które z pewnością wpłynęły na spadek wagi.

Nie warto kupować... ja kupiłam, bo była promocja w Rossmanie... i nic nie zmieniły, ani nie zmniejszyły apetytu, ani nic z innych rzeczy. Lepiej zaoszczędzić tę kasę albo kupić coś, co działa. - farfalla

Ja właśnie jestem w połowie kuracji i... efekty zerowe! Stosuje jednocześnie Drenafast i dalej...nic. Co prawda nie należę do osób otyłych - potrzebuję zrzucić zaledwie 2-3kg i nigdy nie miałam z tym problemu, dlatego kupiłam plastry i ten płyn. Niestety zawiodłam się. Drogo i nieskutecznie. - Ulik

Ja stosowałam te plastry, ale oprócz nich nie jadłam też słodyczy i smażonego (chyba że warzywa wyłącznie smażone na OLIWIE) i chodziłam 2 razy w tygodniu na aerobik. Schudłam w 3 miesiące 13 kg, ale nie wiem, na ile w tym pomogły plastry. Dużo pewnie też zależy od organizmu i stylu życia. - tusi3k

Używałyście plastrów odchudzających? A może wolicie tabletki? 

Komentarze
koktajle odchudzające odchudzanie
Styl życia Przepisy na skuteczne koktajle odchudzające
Koktajle odchudzające pomogą ci schudnąć, poprawią twoją odporność, opóźnią starzenie się skóry i oczyszczą ją z krostek. Ich podstawą jest jarmuż i szpinak. Co jeszcze do nich dodać? Sprawdź skuteczne przepisy.
Matylda Nowak
marzec 09, 2020

Koktajle odchudzające pozwolą ci przejść metamorfozę w stylu Adele, która w sumie schudła aż 45 kg . Kluczem do sukcesu jest dobór odpowiednich składników do przyrządzenia koktajlu. Oczywiście, jeżeli zależy ci na naprawdę spektakularnych efektach, nie obejdzie się bez treningu oraz rezygnacji z ze słodkich i słonych przekąsek... Ale wprowadzając do swojego jadłospisu odchudzające koktajle  będziesz nie tylko stopniowo i konsekwentnie chudła , ale też zyskasz energię i piękną cerę . Fot.: iStock Jak przygotować koktajl odchudzający?  Każdy koktajl powinien mieć  bogatą w błonnik bazę i najlepiej, żeby był to jarmuż  - oprócz błonnika - zawiera także witaminy C i K, sole mineralne oraz silny przeciwutleniacz - sulforafan. Dobrze jest dodać do niego kilka liści młodego szpinaku, który zawiera przyspieszające metabolizm oraz uczestniczące w spalaniu węglowodanów i tłuszczów potas i witaminy z grupy B. Naukowcy odkryli też  w szpinaku obecność tylakoidów - substancji, które przedłużają uczucie sytości . Dodatkowym źródłem błonnika oraz pozytywnie wpływających na zdrowie antyoksydantów może być także brokuł - surowy lub gotowany na parze nie dłużej niż 4 minuty. Zdrowy tłuszcz do koktajlu odchudzającego Wbrew dość powszechnemu przekonaniu, tłuszcze nie są samym złem (i przyczyną nadwagi). Dzięki nim  mamy energię, nasz organizm jest w stanie wchłaniać witaminy, a my czujemy się bardziej syci . Dlatego nawet w odchudzającym koktajlu nie powinno ich zabraknąć! Chcąc dostarczyć sobie zdrowy tłuszcz, dobrze jest dodać do koktajlu:  1/4 awokado , które zawiera nienasycone kwasy tłuszczow, potas, fosfor, żelazo i witaminę E, kilka orzechów włoskich , które zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe obniżające poziom cholesterolu i działają przeciwzapalnie albo czubatą łyżkę zmielonego siemienia lnianego , które zawiera...

Przeczytaj
Styl życia Chcesz schudnąć w Nowym Roku? Uważaj na te tabletki odchudzające! Niszczą organizm!
Tabletki odchudzające wydają się być wyjątkowo prostym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Gorzej gdy się od nich uzależnimy...
Milena Majak
styczeń 04, 2018

Tabletki oczyszczające organizm , herbatki odchudzające , suplementy diety - to pierwsze, co przychodzi nam do głowy, kiedy myślimy o tym, jak schudnąć po Świętach . Nic dziwnego - nie wymaga to od nas wysiłku fizycznego (i czasu!), a niektórym wydaje się, że dzięki pigułkom nie muszą też zmienić diety. Zobacz także:   Dieta baby food wraca! Ale czy naprawdę pomaga zdrowo schudnąć? Ale o ile ziołowe napary nie zrobić nam krzywdy, o tyle tabletki odchudzające już tak. Zwłaszcza, że można się od nich po prostu uzależnić, a to spowoduje  nieodwracalne zmiany w naszym organizmie . Boleśnie przekonała się o tym modelka, Helen Hine . Przedawkowanie suplementów diety Angielska modelka, Helen Hine, w najgorszy z możliwych sposobów przekonała się o tym, że tabletki odchudzające  mogą zaszkodzić zamiast pomóc . Przez lata szukała sposobu na to, aby schudnąć i utrzymać nienaganną figurę . Wymagała tego jej praca. Wreszcie zaczęła stosować tabletki odchudzające . W wieku 32-lat uzależniła się od nich i przez siedem lat nie potrafiła zerwać z tym nałogiem.  Pigułki, które stosowała, podnosiły sztucznie temperaturę ciała . Efekt był bardzo podobny do tego, który udaje nam się uzyskać podczas zwykłego wysiłku fizycznego . Rozgrzewanie ciała w ten sposób oczywiście było skuteczne tylko przez pewien czas. Modelka traciła wagę, ale nie dlatego, że spalała tluszcz, lecz dlatego że pigułki prowadziły do  wypłukiwania nadmiaru wody z nerek . Ryzyko odwodnienia było bardzo wysokie, ale mimo to modelka nic sobie z tego nie robiła. Jak pigułki odchudzające wpływają na zdrowie? Coraz większa liczba branych tabletek powodowała u Helen  stany lękowe , zmęczenie oraz nieprzyjemne zawroty głowy . W ciągu siedmiu lat modelka trafiła co najmniej 10 razy do szpitala. Za każdym razem zgłaszała się z innym problemem. Zobacz także:  Dieta Śpiącej...

Przeczytaj
plastry na wągry
iStock
Pielęgnacja Najlepsze plastry na wągry [Ranking]
Plastry na wągry wyciągają wszelkie zanieczyszczenia, detoksykują skórę i ściągają pory. Dzięki temu z łatwością możemy pozbyć się czarnych i białych kropek w kilka chwil. Przygotowałyśmy dla was ranking najlepszych plastrów na wągry z KWC.
Aneta Zygmuntowicz
grudzień 04, 2020

Plastry oczyszczające to najszybszy sposób na pozbycie się wągrów. Plastry na wągry Korean Energy czy Bielenda to hity, które naprawdę działają. Możesz również przetestować domowe plastry na wągry z naszego przepisu! Najlepsze plastry na wągry - opinie z KWC Przygotowałyśmy dla was ranking najbardziej skutecznych plastrów na wągry, które zbierają świetne opinie w rankingu KWC. W ich składzie znajdziecie węgiel aktywny, który działa detoksykująco i wciąga wszystkie zanieczyszczenia. Multi BioMask, Smooth & Purify, Głęboko oczyszczające plastry na nos Plastry Multi BioMask to połączenie dwóch unikalnych substancji oczyszczających. Pierwszą z nich jest  aktywny węgiel z pędów bambusa, dzięki któremu plastry wydobywają zanieczyszczenia, zapobiegają powstawaniu nowych zaskórników i regulują wydzielanie sebum. Dodatkowo znajdziemy w nich nawilżający wyciąg z oczaru wirginijskiego , który działa ponadto antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Jeśli jednak zastosujemy plaster prawidłowo (na zwilżoną wodą skórę), dokładnie dokleimy i odczekamy zalecane 15 minut, to wyciągnie on naprawdę sporo mniejszych i większych zaskórników, a nos będzie idealnie gładki tego dnia i znacząco gładszy w kolejnych. Ściąganie plastra nie jest bolesne, ale odczuwalne, co jest zresztą podobne do innych produktów w tej formie zawierających węgiel aktywny, a że trzeba zmyć pozostałości to też wiadomo. :) U mnie nie wywołuje podrażnień, ale po zastosowaniu nos jest wyraźnie czerwony - nie polecam więc stosowania plastra tuż przed wyjściem, a przynajmniej godzinę przed. -  Ar8uz Korean Energy, Plasterki na nos głęboko oczyszczające Głęboko oczyszczające plasterki na wągry Korean Energy...

Przeczytaj
woda z cytryną
Fotolia
Styl życia Woda z cytryną na odchudzanie - jakie daje efekty?
Woda z cytryną na odchudzanie to bardzo popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Promują go influencerki na Instagramie i Youtuberki. Czy woda z cytryną naprawdę odchudza i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz
październik 02, 2020

Woda z cytryną na odchudzanie to jeden z najpopularniejszych mitów. Niestety nie przyspieszy ona spalania tkanki tłuszczowej ani nie zmniejszy zapotrzebowania kalorycznego. Jednak ma ona właściwości, które mogą wspomóc redukcję wagi oraz bardzo pozytywne działanie zdrowotne i urodowe! Czy picie wody z cytryną na odchudzanie daje efekty? Niestety, picie wody z cytryną nie ma właściwości odchudzających . Oznacza to, że sok z cytryny: nie zmniejsza kaloryczności potraw, nie zmniejsza naszego zapotrzebowania kalorycznego, nie spala tkanki tłuszczowej.  Jedynym skutecznym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest skonstruowanie diety tak, aby stworzyć deficyt kaloryczny. Dobrą wiadomością jest to, że picie wody z cytryną nie tylko zwiększa ilość przyjmowanych płynów, ale także przyspiesza metabolizm. Wpływa to na kilka rzeczy, które mogą wspomóc nasze odchudzanie. Po pierwsze pragnienie często może być mylone z uczuciem głodu. Gdy dostarczamy organizmowi odpowiednią ilość wody czujemy się pełniejsi i zjadamy mniejszą porcję posiłku. Dodatkowo cytryna zawiera pektyny, które pęcznieją w żołądku i dają uczucie sytości.  Ponadto woda z cytryną, szczególnie w momencie, kiedy dodamy do niej cynamon lub odrobinę pieprzu, wspomaga procesy metaboliczne . Oznacza to, że nasz organizm lepiej trawi posiłki, a nasze odchudzanie jest skuteczniejsze. Odchudzanie przynosi zadowalające rezultaty, lecz dziś masz ochotę na pizzę? Wykorzystaj oferowany przez PizzaPortal kod i zamów ulubiony włoski przysmak! Zobacz także: Woda z cynamonem - mu już pijemy i tracimy kilogramy! Po co pić wodę z cytryną? Picie każdego ranka wody z cytryną to świetny sposób na detoks organizmu. Nie tylko pomoże organizmowi usunąć toksyny, ale...

Przeczytaj