klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Cassandra Hili - metamorfoza zdjęcia przed i po odchudzaniu
Styl życia

Przez 10 lat nie mogła schudnąć - w końcu zrzuciła 62 kilo! Wszystko przez...

Ważyła 117 kg - złośliwe uwagi i nieskuteczne diety wpędziły ją w depresję. Dlaczego nie mogła schudnąć? To może dotyczyć wielu z nas...
Agata Kufel
listopad 14, 2017

Nie możesz schudnąć mimo diety i ćwiczeń? Ta kobieta przez długi czas miała podobny problem - przez dziesięć lat przybierała na wadze, stopniowo popadając w depresję. Dziś waży o połowę mniej i wreszcie zmienia swoje życie - co takiego się wydarzyło?

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Kiedy dieta nie działa...

Problemy Cassandry Hili zaczęły się, gdy była ośmioletnią dziewczynką - mimo, że jej dieta nie różniła się szczególnie od tego, co jedli rówieśnicy, Cassandra szybko przybierała na wadze. Zaniepokojeni rodzice zabrali ją do lekarza - od tego momentu wizyty u dietetyków powtarzały się praktycznie co tydzień. Mimo to dziewczynka nadal tyła, zwracając na siebie uwagę w szkole, gdzie inne dzieci zaczęły jej z tego powodu dokuczać.

Po kilku latach bezskutecznej walki z rosnącą wagą, Cassandra wpadła w depresję - ważąc 117 kg przestała się starać, pocieszenia szukając w... jedzeniu. Wpadła w błędne koło - wspomina, że jako 14-latka po powrocie ze szkoły zajadała stres paczką chipsów, po czym natychmiast czuła się jeszcze gorzej. W międzyczasie lekarze ustalili prawdopodobną przyczynę kłopotów dziewczyny - zdiagnozowali u niej insulinooporność. To zaburzenie metaboliczne, które objawia się obniżoną wrażliwością na działanie insuliny - ponieważ mimo prawidłowego stężenia tego hormonu organizm na niego nie reaguje, jego produkcja ulega zwiększeniu, co może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Jednym ze skutków insulinooporności jest nadwaga, z którą trudno walczyć bez leczenia i specjalistycznej diety.

Pomimo diagnozy, która tłumaczyła jej dotychczasowe problemy, nastoletnia Cassandra czuła się przegrana i miała coraz mniej chęci do życia. Przełom nastąpił zupełnie nieoczekiwanie - któregoś dnia siedziała sama w domu i by zabić nudę, włączyła sobie film "Burleska" - musical z Christiną Aguilerą w roli głównej. Patrząc na tańczącą aktorkę Cassandra zrozumiała, że pragnie być taka, jak bohaterka filmu - mieć odwagę, by zmienić swoje życie. Raz jeszcze postanowiła o siebie zawalczyć - tym razem z pełnym sukcesem!

Na początek zaczęła ściśle stosować się do rad dietetyków, zwracając uwagę na częstotliwość i porcje posiłków. Zaczęła też ćwiczyć na bieżni - początkowo tylko 15 minut dziennie, stopniowo zwiększając dawkę wysiłku. Zmiana nawyków i stylu życia zajęła jej wiele czasu, ale dziś może z dumą powiedzieć, że odniosła zwycięstwo. W ciągu dwóch lat schudła ponad 55 kg i wreszcie czuje się szczęśliwa - głośno opowiada swoją historię, by wesprzeć tych, którzy wciąż walczą.

A tych osób jest całkiem sporo! Według Dominiki Musiałowskiej, autorki książki „Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie", w Polsce na insulinooporność cierpi 10 milionów osób! Jeśli więc nie możesz schudnąć mimo ciągłych diet, może warto się przebadać?

Zajrzyjcie do naszej galerii i zobaczcie zdjęcia z przemiany Cassandry - to porządny zastrzyk motywacji!

Źródło zdjęcia głównego: Instagram

Trenujesz, bo chcesz schudnąć i zmienić swoje ciało? Skorzystaj z rabatów na stronie Nike kody rabatowe.
1 z 5

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej
Instagram https://www.instagram.com/cassandra.hili/
2 z 5

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej
Instagram https://www.instagram.com/cassandra.hili/
3 z 5

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej
Instagram https://www.instagram.com/cassandra.hili/
4 z 5

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej
Instagram https://www.instagram.com/cassandra.hili/
5 z 5

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej

Metamorfoza Cassandy Hill - 55 kg mniej
Instagram https://www.instagram.com/cassandra.hili/
Komentarze