Maskara AA
Chcę testować
Pomadki Lip Me Up
Chcę testować
Produkty Dr Skin Clinic
Chcę testować
Serum Lirene
Laureaci
Bourjois
Laureaci
Kosmetyki Rosie
Laureaci
Kosmetyki Neutrogena
Laureaci
kosmetyki Marc Anthony
Laureaci
Kosmetyki Rimmel London
Chcę testować
Kosmetyki Eveline Cosmetics
Laureaci
Kosmetyki Vegaya
Laureaci
Produkty Inveo
Laureaci
Kosmetyki Syoss
Wyniki testu
Kosmetyki Bielenda
Laureaci
kosmetyki Lift4Skin
Laureaci
kosmetyki Pomegrace
Laureaci
Kosmetyki Neboa
Laureaci
Kosmetyki AA
Laureaci
Fluid Lirene
Laureaci
Vianek
Laureaci
Rafał z „Kanapowców” schudł aż 23 kilogramy. Jak dziś wygląda i czy nadal dba o formę?
Styl życia

Rafał z „Kanapowców” schudł aż 23 kilogramy. Jak dziś wygląda i czy nadal dba o formę?

Rafał Śledź to uczestnik kontrowersyjnego show TTV „Kanapowcy”, który bez wątpienia przeszedł największą metamorfozę. Czy po zakończeniu programu nadal utrzymuje dobrą formę? Zobaczcie jego najnowsze zdjęcie.

Choć „Kanapowcy” to nie kolejny program o metamorfozach w stylu „Druga twarz” czy „Łabędziem być…”, to udowodnił, że dzięki odpowiedniej motywacji można nie tylko poprawić aparycję, ale też totalnie odmienić swoje życie. Dzięki poświęconemu wsparciu trenera, motywacji, ścisłej diecie i wyczerpującym treningom, pięciu młodych zmagających się z otyłością walczyło o smukłe ciała, ale przede wszystkim o podwyższenie poczucia własnej wartości. Ku zaskoczeniu widzów największe postępy poczynił Rafał Śledź, który w czasie nagrywania show schudł aż 23 kilogramy.  Czy po zakończeniu emisji programu nadal utrzymuje dobrą formę?

Nie tylko Doda i Sykut-Jeżyna! Zobacz, jak polscy celebryci sami obcinają i farbują swoje włosy

Metamorfoza Rafała z „Kanapowców”

Gdy Rafał Śledź zgłosił się do „Kanapowców” miał poważne problemy z nadwagą, a nawet najprostsze ćwiczenia sprawiały mu trudności. Dzięki determinacji, wsparciu trenera oraz ukochanej żony, udało mu się całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe, pokochać aktywność fizyczną, a nawet pozbyć się aż 23 kilogramów.

Zobacz także: Agnieszka Kotońska z „Googlebox” zdradziła sekret swojej figury. To dzięki temu schudła aż 30 kg!

Jak się okazuje największym problemem dla Rafała była rezygnacja ze słodyczy, które, jak sam wielokrotnie potwierdzał, dotąd stanowiły podstawę jego diety. Mężczyzna, by zawalczyć o lepsze życie postanowił więc odstawić cukier w programie z dnia na dzień, co nie było dla niego łatwym zadaniem. Dziś Rafał potwierdza, że rezygnacja z nałogu była najlepszym rozwiązaniem i to właśnie dzięki temu udało mu się osiągnąć tak spektakularną metamorfozę

Dziś z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że nauczyłem się z żoną znajdować zdrowe zamienniki słodkości. Teraz w naszych brzuchach nie ląduje kolejna tabliczka czekolady czy kawałek tortu, a równie pyszne i zarazem zdrowsze zamienniki np. browni z fasoli czy ciasto czekoladowe z kaszy jaglanej – przyznaje na swoim instagramowym profilu Rafał Śledź.

Program skończyliśmy nagrywać jakiś czas temu i wiele osób pewnie się zastanawia, czy dalej trzymamy „formę” . Myślę że jakoś się to udaje. Mam nadzieję, że jak otworzą siłownię wtedy będę mógł jeszcze bardziej nad nią popracować. Zdjęcie aktualne vs zdjęcie z rozbieranej sesji w Kanapowcach, a obecna waga to 72.7 kg. Także trzymam się mocno  - wyznał Rafał na swoim Instagramie. 

Zobacz także: Marek Morus z „Gogglebox” chudnie na potęgę. Pokazał, jak walczy o szczupłą sylwetkę 

Co ciekawe, nie tylko Rafał zachwycił się nowym, zdrowym trybem życia, ale także zaraził nim całą swoją rodzinę. To dzięki wspólnej diecie i ćwiczeniom, jego ukochana żona Dominika zrzuciła aż 21 kilogramów.

Patrząc na spektakularną przemianę Rafała i jego żony, aż trudno uwierzyć, że zaledwie kilka miesięcy temu byli zmagającymi się z nadwagą, nienawidzącymi ćwiczeń „kanapowcami”. Gratulujemy samozaparcia oraz konsekwencji w działaniu. Trzymamy też kciuki, by Rafałowi i jego najbliższym udało się wytrwać w postanowieniu.

Zdjęcie: Instagram

Kanapowcy: jak dziś wygląda Daniel
Styl życia
Daniel z „Kanapowców” zrezygnował z show z powodu operacji. Jak dziś wygląda?
Daniel Kula zyskał sławę dzięki udziałowi w hicie TTV „Kanapowcy”, gdzie walczył z nadwagą i swoimi największymi słabościami. Niestety nagła operacja zmusiła go do rezygnacji z programu. Jak dziś wygląda? Tak spektakularnej metamorfozy nikt się po nim nie spodziewał!

TTV to niezaprzeczalny mistrz kontrowersyjnych programów. To właśnie takie show, jak „Damy i wieśniaczki”, „Królowe życia” , „Gogglebox. Przed telewizorem” , „Down the road” czy „Kto to kupi?” zapewniają stacji największą oglądalność. Wielkim hitem okazał się również program „Kanapowcy” , który udowodnił, że dzięki odpowiedniej motywacji można nie tylko poprawić aparycję, ale też totalnie odmienić swoje życie. Pięciu mężczyzn ze Śląska: Daniel, Damian, Mariusz, Przemek i Rafał, niewyobrażających sobie życia bez słodkich, gazowanych napojów i niezdrowych przekąsek, pod czujnym okiem trenera Krzysztofa Ferenca, w ciągu pół roku poddało się wyczerpującym treningom oraz restrykcyjnej diecie . Wszystko w imię poprawienia swojego samopoczucia oraz pozbycia się nadmiernych kilogramów. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez TTV.pl (@ttv.pl) Sty 23, 2020 o 3:12 PST Niestety, do wielkiego finału dotarło jedynie trzech z nich : Rafał, któremu udało się zrzucić aż 23 kilogramy, Damian, który pozbył się aż 17 kilogramów oraz Przemek, który schudł 15 kilogramów. Mariusz już w pierwszym tygodniu zrezygnował z diety i ćwiczeń, gdyż zwątpił w metody swojego mentora, z kolei Daniel z powodu operacji wywołanej zapaleniem wyrostka robaczkowego musiał zrezygnować z dalszego udziału w programie. Zobacz także:  Rafał z „Kanapowców” schudł aż 23 kilogramy. Jak dziś wygląda i czy nadal dba o formę?  Metamorfoza Daniela z „Kanapowców” Gdy Daniel Kula zgłosił się do „Kanapowców” miał poważne problemy z nadwagą i nawet najprostsze ćwiczenia sprawiały mu trudności. Ważący 133 kilogramy mężczyzna dzięki determinacji, wsparciu trenera oraz ukochanej narzeczonej  schudł w programie aż 20 kilogramów . Niestety,...

Kanapowcy TTV: Daniel Kula wziął ślub i pokazał zdjęcie z żoną
Styl życia
Gwiazdor TTV wziął sekretny ślub. „Czas zacząć nowy wspólny rozdział w życiu”
Jeden z uczestników kontrowersyjnego hitu TTV „Kanapowcy” już jest po ślubie. Daniel Kula, który na oczach widzów schudł kilkadziesiąt kilogramów i drastycznie zmienił swoje życie, pochwalił się uroczym zdjęciem ze swoją świeżo upieczoną żoną.

TTV jest niezaprzeczalnym mistrzem kontrowersyjnych programów. To właśnie takie show, jak „Damy i wieśniaczki”,  „Królowe życia” ,  „Gogglebox. Przed telewizorem” ,  „Down the road” czy  „Kto to kupi?”  zapewniają stacji największą oglądalność oraz wylansowały wielu celebrytów zupełnie nowego formatu, jak Dagmara Kaźmierska , Izabela Macudzińska , Adrianna Eisenbach , Agnieszka Kotońska , Sylwia Bomba , Ewa Mrozowska , czy BigBoy . Również bohaterowie nowej, budzącej wiele skrajnych emocji produkcji „Kanapowcy” , szybko zyskali popularność i sympatię fanów stacji. Pięciu mężczyzn ze Śląska: Daniel, Damian, Mariusz, Przemek i Rafał, niewyobrażających sobie życia bez słodkich, gazowanych napojów i niezdrowych przekąsek, pod czujnym okiem trenera Krzysztofa Ferenca,  w ciągu pół roku poddało się wyczerpującym treningom oraz restrykcyjnej diecie , by zawalczyć nie tylko o swoje zdrowie, lepszą sylwetkę, ale również o podwyższenie poczucia własnej wartości. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez TTV.pl (@ttv.pl) Sty 23, 2020 o 3:12 PST Choć od zakończenia emisji show minęły już niemal dwa miesiące, panowie nadal cieszą się ogromną popularnością, a ich spektakularne metamorfozy stanowią inspirację dla innych, zmagających się z nadwagą osób. Co więcej, dawni tytułowi „Kanapowcy” nie dają o sobie zapomnieć i regularnie dzielą się kolejnymi rewelacjami ze swojego życia w mediach społecznościowych. Wiemy już, że Rafał Śledź schudł aż 23 kilogramy i nadal traci na wadze. Także Danel Kula schudł w programie aż 20 kilogramów , a jego ukochana ponad 30. Teraz para nie tylko zachwyca nowymi sylwetkami, ale postanowiła pójść o krok dalej i wprowadzić do swojego życia kolejną zmianę. Daniel Kula i jego partnerka...

„Kanapowcy” już wiosną na antenie TTV
Styl życia
Nowy kontrowersyjny program na TTV! Przebije „Googlebox” i „Królowe życia”?
Już w marcu na antenie TTV pojawi się nowe kontrowersyjne show – „Kanapowcy”. Kim są bohaterowie programu?

„Kanapowcy” to nowy program TTV, który choć jeszcze nie miał swojej premiery, to już budzi wiele skrajnych emocji. Już w marcu będziemy mogli śledzić poczynania  pięciu zmagających się z otyłością mężczyzn , którzy pod okiem ekspertów zawalczą o smukłe sylwetki , ale też pewność siebie. Zobacz także:  Magda Gessler chudnie w oczach! Fani: „ale figura” „Kanapowcy” już wiosną na antenie TTV „Kanapowcy” to nie kolejny program o metamorfozach w stylu  „Druga twarz” czy „Łabędziem być…”! To show poświęcone wsparciu, motywacji, ścisłej diecie i wyczerpującym treningom, dzięki którym pięciu młodych, otyłych mężczyzn zawalczy nie tylko o smukłe ciała, ale przede wszystkim o podwyższenie poczucia własnej wartości. To nie będzie kolejny program o odchudzaniu i metamorfozach - komentuje Lidia Kazen, dyrektor programowa TTV. „Kanapowcy” to młodzi mężczyźni ze Śląska i Zagłębia, którzy uwielbiają piwo, nienawidzą ćwiczeń i nie wstydzą się swoich nawyków. Odważyli się przed kamerami opowiedzieć o tym, co chcą zmienić w swoim życiu, bo dbanie o linię, nie jest już przecież domeną wyłącznie kobiet – dodaje. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez TTV.pl (@ttv.pl) Sty 23, 2020 o 3:12 PST Zobacz także: Agnieszka Kotońska z „Googlebox” zdradziła sekret swojej figury. To dzięki temu schudła aż 30 kg! Bohaterowie nowego show TTV to mężczyźni niewyobrażający sobie życia bez słodkich, gazowanych napojów i niezdrowych przekąsek, którzy w ciągu zaledwie pięciu miesięcy będą musieli zrezygnować ze swoich nawyków żywieniowych i za pomocą morderczych treningów pozbyć się zbędnego tłuszczyku. Testem przemiany uczestników show będzie udział w Runmagedonie . A  wszystko będzie się odbywać pod czujnym...

Zmiany w „Królowych życia”! Poznajcie nowych uczestników i sprawdźcie, kogo zabraknie w 9. edycji
Instagram @ttv.pl
Newsy
„Królowe życia” - poznajcie nowych uczestników i sprawdźcie, kogo zabraknie w 9. edycji
Czegoś takiego nikt się nie spodziewał! W najnowszej, 9. edycji „Królowych życia” zabraknie dwóch lubianych i niezwykle charyzmatycznych uczestników. Zamiast nich w show zadebiutuje aż sześć postaci. Dobry wybór?!

Producenci kontrowersyjnego show TTV „Królowe Życia” nie przestają zaskakiwać. Program, który wylansował pokolenie celebrytów zupełnie nowego formatu, niedawno po raz kolejny zmagał się z kryzysem wizerunkowym. Tym razem nie chodzi jednak o kryminalną przeszłość Dagmary Kaźmierskiej , uznawaną za największą gwiazdę „Królowych”, która niegdyś była osadzona w więzieniu za udział w zorganizowanej grupie przestępczej trudniącej się sutenerstwem, ani kolejne głośne rozstanie i jeszcze huczniejszy powrót Rafała Grabiasa i Gabriela Seweryna , lecz… ostatni wyskok Joanny P. która jest zamieszana w morderstwo oraz  proponowanie łapówek i obecnie przebywa w areszcie śledczym. Zła passa, pandemia koronawirusa, a nawet  kontrowersyjni bohaterowie show nie zniechęciły jednak stacji przed nagraniem kolejnego, dziewiątego już sezonu „Królowych życia”. Okazuje się, że w nowej edycji poza Joanną P. zabraknie również innych uczestników, którzy od kilku sezonów bawili i wzruszali do łez miliony widzów TTV.  9. edycja „Królowych życia”  bez Rafała i Gabriela Nowa, 9. edycja „Królowych życia” zbliża się wielkimi krokami. Stacja TTV opublikowała właśnie skład bohaterów najnowszego sezonu show. Ku zaskoczeniu widzów , wśród uczestników z abrakło Rafała Grabiasa i Gabriela Seweryna , którzy od pierwszego sezonu dzielili się ze światem swoją miłością i bolączkami. To właśnie na antenie TTV mogliśmy śledzić ich luksusowe życie, czułe gesty, kłótnie, spektakularne zaręczyny, głośne rozstanie i huczny powrót. Nie doszliśmy do porozumienia w tym sezonie, ale nie wykluczamy powrotu Rafała i Gabriela w kolejnych odsłonach „Królowych...

Nasze akcje
Zapachy Police
PIELĘGNACJA

Wygraj nowe zapachy z linii GOODVIBES od Police To Be!

STYL ŻYCIA

Rossmann wspiera Niebieską Linię

Pielęgnacja skóry suchej
PIELĘGNACJA

Jak wykonać makijaż przy skórze suchej?

Maciej Zień Beauty
MAKIJAŻ

Kolekcja Maciej Zień Beauty jest już dostępna!

Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
modne buty na jesień 2021
Moda

Modne buty na jesień 2021 - TOP 6 modeli, które będą hitem sezonu [Przegląd z sieciówek]

Aneta Zygmuntowicz
modne sukienki na jesień 2021 z sieciówek
Moda

Modne sukienki na jesień 2021 od 60 złotych. 5 propozycji z sieciówek, które musicie mieć w szafie!

Aneta Zygmuntowicz
efekty stosowania retinolu
Pielęgnacja

Retinol – efekty na trądzik i zmarszczki. Kiedy się pojawią i jakie są skutki uboczne?

Aneta Zygmuntowicz
odżywki emolientowe do włosów
Fryzury

Odżywki emolientowe do włosów - jaką wybrać i jak je stosować? [ranking najlepszych]

Laura Osakowicz
AZS na szyi
Pielęgnacja

Atopowe zapalenie skóry - przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Julia Cichocka
fryzura z długich włosów
Fryzury

Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]

Aneta Zygmuntowicz
kurtka przejściowa na jesień 2021
Moda

Kurtki przejściowe na jesień 2021. Przegląd z sieciówek od 60 zł [Sinsay, Bershka, Zara, House, H&M]

Aneta Zygmuntowicz
płaszcze w kratę
Moda

Najmodniejsze płaszcze w kratę na jesień 2021 z sieciówek [Sinsay, Stradivarius, H&M, Tatuum, Mango]

Paulina Wierzchowiecka
pełne usta
Pielęgnacja

Pełne usta - jak uzyskać, jak dbać i jak malować?

Aneta Zygmuntowicz
nakładanie henny do brwi
Pielęgnacja

Henna do brwi - jak zrobić ją w domu, ile kosztuje i którą wybrać?

Paulina Wierzchowiecka
depilacja cukrowa
Pielęgnacja

Depilacja cukrowa - jak ją wykonać w domu? Przepis na pastę cukrową do depilacji

Katarzyna Dobrzyńska
jak używać roller do twarzy
Pielęgnacja

Jak używać rollera do twarzy, aby pozbyć się opuchlizny? [Krok po kroku]

Laura Osakowicz
bakuchiol najlepsze kosmetyki z roślinnym zamiennikiem retinolu
Pielęgnacja

Bakuchiol, czyli roślinna alternatywa retinolu. Jak działa i jak stosować?

Milena Majak
Dziewczyna z naturalnym makijażem
Makijaż

Naturalny makijaż - jak go zrobić krok po kroku?

Julia Cichocka
Kobieta ze zniszczonymi w
Fryzury

Zniszczone włosy - domowe sposoby i kosmetyki na przywrócenie im blasku

Milena Majak Julia Cichocka