klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Styl życia

Razem schudli... 180 kg! Te zdjęcia robią ogromne wrażenie

W takie metamorfozy trudno uwierzyć! Ale czego nie robi się dla zdrowia i... miłości. Zobacz, dzięki czemu Danny i Lexi zrzucili 180 kilo!
Milena Majak
grudzień 12, 2017

Schudnąć 180 kilo? To możliwe!  Lexi i Danny Reed kochali siebie i... jedzenie. Kiedy uznali, że pora zrzucić parę kilogramów, nikt nie przypuszczał, że ostateczny efekt będzie tak spektakularny! Zaczęło się od niewinnego wyzwania, a skończyło na miłości do siłowni:) Jak to się stało, że ta para schudła razem aż 180 kg?

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Jak doszli do tak dużej nadwagi?

Lexi i Danny Reed uwielbiali jeść. Kiedy odwiedzali chińską restaurację, urządzali wycieczki do bufetu. Do stolika nosili jedzenie nałożone aż na osiem talerzy. Uwielbiali jeść w barach szybkiej obsługi, opychając się ogromnymi kawałkami pizzy, wielkimi porcjami frytek oraz wypijając niezliczone litry gazowanych napojów.

Ale te niezdrowe nawyki doprowadziły ich do takiej otyłości, że w pewnym momencie sami zdali sobie sprawę z tego, że potrzebują pomocy. Lexi była otyła przez całe swoje życie. Próbowała schudnąć, ale zawsze kończyło się to niepowodzeniem i efektem jo-jo. Nawet jeśli zrzuciła kilka kilogramów, zaraz znowu tyła. Kiedy w 2007 roku zaczęła spotykać się z Dannym, zyskała wdzięcznego kompana do jedzenia

Zobacz także: Ten napój przyspiesza odchudzanie. W 3 dni pozbędziesz się odstającego brzuszka!

Para pobrała się w 2015 roku. Niestety na zdjęciach ślubnych żadne z nich nie wygląda korzystnie. Zaczęli starania o dziecko, ale każdy lekarz mówił to samo. Tak duża nadwaga nie tylko uniemożliwi Lexi zajście w ciążę, ale też skróci życie jej i jej mężowi.

- Ważąc tyle, ile wtedy, mogłabym nigdy nie być mamą. To była jedna z rzeczy, która zmotywowała mnie do tego, aby coś zmienić - mówiła Lexi.

Para, która schudła razem 180 kg

W 2016 roku para postanowiła zrzucić nadwagę. Chylimy czoła, bo państwo Reed przeszli niezwykłą metamorfozę. Najpierw podjęli wyzwanie rzucone przez przyjaciela. Zdecydowali, że przez miesiąc nie będą pili alkoholu i zrezygnują z jedzenia na mieście. W tym samym czasie zaczęli również chodzić razem na siłownię. Na początku byli w stanie zrobić tylko półgodzinne cardio cztery razy w tygodniu. W diecie pojawiły się warzywa oraz chude białko (kurczak, łosoś). Para postawiła również na zdrowe węglowodany. Przez 2 lata Danny w ciągu dwóch lat schudł 28 kg, a Lexi aż 107 kg! I chudli dalej...

Każdego miesiąca Lexi chudła dziewięć kilogramów. Zmieniła się również intensywność jej treningów. Pięć albo sześć razy w tygodniu spędzała godzinę na siłowni i wykonywała zestaw ćwiczeń cardio oraz siłowych razem z Dannym. Po dwóch latach walki z otyłością każde z nich może powiedzieć, że dobrze czuje się we własnym ciele. Razem schudli 180 kilo!

– Wreszcie czuję się po prostu szczęśliwa. Chciałam coś osiągnąć i ostatecznie mi się to udało - powiedziała w rozmowie z today.com Lexi.

Para nadal prowadzi zdrowy tryb życia i jedyne czego im brakuje do pełni szczęścia, to operacja wycięcia nadmiaru skóry...

Zdjęcie główne: Instagram.com/fatgirlfedup

Komentarze
Kaylee Bonnet przed schudnięciem
Styl życia Zanim schudła 70 kilo, traktowano ją jak zwierzę w cyrku. Jaka dieta zmieniła jej życie?
Kaylee Bonnet ważyła około 240 kilogramów. Nie zgadniecie, jak bardzo zmieniła się jej twarz, kiedy schudła. Jak udało jej się wygrać z wagą?

24-letnia Kaylee Bonnet schudła 70 kilogramów! Kobieta wspomina, że kiedy ważyła 240 kilogramów, dzieci i dorośli mówili do niej okropne rzeczy i traktowali jakby była zwierzęciem w cyrku.  W zasadzie nie pamięta momentu, kiedy by nie borykała się z nadwagą. Już w liceum ważyła ponad 100 kilogramów. Przez to miała dużo mniej znajomych niż jej rówieśnicy. Mówi, że każdy dzień był walką. Martwiłam się, czy krzesło będzie w stanie mnie utrzymać. Starałam się dobrze wyglądać i miałam nadzieję, że po dotarciu z punktu A do punktu B moje włosy nie będą zbyt zmoczone, a makijaż nie spłynie przez pot. Gdy zbliżała sie do 20. urodzin lekarz ostrzegł ją, że jeżeli nic nie zrobi ze swoim ciałem, to może umrzeć. Kaylee miała  cukrzycę oraz zbyt wysokie ciśnienie krwi . A to zwiekszało ryzyko ataku serca czy udaru mózgu. Polecamy:   Adele schudła 15 kg! A piła wino i jadła czekoladę:) Jaką stosowała dietę? Lekarze zaproponowali Kaylee pomniejszenie żołądka. Jednak nawet do tego zabiegu musiała schudnąć minimum 15 kilogramów. Kaylee była zdeterminowana. Jak sama mówi: "Nie chciałam umierać". Zmieniła swój jadłospis: zaczęła liczyć kalorie, jadła produkty o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. Przeszła operację zmniejszenia żołądka i od tej pory jest stale na diecie. Do tej pory udało jej się schudnąć już ponad 70 kilogramów, ale jak sama przyznaje, pierwsze dwa tygodnie po operacji były dla niej trudne. Czuła szarpiący ból i ciężko jej było chodzić, a jej codzienna dieta ograniczyła się do spożywania 800 kalorii, ponieważ nie była w stanie zjeść więcej. Na dodatek niedługo potem zaczęła ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu. Polecamy:  Marzysz o karierze modelki? Chcesz zrobić niespodziankę bliskim? Wygraj profesjonalną sesję do magazynu! Wszyscy wiedzą, że kiedy chudniemy, nasza sylwetka wygląda po...

Przeczytaj
Jak jeść żeby schudnąć
Styl życia Nieważne co jesz, ważne jak jesz? Blogerka ujawnia, jak odzyskała płaski brzuch po ciąży
Australijska fit blogerka zdradziła sekret swojego idealnie płaskiego brzucha. Okazuje się, że jej zgrabna sylwetka to nie tylko efekt ćwiczeń, ale też zmiany SPOSOBU jedzenia.
Matylda Nowak
czerwiec 13, 2018

Cass Hines nie było łatwo zrzucić pociążowe kilogramy . Jej córeczka rosła, a ona wciąż walczyła z nadwagą. Godziny spędzone na siłowni nie przynosiły oczekiwanych rezultatów. Trzeba było zmienić sposób odżywiania się. Zamiast jednak przechodzić na rygorystyczną dietę i ryzykować tym, że zaraz po jej zakończeniu odzyska stracone kilogramy z nawiązką, Hines postanowiła uporządkować sposób, w jaki się odżywia . Post udostępniony przez Cass (@cass.fit.healthy) Lis 28, 2016 o 1:39 PST Zobacz także: Dokładnie tyle możesz jeść, gdy się odchudzasz. Fit blogerka pokazała to jasno i wyraźnie Złe żywieniowe przyzwyczajenia 34-latka odkryła, że ważniejsza niż to, co się je, jest ilość spożywanego jedzenia i sposób, w jaki się konsumuje . Krótki urlop bez absorbującej 4-letniej córeczki pozwolił Cass uważnie przyjrzeć się swoim żywieniowym przyzwyczajeniom. Zostałam tak wychowana, że jem dopóki nic nie zostanie na moim talerzu. Nie wolno mi było odejść od stołu dopóki nie skończyłam jeść. A teraz mam w zwyczaju dokańczać wszystko, co po posiłku zostawi na swoim talerzu moja 4-latka. Te dwa scenariusze połączone prowadzą do poważnego przejadania się. Zanim się zorientuję, zjadam połowę, albo więcej, cudzego posiłku zanim przyjdzie czas na moje własne jedzenie. Australijka stworzyła też zbiór zasad, których przestrzeganie pomogło jej osiągnąć godną pozazdroszczenia sylwetkę i idealnie płaski brzuch . Ich listę opublikowała na Instagramie: Zawsze siadaj do posiłku. Jedz bez żadnych rozpraszających bodźców takich jak włączony telewizor, książka, czasopismo, telefon itp. Zawsze staraj się jeść w towarzystwie rodziny lub znajomych. Jedzenie nakładaj sobie na mały talerz do przystawek, a nie na duży talerz obiadowy. Przed każdym posiłkiem wypij dużą szklankę wody. Nie ma mowy o łączeniu przekąsek i...

Przeczytaj
Młoda mama schudła w rok aż 45 kilo. Jak jej się to udało
Styl życia Z powodu nadwagi nie mogła zajmować się córką. Dla dziecka w rok schudła 45 kilo! Co jej pomogło?
Ćwiczenia, 3,5 litra wody dziennie i... burgery. Brzmi dziwnie? Ale zadziałało! Zobaczcie niezwykłą metamorfozę tej młodej mamy!
Urszula Jagłowska
wrzesień 20, 2018

Jak Christine Carlos udało się zrzucić 45 kilo w ciągu roku? Kobieta już jako nastolatka miała poważne problemy z nadwagą. Jednak gdy w 2007 roku zaszła w ciążę, jej waga jeszcze bardziej wzrosła . Kiedy jej córeczka miała pięć lat, a waga Christine wzrosła do 100 kilogramów, kobieta uświadomiła sobie, że tusza bardzo przeszkadza jej w opiece nad ukochaną córeczką. Byłam zbyt duża i ospała – wspomina Christine. Nawet pięciominutowa zabawa z dzieckiem sprawiała, że kobieta dostawała zadyszki , szybko się męczyła i nie miała już sił na zajmowanie się małą. Wtedy też postanowiła schudnąć. Efekty metamorfozy przeszły jej najśmielsze oczekiwania. Dieta i trening dla młodej mamy  Christine ograniczyła ilość spożywanych węglowodanów,  zrezygnowała z nocnego podjadania , zmniejszyła liczbę smażonych posiłków, a ukochane słodycze zamieniła na drobne przekąski w postaci warzyw i owoców. Na śniadanie zazwyczaj jadła płatki owsiane i jajka, obiady stanowiły rozmaite sałatki z domowym sosem winegret, kolacje zaś ryby i gotowane warzywa. Już sama zmiana nawyków żywieniowych sprawiła, że kobieta zauważyła, że ma więcej energii i sił na zajmowanie się dzieckiem. Chciałam być w dobrym stanie dla mojego dorastającego dziecka. Czułam, że potrzebuję mieć kontrolę nad sobą i chciałam zrobić to dla mojej córki – wspomina Christine. Jednak raz w tygodniu młoda mama pozwalała sobie na małe odstępstwo od diety i niskokaloryczne posiłki zamieniała na ukochane burgery czy frytki, co pomogło jej zaspokoić fastfoodowy głód przez kolejne dni tygodnia. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez (@ceceven) Kwi 3, 2018 o 5:10 PDT Poza zmianą diety kobieta zaczęła również regularnie ćwiczyć, zaczynając od 45-minutowego treningu   cardio...

Przeczytaj
Styl życia Jessica Simpson w pół roku schudła 45 kilogramów! Jak to zrobiła?
Aktorka była bardzo zmotywowana do tego, aby zgubić wszystkie nadprogramowe kilogramy. Teraz jest nawet szczuplejsza, niż przed ciążą!
Laura Osakowicz
wrzesień 26, 2019

Jessica Simpson pół roku temu urodziła swoje trzecie dziecko, dziewczynkę o imieniu Birdie Mae. Gwiazda przyznała, że w trakcie ciąży bardzo przytyła. Tuż po porodzie nadal ważyła bardzo dużo, bo  ponad 109 kilogramów! Źródło: EastNews Zobacz także:   Kobieta schudła do ślubu w dwa tygodnie. Wszystko uwieczniła na zdjęciach Jessica Simpson - jak schudła? 39-latka przyznała, że nie czuła się dobrze w swojej skórze. Dlatego tuż po porodzie postanowiła mocno wziąć się za siebie. Zatrudniła dwóch trenerów personalnych i zaczęła zdrowiej jeść. Przede wszystkim bardzo dużo chodziła , co pozwoliło jej spalić kalorie i... oczyścić umysł. Na początek zrezygnowała z fast foodów i przetworzonych produktów. Starała się jeść dużo warzyw i zastępować nimi rzeczy, które dotychczas jadła. Przestała smażyć produkty  na rzecz gotowania i pieczenia. Jadła mniej i zdecydowanie zdrowiej. Wtedy zrozumiała, jak bardzo lubi kalafior! Jessica wyznała, że to między innymi on pomógł jej schudnąć. Nie było łatwo, ale byłam zdeterminowana, bo chciałam czuć się dobrze. Dużo chodziłam, podczas spacerów nie tylko spalałam kalorie, ale również oczyszczałam umysł. Jem też zdrowo. Odkryłam, że naprawdę lubię kalafior. Kto wiedział, że można nim zastąpić prawie wszystko?! - podsumowała w wywiadzie dla  People. W efekcie udało jej się zrzucić aż 45 kilogramów w zaledwie pół roku. Oznacza to, że Simpson musiała gubić około 7,5 kilograma miesięcznie! Mimo że po ciąży , dzięki hormonom i laktacji, kobiecie jest dużo łatwiej schudnąć, to ten wynik i tak jest niezwykle imponujący. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Jessica Simpson (@jessicasimpson) Wrz 24, 2019 o 10:00 PDT Osobisty trener Jessiki napisał na swoim Instagramie, że...

Przeczytaj