klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
dieta red lipstick monster
Styl życia

Red Lipstick Monster spektakularnie schudła. Blogerka opowiedziała o swojej diecie

Red Lipstick Monster ostatnio dużo schudła. Blogerka podzieliła się z fanami swoim jadłospisem, a przy okazji zdradziła, ile kalorii spożywa w ciągu dnia.
Ewelina Błeszyńska
czerwiec 21, 2020

Ewa Grzelakowska-Kostoglu (Red Lipstick Monster) niedawno otwarcie opowiedziała o swoich zaburzaniach odżywania. Blogerka przyznała, że zajadała emocje, często się przejadała i zawsze otaczała się jedzeniem. Po pewnym czasie zdała sobie sprawę z tego, że ma problem i rozpoczęła zdrowszy styl życia. Nie tylko w trosce o szczupłą sylwetkę, ale także o lepsze samopoczucie i zdrowie. 

Jadłam, ile się da. Tyle, ile byście mi dali, to tyle bym zjadła. Zjadłabym swoją porcję, zjadłam jeszcze po wszystkich innych - mówiła Ewa w filmie. 

Red Lipstick Monster przyznała, że korzysta z pomocy terapeutki, która uświadomiła jej, że jest uzależniona od jedzenia. Ewa zrozumiała, że nie ma kontroli nad swoim odżywianiem, więc postanowiła ją odzyskać. Udało jej się wypracować zdrowszy styl życia, a przy okazji zrzucić kilka kilogramów. 

red lipstick monster jak schudła

Zdjęcie: Instagram

Jak zrobić wzorki na paznokciach? Red Lipstick Monster zdradza super trik na motyw ust!

Dieta Red Lipstick Monster

Ewa na swoim kanale na YT opublikowała film, w którym opowiadała, jak teraz wygląda jej sposób odżywania. W filmie przedstawiła swój przykładowo dzienny jadłospis, który nie przekracza 1600-1700 kalorii. W swoim filmie Ewa przedstawiła przepisy m.in. zupę z pieczonej papryki czy sałatkę z truskawkami i serem kozim. Wszystkie dania, które przedstawiła są wegetariańskie. Ewa spożywa 4-5 posiłków w ciągu dnia i całkowicie zrezygnowała z jakiegokolwiek podjadania. 

Red Lipstick Monster przyznała, że nauczyła się tabeli kaloryczności, aby bardziej świadomie komponować swoje posiłki i przypadkowo nie spożywać ich za dużo. Dodatkowo Ewa zawsze planuje swoje posiłki i nigdy nie dopuszcza do sytuacji kiedy jest bardzo głodna, bo wtedy zazwyczaj je za dużo. Ewa dodatkowo pije bardzo dużo wody, bo dobre nawodnienie organizmu to podstawa skutecznego odchudzania. 

Blogerka przyznała, że w skutecznym odchudzaniu pomaga jej otaczanie się zdrowymi produktami. Całkowicie wyeliminowała z diety niezdrowe przekąski (np. chipsy) i dba o to, by nigdy nie miała ich pod ręką. Wszystkie jej rady polecamy wcielić w życie - nie tylko w celu utraty kilogramów, ale przede wszystkim - dla zdrowia!

Zobacz także: Co zrobić, aby makijaż wytrzymał cały dzień? Red Lipsick Monster zdradza sekret

Zdjęcie główne: Instagram

Komentarze
materiały PR
Makijaż Wielkie otwarcie pierwszego sklepu internetowego Kontigo. Przeżyjmy to jeszcze raz!
Tradycyjnie czy nowocześnie? Nie, nie pytamy o zakupy żywieniowe a kosmetyczne! Pewnie wiele z was jeszcze niedawno miałoby problem z wyborem, ale po 30 lipca już wiemy – najlepiej wrócić do pierwszego prawdziwego sklepu internetowego Kontigo, w którym każdy znajdzie coś dla siebie!
Materiał partnera
sierpień 10, 2017

30 lipca zespół wizaż.pl wraz z ekspertami od makijażu, blogerkami i vlogerkami oraz fankami makijażu przyjął zaproszenie sklepu kosmetycznego Kontigo na otwarcie pierwszy prawdziwego sklepu internetowego marki. Widziałyśmy entuzjastyczne opinie wielu z was, a dla tych, które przegapiły to wydarzenie – przychodzimy z dziennikarską relacją! Kosmetyki pod lupą Czy warto obejrzeć wydarzenie? Same oceńcie! Jeśli jednak lubicie kosmetyki, bo to właśnie one były głównym tematem, to musiałyście znaleźć coś dla siebie! Makijażystki Kontigo starały się zmienić w czarodziejki – odpowiedzieć na wasze pytania oraz opowiedzieć o kosmetykach tak, jakbyście same je dotykały i wąchały! Mimo że w przeciwieństwie do nas nie mogłyście ich wypróbować (żałujcie!), konsultantki opisywały je tak dokładnie, żebyście mogły poczuć się, jakbyście były z nami. Dziewczyny opowiadały też bardzo szczegółowo o wszystkich nowościach i pokazywały, jak produkty mogą sprawić, że skóra będzie piękna i nawilżona, włosy błyszczące i zadbane, paznokcie zdrowe, a makijaż – trwały jak nigdy wcześniej! Red Lipstick Monster odpowiada na pytania wizaż.pl Jeśli chodzi o atrakcje - zaczęło się tym, na co czekałyście, czyli wywiadem wizaż.pl z Red Lipstick Monster i kreatorem makijażu Harrym J. Starałyśmy się zapytać Ewę i Harry’ego o wszystko, co mogło was interesować, czyli głównie o kosmetyki – ich ulubione produkty, zarówno do makijażu, jak i pielęgnacji, oraz jakich kosmetyków azjatyckich używają. Harry i Ewa zdradzili też, jaka była ich droga do kariery w wizażu, kto jest ich idolem piękna oraz… jakich najdziwniejszych produktów używali. Oprócz tego, Harry starał się spełniać wasze marzenia, robiąc dokładnie te makijaże, które wygrały wcześniej w waszych głosowaniach. Makijaż bez patrzenia na Red Lipstick Monster był przezabawny,...

Przeczytaj
Manicure Dawid Woliński stworzył... kolekcję lakierów do paznokci. Efekt jak magia!
Manicure hybrydowy w męskim stylu? Promowana przez Dawida Wolińska linia lakierów to strzał w dziesiątkę dla niezdecydowanych kobiet.
Milena Majak
marzec 14, 2018

Choć blogerzy makijażowi coraz częściej reklamują kosmetyki dla kobiet, nigdy wcześniej nie spotkałyśmy się marką paznokciową, która zaprasza do współpracy... mężczyznę . NeoNail łamie utarte schematy i rozpoczął właśnie współpracę ze znanym projektantem i osobowością telewizyjną (był m.in. jednym z jurorów w programie "Top Model" ).  Dawid Woliński stworzył kolekcję lakierów dla NeoNail Jakie zdobienia będą najlepiej pasowały do naszych termicznych pasteli? #monstera, liściaste ornamenty, a może aztecka geometria? Daj znać w komentarzu, a przygotujemy stylizację z największą ilością głosów #neonail #neonailove #neonailpoland #nails #lakieryhybrydowe #paznokciehybrydowe #hybrydy #nailstagram #thermocolor #paznokcietermiczne Post udostępniony przez NeoNail Poland (@neonailpoland) Mar 12, 2018 o 1:16 PDT NeoNail Thermo Color by Dawid Woliński to kolekcja dziewięciu lakierów hybrydowych, które zmieniają barwę pod wpływem temperatury . Dzięki temu wzory na paznokciach tworzą się same w zależności od tego, czy jest zimno, czy ciepło . Mogą przypominać pionowe lub też poziome ombre, kilka kropek, pojedynczy pasek, nierówny french ... Niestety na powstające wariacje nie mamy za bardzo wpływu (chyba, że celowo zanurzymy połowę płytki w ciepłej lub zimnej wodzie). Zobacz także:   Przez te błędy o wiele trudniej zdjąć hybrydę, a popełnia je każda z nas Już sama współpraca z Dawidem Wolińskim wydaje się ciekawą koncepcją. Główną ambasadorką marki nadal jest Joanna Krupa , ale to zaprzyjaźniony z nią projektant zaproponował kolekcję idealnie współgrających ze sobą kolorów . Na próbnikach na stronie możemy zobaczyć, barwne przejścia między różem, fioletem oraz odcieniami niebieskiego. Wszystkie kolory nawiązują do wiosennej aury. Do wyboru mamy: Glossy Satin - pomarańcz z delikatną czerwienią Delicate...

Przeczytaj
Styl życia Mama każe Ewie Farnej schudnąć? 'Ewuśko, pilnuj się!' - mówi
Ewa Farna nie może odpędzić się od komentarzy na temat swojej wagi nie tylko w internecie, ale także w... domu. Wagę piosenkarki lubi komentować jej mama.

Ewa Farna wielokrotnie mówiła już o tym, że zdanie innych osób na temat jej wagi nie jest jej tematem zainteresowań. Ostatnio  założyła nawet kurtkę pokrytą cytatami hejterów i po raz kolejny udowodniła, że ma duży dystans do swojego wyglądu. Na kurtce mogliśmy zobaczyć jednocześnie napisy "Czy znów przytyła?" oraz odpowiedź Ewy "Nie obchodzi mnie to". Okazuje się, że Ewa słyszy komentarze na temat swojego rozmiaru nie tylko od internautów, ale także od... własnej mamy. Piosenkarka w wywiadzie dla miesięcznika "Zwierciadło" przyznała, że mama czasami sugeruje jej, że powinna schudnąć. Jak przyjeżdżam do domu parę kilo cięższa, mama od razu mówi: Ewuśko, pilnuj się. Powiedz swojej menedżerce, ona je tako piekno, żeby cię wzięła ze sobom na jaksiom siłownie - opowiedziała Farna w wywiadzie dla miesięcznika "Zwierciadło". Mama Ewy Farnej o wadze córki Komentarze mamy Ewy Farnej z pewnością nie są złośliwe, ani nie mają na celu obniżyć pewności siebie wokalistki. Podobno mama piosenkarki jest wysportowana i możliwe, że chciałaby, aby córka postawiła na zdrowszy styl życia. Ewa Farna niedawno na Instagramie podzieliła się zdjęciem z mamą Karin , na którym wyglądają, jak siostry . To dowód na to, że mama rzeczywiście trzyma świetną formę. Post udostępniony przez Ewa Farna (@ewa_farna93) Lip 26, 2018 o 9:36 PDT Zobacz także: Tak Ewa Farna wyglądała w dzieciństwie. Gwiazda jest nie do poznania!

Przeczytaj
Makijaż Red Lipstick Monster stworzy własną markę kosmetyków! Znamy szczegóły
Red Lipstick Monster dopieszcza projekt własnych kosmetyków. Kiedy trafią do sprzedaży?
Milena Majak
maj 17, 2018

Fani Red Lipstick Monster na pewno już nie mogą się doczekać! A jak zapewnia blogerka, do premiery jej własnej marki kosmetyków zostało już niewiele czasu. O szczegółach najnowszego projektu opowiedziała w najnowszym wideo typu Q&A (Question & Answers, czyli Pytania i Odpowiedzi). Co powiedziała? Bardzo dużo pytań pojawiło się o moją markę kosmetyczną, która już niedługo pojawi się na świecie. Strasznie się cieszę, że interesuje was ten temat, bo to jest coś, czym zajmuje się od kilku lat, a tak naprawdę bardzo intensywnie od pół roku. W każdym tygodniu spędzam nad tym projektem wiele godzin. Nie jestem w tym też sama - zaczęła opowiadać Ewa Grzelakowska-Kostoglu. Red Lipstick Monster wypuszcza własną markę kosmetyków Kiedy obejrzałyśmy najnowszy filmik na kanale Ewy Grzelakowskiej-Kostoglu , aż zaniemówiłyśmy. Nie miałyśmy pojęcia o tym, że ta najbarwniejsza vlogerka polskiego YouTube'a szykuje taką niespodziankę! Jak wiadomo, na koncie ma już trzy książki, które stał się absolutnym hitem sprzedażowym : "Tajniki makijażu", "Tajniki DIY" , "Tajniki paznokci" . Zdjęcie: Screen z YouTube.com/redlipstickmonster Jak widać na powyższym zdjęciu, pytań pojawiło się mnóstwo . A to nie pierwszy raz, kiedy fani podobnymi pytaniami zarzucają  Red Lipstick Monster . Tak znane vlogerki jak ona prędzej czy później łączą siły z jakąś marką kosmetyczną (na przykład Maxineczka z Makeup Revolution ) albo tworzą własną. Wreszcie Ewa postanowiła opowiedzieć , co od dłuższego czasu rodzi się w jej głowie.  Mam team ludzi, swoich ludzi. Chcę to robić tak, że to ja jestem osobą decyzyjną. Wolę ruszyć na mniejszą skalę, robić rzeczy samodzielnie i samodzielnie decydować o każdym komponencie.  Chcę żeby te formuły były tworzone od podstaw. Chcę wspierać naszych ludzi i dobre idee. Te kosmetyki będą czymś zupełnie innym. Marka...

Przeczytaj