Suplement diety ShineMe
Chcę testować
Bioderma Sébium Kerato+
Chcę testować
prostownica BaByliss
Wyniki testu
zestaw kosmetyków z serii kozie mleko
Chcę testować
Zestaw kosmetyków Samarite
Chcę testować
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Chcę testować
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Laureaci
kosmetyki garnier
Wyniki testu
produkty z linii Chlorofil od marki Soraya
Chcę testować
Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i Karnozyną 2.0
Chcę testować
żele intymne Unimil
Wyniki testu
dermokosmetyki Eucerin
Wyniki testu
Colgate® Max White Ultra Active Foam
Chcę testować
tołpa dermo enzyme
Chcę testować
suplement diety FeMe Complex Health Labs Care
Chcę testować
Serum TetraVIT C 10% Glow On
Chcę testować
Equilibra
Wyniki testu
cetaphil
Laureaci
ziaja
Laureaci
batiste
Laureaci
Sara Boruc-Mannei
Styl życia

Sara Boruc-Mannei opowiada o kontrowersyjnej diecie. Je dwa posiłki dziennie

Sara Boruc-Mannei przekonuje, że dzięki jej diecie można szybko stracić kilka kilogramów. Chwali się, że kiedy dopada ją wieczorem głód, ratuje się tylko gumą do żucia i zieloną herbatą.

Pod zdjęciami Sary Boruc-Mannei wiele kobiet i mężczyzn zachwyca się jej figurą. Pytania o to, jak po urodzeniu trójki dzieci udało się jej utrzymać szczupłą sylwetkę mnożą się każdego dnia. Celebrytka odpowiedziała na pytania zainteresowanych podczas ostatniego InstaStories. Okazuje się, że jej metoda jest drastyczna i kontrowersyjna... Żona Artura Boruca stosuje bardzo znaną dietę IF, czyli Intermitten Fasting.

Chcesz mieć piękne włosy? Zapomnij o... diecie!

Jak wygląda dieta Sary Boruc-Mannei?

Jest mnóstwo teorii na temat metod odchudzania. Znane są nawet takie, które promują jedzenie jednego dużego posiłku w ciągu dnia, ale odpowiednio zbilansowanego pod kątem makro i mikroelementów. Zwolenników zdrowego stylu życia z pewnością bardzo zaskoczy fakt, że Sara Boruc-Mannei poleca i sama stosuje się do niejedzenia przez kilkanaście godzin. To z kolei bardzo przypomina restrykcyjną diety IF, której naczelną zasadą jest okresowy post

Już kiedyś o tym mówiłam, że bardzo polecam wam, jeżeli chcecie zrzucić parę kilogramów, niejedzenie po godzinie 16, 17 lub 18 do następnego poranka, do śniadania. Mój mąż tak robił zawsze i to naprawdę działa - poleciła Boruc.

Większość dietetyków przekonuje, że najbezpieczniejsze chudnięcie, to jedzenie czterech lub pięciu posiłków dziennie w regularnych odstępach. Tymczasem okresowe posty (Intermittent Fasting) zyskują coraz więcej zwolenników. Nieważne ile jemy, ale ważne kiedy. I tego właśnie trzyma się Sara Boruc-Mannei.

Jej ostatni posiłek przypada na godzinę 17. Jak to wygląda w praktyce? Je dość późne śniadanie, a około 14, 15 podaje obiad. Jeśli jednak dopadnie ją głód w późniejszych godzinach, pozwala sobie na zjedzenie owocu. Nie ogranicza się natomiast w kwestii kalorii. 

Jem późne śniadanie i taki lunchowy obiad, około drugiej, trzeciej. Później staram się już nie jeść, najwyżej owocka podjem. O to w tej diecie chodzi, żebyście zjedli to, na co macie ochotę do godziny 17, a później już nic. Ja ratuję się gumą do żucia i zieloną herbatą - zdradza Sara. 

Dla wielu fanów jest to ogromne zaskoczenie, bo wygląda na to, że fantastyczna figura Sary Boruc-Mannei jest okupiona wieloma wyrzeczeniami. Okazuje się jednak, że celebrytka nie ma z tym żadnego problemu, ponieważ jej organizm już przyzwyczaił się do takiego trybu życia. Nie czuje więc tak głodu jak na początku. W utrzymaniu formy pomagają jej również ćwiczenia, które wykonuje co drugi dzień.

Próbowałyście kiedyś tak restrykcyjnej diety? A może jednak udało wam się schudnąć dzięki regularnym posiłkom?

Zdjęcie główne: Instagram.com/mannei_is_her_name

Fryzury
Sara Boruc-Mannei ma nową fryzurę. Postawiła na bardzo modny balayage
Chcecie przefarbować włosy, ale zależy wam na naturalnym efekcie? Powinnyście wybrać koloryzację w stylu Sary Boruc-Mannei.

Sara Boruc-Mannei nie miała jeszcze czasu zadbać o fryzurę po porodzie. W międzyczasie zdążyła jednak odpocząć na wakacjach. Jak wiemy, palące słońce, kąpiele w słonej i chlorowanej wodzie potrafią zniszczyć nawet najbardziej zadbane pasma . Gwiazda chyba uznała, że to najwyższy czas, aby odświeżyć wygląd włosów . Zmiana jest subtelna i bardzo w jej stylu, ale teraz wygląda zdecydowanie lepiej. Jej włosy prezentują się zdrowiej i są wypielęgnowane. Sara Boruc-Mannei zrobiła sobie balayage Żona Artura Boruca uwielbia dbać o urodę . Często poleca kosmetyki, które jej obserwatorki chętnie później kupują. Jej sposób na zapobieganie ciążowym rozstępom stał się jednym z najczęściej polecanych.  Teraz Sara Boruc-Mannei pochwaliła się efektami swojej włosowej metamorfozy. Jej najnowsze zdjęcie jest dowodem na to, że wcale nie musimy decydować się na drastyczne zmiany, aby ta została zauważona. W nowej fryzurze można wyglądać dobrze nawet jeżeli zmiana jest subtelna. Zniszczone włosy Sara znacznie skróciła i zdecydowała się wykonać na nich balayage . Pozwoliła je również wyprostować, bo do tej pory nosiła raczej delikatnie pofalowane.  Nowy kolor #balayage - napisała pod zdjęciem Sara Boruc. Poprzednia fryzura Sary Boruc-Mannei nie wyróżniała się niczym szczególnym. Gwiazda była przywiązana do delikatnego ombre . Ciemniejszy kolor przy skórze głowy pozwalał jej wydłużyć czas pomiędzy kolejnymi wizytami u fryzjera , co z pewnością jest wygodne, kiedy pod opieką ma się trójkę dzieci .  Myślicie, że nowa fryzura bardziej do niej pasuje? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Wrz 9, 2019 o 8:42 PDT Zdjęcie główne: Instagram.com/mannei_is_her_name

Styl życia
Sara Boruc-Mannei urodziła! Gwiazda zdradziła płeć oraz imię dziecka
Sara i Artur Borucowie przywitali na świecie kolejnego potomka. Nadali mu oryginalne imię...

Sara Boruc-Mannei została mamą! Przypomnijmy, że blogerka o kolejnej ciąży poinformowała w Święta Bożego Narodzenia, a brzuszek udało się się ukrywać przez niemal 5 miesięcy. Teraz już nie musi niczego ukrywać, a wręcz przeciwnie - ma jedynie powód do dumy. Sara i Artur właśnie przywitali na świecie synka i pochwalili się uroczym filmikiem.  Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Maj 5, 2019 o 5:45 PDT Sara Boruc urodziła Sara i Artur pod filmikiem zdradzili płeć oraz imię dziecka. Blogerka urodziła synka o oryginalnym imieniu Noah.  Pod postem Sary na Instagramie płyną gratulacje, piękne słowa na swoim profilu zamieścił także Artur Boruc.  Jest już z nami Noah. Nie potrafię wyrazić słowami jaki jestem dumny z Ciebie Słońce. Dziękuje... - napisał piłkarz na Instagramie.  Przypomnijmy, że Sara i Artur Borucowie wychowują wspólnie dwie córki. Olivia jest córką blogerki z poprzedniego małżeństwa, a ojcem młodszej o imieniu Amelia jest Artur Boruc. Piłkarz ma jeszcze synka z poprzedniego małżeństwa. Teraz do rodziny dołączył mały Noah. Gratulujemy! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Kwi 1, 2019 o 1:32 PDT Zobacz także: Sara Boruc-Mannei zdradziła sposób na rozstępy. Naprawdę działa i jest zaskakująco tani!

Styl życia
Sara i Artur Boruc spodziewają się kolejnego dziecka! "Dzidzia w drodze..."
Święta w rodzinie Artura Boruca są w tym roku wyjątkowo radosne. Sara Boruc ogłosiła na Instagramie, że już wkrótce znów zostanie mamą.

Piosenkarka, projektantka biżuterii, influencerka z prawie 400 tysiącami obserwatorów na Instagramie... Sara Boruc jest bardzo aktywną WAG , a w 2018 r. było o niej szczególnie głośno. Nie tylko z powodu płyty, ale także głośnego wywiadu, w którym uczciwie przyznała , że żony piłkarzy karierę zawdzięczają sławnemu nazwisku. Popularność Boruc-Mannei mogłaby jeszcze wzrosnąć, gdyby żona znanego bramkarza pozowała do zdjęć z brzuszkiem... Sara postanowiła jednak długo trzymać szczęśliwą nowiną w tajemnicy. Sara Boruc-Mannei ogłosiła ciążę Sara Boruc ukrywała ciążę przez przeszło 5 miesięcy ! Informacja o kolejnym potomku pojawiła się na Instagramie wokalistki dopiero w wigilijny wieczór. Boruc zamieściła urocze rodzinne zdjęcie w świątecznych dresach, ogłaszając: Już za 3 i pół miesiąca będzie z nami kolejne Cudo. Dzidzia w drodze.... Jesteśmy tacy szczęśliwi! Mamy nadzieje ,że Wasze Święta są równie magiczne!! Wszystkiego dobrego , KOCHAJCIE się ❤️ Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Gru 24, 2018 o 9:52 PST Na zdjęciu widzimy, jak córeczki Sary trzymają ją za brzuszek. Starsza, Olivia, jest córką celebrytki z pierwszego małżeństwa, a młodsza, Amelka, to pierwsze wspólne dziecko Boruców. Piłkarz ma jeszcze synka z małżeństwa z Katarzyną Modrzewską, 10-letniego Aleksandra. Na razie nie wiadomo, czy do rodziny dołączy siostra czy braciszek. Zobacz także: T e gwiazdy zostały mamami w 2018 r. Prawdziwy baby boom! Jak Borucom udało się utrzymać ciążę Sary w tajemnicy? Wokalistka od dłuższego czasu publikowała w sieci zdjęcia portretowe, a na tych pokazujących całą sylwetkę,  ukrywała krągłości pod luźnym swetrem lub zasłaniała się torebką ....

Internautki zarzucają Sarze Boruc, że faworyzuje synka
Styl życia
Internautki zarzucają Sarze Boruc, że faworyzuje synka: „można odnieść wrażenie, że masz tylko jedno dziecko”
Wystarczyło jedno zdjęcie, by na instagramowym profilu Sary Boruc-Mannei zawrzało, a wszystko przez uroczą fotografię z rocznym synkiem celebrytki – Noah. Jedna z internautek zarzuciła, że żona Artura Boruca faworyzuje chłopczyka i pomija jego starsze siostry. Odpowiedź Sary bezbłędna!

Sara Boruc-Mannei należy do tych gwiazd, które uwielbiają medialny ekshibicjonizm.  Żona byłego bramkarza reprezentacji Polski, Artura Boruca , regularnie dzieli się z fanami kolejnymi szczegółami ze swojego życia, pokazując nie tylko kolejne projekty zawodowe, luksusowe wnętrza swojego domu, egzotyczne wakacje, czy makijażowe i modowe inspiracje, ale też ochoczo wprowadza internautów w meandry życia rodzinnego, publikując urocze sceny w towarzystwie swoich najbliższych. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez ˢᴬᴿᴬ ᴮᴼᴿᵁᶜ ℕℕ (@mannei_is_her_name) Cze 21, 2020 o 4:23 PDT Niestety jej ostatnie zdjęcie celebrytki u boku jej rocznego synka niezwykle nie spodobało się internautom, a instagramowy profil Sary zalała fala hejtu . Czy kobieta naprawdę faworyzuje malucha, a swoje pozostałe dwie córki traktuje z pewną rezerwą? Gwiazda odpowiedziała. Internautki oskarżają Sarę Boruc o faworyzowanie synka Życie na świeczniku show biznesu wcale nie jest takie łatwe, o czym niedawno przekonała się Sara Boruc-Mannei , która od kilku tygodni budzi wiele skrajnych emocji wśród swoich fanów. Najpierw projektantka biżuterii zaskoczyła wszystkich kontrowersyjną dietą , dzięki której bardzo wyszczuplała po ciąży, później internauci wyśmiewali jej modowe wybory oraz to, że trwoni pieniądze na ubranka dla rocznego synka , po tym jak pochwaliła się jego uroczym dresem za bagatela 2,5 tys. złotych. Tym razem celebrytce po raz kolejny się oberwało, a wszystko przez niewinne zdjęcie w towarzystwie jej synka Noah. Co ciekawe, wcale nie chodzi o wymyśle łóżeczko malucha , za co ostatnio była hejtowana Małgorzata Rozenek-Majdan , czy też sposób, w jaki bawi się z dzieckiem, co oburzyło fanów Joanny Krupy , którzy uznali, że swoją zabawą naraża zdrowie i...

Nasze akcje
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Avon oceniany jako marka luksusowa
Pielęgnacja
Avon oceniany jako marka luksusowa!
Partner
Szczotka prostująca Philips
Fryzury
Podgrzewana szczotka prostująca z jonizacją BHB885/00 od Philips sprawdzona przez Top Recenzentki!
Partner
Babyliss
Fryzury
Redaktorki sprawdziły prostownicę BaByliss dodającą włosom połysk. Jak sprawdziła się na 3 różnych typach włosów?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost