klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Sara Boruc-Mannei
Styl życia

Sara Boruc-Mannei opowiada o kontrowersyjnej diecie. Je dwa posiłki dziennie

Sara Boruc-Mannei przekonuje, że dzięki jej diecie można szybko stracić kilka kilogramów. Chwali się, że kiedy dopada ją wieczorem głód, ratuje się tylko gumą do żucia i zieloną herbatą.
kwiecień 20, 2020

Pod zdjęciami Sary Boruc-Mannei wiele kobiet i mężczyzn zachwyca się jej figurą. Pytania o to, jak po urodzeniu trójki dzieci udało się jej utrzymać szczupłą sylwetkę mnożą się każdego dnia. Celebrytka odpowiedziała na pytania zainteresowanych podczas ostatniego InstaStories. Okazuje się, że jej metoda jest drastyczna i kontrowersyjna... Żona Artura Boruca stosuje bardzo znaną dietę IF, czyli Intermitten Fasting.

Chcesz mieć piękne włosy? Zapomnij o... diecie!

Jak wygląda dieta Sary Boruc-Mannei?

Jest mnóstwo teorii na temat metod odchudzania. Znane są nawet takie, które promują jedzenie jednego dużego posiłku w ciągu dnia, ale odpowiednio zbilansowanego pod kątem makro i mikroelementów. Zwolenników zdrowego stylu życia z pewnością bardzo zaskoczy fakt, że Sara Boruc-Mannei poleca i sama stosuje się do niejedzenia przez kilkanaście godzin. To z kolei bardzo przypomina restrykcyjną diety IF, której naczelną zasadą jest okresowy post

Już kiedyś o tym mówiłam, że bardzo polecam wam, jeżeli chcecie zrzucić parę kilogramów, niejedzenie po godzinie 16, 17 lub 18 do następnego poranka, do śniadania. Mój mąż tak robił zawsze i to naprawdę działa - poleciła Boruc.

Większość dietetyków przekonuje, że najbezpieczniejsze chudnięcie, to jedzenie czterech lub pięciu posiłków dziennie w regularnych odstępach. Tymczasem okresowe posty (Intermittent Fasting) zyskują coraz więcej zwolenników. Nieważne ile jemy, ale ważne kiedy. I tego właśnie trzyma się Sara Boruc-Mannei.

Jej ostatni posiłek przypada na godzinę 17. Jak to wygląda w praktyce? Je dość późne śniadanie, a około 14, 15 podaje obiad. Jeśli jednak dopadnie ją głód w późniejszych godzinach, pozwala sobie na zjedzenie owocu. Nie ogranicza się natomiast w kwestii kalorii. 

Jem późne śniadanie i taki lunchowy obiad, około drugiej, trzeciej. Później staram się już nie jeść, najwyżej owocka podjem. O to w tej diecie chodzi, żebyście zjedli to, na co macie ochotę do godziny 17, a później już nic. Ja ratuję się gumą do żucia i zieloną herbatą - zdradza Sara. 

Dla wielu fanów jest to ogromne zaskoczenie, bo wygląda na to, że fantastyczna figura Sary Boruc-Mannei jest okupiona wieloma wyrzeczeniami. Okazuje się jednak, że celebrytka nie ma z tym żadnego problemu, ponieważ jej organizm już przyzwyczaił się do takiego trybu życia. Nie czuje więc tak głodu jak na początku. W utrzymaniu formy pomagają jej również ćwiczenia, które wykonuje co drugi dzień.

Próbowałyście kiedyś tak restrykcyjnej diety? A może jednak udało wam się schudnąć dzięki regularnym posiłkom?

Zdjęcie główne: Instagram.com/mannei_is_her_name

Komentarze
Fryzury Sara Boruc-Mannei ma nową fryzurę. Postawiła na bardzo modny balayage
Chcecie przefarbować włosy, ale zależy wam na naturalnym efekcie? Powinnyście wybrać koloryzację w stylu Sary Boruc-Mannei.
Milena Majak
wrzesień 12, 2019

Sara Boruc-Mannei nie miała jeszcze czasu zadbać o fryzurę po porodzie. W międzyczasie zdążyła jednak odpocząć na wakacjach. Jak wiemy, palące słońce, kąpiele w słonej i chlorowanej wodzie potrafią zniszczyć nawet najbardziej zadbane pasma . Gwiazda chyba uznała, że to najwyższy czas, aby odświeżyć wygląd włosów . Zmiana jest subtelna i bardzo w jej stylu, ale teraz wygląda zdecydowanie lepiej. Jej włosy prezentują się zdrowiej i są wypielęgnowane. Sara Boruc-Mannei zrobiła sobie balayage Żona Artura Boruca uwielbia dbać o urodę . Często poleca kosmetyki, które jej obserwatorki chętnie później kupują. Jej sposób na zapobieganie ciążowym rozstępom stał się jednym z najczęściej polecanych.  Teraz Sara Boruc-Mannei pochwaliła się efektami swojej włosowej metamorfozy. Jej najnowsze zdjęcie jest dowodem na to, że wcale nie musimy decydować się na drastyczne zmiany, aby ta została zauważona. W nowej fryzurze można wyglądać dobrze nawet jeżeli zmiana jest subtelna. Zniszczone włosy Sara znacznie skróciła i zdecydowała się wykonać na nich balayage . Pozwoliła je również wyprostować, bo do tej pory nosiła raczej delikatnie pofalowane.  Nowy kolor #balayage - napisała pod zdjęciem Sara Boruc. Poprzednia fryzura Sary Boruc-Mannei nie wyróżniała się niczym szczególnym. Gwiazda była przywiązana do delikatnego ombre . Ciemniejszy kolor przy skórze głowy pozwalał jej wydłużyć czas pomiędzy kolejnymi wizytami u fryzjera , co z pewnością jest wygodne, kiedy pod opieką ma się trójkę dzieci .  Myślicie, że nowa fryzura bardziej do niej pasuje? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Wrz 9, 2019 o 8:42 PDT Zdjęcie główne: Instagram.com/mannei_is_her_name

Przeczytaj
Styl życia Sara Boruc-Mannei urodziła! Gwiazda zdradziła płeć oraz imię dziecka
Sara i Artur Borucowie przywitali na świecie kolejnego potomka. Nadali mu oryginalne imię...

Sara Boruc-Mannei została mamą! Przypomnijmy, że blogerka o kolejnej ciąży poinformowała w Święta Bożego Narodzenia, a brzuszek udało się się ukrywać przez niemal 5 miesięcy. Teraz już nie musi niczego ukrywać, a wręcz przeciwnie - ma jedynie powód do dumy. Sara i Artur właśnie przywitali na świecie synka i pochwalili się uroczym filmikiem.  Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Maj 5, 2019 o 5:45 PDT Sara Boruc urodziła Sara i Artur pod filmikiem zdradzili płeć oraz imię dziecka. Blogerka urodziła synka o oryginalnym imieniu Noah.  Pod postem Sary na Instagramie płyną gratulacje, piękne słowa na swoim profilu zamieścił także Artur Boruc.  Jest już z nami Noah. Nie potrafię wyrazić słowami jaki jestem dumny z Ciebie Słońce. Dziękuje... - napisał piłkarz na Instagramie.  Przypomnijmy, że Sara i Artur Borucowie wychowują wspólnie dwie córki. Olivia jest córką blogerki z poprzedniego małżeństwa, a ojcem młodszej o imieniu Amelia jest Artur Boruc. Piłkarz ma jeszcze synka z poprzedniego małżeństwa. Teraz do rodziny dołączył mały Noah. Gratulujemy! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Kwi 1, 2019 o 1:32 PDT Zobacz także: Sara Boruc-Mannei zdradziła sposób na rozstępy. Naprawdę działa i jest zaskakująco tani!

Przeczytaj
Styl życia Sara i Artur Boruc spodziewają się kolejnego dziecka! "Dzidzia w drodze..."
Święta w rodzinie Artura Boruca są w tym roku wyjątkowo radosne. Sara Boruc ogłosiła na Instagramie, że już wkrótce znów zostanie mamą.
Natalia Kędra
grudzień 24, 2018

Piosenkarka, projektantka biżuterii, influencerka z prawie 400 tysiącami obserwatorów na Instagramie... Sara Boruc jest bardzo aktywną WAG , a w 2018 r. było o niej szczególnie głośno. Nie tylko z powodu płyty, ale także głośnego wywiadu, w którym uczciwie przyznała , że żony piłkarzy karierę zawdzięczają sławnemu nazwisku. Popularność Boruc-Mannei mogłaby jeszcze wzrosnąć, gdyby żona znanego bramkarza pozowała do zdjęć z brzuszkiem... Sara postanowiła jednak długo trzymać szczęśliwą nowiną w tajemnicy. Sara Boruc-Mannei ogłosiła ciążę Sara Boruc ukrywała ciążę przez przeszło 5 miesięcy ! Informacja o kolejnym potomku pojawiła się na Instagramie wokalistki dopiero w wigilijny wieczór. Boruc zamieściła urocze rodzinne zdjęcie w świątecznych dresach, ogłaszając: Już za 3 i pół miesiąca będzie z nami kolejne Cudo. Dzidzia w drodze.... Jesteśmy tacy szczęśliwi! Mamy nadzieje ,że Wasze Święta są równie magiczne!! Wszystkiego dobrego , KOCHAJCIE się ❤️ Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sara Boruc MANNEI (@mannei_is_her_name) Gru 24, 2018 o 9:52 PST Na zdjęciu widzimy, jak córeczki Sary trzymają ją za brzuszek. Starsza, Olivia, jest córką celebrytki z pierwszego małżeństwa, a młodsza, Amelka, to pierwsze wspólne dziecko Boruców. Piłkarz ma jeszcze synka z małżeństwa z Katarzyną Modrzewską, 10-letniego Aleksandra. Na razie nie wiadomo, czy do rodziny dołączy siostra czy braciszek. Zobacz także: T e gwiazdy zostały mamami w 2018 r. Prawdziwy baby boom! Jak Borucom udało się utrzymać ciążę Sary w tajemnicy? Wokalistka od dłuższego czasu publikowała w sieci zdjęcia portretowe, a na tych pokazujących całą sylwetkę,  ukrywała krągłości pod luźnym swetrem lub zasłaniała się torebką ....

Przeczytaj
Internautki zarzucają Sarze Boruc, że faworyzuje synka
Styl życia Internautki zarzucają Sarze Boruc, że faworyzuje synka: „można odnieść wrażenie, że masz tylko jedno dziecko”
Wystarczyło jedno zdjęcie, by na instagramowym profilu Sary Boruc-Mannei zawrzało, a wszystko przez uroczą fotografię z rocznym synkiem celebrytki – Noah. Jedna z internautek zarzuciła, że żona Artura Boruca faworyzuje chłopczyka i pomija jego starsze siostry. Odpowiedź Sary bezbłędna!
Urszula Jagłowska
czerwiec 22, 2020

Sara Boruc-Mannei należy do tych gwiazd, które uwielbiają medialny ekshibicjonizm.  Żona byłego bramkarza reprezentacji Polski, Artura Boruca , regularnie dzieli się z fanami kolejnymi szczegółami ze swojego życia, pokazując nie tylko kolejne projekty zawodowe, luksusowe wnętrza swojego domu, egzotyczne wakacje, czy makijażowe i modowe inspiracje, ale też ochoczo wprowadza internautów w meandry życia rodzinnego, publikując urocze sceny w towarzystwie swoich najbliższych. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez ˢᴬᴿᴬ ᴮᴼᴿᵁᶜ ℕℕ (@mannei_is_her_name) Cze 21, 2020 o 4:23 PDT Niestety jej ostatnie zdjęcie celebrytki u boku jej rocznego synka niezwykle nie spodobało się internautom, a instagramowy profil Sary zalała fala hejtu . Czy kobieta naprawdę faworyzuje malucha, a swoje pozostałe dwie córki traktuje z pewną rezerwą? Gwiazda odpowiedziała. Internautki oskarżają Sarę Boruc o faworyzowanie synka Życie na świeczniku show biznesu wcale nie jest takie łatwe, o czym niedawno przekonała się Sara Boruc-Mannei , która od kilku tygodni budzi wiele skrajnych emocji wśród swoich fanów. Najpierw projektantka biżuterii zaskoczyła wszystkich kontrowersyjną dietą , dzięki której bardzo wyszczuplała po ciąży, później internauci wyśmiewali jej modowe wybory oraz to, że trwoni pieniądze na ubranka dla rocznego synka , po tym jak pochwaliła się jego uroczym dresem za bagatela 2,5 tys. złotych. Tym razem celebrytce po raz kolejny się oberwało, a wszystko przez niewinne zdjęcie w towarzystwie jej synka Noah. Co ciekawe, wcale nie chodzi o wymyśle łóżeczko malucha , za co ostatnio była hejtowana Małgorzata Rozenek-Majdan , czy też sposób, w jaki bawi się z dzieckiem, co oburzyło fanów Joanny Krupy , którzy uznali, że swoją zabawą naraża zdrowie i...

Przeczytaj