Wejdź
Sara Boruc-Mannei
Styl życia

Sara Boruc-Mannei zdradziła czemu zawdzięcza swój zaskakująco płaski brzuch po ciąży!

Żona Artura Boruca przyznała, że niedługo po urodzeniu syna zaczęła nosić specjalny pas obciskający. To ten gadżet pomógł jej w ekspresowym tempie wrócić do figury sprzed ciąży!
Matylda Nowak
maj 22, 2019

Zdjęcie zaskakująco płaskiego brzucha Sary Boruc-Mannei opublikowane zaledwie tydzień po narodzinach jej trzeciego dziecka wywołało w sieci spore zamieszanie. Żona znanego piłkarza, piosenkarka i właścicielka firmy biżuteryjnej została zasypana setkami pytań. Jak można się było spodziewać, internautki chciały wiedzieć, w jaki sposób Sarze udało się tak szybko wrócić do formy. Boruc-Mannei zdradziła nie tylko, jak trenowała w trakcie ciąży, ale też dzięki jakiemu gadżetowi odzyskała po porodzie płaski brzuch. Okazało się, że pomógł jej w tym dostępny w prawie każdej aptece pas poporodowy.

Zobacz także: Kasia Tusk pokazała brzuch po ciąży! Fani nie przebierają w słowach: "To nieprzyzwoite"!

Kryjący krem CC, wodoodporny eyeliner, spray na porost włosów - oto hity wakacji!

Czemu Sara Boruc-Mannei zawdzięcza świetną figurę po ciąży?

Przy zdjęciach, na których widać jej brzuch parę godzin przed porodem i tydzień po narodzinach syna, Sara Boruc-Mannei napisała, jak ćwiczyła będąc w ciąży.

Tak, trenowałam w ciąży, o czym mówiłam na stories, biegałam do 6 miesiąca, potem długie spacery, treningi z gumą, rower stacjonarny poziomy, orbitrek.

Boruc-Mannei podkreśliła też, że ćwiczenie w ciąży nie jest dla każdego i ważne są zarówno odpowiednie odżywianie, jak i... rozsądek.

Ważne jednak, aby pamiętać, że trening w ciąży jest wskazany tylko wówczas, gdy trenowało się przed ciążą. Dlatego tak warto dbać o formę na co dzień, a szczególnie wtedy, gdy planuje się dzidziusia - napisała Sara. - Wszystko w ramach rozsądku, byle mieć codziennie trochę ruchu. Co do diety, znajdziecie dużo inspiracji w wyszczególnionych relacjach.

Żona Artura Boruca zdradziła też, że dość szybko po narodzinach synka zaczęła nosić specjalny pas opinający brzuch:

Na 3 dzień od porodu zaczęłam nosić pas ściągający, który pomaga w stabilizacji kręgosłupa i sprzyja prawidłowemu zrastaniu mięśni brzucha. Nie nosze gorsetu, a elastyczny gumowy pas - coś na zasadzie bandażu elastycznego - wytłumaczyła celebrytka.

Faktycznie w aptekach (także tych internetowych) można znaleźć tak zwane pasy poporodowe. Te uszyte z elastycznych materiałów i zapinane na haftki lub rzepy pasy mają za zadanie podtrzymywać rozciągnięte i osłabione przez ciążę skórę, powłoki brzuszne i mięśnie brzucha. U kobiet, które miały cesarskie cięcie, pas poporodowy zmniejsza wystąpienie przepukliny pooperacyjnej. Ponadto usztywnia ona kręgosłup na odcinku lędźwiowym, zapobiegając często występującemu po narodzinach dziecka bólowi w tym miejscu. Nie powinien on jednak krępować ruchów, ani uciskać narządów wewnętrznych.

Fot.: Pinterest

Zobacz także: Blogerka fitness pokazała, co ciąża zrobiła z jej ciałem...

Pas poporodowy to wydatek od około 40 zł do 150 zł. Sądząc po wyglądzie Sary Boruc-Mannei, decydując się na niego, nie wyrzucimy pieniędzy w błoto. ;-)

Komentarze
Izabela Janachowska z mężem
Styl życia Izabela Janachowska zdradziła, jak nazwała swojego synka
Ekspertka ślubna i była mistrzyni tańca zdradziła, jakie imię dała swojemu synowi. Obstawiacie tradycyjne czy nowoczesne?
Agnieszka Pulikowska
czerwiec 01, 2019

Choć o narodzinach syna Izabeli Janachowskiej i jej męża, Krzysztofa Jabłońskiego dowiedzieliśmy się niemal natychmiast (gwiazda pochwaliła się tą informacją na swoim Instagramie), to jednak na szczegóły dotyczące imienia musieliśmy poczekać. Na jego zdradzenie  gwiazda TVN Style zdecydowała się przy okazji Dnia Dziecka. Jak ma na imię syn Izabeli Janachowskiej i Krzysztofa Jabłońskiego? Specjalistka od ślubów ogłosiła, że jej syn nazywa się Christopher Alexander Jabłoński. Nasze najmniejsze Największe Szczęście... Christopher Alexander... Cudownego pierwszego Dnia Dziecka, synku - czytamy w opisie uroczego zdjęcia rodziców z maleństwem na Instagramie Izabeli Janachowskiej. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Izabela Janachowska (@izabelajanachowska) Cze 1, 2019 o 2:23 PDT Zobacz także:  Hilary Duff opublikowała filmik nakręcony zaraz po narodzinach jej córeczki. Ten widok wyciska łzy... Pod zdjęciem od razu posypało się wiele komentarzy. Najwięcej z nich dotyczy samego zdjęcia. Fani gwiazdy są zachwyceni miłością, która z niego bije. "Miłość bije z tego zdjęcia ❤️❤️❤️" "Jaka piekna rodzinka ❤️" "Przepiękne zdjęcie ❤️ Zachwycona jestem jego dobrą energią. Pozdrawiam serdecznie, mama synka, też o tym pięknym imieniu Alexander " "Mały Krzyś (; Jak słodko❤" "Uwielbiam na Was patrzeć . Tyle pozytywnej energii, szczęścia i miłości. Oby nigdy się to nie zmienilo❤️ "- czytamy wśród komentarzy. Nie wszystkim jednak spodobał się taki wybór imion. Znaleźli się również tacy, którzy krytykują rodziców za to, że imiona nie są polskie... "Sa takie ladne POLSKIE imiona..." - brzmi jeden z komentarzy. Zobacz także:  Sara Boruc-Mannei zdradziła, czemu zawdzięcza płaski brzuch po ciąży! Cóż, naszym zdaniem imiona są...

Przeczytaj

Nasze akcje